Popular Tags and Popular Profiles
wakeboarden Photos and Tags #wakeboarden Hastag Tags | Trend Topic
We have moved the instagram page to the web for you.

Popular #wakeboarden Photos media

favorite Likes
Original WAVEPIRATE® Armband ARUBA - Leder & Segeltau - viele Farben - in edler Metall-Präsentbox verpackt - 20 % für Deine erste Bestellung - versandkostenfrei: www.wavepirate.com .

#wavepirate #armband #lederarmband #männerarmband #love #herrenschmuck #herrenarmband #schmuck #geschenkidee #geschenk #accessoires #mode #fashion #instafashion #männerschmuck #segeltauarmband #outfit #handarbeit #handgefertigt #leder #lederarmband #segeltau #surfen #windsurfen #kitesurfing #wellenreiten #wakeboarden #segeln #sup #sport
favorite Likes
favorite Likes
Wellen, Wind, Action − die stürmische

#Nordsee #Surfen, #Kiten #Wakeboarden. #𝐟𝐫𝐨𝐦𝐀𝐭𝐨𝐁,
favorite Likes
🏄🏽‍♀️🤙🏼

#wakeboarden #vacay #girlwithcurls
favorite Likes
Mentaal gebroken na 18 mislukte pogingen tot een 360...

#fysiekookwelgebroken #deaanhouderwint #20xscheepsrecht? #rouffiac #wakeboarden
favorite Likes
Vandaag vliegen we weer (letterlijk) het weekend in met @wdwes ✈. Zien we jou ook weer dit weekend?!! 🤙 📷:@lennartmullerphoto

#humanoidwake #raley #cablepark #wakeboarding #wakelife #wakeboarden #humanoidwakeboards #summertime #watersports #extremesports
favorite Likes
Nice Session at @turncable_wakepark w/ @laurenz_wake

#wake #wakeboarden #wakeboard #wakeboarding #fun #raley
favorite Likes
Друзья! Уже завтра пройдет кубок Черноземья 2019 🏆Атмосфера в парке просто 🔥 . На споте уже собрались самые лучшие райдеры из 11 областей! Зарегистрировались уже 46 спортсменов! Завтра точно будет жара! . Напоминаем, что зарегистрироваться нужно до 20:00 ч 19 июля! То есть сегодня!

favorite Likes
Hier de tussenstand van de Pro Wonen bij de @PlasticPlayground.

#Wakeboard #Wakeboarden #wakeboardwedstrijd #plasticplayground #teamnl #goteamnl
favorite Likes
Tussenstanden van de @plasticplayground, morgen is de finale! Go

#TeamNL! #Wakeboard #Wakeboarden #wakeboardwedstrijd #plasticplayground #goteamnl
favorite Likes
Tomorrow I’m gonna ride head to head against @peperkampmelissa ☄️❤️ It’s gonna be really hard but I’m gonna ride my laps and have some fun 🤙🏻💥 Wats really cool is that @dave_av is gonna film my run with his drone🚁☄️ —————————————————————

#wakeboarding #wake2024 #eurofuncenter #ripstartravel #soöruzsurfwearbenelux #wallride #plasticplayground #liquidleisurewakepark #girlswhoshred #competing #wakeboarden
favorite Likes
Heute war ich wieder mal 2 Stunden Wakeboarden 🏄🏼‍♀️. Meine Familie war dieses Mal mit dabei. 👩‍👩‍👦‍👦 Danach haben wir noch im Seehaus gegessen. Das fühlte sich schon fast wie Urlaub an. Für mich gab's den veganen Beyond Meat Burger 🍔. So geil, dass es den mitterweile fast überall auf der Karte gibt. 👌🏼😍 • (Das Foto 📸 ist etwas unscharf. Unser 8 jähriger hat's gemacht) • •

#wakeboarding #Wakeboarden #shredden #Langenfeld #Wasserskilangenfeld #See #Wasser #Seehaus #Famile #Sohn #Jungs #familytime #qualitytime #Spaß #fun #Liebe #loveislove #love #me #beyondmeat #Burger #vegan #nomeat #Pommes #Cola #wieurlaub #essen #Abendessen #Ferien #keineschule
favorite Likes
Wakeboarden in St. Tropet min Privat Captain @david_schweni29 . . 📷@july_saan

#sttropez #wakeboarden #opensea #motorboat #nice #time #sperrgebiet #dont #matter #waves #rochen #shreddn
favorite Likes
Топ-1 из 106 райдеров России 😎 Пока в любителях, но со следующего сезона уже можно будет в мастерс. Трепещите старички!😄

#liverideescape #wakeboards #wakeboardpark #wakeboardlife #wakeboarders #wakeboarden #wakeboardcable #wakelife #cablewakeboarding #cablewake #wakecable #wakeskate #rideforfun #rideforlife #wakerussia #wake48 #phuketwakepark #вейк #вейкборд #вейкбординг #вейкпарк #вейк48
favorite Likes
Boyce made it down to @prowakeboardtour with some freshies last weekend. ~NoRespekt~

favorite Likes
favorite Likes
Na een paar heerlijke dagen, vandaag echt Engels weer. Dus onder een rood Ola-parasolletje wachten tot Fleur haar voorronde mag varen @plasticplayground

#wakeboarden #liquidleisurewakepark #regen #vakantie
favorite Likes
💦✌🏻 WHATS SUPPPP!! ✌🏻💦 Vanavond is het weer SUPNIGHT bij wet n wild! SUP staat voor stand up paddling, er wordt staand gepeddeld op een surfplank en geeft je het ultieme vrijheidsgevoel! En ook nog supper leuk om dit met je vrienden, vriendinnen of collega's te doen! Iedereen kan dit! :) Heel de avond lang suppen voor maar 15 euro! Incl materiaal. Met wie kom jij vanavond?? We hebben een beperkt aantal SUPS, daarom raden we aan om bij grote groepen van te voren te reserveren. :)

#suppen #supnight #wetnwildalphen #wakepark #sup #cablepark #waterski #wakeboarden #zegerplas #alphenaandenrijn
favorite Likes
Lekker boarden in de zomer, bij een gezellige vereniging, op een aardbevingsbestendige baan in Groningen? Check deze aanbieding van @tsvg_watersportclub!

#mooiweer #zomer #Wakeboarden #waterskien #waterskiën #Harkstede #Groningen #zomervakantie #dubbellijnen #fun #watersport #wakeboardnl
favorite Likes
Сегодня черверг! А значит, сегодня скидки 50% всем девушкам на катание! 😀👉🏄 . Ждем вас в вейк-парке!😎 . 📍 г. Липецк, ул. Сырская, владение 100 (район Тракторного моста) 📞 8-906-593-01-54, 8(4742) 71-69-72

favorite Likes
Foam is your friend. Don't be scared of it. A little bit of extra foam here and there is good for the soul, and your surfing. first time wakeboarding ♥️

#wakeforceone #wakeboarden #ridingonwater #waves #newpassion #sports #firsttimewakeboarding #wachau #onthewave #krems #wellenspiel #wakesurf #summervibes #eveningwaves #tryit #wakeboardgirl #ridethewave #goodforthesoul #loveit #feelit
favorite Likes
Nieuw: Reserveer online! Dan ben je altijd zeker van een plek op het afgesproken tijdstip. https://www.zwembadweert.nl/waterskibaan/reserveren/

#waterskien #wakeboarden #waterskibaanweert #waterskibaandeijzerenman #cablepark #wasserskianlage
favorite Likes
Even though I can't go wakeboarding myself, since my ankle is in a cascet, the days in the boat are still the best! Thnx @jefavomeidkiki for the📸. . . .

#boardacademy #wakeboarding #wakeboard #wakeboarden #mastercraft #xstar #summer #summertimes #sun #watersports #dordrecht #biesbosch #goodlife #hangloose #netherlands #holland #wakesurf #surf #wake #buenolifestyle #injury #morning #jobewatersports . . . Www.board-academy.nl
favorite Likes
Чуваки, уже в эту субботу в Липецке состоится кубок Черноземья по кабельному вейкбордингу! Любители и профессионалы будут рубиться в шести категориях за призовой фонд в 135000₽. Левосторонняя лебедка с лютейшим сетапом: два трансфера, кикеры L, слайдеры всех сортов и расцветок. Ничего подобного нет в радиусе 800км. Суббота, 20 июля. Липецк, ул. Сырская, владение 100. Приходите кататься и болеть! Будет круто!

#wake48 #wake48cup #liverideescape #wakeboards #wakeboardpark #wakeboardlife #wakeboarders #wakeboarden #wakeboardcable #wakelife #cablewakeboarding #cablewake #wakecable #wakeskate #rideforfun #rideforlife #wakerussia #wakeru #phuketwakepark #вейк #вейкборд #вейкбординг #вейкпарк #вейк48
favorite Likes
Heute dann mal ein Ausflug besonderer Art. Die Freundin unseres Sohnes ist

#Wassersportfan #Wakeboard #Urlaub #Bayern #Allgäu #blaichach #wasserski #wakeboarden
favorite Likes
At the end of pain is succes‼️ Drop a ‘’💯’’ if you know it’s going to be worth it! ______________________________

#motivation #quote #quote #sport #sporten #voetbal #fitness #tennis #hardlopen #wielrennen #basketbal #hockey #ijshockey #rugby #zwemmen #wakeboarden #badminton #stayinthegame #teamfitshape
favorite Likes
Proberen is leren 🤓

#wakeboarden #poging #36
favorite Likes
@plasticplayground 2019 is startted. Official training is done. GREAT day. Looking forwards to the Qualifications. @pictureorganicclothing @bolle_eyewear @bymp_quality_headwear_

#plasticplayground #england #london #adventure #wakeboarden #traveling #alwaysonthemove
favorite Likes
Всем привет! Это @fit4wake - твой фитнес для вейкборда. ⠀ Здоровье колен - это сильные ягодицы, бедра, икроножные мышцы и стопы. ⠀ Укрепляй ягодицы и бицепс бедра 👉 Листай карусель 👉 ⠀ Упражнения: ⠀ 1️⃣ Ягодичный мостик 4х12 ⠀ Зачем? ➡️ Для проработки большой, малой и средней ягодичной мышцы. Хоть это и любимое упражнение многих девушек для 🍑, его выполнять должны и мужчины для укрепления ягодиц. ⠀ 🔽 Важно: ⏹️следи за шейным отделом ⏹️не переразгибай спину; ⏹️высота лавочки примерно 30 см; ⏹️ можно использовать любое отягощение. ⠀ 2️⃣ Болгарские сплит - приседания 4х10 на каждую ногу. ⠀ Зачем? ➡️Для проработки ягодиц и бедер каждой ноги отдельно. ⠀ Если наклоняться вперёд, нагрузка будет больше смещаться на ягодицы. ⠀ Упражнение похоже на болгарские выпады. ⠀ 🔽Важно: ⏹️следи на колено рабочей ноги; ⏹️поднимайся через пятки рабочей ноги (акцент), вес все равно на всей стопе ⏹️расстояние до лавочки подбирается индивидуально; ⏹️можно использовать любое отягощение (со штангой тяжелее, рекомендую начинать с гантелей). ⠀ 3️⃣ Румынская становая тяга с гантелями 3х12. ⠀ Зачем? ➡️ Для проработки задней поверхности бедра. ⠀ 🔽Важно: ⏹️следи за прогибом в пояснице; ⏹️в исходном положении тело должно быть ровным, одна линия; ⏹️опускайся пока чувствуешь, что работаешь именно бицепсами бедер, стопы плотно прижаты. ⠀ 4️⃣ Скандинавские сгибания 3х12-15. ⠀ Зачем? ➡️ Для укрепления верхней части задней поверхности бедра. ⠀ 🔽Важно: ⏹️ если болят дельты (плечи), то лучше выполнять упражнение с использованием резинки, которая смягчит отталкивание руками от пол. Можно также выполнять с помощью фитбола, см. одну из предыдущих тренировок на ноги. ⠀ 5️⃣ Пресс и мышцы кора ⠀ Выполняем 3 упражнения друг за другом без отдыха ( = 1 подход) ⠀ ⤵️подъемы ног к груди (20 повторений) ⤵️"молитва" (20 повторений) ⤵️планка (максимум, но не меньше 40 сек) ⠀ ‼️ Обязательно делай разминку перед тренировкой. ⠀ Перед выполнением рабочих подходов сделай 1-2 с небольшими весами для разогрева. ⠀ Лайк, комментарий, репост - приветствуются 🙏 ⠀ Добавь в закладочки, чтобы не потерять ⠀ 🤙

favorite Likes
Всем привет! Это@fit4wake - твой фитнес для вейкборда. ⠀ 3️⃣ важных момента о лишнем весе у вейкера: ⠀ ℹ️ Питание - это источник макронутриентов, своего рода строительные кирпичики. Наше тело их использует для получения энергии для поддержания и осуществления всех жизненных процессов - хоть моргнуть👀, хоть трешку закрутить🌀. От питания напрямую зависит, как мы выглядим и чувствуем себя. ⠀ ℹ️ Если мы едим больше, чем тратим, то излишки превращаются в жир. При длительном процифите калорий набирается лишний вес. ⠀ ℹ️ Лишний вес - это дополнительный фактор риска при катании 😯 Наше тело способно вынести очень большие нагрузки. ⚠️ Но, например, как только коленный сустав начинает работать за пределами своих обычных функций (сгибание/разгибание) нагрузка перераспределяется на связки и мениски ➡️ крайне важно правильно приземляться на воду, контролировать, чтобы колени не вращались вовнутрь, не допускать экстримального приседа (пятой точкой об воду). 🛑 При лишнем весе нагрузка возрастает в разы и не только на колени, но и на голеностоп и таз. ⠀ 🤷 И что делать? ⠀ 👉 снизить вес тела: ⠀ ✔️ определи калорийность, при которой твой вес стоит на месте; ⠀ ✔️ от этой калорийности создай 5 - 10% дефицит; ⠀ ✔️ выбери такой режим питания, который ты сможешь держать продолжительное время; ⠀ ✔️ не запрещай себе любимому еду. Оставляй немного калорий (около 10%) на джанк фуд. Запретный плод сладок. Просто контролируй порции; ⠀ ✔️ не хочешь заморачиваться с калорийностью, просто урежь порцию на 1/4. Вес будет постепенно уходить; ⠀ ✔️ оптимальная потеря веса в неделю около 0,5 кг; ⠀ ✔️ если вес стоит на месте 2 недели, значит, дефицита нет. Пересмотри количество еды и увеличь ежедневную активность (прогуляйся по парку, сходи пешком в магазин или поднимайся по лестнице). Следи за количеством воды и соли, которые употребляешь. Оба вещества должны быть в балансе. ⠀ ℹ️ Не имеет значения, какую диету или режим питания ты выберешь. Любая диета будет работать только при условии дефицита калорий. ⠀ ℹ️ Следующий этап - это заморочки с БЖУ. Их учёт необходим для трансформации структуры тела, а не просто снижению веса. ⠀ Если было полезно, то ставь ♥️, буду рада ⠀ 👊

Popular Tags © 2018