Popular Tags and Popular Profiles
zdrowejedzenie Photos and Tags #zdrowejedzenie Hastag Tags | Trend Topic
We have moved the instagram page to the web for you.

Popular #zdrowejedzenie Photos media

favorite Likes
Torta de vainilla con arequipe. 😍😍😍💓😲. Todo sin azúcar y sin trigo , como nos gusta 🥳. Encuéntrala fresquita en nuestra sede: . . 🏡 Calle 85

# #fitcake #cake #fit #healthyfood #fitfood #zdrowejedzenie #fitciasto #foodporn #ciasto #fitprzepisy #healthylifestyle #healthy #bezcukru #food #zdroweprzepisy #instafood #glutenfree #yummy #dieta #nosugar #sugarfree #chocolate #fitdeser #jemzdrowo #healthycake
favorite Likes
Healthy Plater Inspiration with beetroot hummus recipe to enjoy in your holidays 💕😋✨ by @lovebeets 🍏. . . . . @thebesthealthytips Beetroot Hummus Recipe 💗💜❤️👇🏻 Vegan 🌱| Gf 🌾| dairy free 🥛 . ▪️ 1 can of organic chickpeas(drain it and save part of the liquid). ▪️2 small beetroots. ▪️1 tbs of good quality tahini. ▪️Juice from one lemons. ▪️2-3tbs Chickpea juice from the can. ▪️2-3 tbs of olive oil. ▪️1-2 cloves of garlic. ▪️Salt to taste. ▪️1 tsp pepper. Blend everything in until smooth and creamy.😋 that’s it, it is all ready. Add them to your favorite platter or to whatever makes you happy 🥰😋 . . . . . . We hope you enjoy this one 💕 tag a friend to share this beauty with you. You will love it 🥰. . . . . . .

#thebesthealthytips #beetroothummus #beetroot #vegan #foodie #foodporn #wholesomemeals #healthylifestyle #healthyme #veganinspirations #smoothierecipes #simplehealthy #simpleandfast #simplemeals #zdrowejedzenie #receitasfitness #2040 #healthyfood #breakfastideas #breakfastinspiration #Sydney #londonlife #veganbreakfast #glutenfreevegan #eattherainbow #rainbowfood #dubaifoodie #lowcarb #veganrecipes #whatveganseats
favorite Likes
Od niedawna współpracuje z amerykańską firmą która moim zdaniem wprowadziła na rynek rewolucyjne suplementy, przykładowo białko pozyskiwane naturalnie z brązowego ryżu i zielonego grochu 🤩 każdy sportowiec z obszerniejszą wiedzą wie ze białko powinno być dostarczane z zróżnicowanych produktów. 💪🏻

#dieta #sportowo #zdrowo #zdrowejedzenie #eatclean #sport #body #fitnessmotivation #cleaneating #białko #veganskie #szczecin #wrocław
favorite Likes
Cześć, przychodzimy do Was z przepisem na przepyszne oraz super proste placuszki.☺️ Przepis: 📌1 banan (ok 120g) 📌 1 jajko 📌25g mąki 📌5g kakao (można dodać więcej lub pominąć) ♦️Najpierw należy rozgnieść banana widelcem, następnie dodać jajko oraz mąkę i wszystko razem wymieszać. Potem według uznania dodać kakao do całej lub do połowy masy i ponownie wymieszać. Na koniec wystarczy usmażyć malutkie placuszki na patelni z odrobiną tłuszczu, podać z ulubionymi dodatkami i gotowe. 🥰 kcal: 296 B: 11.7 T: 6.7 W: 47.7

#pancakes #fit #fitprzepisy #zdrowejedzenie #nalesniki #naleśniki #banan #prosteprzepisy #healthyfood #easyfood #zróbtosam #smacznieizdrowo #smacznejedzenie
favorite Likes
Cieciorka w sosie pomidorowym, pieczone pulpety z indyka, ser feta😋 mniaaam! Jakie to było pyszne:) Luby się postarał a ja dziś wolne od gotowania😉 Przechodze okres buntu🤣😂😅

#zdrowo #fit #zdrowejedzenie #dieta #healthyfood #food #foodporn #wiemcojem #healthy #instafood #fitness #obiad #jedzenie #odchudzanie #pulpetyzindyka #zdrowie #motywacja #fitfood #polishgirl #healthylifestyle #yummy #diet #trening #zdrowojem #jemzdrowo #czystamicha #smacznie #warzywa #foodporn
favorite Likes
Dieta, zdrowe odżywianie. Co stosować po C9 i F15. Co kiedy jesteśmy po programie C9 i F15. Na jaką suplementację warto zwrócić uwagę? Co zrobić, aby kg które straciliśmy nie wróciły z podwójną siłą ? 😉😉 Na liście mojego menu widnieje: •Forever Lite Ultra - białko serwatkowe sojowe ( smak wanilia lub czekolada) •Forever Supergreens- jako dodatek do białka, pyszne i sycące. •Forever Fiber - błonnik •Forevee Active Pro -B - probiotyk. ( polecam po antybiotykoterapii) •Forever Garcinia Plus - uzupełnia dietę w składniki potrzebne do redukcji tkanki tłuszczowej •Forever Nature-Min - pomaga uzupełnić dietę w składniki mineralne (włosy, paznokcie, kości zęby) To moje zapotrzebowanie na chwilę obecną. Jednak co najistotniejsze jest w naszym działaniu, to dalsza kontrola tego co jemy. Do mojego menu nie powrócił nabiał, chleb. Czy pozwalam sobie na dobroci?? Owszem. Zjem lody, czekolade, czy pizze. Jednak wszystko z głową i umiarem. Na talerzu królują warzywa i owoce, a dla lepszego działania metabolizmu sport. Wszystko zależy tylko od Ciebie, Twoich potrzeb, celów, motywacji. Masz pytania dotyczace produktów?? Pisz, chętnie odpowiem.

#dieta #fit #diet #fitness #zdrowejedzenie #zdrowie #motywacja #healthyfood #trening #odchudzanie #gym #poland #redukcja #polska #zdrowo #motivation #gymwoman #polishgirl #healthylifestyle #food #siłownia #foodporn #healthy #health #bodybuilding #love #fitgirl #sport #silownia #fitwoman #
favorite Likes
Dzisiaj w diecie miałam dużo pomidorów do posiłków oczywiście fotki zrobiłam do dwóch pierwszych resztę zapomniałam. 😕 Kiedyś nie lubiłam pomidorów miałam uraz z dzieciństwa jak mama do szkoły dawała kanapki z szynką i pomidorami. Zapewne wiecie jak na 4 lekcji te pomidory wyglądały, a że ja lubię wszystko mieć świeże i twarde a nie rozciapciane to ciężko było mi znowu się przekonać do nich. W jakiej postaci lubicie pomidory? Czy macie też urazy z dzieciństwa do jakiś owoców, warzyw czy dań? 8⃣/ 6⃣0⃣ ➡ Trening - Bikini 20 min wersja poczatkujaca, rower 5 km, spacer z dziećmi ➡ Dieta 80/100% ➡ Woda 80/100%

#formażycia #formazyciazchoda #formazyciazchodakowska #chodakowskaewa #chodagang #cwiczewdomu #healthylifestyle #healthyfood #zdrowejedzenie #bediet #dieta #warzywa #pomidory #wyzwanie #rowerowo #trening #training #fitmotywacja #instaphoto #dobranoc
favorite Likes
favorite Likes
Make you banana pancakes, pretend like it’s the weekend now 🎶 why not? These Bananas Pancakes are our favorites. 💕🍌🥞⭐️ . Recipe by us @thebesthealthytips 🍌🥞 . . Tag someone to make these beauties for you 🥰😘💕 . . Our recipe is super easy: GF 🌱| Dairy Free 🥛 ▪︎2 eggs. ▪︎35 g of oats ( for a low carb use almond meal instead). ▪︎ 1 ripe banana (70g approx.) 🤏 of cinnamon. . Mix all together in a blender or by hand in a bowl and add on your pan. Top it up with whatever makes you happy and ENJOY. . . . If vegan ✌🏻 you also can use 2 tbs of yogurt of your choice instead eggs. We might try this one too 😍🥰😋 . . Which version do you prefer? . FOLLOW @thebesthealthytips for more tips 🍋🍋🍋 . . . . . .

#cleaneating #wholesomemeals #healthylifestyle #healthyme #veganinspirations #smoothierecipes #simplehealthy #simpleandfast #simplemeals #feedfed #zdrowejedzenie #receitasfitness #2040 #healthyfood #breakfastideas #breakfastinspiration #goldcoastfood #londonlife #veganbreakfast #glutenfreevegan #eattherainbow #rainbowfood #dubaifitness #dubaifoodie #sydneyfood #aussievegan #proteinpancakes #preworkoutmeal #bananapancakes
favorite Likes
Trochę słaby początek tygodnia, ale dzięki temu fajnie się dźwigało. Na dzisiaj chyba kończę już ten dzień, raczej nic więcej konstruktywnego z niego nie wyciągnę, ale w końcu to dopiero poniedziałek i zostało do końca tygodnia jeszcze 6 innych 🤘 Czyściec 😈😇

#trening #motywacja #zdrowejedzenie #zdroweodżywianie #nevergiveup #dieta #treningwdomu #sport #jemzdrowo #jedzenie #HardcoreLadies
favorite Likes
Dzień 9️⃣ zaliczony! . Keep calm and carry on! 💕 . Zasnęłabym przy Savasanie 😌💓 . Posiłki z Diety HPBA poziom 3: Wyzwanie Wojowniczki z małą modyfikacją 😉 to placuszki kokosowo-orzechowe, koktajl z melona, ogórka i gruszki, a na obiad zapiekany łosoś z cukinią i papryką 😋 . . .

#diet_training_by_ann #fighterchallenge #treningwdomu #trening #wyzwanie #fighterchallengebyann #challenge #samosieniezrobi #nowaja #workout #fitnessmotivation #motywacja #treningwdomu #trenujemyzlewa #joga #zdrowenawyki #zdrowejedzenie #zdroweodżywianie #wiemcojem
favorite Likes
8/60✅ Nie będę oryginalna...tęskniłam!😆 Co fitness robi z człowiekiem!🙈 Jestem uzależniona od protreningowych endorfin😜✌🏻 A @chodakowskaewa ostrzegała, że kiedyś nadejdzie taki dzień, że trening będzie przyjemnością sam w sobie, naturalnym odruchem jak mycie zębów😁 NIE WIERZYŁAM!!! Spocona i obolała rzucałam wtedy niecenzuralne słowa w kierunku zadowolonej Ewy, która uśmiechała się...niedość, że w trakcie to jeszcze po treningu🙈😅 A dzisiaj... proszę bardzo - leżę po lajfie i kwiczę a endorfiny wylewają się uszami😁 . Ciało odpoczęło aż za bardzo przez ostatnie 2 dni weekendowej regeneracji ale głowa nie miała takiej możliwości🤦🏼‍♀️ To nie był łatwy weekend. Ale wystarczył jeden dzień, żeby wrócić na właściwe tory. To jest właśnie siła treningu💪🏻 Choćby nie wiem jak było trudno, wstajesz i walczysz dalej🥊 bo czasem bez treningu jest po prostu trudniej❤️ . ✅Bikini - poranny trening👙👍🏻 ✅Lajf z @chodakowskaewa na dobranoc🤗 ✅Woda 2l💦💦💦 ✅Dieta @bediet 👍🏻 ✅Stop cukier👍🏻 . Dobrej nocy😘 Zbierajcie siły💪🏻 Niech moc będzie z wami🤩 .

#chodagang #chodakowskaewa #fajterka #motywacja #misjachoda #dbamosiebie #jestemdlasiebiedobra #zdrowejedzenie #jemzdrowobolubie #formazyciazchoda #wyzwanieformażycia #formażyciana40
favorite Likes
Jak zacząć się odchudzać w „pigułce „ ? Pierwsza i najważniejsza rzecz to uświadomienie sobie, że życie jest jedno i trzeba robić wszystkie żeby je przeżyć w zdrowiu i pełnia energii. Później zacznij się ruszać, regularne spacery, krótkie ale częste. I powoli podkręcać tempo tych spacerów i wydłużać ich czas. Później spróbować treningu z obciążeniem, czy to z masa własnego ciała, gumami oporowymi czy treningiem na siłowni z pełnym spektrum tych akcesoriów. Wypracować sobie regularność, a późnej wprowadzać zmiany żywieniowe. Fastfood jeśli był 5 razy w tygodniu to zredukować do 4 itd. stopniowo odrzucać jedzenie przetworzone. I powoli wchodzić głębiej w cały ten świat zdrowego życia. Reasumując, robić małe kroki, wyznaczać stopniowe zmiany. A Ty sam/a będziesz swoją motywacja do działania 🤗 Powodzenia i zacznij od teraz, zostaw lika lub komentarz jeśli się zgadzasz lub jeśli jest Ci ciężko samemu się za to zabrać pisz. Przeprowadzę Cię krok po kroku 🤗 ______________________________________________ Współpraca online [email protected] _____________________________________________

#kozarskishape #biohacking #motywacja #nevergiveup #trenerpersonalny #skierniewice #fitness #silownia #conjugatemethod #zdrowie #dieta #goodvibes #metamorfoza #polska #treningsilowy #zdrowejedzenie #polskiesylwetki #ćwiczenia #eatclean #kulturystyka #redukcja #trojboj #trening
favorite Likes
Szybkie śniadanko z patelni 🍳❤️ Szaszuka z pomidorami robi się praktycznie sama, jeśli dodasz pomidory w puszce. 🍅 Można zjeść od razu z patelni bez brudzenia talerza jak na drugim zdjęciu. ➡️ Składniki na 1 porcję: 🎈2 jajka 🎈Puszka krojonych pomidorów lub 2 świeżo pokrojone pomidory 🎈Łyżka oliwy z oliwek 🎈Pół łyżeczki pokrojonej Bazyli świeżej lub suszonej 🎈Pół łyżeczki oregano 🎈Ząbek czosnku 🎈1/4 cebuli 🎈 Sól i pieprz do smaku 🎈Opcjonalnie: garść świeżego szczypiorku lub pietruszki Wykonanie: Przeciśnij lub zetrzyj na tarce czosnek. Posiekaj cebulkę na drobną kosteczkę. Jeśli używasz świeżych pomidorów, pokrój w kosteczkę. Oliwę pogrzej na patelni. Wsyp na nią czosnek i cebulkę. Dodaj 2 szczypty soli ( lub sypnij z solniczki 😅). Podsmaż przez minutę cały czas mieszając. Dodaj pomidory. Smaż przez ok. 4 minuty, co chwilę mieszając. Dodaj przyprawy. Zrób na środku miejsce na jajka. Wbij je na środek jajecznicy. Przykryj patelnię pokrywką jeśli lubisz ścięte żółtko. Zmniejsz ogień i smaż przez ok. 3-5 minut. Ja uwielbiam płynne żółtko, więc nie przykrywam. Można zajadać prosto z patelni. 🍳❤️ Takie śniadanko możesz przygotować z tym, co aktualnie masz w lodówce. ❤️ Można do jajek dodać szpinak, groszek, paprykę itp. Inspiracją są szaszuki @viola_okiem_dietetyka z książki

#poranneinspiracje.
favorite Likes
Jakiś czas temu za eksperymentowałam i do młodej kapusty dodałam zielone szparagi. Posmakowało i dzisiaj dodałam również białe. Z pieczonymi batatami pycha....

#młodakapusta #młodakapustazmarchewką #pieczonebataty #dobrejedzenie #zdrowoipysznie #zdrowejedzenie
favorite Likes
Awwww 🥺💝

favorite Likes
BIGOS Z MŁODEJ KAPUSTKI Z CHILLI I CZARNUSZKĄ YUMMY! ❤️ ⠀ PRZYGOTOWANIE👩🏼‍🍳 ⏰20min ⠀ 1️⃣Kroimy drobno pół cebuli, 1 papryczkę chilli, 1 kabanosa(można pominąć, wystarczy dodać więcej wędzonej papryki) i podsmażamy na patelni. 2️⃣Dodajemy poszatkowaną młodą kapustę, czarnuszkę, paprykę słodką, ostrą, wędzoną, sok z cytryny, sól, cukier i zalewamy bulionem. 3️⃣Gotujemy pod przykryciem ok 10-15min do momentu aż kapusta będzie miękka , na koniec dodajemy koperek i gotowe! 👍 Pysznie smakuje z ziemniakami jak i z pieczywem. 😋 ⠀

#bigoszmlodejkapusty #bigos #przepisy #przepisyfit #fitobiad #fitobiady #fitjedzenie #obiadw15minut #obiadw20minut #niebowgebie #mlodakapusta #delish #yummyfood #szybkieprzepisy #obiadydomowe #wiemcojem #zdrowoikolorowo #zdrowoismacznie #jemzdrowo #jemzdrowoikolorowo #warzywa #zdrowojem #zdrowejedzenie #zdroweodżywianie #zdroweprzepisy #zdrowenawyki #zdrowegotowanie #obiadek #pyszneszybkieobiady #yummyfoodgossip
favorite Likes
This marble cake is sooo nice🥰😍😍😍😍 : : : :::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::: FOLLOW 👉🏽👉🏽👉🏽 @cleo_touch_gourmet IF YOU ARE A FAN OF COCKTAIL AND SMOOTHIES❤ :::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::: 👉🏽 VISIT MY YOUTUBE CHANNEL🎬📽 TO VIEW THE LATEST DRINKS AND FOODS👉👉👉CHECK LINK ON BIO . . :

#healthy #africanfoods #highcarb #foodiesofinstagram # #vegetarian #foodlover #coconutbowl #foodie #healthylifestyle #fitnessfreak #plantbased #wellness #breakfast #cleaneating #sniadanie #breakfasideas #healthyfood #superfoods #fitmom #zdrowejedzenie #foods4thought #smoothiebowl #foodpics #healthychoices #zdrowo #foodart #wiemcojem #breakfast #oats #blueberries #nigerianweddingpictures
favorite Likes
A beautiful marble cake💖🥰❤ : : : :::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::: FOLLOW 👉🏽👉🏽👉🏽 @cleo_touch_gourmet IF YOU ARE A FAN OF COCKTAIL AND SMOOTHIES❤ :::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::: 👉🏽 VISIT MY YOUTUBE CHANNEL🎬📽 TO VIEW THE LATEST DRINKS AND FOODS👉👉👉CHECK LINK ON BIO . . :

#healthy #africanfoods #highcarb #foodiesofinstagram # #vegetarian #foodlover #coconutbowl #foodie #healthylifestyle #fitnessfreak #plantbased #wellness #breakfast #cleaneating #sniadanie #breakfasideas #healthyfood #superfoods #fitmom #zdrowejedzenie #foods4thought #smoothiebowl #foodpics #healthychoices #zdrowo #foodart #wiemcojem #breakfast #oats #blueberries #nigerianweddingpictures
favorite Likes
With the help of my mum I made this marble cake🥰😍😍😍😍 : : : :::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::: FOLLOW 👉🏽👉🏽👉🏽 @cleo_touch_gourmet IF YOU ARE A FAN OF COCKTAIL AND SMOOTHIES❤ :::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::: 👉🏽 VISIT MY YOUTUBE CHANNEL🎬📽 TO VIEW THE LATEST DRINKS AND FOODS👉👉👉CHECK LINK ON BIO . . :

#healthy #africanfoods #highcarb #foodiesofinstagram # #vegetarian #foodlover #coconutbowl #foodie #healthylifestyle #fitnessfreak #plantbased #wellness #breakfast #cleaneating #sniadanie #breakfasideas #healthyfood #superfoods #fitmom #zdrowejedzenie #foods4thought #smoothiebowl #foodpics #healthychoices #zdrowo #foodart #wiemcojem #breakfast #oats #blueberries #nigerianweddingpictures
favorite Likes
My latest creation, young cabbage with dill and bacon(tomatoes, pak choi and onion as well) 😋🤩 quick dinner I didn't had a time to be honest. Very busy days lately 😘 . . . . . . . . . ..

#yummy #cabbage #omnomnom #pakchoi #foodporn #foodlover #foodporn #familytime #food #qualitytime #omnomnom #picoftheday #polishgirl #tomatoes #bacon #bestfood #photography #foodphotography #dinner #polskadziewczyna #forkyeah #foodblogger #dinnerideas #foodie #eeeeeats #instagood #healthyfood #gotujemy #zdrowejedzenie #szama
favorite Likes
Have a nice day everyone! 🧚🏻‍♀️

favorite Likes
Spaghetti z kotlecikami (znane jako spaghetti and meatballs) w wersji dietetycznej 🍎 (przepis!) 🍅 Dzisiejszy przepis to zdrowsza, zbilansowana wersja popularnego amerykańsko-włoskiego dania. Porcja zawiera 418 kcal i jest bogatym źródłem białka (aż 35 g!) oraz błonnika :) (pełna wartość odżywcza jest dostępna na stronie www.justynamalinowska.compl 🍅 Przepis: Liczba porcji: 4 Składniki: Kotleciki: Udziec wołowy mielony 500 g Ocet balsamiczny 6 g (łyżka) Sól łyżeczka Pieprz ziołowy łyżeczka Rozmaryn łyżeczka Czosnek niedźwiedzi łyżeczka Pieprz czarny 1/3 łyżeczki Olej rzepakowy lub oliwa 10 g (łyżka) Cebula 50 g (1/2 sztuki) Sos: Cebula 50 g (1/2 sztuki) Czosnek 15 g (3 ząbki) Krojone pomidory 400 g (kartonik) Olej rzepakowy lub oliwa 10 g (łyżka) Czerwone wytrawne wino 100 ml (1/3 szklanki) Bulion 250 ml (szklanka) Marchew 180 g (2 sztuki) Sól, pieprz do smaku Szczypta cukru i chilli Makaron pełnoziarnisty spaghetti 200g Sposób przygotowania: Pokrój cebulę w drobną kostk. Rozdrobnij łyżką mięso, dodaj cebulę, olej, ocet i przyprawy. Wymieszaj, przykryj folią spożywczą i odstaw na godzinę do lodówki. Nagrzej piekarnik do 175 stopni, wyłóż papier do pieczenia na blachę. Formuj z masy małe kotleciki i układaj na blasze. Wstaw do nagrzanego piekarnika i piecz 25 minut. Po tym czasie wyjmij je z piekarnika i zostaw do ostygnięcia. Pokrój cebulę, czosnek i marchew. Na głębokiej patelni rozgrzej olej, następnie dodaj cebulę i czosnek. Smaż, aż cebula się zeszkli. Dodaj pomidory, bulion, marchew i przyprawy, wymieszaj. Duś pod przykryciem kilka minut. Dodaj wino, wymieszaj i gotuj bez przykrycia, aby alkohol częściowo odparował. Spróbuj i dopraw wedle uznania. W międzyczasie ugotuj makaron. Gotowy dodaj do sosu i wymieszaj. Na koniec dodaj kotleciki, wymieszaj wszystko jeszcze raz. Podawaj posypane natką pietruszki. Smacznego! ❤️

#spaghettiwithmeatballs #spaghetti #obiad #lunch #dinner #fit #recipe #przepis #yummy #pyszne #comfortfood #zdrowejedzenie #healthyfood #justynamalinowskadietetyk #dietetykwarszawa #malinowysmak #pic #polishgirl #foodie #foodporn #tasy #yummy #pasta #l4l #italianfood #poland #travel #girl #green #smacznego #obiad #gotowanie #fit
favorite Likes
🇵🇱 Chlebki naan z mąki ryżowej i mąki sorgo z pesto pietruszkowym. 🌶 🌶 PESTO 1 duży pęczek pietruszki (około 120g) 3 ząbki czosnku 80ml oliwy z oliwek 60ml tahini 1 łyżka soku z cytryny 1/2 łyżeczki soli 🌶 Z pietruszki obrywamy same listki, łączymy z resztą składników i blendujemy. 🌶 CHLEBKI 1 szklanka + 2 łyżki mąki ryżowej 1/2 szkl. mąki sorgo 2 szkl. wody 1 łyżeczka soli 1 łyżeczka suszonej bazylii 2 łyżki ghee 🌶 Wodę z solą gotujemy, wsypujemy mąkę ryżową i energicznie mieszając drewnianą łyżką gotujemy 2 minuty. Po 5 minutach, kiedy ciasto jest jeszcze gorące, wsypujemy mąkę sorgo, dodajemy łyżkę masła ghee oraz bazylię i mieszamy. Przykrywamy pokrywką i odstawiamy do ostygnięcia. Gdy ciasto jest letnie, zagniatamy zwilżoną ręką. Dzielimy na części, formujemy kulki, podsypujemy mąką ryżową , wałkujemy i wrzucamy na wysmarowaną masłem ghee rozgrzaną patelnie. Smażymy kilka minut przewracając z jednej strony na drugą co ok. 30 sekund. Chlebki są gotowe gdy pojawią się brązowe kropki. 🌶 🌶 🇬🇧 Rice and sorghum flour naan breads with parsley pesto. 🌶 🌶 PESTO 1 large bunch of parsley (120g) 3 garlic cloves 80ml olive oil 60ml tahini 1 tbsp lemon juice 1/2 tsp salt 🌶 Tear off the parsley leaves themselves, combine with the rest of the ingredients and blend. 🌶 NAAN BREADS 1 cup rice flour 1/2 cup sorghum flour 2 cups of water 1 tsp salt 1 tsp dried basil 2 tbsp ghee 🌶 Boil water with salt, pour in rice flour and stear vigorously with a spoon for 2 minutes. After about 5 minutes, pour in the sorghum flour, add 1 tbsp of ghee and basil and mix. Cover with a lid and leave to cool. When the dough is lukewarm, knead with a damp hand. Divide it into parts, form balls, sprinkle it with rice flour, roll it and put it on heated frying pan. Fry for a few minutes turning from one side to the other every 30 seconds. The naans are ready when brown dots appear on them. 🌶 🌶

#healthyfood #food #foodporn #wiemcojem #healthy #instafood  #jedzenie #zdrowie #fitfood #healthylifestyle #yummy #diet #zdrowojem #jemzdrowo #bezglutenu #glutenfree #bezcukru #zdrowejedzenie #dieta #sugarfree #zdrowo #foodporn #healthy #lactosefree #diet
favorite Likes
🇵🇱 Bazyliowo- cytrynowy jogurt z nasionami chia oraz truskawkami w syropie klonowym. 🌶 🌶 1 jogurt kokosowy 5 łyżek syropu klonowego sok z 1/2 cytryny 10 listków bazylii 3 łyżki nasion chia 200g truskawek 🌶 🌶 Jogurt, bazylię, sok z cytryny oraz 4 łyżki syropu klonowego blendujemy, dodajemy nasiona chia, wstawiamy do lodówki na około 2 godziny, mieszając co jakiś czas. Truskawki polewamy łyżką syropu klonowego, rozgniatamy widelcem. 🌶 🌶 🇬🇧 Basil-lemon yogurt with chia seeds and strawberries in maple syrup. 🌶 🌶 1 coconut yogurt 5 tablespoons of maple syrup juice of 1/2 a lemon 10 basil leaves 3 tablespoons of chia seeds 200g strawberries 🌶 🌶 Blend yogurt, basil, lemon juice and 4 tablespoons of maple syrup, add chia seeds, put in the fridge for about 2 hours, stirring occasionally. Pour the strawberries with a spoon of maple syrup, crush with a fork. 🌶 🌶

#healthyfood #food #foodporn #healthy #instafood  #jedzenie #zdrowie #fitfood #healthylifestyle #yummy #dieta #jemzdrowo #czystamicha #smacznie #bezglutenu #glutenfree #bezcukru #zdrowejedzenie #sugarfree #zdrowo #foodporn #healthy #lactosefree #diet #strawberries #chia #veganfood #vegan
favorite Likes
🇺🇸Healthy raw cheesecake : ◾️◾️◾️◾️◾️◾️◾️◾️◾️◾️◾️◾️◾️◾️◾️◾️◾️ 🇵🇱Smaczny, prosty przepis na ciasto fit ( z wczorajszego posta ) . ◾️Składniki :na spod ciasta potrzebujemy : 🔸1 szklanka migdałów 🔸1/4 szklanki nasion konopi ( opcjonalnie ) 🔸1 szklanka daktyli 🔸1/4 szklanki wiórek kokosowych 🔸2 łyżki oleju kokosowego Wszystkie składniki zblenduj na gładka masę ,przeloz do foremki i włoz do lodówki . ◾️Masa środkowa : 🔸2 szklanki orzechów nerkowca ( należy je zamoczyć na noc ) 🔸2 łyżki oleju kokosowego 🔸4 łyżki syropu z agawy ( bądź inny , zdrowszy odpowiednik cukru ) 🔸łyżeczka ekstraktu z wanilii . Wszystkie składniki zblendowac na gładka masę , następnie przelać do foremki na wcześniejszy spod ciasta . Wloz do lodówki . ◾️Gorna warstwa 🔸tabliczka ciemnej czekolady 🔸2 łyżki oleju kokosowego Czekoladę roztop z olejem kokosowym i polej ciasto . Wloz do lodówki . Smacznego

#healthyfood #healthysnaks #healthyeating #healthyrecipes #zdrowejedzenie #zdrowesłodycze #zdroweprzepisy #zdroweciasto #rawcheesecake #notoxinlife
Popular Tags © 2018