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“Seu corpo impõe seu limite, a sua mente dita sua capacidade” Ainda teve treino no domingo 💪🏽👊🏽☠️

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Sábado é dia de treino com os amigos💪🏼🏋️‍♀️.

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Segue essa dica para obter ótimos resultados.

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Cinta corselete emborrachada original!! 👉🏻Reduz a cintura imediatamente. Alta compressão 👉🏻Reduz o estômago imediatamente 👉🏻Valoriza seios 👉🏻Corrige a postura 👉🏻Dupla regulagem para maior conforto Tecido emborrachado de alta compressão. Possui 4 barbatanas metálicas, alças ajustáveis e colchetes com dupla regulagem. Modelar e reduzir a cintura e o abdômen por compressão, realçando e valorizando sua silhueta. Coadjuvante na correção postural. Parte externa: 100% Borracha Natural Parte interna: 100% Algodão

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PRECISO DE UM MANGUITOOO AAA

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Opções saudáveis e gostosas pra seguir a rotina sem sofrimento? Por aqui temos até chocolatinho no fim do dia 🤗 ⁣ .⁣ 8:30 Tapioca com ovos mexidos, banana com pasta de amendoim ⁣ 10:30 Iogurte natural com ameixa seca e whey de coco ⁣ 12:30 Arroz, feijão, tomate, frango, abóbora com quiabo 😋⁣ 16:00 Crepioca, duas torradas, mamão com leite em pó ⁣ 19:30: Feijão, arroz, lentilha, carne, alface e vagem ⁣ 22:00 chocolate 70%⁣ . Repost @aveiaecanela . . . Deseja eliminar de 3 a 8 quilos em até 30 dias? . Para isso preparamos para você um livro digital com mais de 400 receitas fit: ✔Separadas em café da manhã, almoço e janta; ✔Receitas fáceis e práticas; ✔Livro digital ilustrado; ✔Receitas avaliadas e aprovadas por nutricionista; ✔Receitas que vão te ajudar definitivamente a queimar gordura; ✔4 Bônus exclusivos: . E o preço por tudo isso? Por APENAS 39,90 Reais com GARANTIA de 7 dias ou seu dinheiro de volta! . 👉 Para adquirir e-book CLIQUE no site em azul no nosso perfil:

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Olhe sempre pra onde você quer chegar e mantenha-se em movimento. Uma boa semana pra todos 🤘😎

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O que você prefere? Se quiser ambos nós realizamos seu desejo. Estamos a procura de representantes e divulgadoras de nossa marca. Que tal unir o útil ao agradável? emagrecer e ainda ganhar um bom dinheiro com isso. Se você tiver interesse em saber mais fale conosco e comece agora mesmo a ganhar dinheiro e perder peso. . . . . . . . . . . . .

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Hoy parte de la banda se hizo presente en el VASTATOR en el club Yupanqui con grandes resultados, 13 peleas, 3 perdidas, 1 empate y 9 ganadas. Estoy orgulloso de todos, siempre para adelante, con gran nivel técnico y lo más importante, el gran apoyo entre ustedes. LEON TEAM 💪🏼🦁👊🏼 LA JAULA DEL LEON @lajauladelleon2

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Os 4 fatores de extrema importância que você precisa melhorar para ganhar massa magra! . 💢Sigam o meu perfil 👉🏻 @filipe.souzaaa . 💢Marque os amigos nos comentários 😁🥰 . 💢Não esqueça de curtir e compartilhar com os amigos .

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Vamos à receita dessas panquecas veganas maravilhosas? Facinho! Salva aí: INGREDIENTES: 🥞1 copo de água morna 🥞1 colher sopa de linhaça moída (eu bato no liquidificador) 🥞2 colheres de sopa de açúcar de coco 🥞1 colher de sopa de óleo de coco 🥞1 colher sobremesa de extrato de baunilha 🥞5 colheres de sopa de farinha de aveia 🥞1 colhere de sopa de maizena 🥞1 colher sopa de fermento em pó 🥞MODO DE PREPARO: Junte a linhaça moída com a água morna e aguarde uns 10 min até a água ter uma liga. Add o óleo, açúcar, baunilha e mexa bem. Add a farinha e maizena. A consistência deve estar mais ou menos como no vídeo. Add então o fermento. Aqueça a frigideira antiadente e/ou untada. Despeje a massa e vire assim que começar a dourar. Sirva como quiser! Nessa da foto eu usei néctar de coco. A massa fica fofinha e bem elástica! Rende aproximadamente 7 panquecas pequenas 💛 quem fizer, marca a gente, e conta aí como ficou! Aqui foi sucesso, inclusive entre a criançada! 🙌 . . . . . .

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Mulheres no tatame!

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Orange+Warm Water🤓@fitness.healthy18 👈follow for more content 💗🤙👀 Do comments💌 & tag🔁 your friend's👬 show your💏 loves & more📋contents, comment💬 below i definite💁 help u. Growing🔩,Growing🔩 keep stronger💪 . . . . .

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O bom filho a casa retorna!! Inauguração da Academia Bricks @gfteamchongqing sob o comando do meu cumpadre @elsonpinhobjj GFTeam não para!! "Sou o que sou porque somos todos nós"

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Terminando a sequência energia vital, acredito que ficou bem claro e dinâmico . Qualquer dúvida pode chamar, estou de braços abertos para sua evolução. . Se alguma coisa fez sentido pra vc curte aí compartilhe para que mais pessoas possam desfrutar do conteúdo.✌️💭❤️

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“Fazer o bem produz o maior aumento momentâneo do bem-estar, superior a qualquer tipo de exercício que tenhamos provado”.

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Amo tudo que Deus tem feito na minha vida,tudo q ele tem me proporcionado e tudo q ele tem tirado...E se amanhã ele tirar tudo e eu tiver q começar novamente,começarei com a certeza de que ele sempre tem o melhor pra mim...

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O caráter tem que ser digno da técnica

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5 exercícios de abdominal top 💪 Marca a amiga para fazer com você 👇🏋🏻‍♀️🏋🏽‍♀️

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Cuál es tú estilo, en la guardia o la pasas?? Por ahora mi estilo es sobrevivir 😂😂😂 ossu 🙏

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Ahhh! Meu vício coffe adoro demais, photo da semana porque gosto postada.. Então que nossa semana tenha esse cheirinho de café seja a melhor semana pra todos nós. As I was belfore you. Blessed 🙏 Uma Boaaa Noite pessoas.

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Gosto muito dessa frase! . Não espere pelo momento perfeito para começar algo que deseja tanto! . Só reclamar não adianta. Finais de semana, feriados, festas, prazos, imprevistos, sempre existirão. O DESEJO sem AÇÃO não muda nada na sua vida... . Pare de adiar! Se sua vontade é iniciar uma Reeducação Alimentar, uma atividade física, o que for, dê o primeiro passo! Se caso não der certo, pelo menos você tentou e na próxima vez ficará mais fácil! Certo?! . Conte comigo! 😊

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TOPA FICAR ESBAFORIDA ????? 🎁 ENTÃO CORRE AGORA NO LINK AZUL DO MEU PERFIL E SE INSCREVA AGORA PRA MINHA LISTA VIP, MAS VAI AGORAAAAAAAAAAAAA . . .

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👉Agachamento sumô, ótimo exercício para trabalhar todos os músculos das pernas, desde glúteos, quadríceps até panturrilhas, mas para extrair o máximo de benefícios precisamos saber como fazê-lo corretamente 🍑 🔥 sempre em evolução 💪🤗 . . .

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