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Invertir tu tiempo cada vez es más necesario, vivimos en un mundo donde el futuro ya es hoy, no te quedes atrás, debes enfocarte en ti mismo como tus proyectos, consigue nuevas habilidades 😁👍🏻 *VISITA EL LINK DE LA BIO 👀” • • • •

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Carpaccio ternera Si buscas una receta fácil, ligera y muy nutritiva, prueba el carpaccio de ternera. Es ideal para lograr un aporte extra de hierro cuando tienes anemia, por ejemplo. Y si lo acompañas de una simple ensalada con tomatitos secos y rúcula, tienes preparada una comida ligera y completa sin ni siquiera tener que tocar el fogón. 💪👌Estar a dieta no tiene por qué ser sinónimo de platos sosos, aburridos y poco sabrosos. Aquí tienes recetas y trucos para convertir tus comidas de régimen en una fiesta para el paladar🥦 ✅Sigueme para mas Tips👌, consejos y recetas saludables. 🥦🥒🥑 ✅No olvides comentar !Hola!👋 Para enviarte las recetas. ✅Dejanos un corazón si te gustan las recetas ♥ Haga clic en el enlace Azul en nuestro perfil y regístrese para recibir descargar el Ebook😉

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Domani farò una riunione via zoom gratis per parlare un po’ di aromaterapia e di quello che facciamo io e la mia famiglia in casa con questi oli essenziali della Young Living Ad esempio una maschera per prevenire la caduta dei capelli Uno scrub per prima delle vacanze per avere una pelle pronta e senza cellule morte per abbronzarci meglio Un massaggio alle gambe per che diventino più lisce e belle Qualche trucchetto per le macchie e le rughe... L’olietto ed il massaggio che fa si che quando le mie ragazze hanno le mestruazioni si sentano più rilassate O... un dopo puntura che fa star bene anche alle persone che ne soffrono davvero troppo quando si avvicinano gli insetti... Il tutto 100% naturale 😍 Se vuoi conoscere qualche segreto su gli oli essenziali ti aspetto Devi solo chiedere il link

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Con la obligación debida ... La hora nos hace la mejor compañía... Hoy tú y yo de Barros Luco y Fanchop 😉Definitivamente un verdadero clásico de [email protected] 😍👌🏻..

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Quieres aprender más regálame un hola o un Gracias sígueme @losconsejodemama

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🌼Receta sencilla, sanas y deliciosa ! Yo aparte de la cremita que puse en la receta para decoración me encanta ponerle copos encima de avena o quinua al momento de comerlo se siente delicioso ! Espero lo disfruten y si es así me pueden mandar sus fotitos al momento de prepararlo para que los suba a mi historia 🌼 La cremita de decoración también pueden quitar la cocoa y que sea una cremita suave de vainilla 💚

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❤️o💙? Don manjar o Doña vainilla .... TU ELIGES, como endulzar tu paladar y proteger tu cuerpo.😌 Ya no se diga más y pídela mandándonos un mensaje 👀 Te esperan para darte el placer a tu cuerpo con

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Cinco características que deben tener los emprendedores para lograr el éxito 💡1. Creatividad 🙋🏼‍♀️2. Iniciativa 😥3. Arriesgar 🧐4. Buscar oportunidades 🤝5. Responsabilidad 🙋🏼‍♀️Te invito a sumarte a mí equipo? Con profesionalismo, responsabilidad, con ganas, actitud positiva, voluntad para aprender y hacer... Con entusiasmo y seguridad.... 💫🌠TODO SE PUEDE! 🌠💫 📝Te invito a una charla de negocio via zoom 💻 📱Consúltame! 🌈Cumplir tus sueños está en tus manos... 🤲 🙋🏼‍♀️Te acompaño y te ayudo.

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👉 Restaurante Trilegal deseja um feliz dia dos pais! 👏 "Que o amor que une um pai aos seus filhos seja sempre maior e mais belo do que tudo na vida. Feliz Dia dos Pais!"

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“Americans can have anything they seriously make up their minds to have. The trouble is that most of them never make up their minds about anything. Goal-oriented people do make up their minds about what they want, and they keep their eyes and their enthusiasm on the goal they’ve established until it becomes a reality in their lives. Then they set a new goal, if they’re wise.” - Earl Nightingale

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Ayuda a tu organismo incorporando áloe verá concentrado .

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●LO PROMETIDO ES DEUDA● . Hace unos días anunciaba que Agosto traía novedades. . Hoy les presento una nueva variedad de filloas. . Filloas de morrón. 100% naturales. Sin conservantes ni colorantes. Como pueden ver en las imágenes hasta se notan los trocitos de morrón. . ¿Quién se anima a probarlas? . Les gustó la sorpresa? . Espero sus pedidos. . El sabor de la realeza en tu mesa. . .

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Repost 👉@recetasparalasalud ❤ Comenta HOLA o GRACIAS para saber que me lees y quieres más recetas deliciosas 🍓😍🔝👇 😍 Bizcocho Marmolado 🍰 . 🔘Ingredientes: 250 Gr de harina de trigo 125 Gr de mantequilla 4 Huevos 150 Gr de azúcar 15 Gr de cacao en polvo 3 cucharaditas de levadura en polvo 50 ml de Leche 1 Pizca de sal 🔘Preparación: En primer lugar, engrasaremos con mantequilla, el molde que vamos a utilizar y después espolvorearemos harina por encima. En un bol mezclaremos la harina junto con la levadura, tamizadas. En la batidora, batiremos la mantequilla (a temperatura ambiente) junto con el azúcar, hasta que la mezcla sea blanquecina y suave. Añadir poco a poco, a la mezcla del azúcar, 3 yemas de huevo y un huevo entero y seguir batiendo. Reservar las claras restantes. Añadir a dicha mezcla la harina tamizada y la leche y batir. En un bol a parte, batir las 3 claras junto con una pizca de sal, montar a punto de nieve. Incorporar las claras a la masa anterior, remover bien. Partir en dos la masa y separar en dos recipientes. A una de las partes, añadirle el cacao en polvo, mezclar bien. Añadir al molde engrasado al principio, una capa de masa natural, otra de masa con cacao, una de natural, una de cacao…así hasta acabar la masa, con éste procedimiento nos saldrá el famoso bizcocho. . . Siguenos 👉 @recetasparalasalud . .

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Compro las verduras y las frutas súper frescas directamente del campo!

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Si quieres más Consejos, síguenos 👉 @tipsdebellezanat No olvides dejar un saludo para saber que te llegan mis Consejos. @tipsdebellezanat

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¡La Lechuga llega a Boca! 🥗🍔🥬🥬🥬🥬🥬🥬🥬🥬🥬 Estamos en fase de pruebas y tu opinión es muy importante para nosotros Menú de pruebas - 9 de agosto 🍓Yogurt de fresa (16 oz)   $20 🥜Yogurt de cacahuate (16 oz)$20 🍔Bagel vegetariano   $35 🍔Bagel vegano  $35 Síguenos en @lalechugaboca Pedidos vía FB, IG y al WA 📱2292448375 Con tu apoyo podremos seguir comprando insumos y pasar a la siguiente fase. 🙏 . . . . .

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PEPEADAS 🤤💯 En MARE manjares caseros, te ofrecemos estas deliciosas, nutritivas y saludables arepas de maíz amarillo 🤔😧👀 Así como lees, exquisitas y perfectas para quienes desean deleitar su paladar y cuidarse al mismo tiempo 😉 compuestas por: -Hojuelas de avena -Quinua -Chía -Queso cuajada -Ajonjolí Un manjar casero rico en proteína y fibra, ¿quieres perder grasa y ayudar a mantener tus músculos?, pues las PEPEADAS son tu opción perfecta para apoyar tu dieta (o así no hagas dietas 😜). Para ver las propiedades que te aportan estos ingredientes revisa el post PEPEADAS anterior 😁🤓 🚨 PRODUCTO LIBRE DE HARINAS 🚨 SIN SAL, PARA QUE ADICIONES AL GUSTO 👌🏽🚨 En presentación de 10cm de diámetro, las puedes encontrar en paquetes a partir de 5 unidades 😲👌🏽🤤 Encuentra el error 😉

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Ver la caída de peso en la báscula por sí sola no es suficiente para que dejes de comer grasas. ¡Eso por sí solo no es suficiente para resistir las tentaciones de las fiestas infantiles, Happyhour con amigos y las infinitas posibilidades de los fines de semana! . . ¡Estoy hablando de cambios en la vida, cambios en la dieta! sentirse bien y seguro siempre !! . . . ¿Sabía que con la reducción de peso su cuerpo reduce la fabricación de ácido aracdónico, el mediador inflamatorio que envejece la piel? . . . ✔️Pérdida de peso y una vida sana. . ✔️Aumenta tu sentido de autoestima; . . ✔️Puede comprar la ropa que le gusta y no solo la que le queda bien. ✔️ Mejora tu salud; . . ✔️Vive la vida más feliz, saludable y larga que puedas tener. . ✔️Estar contento de grabar tus momentos sin tener miedo de tomar una foto. . . . 🤩La pérdida de peso te hace una nueva persona!!! . . . . . . . .

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Hoy @susanabruna7 nos comparte su experiencia Buca’s: “Los helados siempre son una tentación a la que muy pocos se resisten y si a esto le sumas que son saludables y con una exquisita variedad de sabores, se transforma en una excelente opción para compartir en familia. Me encantan!! Y como sin culpas 😃” Sé parte de esta experiencia y disfruta de un rico helado Buca’s, no esperes más ‼️

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Muffins de platano, arándanos y mantequilla de Almendra q'inti butter fácil y saludable. Ingredientes : 1 plátano maduro 1 huevo grande 1/2 taza de mantequilla de almendras cremosa q'inti butter 1/4 taza de avena 1/4 taza de miel 2 cucharaditas de vainilla 1/2 cucharadita de bicarbonato de sodio 1/2 taza de arándanos frescos o congelados Preparación: Juntar el plátano, huevo, la mantequilla de almendras, la avena, la miel, el extracto de vainilla y el bicarbonato de sodio a la licuadora. Licúar hasta que quede suave, cremoso y bien combinado. Adicionar los arándanos a la mezcla. Con una cuchara mediana, coloque la masa en un molde para muffins. Hornee a 180 grados durante 10-12 minutos

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Hoy aprenderás cuál es la manera correcta de lavar tus espinacas antes de comerlas 🙌🏻 y es súper sencillo⠀ ⠀ 1️⃣ Recorta sus tallos⠀ 2️⃣Pon las espinacas en un bowl.⠀ 3️⃣ Añade agua fría, desinfectante y revuelve. ⠀ 4️⃣ Déjalas remojar 5 minutos.⠀ 5️⃣ Retíralas sin revolver el agua y colócalas en una coladera.⠀ ⠀ ¡Prepáralas a tu gusto! ⠀ .⠀ .⠀ .⠀

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Tener motivos que te den la energía diaria para dar la milla extra en la construcción de tu vida extraordinaria es lo que genera inspiración a los demás con la necesidad de lograr aquellos que te has propuesto. . . . .escribe hola para saber que me lees . . . . Ingresa al link de la bio. . .

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!Disfrútalo como quieras! Esa es la clave La dieta que te mima el fin de semana . . . . . . . . .

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👨🏽‍⚕️🖌📋📉📊📈 “las dietas ricas en proteínas típicamente inducen cantidades significativamente mayores de pérdida de peso que las dietas convencionales bajas en grasas o ricas en carbohidratos durante la fase temprana de pérdida de peso rápida (3 a 6 meses ), pero las diferencias entre las dietas se atenúan y dejan de ser significativas durante la fase tardía y lenta de pérdida de peso (12-24 meses). La disminución gradual de la adherencia puede ser responsable de esta observación; de hecho, la adherencia dietética, más que la composición de macronutrientes, es probablemente el principal predictor del éxito de la pérdida de peso a largo plazo.” https://link.springer.com/article/10.1007/s11154-020-09576-3 📲💻🖥🌎

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Si quieres ver la información completa, sigue a 👉 @saludconsugerydiaz No olvides dejar un saludo para saber que te llegan mis Consejos. @saludconsugerydiaz

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Todas las enfermedades frecuentes son condiciones del cuerpo por falta de nutrientes y antioxidantes que carecen en nuestros sistemas, con el Ganoderma podrás balancear y manténer el cuerpo y men2en óptimas condiciones

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🛑 🙋🏻‍♀️¿Porqué consumir frutas? 🤔.. 👁️Las frutas nos aportan agua, vitaminas, minerales, fibra y diferentes beneficios para el organismo.🍇🍉🍌🍍🍓🍒🍎🥭🥝 Por sus antioxidantes, previenen el envejecimiento prematuro de las células, dándote una piel más limpia, joven, suave, sana y una mayor calidad de vida en general. 😃 Por estas razones debes incluir en tu día a día las frutas. 😉 No olvides que nuestra tienda te ofrece las mejores frutas seleccionadas, orgánicas y limpias para tu consumo. Pidelas y te las llevamos a domicilio!!.

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Si quieres ver la información completa, sigue a 👉 @saludconsugerydiaz No olvides dejar un saludo para saber que te llegan mis Consejos. @saludconsugerydiaz RECETA: 👇 A continuación, vamos a mostrarle como preparar la infusión de canela para bajar de peso. Bebida de canela para aumentar la pérdida de peso Ingredientes a necesitar: Cinco vasos de agua, 1 litro. Una cucharadita de canela en polvo, 5 g. Seis hojas de laurel. Una cucharada de miel, 25 g (opcional). Preparación y modo de consumo: Primero vierta el agua en un recipiente y ponga a calentar con el fuego alto. Una vez llegue al punto de ebullición, añada la canela y las hojas de laurel. Ahora, tape el recipiente y deje cocinar durante cinco minutos con el fuego medio. Finalizado el tiempo de espera que enfríe durante cinco minutos. Finalmente, solo tienes que filtrar la bebida y si lo prefieres, añade un poco de miel para endulzar. Toma la primera taza de la bebida en ayunas y divide el resto en varias porciones que tomaras a lo largo del día. Síguenos!

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Te presentamos lasPasta Multicereal WAKA, son 250 gr. de puro sabor😋! Es un Fusilli con una gran cantidad de valores, ya que contiene muchas proteinas, hierro, magnesio, omega 6, calcio y vitaminas.💪👏 Elegí uno de sus 5 sabores: - Amaranto - Kale - Quinoa - Maiz - Chia Son sin tacc🚫🌾y ademas apto vegano WhatsApp 3471-555170

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Dulces y jugosas naranjas de hermoso Chiriquí 🇵🇦

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Conquetas de tuna ¡ Sin Freir! El atún, gracias al Omega-3, retrasa el deterioro cognitivo, lo que significa que cuida más y mejor tu memoria; para pacientes con Alzheimer y demencia es ideal incluirlo en la dieta. 💚 💚 💚

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No olvides seguirnos recuerda que dependemos de tu apoyo para seguir creciendo @saberdesalud_ tu lugar favorito de Salud. 🍎🍎

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Enyucado... deliciosamente irresistible 😋 uhmm

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📍Excalibur , Las Vegas 🗡 Este hotel, cuya temática está basada en el legendario Rey Arturo, es llamado Excalibur, nombre de la mítica espada de ese rey. 🗡La fachada de este hotel está diseñada a modo de castillo, con una figura que representa al mago Merlín mirando desde lo alto. 🗡Restaurantes y otras áreas tienen nombres "artúricos", como el buffet "Mesa Redonda", Sr. Galahad's Prime Cuts, The Steakhouse of Camelot y Regale Italian eatery. 🗡También tienen un gran espectáculo, llamado "Torneo de Reyes", que simula una justa medieval. Que hotel es el que más te gusto hasta el momento? Contanos!!!⬇️

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✨UNO DE LOS FAVORITOS ✨ ⭐Amamos el maracuyá!!⭐ Relajate este fin de semana con un helado cremoso de maracuyá, porque usar frutas reales marca la diferencia. 🍦🌿 pide el tuyo DOMICILIOS :3135979692

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¡SAbor que se disfruta en Familia! . Estamos en los momentos felices . Lista para colocarla en la Licuadora 🥤 ¡Realiza tus pedidos! . 0983395029 ENTREGAS EL VIERNES Y SÁBADO EN CUENCA Permítenos ser parte de tu hogar . Compra fruta orgánica en pulpa . Con estándares de calidad DISFRUTA EN FAMILIA 👨‍👩‍👧‍👦 . 🍍DIFRUZ®🥤 “Sabor que se disfruta “🥝 . Prueba nuestra linea completa de pulpa con altos estándares de calidad y facilita tus preparaciones. 100% de fruta 🍉 100% Natural .. .

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En el equilibrio está el truco 😉 Filete de res al grill, acompañado de Hongos portobello rellenos de berenjena, pimiento, parmesano y bruschetta de olive😋 Ricoooo! 🌿🥑 🥝🥑🍎 Receta disponible en: @lacocinadeazukita @azukitalifestyle 🤘

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En el equilibrio está el truco 😉 Filete de res al grill, acompañado de Hongos portobello rellenos de berenjena, pimiento, parmesano y bruschetta de olive😋 Ricoooo! 🌿🥑 🥝🥑🍎 Con gusto puedo compartir la receta y el proceso. 😉 @lacocinadeazukita @azukitalifestyle 🤘

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Ideal para reemplazar Untables ultraprocesados! Receta facilísima!!!!🥣 INGREDIENTES: - 100gr de Castañas de Caju Naturales - Jugó de Limon🍋 - Sal🧂 - Leche Vegetal 🥛 - 1cucharada de levadura de cerveza 🥄 - Agua cantidad necesaria. PREPARACIÓN: 1- Dejar en remojo toda la noche las castañas. 2- Colar y colocar las castañas en la licuadora, procesadora o mixer. 3-Agregamos la pizca de sal, la cucharada de levadura de cerveza, un chorrito de leche y la cucharada de jugo de limón. 4- Licuamos todo, agregando agua de apoco, hasta lograr la consistencia deseada. 5-Una vez lograda la consistencia del queso, lo guardamos en la heladera en un recipiente cerrado. Es más bien tirando a dulce, pero pueden ir modificandolo a su gusto. Pueden agregarles distintos ingredientes para saborizar, como ajo, hierbas y demás.

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Bonita noche ✨ Disfrutando de mi bebida favorita y súper caliente ☕️ Y sigo respondiendo sus mensajitos para sumarse a mi programa MI NUEVA YO 💞 Vamos a construir juntas esos objetivos, si estás lista escríbeme al dm📲. .

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SNACK SALUDABLE 😱🙌🏻 Para cuando tenes ganas de comer algo dulce😋 y saludable 💪🏼❤️ Ingredientes: Ciruelas, Pasas de Uva, Avena y Coco 😁👏 Pasos : ✔️Pasamos la avena por la procesadora💪 hasta que se forme una arenilla, luego agregamos las pasas y las ciruelas ( pueden ser dátiles), también le podes agregar algún fruto seco🥜( nueces, almendras, mani). ✔️Procesamos hasta que se haga una masa húmeda👏 ✔️Formamos bolitas con la mano y las pasamos por coco🤤. ✔️Rico,sano, fácil, rápido , sin horno. Nos da saciedad, tenemos algo dulce y natural sin agregado de químicos y conservantes🥰🤤♥️. . . .

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EAT . MORE . PLANTS 🌈 . . . . . . . . .

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Si te gusto dale ❤ y siguenos: 👉🏻@nomasansiedadd ✔¿Ya viste nuestra guía practica para vencer la ansiedad y ataques de pánico parar siempre? Mira niestra biografía👆🏻

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Healthy bites les da la bienvenida a su página de instagram 💓 un espacio que estará lleno de opciones deliciosas y saludables para complacer tus antojos 🥜🍪🥐🍰🥧 muy pronto más detalles...

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__________ Porción para 1 persona Snack o desayuno __________ Ingredientes 🍓 1/4 tz harina avena/almendras 🍓 1 huevo 🍓 Stevia/Monk/Edulcorante de tu elección 🍓 1/2 cdita de polvo para hornear 🍓 1 cdita de cacao en polvo 🍓 1 cdita de vainilla 🍓 Chorrito de leche 🍓 5-6 fresas para acompañar ___ Relleno 🍓2 cditas de yogurth griego sin azúcar 🍓 1 fresa rebanada 🍓 1 cdita de mermelada de fresa reducida en azúcar ___ Cubierto 🍓 Chocolate sin azúcar lo conseguí en @casagranelsonora _________ Proceso 🍫Mezclas todos los ingredientes (puede ser con tenedor batiendo o procesador chico) y los hechas a una taza 🍫Metes al micro x 1:30-2:00 min (Se infla pero no se cae) 🍫 Lo sacas y dejas en un platito mientras se enfría (si no sale puedes despegarle con un cuchillo las orillas y listo, cuidado de no quemarte (yo no utilice aceite pero si quieres evitarte este pasito puedes hechar un poco de aceite en spray, antes de hecharle la mezcla). 🍫 Por otro lado mezclas los ingredientes de relleno y lo partes a la mitad para ponérselo 🍫 Al final metes al micro 40seg el chocolate y un chorritito de leche para poderlo cubrir Y FIN 🍓🍫💕!

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Hoy me envolví dos panes en huevito. Primero tosté mis panecitos para que estuvieran crujientes. Puse en el sartén a fuego medio mi mezcla de huevo con especias, sal y perejil como si fuera a hacer un omelet. Luego agregué los panes y en uno puse los quesos (panela y oaxaca), tape el sartén y esperé un ratito. Ya que todo estaba cocido 👀 (Aclaro porque creen que también me gusta comer humanos por mi gusto por los huevos tiernos, pero no!) Agregué las verduras y el aguacate mi amor. Listo en unos 10 min. Coman rico!. . . . .

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Algunos de los beneficios del entrenamiento funcional. Un buen programa de entrenamiento combinado con una alimentación adecuada son la clave para mejorar tu rendimiento. Contactanos por mensaje privado por más información. 🤾‍♂️🤼‍♂️⛹️‍♂️🚴‍♂️🏃‍♂️⚽🏐🏈🥎

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