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Bist du sauer? Was bedeutet Übersäuerung? 🍋 Wie empfindlich unser Körper auf Temperaturschwankungen reagiert ist bekannt. Kühlt er unter 30° oder erhitzt sich über 41°, wird das schnell lebensbedrohlich. Nicht viel anders reagiert unser Organismus auf kleinste Schwankungen im pH-Wert. So darf das Blut weder zu sauer noch zu basisch werden. Ein pH-Wert < 7 gilt als sauer, pH-Wert = 7 gilt als neutral und ein pH-Wert > 7 gilt als basisch. Was alles einen Einfluss auf eure Säure-Basen-Balance hat, könnt ihr auf unserer Internetseite basasan.de nachlesen. Zusätzlich könnt ihr dort durch einen kleinen Test erfahren, ob ihr möglicherweise übersäuert seid. 💚

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🌱Abnehmen. Das Mikrobiom und das Wunder der Natur! 🌱Die neueste Wissenschaft um das Mikrobiom: es sei der Schlüssel, ob du abnehmen kannst, oder ewig auf deinen Fettpölsterchen sitzen bleibst. AHA! 🌱Wenn ich übersetzen darf?! Bring deinen Darm in Ordnung und du bist gesund und aktiv. Denn, wenn ich auf meinen Fettreserven sitzen bleibe, bedeutet es, dass der Körper diese nicht freigeben kann. Weil er zu sauer ist. Weil der Stoffwechsel nicht funktioniert. Weil mein Darm nicht aufnehmen kann, was nötig ist, um es in die Zellen zu transportieren und die Zellen nicht leisten können, wozu sie geboren wurden. 🌱Abnehmen ist also ein Nebenprodukt der Gesundheit, der Darmgesundheit. 🌱Und Krankheiten (Krebs, Herz- und Blutdruckprobleme, Demenz,...) ernähren sich von Stress, Zucker, Alkohol. Wussten wir schon, bevor das Wort 'Mikrobiom' den Markt erobert hat. Aber so hört es sich doch irgendwie noch wichtiger an, oder? 🌱Möchtest du wissen, wie sauer du bist und ob du in der Lage bist, Fett zu verbrennen? Nicht jeder schlanke Mensch kann das - und die sind gefährdeter denn je. Denn der Körper braucht die Fettverbrennung für die Gesundheit, die innere Ruhe, die Regeneration nach Anstrengungen. 🌱Wo stehst du und wo möchtest du hin? Bewirb dich für mein 8-Wochen-Programm 'Wenn Abnehmen zur Nebensache wird' und werde reich. Reich an Wissen, reich an Gesundheit, reich an Aktivität. 🌱Schreibe mir eine Email an [email protected] .

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Aktuell um minus 10 % erhältlich: Pack Balancing 🤸‍♀️Magnesium, Calcium, B-Vitamine,...

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Ich versuche dem kommenden Herbst seine schönen Seiten abzuringen und wenn die Sonne scheint geht das sogar, aber eigentlich freue ich mich jetzt schon auf den nächsten Frühling 🍀🦋🐝!

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》》》time to say goodbye《《《 Vor fast 3 Jahren habe ich mit den Vorarbeiten für meinen Blog begonnen. Mit Hilfe eines Onlinekurses habe ich mir alle nötigen Skills rund um Wordpress beigebracht, unzählige Tutorials angeschaut und mir überlegt, wohin ich mit purzelpfunde.de überhaupt möchte. Im Januar 2017 war es dann soweit, mein erster Beitrag ist veröffentlicht worden. Seit dem habe ich 187 Beiträge geschrieben 👩🏼‍💻, zu unzähligen Themen recherchiert, 381 Fotos auf Instagram hochgeladen 📸 und jede Menge Zeit am Laptop verbracht. Ich habe mit anderen Bloggern zusammengearbeitet, meinen eigenen Newsletter kreiert und die Ausbildung zur Ernährungsberaterin erfolgreich abgeschlossen 📚👩🏼‍🎓. Seit Beginn meiner Abnehmreise habe ich über 40 Kilo abgenommen 📉, einige Gewichtsschwankungen und Rückfälle erlebt und mich doch immer wieder aufgerafft, um nicht mehr in alte Muster zu verfallen. Ich bin selbstbewusster geworden und gehe jetzt mit hoch erhobenem Kopf durch meinen Alltag. Und das alles verdanke ich meinem Blog! Ohne den offenen Umgang mit meinem Gewicht, den Ursachen dafür und den Details meines Abnehmwegs, hätte ich es nie geschafft. Ich habe mein Gewicht nie beschönigt, sondern meine Leser erst wöchentlich, später monatlich mit meinem Wiegetag über den aktuellen Stand informiert. Ob per Email, per Kommentar oder persönlich, ich habe in der ganzen Zeit viel Zuspruch von meinen Lesern erhalten 💙💚💛💜!!! Und dafür möchte ich danke sage. Ein Blog lebt nicht nur von Beiträgen und Fotos, er lebt hauptsächlich durch seine Leser!!! Trotzdem ist jetzt die Zeit gekommen, wo ich mich von dir und meinem Blog verabschieden möchte 🙋🏼‍♀️ ... weiter in den Kommentaren ⬇️⬇️⬇️

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Hier kommt wieder eine Tee-Empfehlung von mir. Gerad jetzt wenn es wieder kälter wird trink ich Tassenweise Tee. Der Bio-Kräutertee ist schön mild und kommt ganz ohne zugesetztem Aromen aus. Probiert den gern! (Werbung da Markennennung)

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WASSER IST LEBEN. Ein Erwachsener soll pro Tag mindestens 1,5l Wasser 💧💧 trinken. Wer von euch schafft das? Ich meistens nicht. 🙈 Warum brauchen wir so viel Flüssigkeit? Weil unser Körper die Mineralstoffe, z.B. Magnesium oder Calcium im Wasser mitunter benötigt um ein Gleichgewicht im Säure-Basen-Haushalt herzustellen...habt ihr schon mal von Übersäuerung gehört? Diese kann ursächlich für verschiedene Beschwerden sein: ⚡Kopfschmerzen ⚡Migräne ⚡Sodbrennen ⚡Magen-Darm-Probleme ⚡Hauterkrankungen ⚡... Mir ist es wichtig, mich täglich optimal mit Vitalstoffen zu versorgen, damit diese Probleme gar nicht erst entstehen. Kennt ihr jemanden mit diesen oder anderen Beschwerden oder seid ihr sogar selbst betroffen? Vitale Grüße, eure Pati

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Die letzte Chance 💥 . 💥SanaZink-Kombi für 14,99€ statt 24,99€ (MHD 30.09.2019) . . 💥Sana Zink Kombi - Zink Eisen Kupfer Selen Vitamin C . 💥SanaAktiv D3/K2 für 19,99€ statt 29,99€ (MHD 22.09.2019) . Kombination der Vitamine D3 und K2 für beste Bioverfügbarkeit . 💥http://orthocell.ch/produkt-kategorie/sale/ . Achtung- Nur solange Vorrat reicht!!! . Bleib gesund 🌱 Dein OrthoCellAG Team .

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🍁Hallöchen Herbst und Miesewetter 😬🍁 Die Herbstzeit ist ja bekannt als Erkältungszeit und rasch erhöht sich auch der Taschentuch- verbrauch.🤧🤧 und vor allem das Unwohlsein. Aber nicht mit DIR.... 🍵mein grüner Smoothie🍵 Er neutralisiert nicht nur den Säure-Basen-Haushalt sondern stärkt auch das Immunsystem und regt sogar den Stoffwechsel an! Und er schmeckt lecker nach Beere.

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Säure-Basen-Haushalt: So hilft basisches Wasser 💧 Alkalisches Wasser entgiftet den Körper und beugt gleichzeitig neue Krankheiten vor, indem es die Ansammlung von Schadstoffen verhindert. Dadurch soll der regelmäßige Konsum von basischem Wasser sogar Krankheiten wie Asthma, Arthritis und Diabetes vorbeugen können. Auch bei Rückenschmerzen, Schlafstörungen wirkt ein ausgeglichener Säure-Basen-Haushalt lindernd. Achten sie auf die Wahl ihres Wassers. Ich berate sie gerne in meinem Buch „Natürlich entsäuern“ oder auf meinen Seminaren.

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Thema: Schuppenflechte (Psoriasis) = chronische, schubweise verlaufende, gutartige Hauterkrankung, mit verstärkter Schuppung der Haut. (DocCheck Flexicon) Gestern hatte ich in meiner podologischen Praxis eine Patientin (ca. 50 J.) die schon seit vielen Jahrzehnten Schuppenflechte hat. Sie hat schon unzählige Therapien gemacht aber es ist eben eine chronische Erkrankung, die somit immerwieder neue Probleme mit sich bringt. Unter anderem starke, übermäßige Verhornungen an den Füßen. Diese können bei ihr nicht mit der Skalpelltechnik entfernt werden, da die Haut so empfindlich ist und gleich anfangen würde zu bluten. Die Haut muss somit behutsam geschliffen werden. Das dauert länger muss aber immer individuell von Fall zu Fall entschieden und angepasst werden. Hier würde ich eine Behandlung alle 3-4 Woche empfehlen. Mein persönlicher Vorschlag zur Problemlösung: ~ innere Behandlung: - Mineralien aus natürlichen Quellen zur Regulierung des Säure-Basen Haushalts - Darmkur, damit das Immunsystem gestärkt wird und der Darm gereinigt ist, um wieder besser arbeiten zu können und um wichtige Nährstoffe aufnehmen zu können. Also zum entgiften und reinigen. - Spezielles Gel (reinigt das Bindegewebe, führt essentielle Nährstoffe zu und regeneriert den Organismus.) ~ äußere Hautbehandlung: - 3-4x wöchentlich ein 25 minütiges Säure-Basen Vollbad bei 36-38 Grad warmen Wasser. - 2-3x täglich ein spezielles Spray (öffnet die Poren und desinfiziert) - 2-3x täglich eine spezielles Creme (spendet Feuchtigkeit und schließt Wunden) - 2-3x täglich eine spezielle Creme (schützt die Haut, kann Vernarbungen verringern)

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Nach 5 Tagen den Körper von 5,9 auf einen PH Wert von 7,7 entsäuert. Trotz der üblichen schlechten Ernährung 🤷🏼‍♂️. Wenn du wissen möchtest wie das geht kontaktiert mich einfach und ich zeige es euch 🙏🏻

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Werbung (Produkte wurden mir kostenfrei zur Vefügung gestellt) Vielen Dank an @basenwelt für die leckeren Basentees🤗 Die meisten Lebensmittel und Produkte heutzutage versäuern unseren Körper, dank diesen Tees und anderen basischen Mitteln, wie zum Beispiel ein Basenbad kann mein Körper entschlacken und entgiften, was sich positives auf meinen Körper auswirkt👍😋 Nur zum weiterempfehlen, die Kräutertees schmecken auch wirklich gut 😉

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Nach dem Laufen hab ich mir diesen Citrat-Drink gegönnt. Damit füllt man am besten seine Mineralstoffe wieder auf ❤️ Vegan und ohne Zuckerzusatz. (Werbung da Markennennung)

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Happy Mornings 💚⁠ ⁠ Mit 52 Gründen um glücklich und gesund aufzustehen, ist unser Alka Tee der perfekte Frühstücksbegleiter! 🍵⁠ ⁠ Alka Tee ist extra aus 52 verschiedenen basischen Kräutern hergestellt um Sie bei einer optimalen Entsäuerung Ihres Körpers zu unterstützen. 🌿⁠ .⁠ .⁠ .⁠

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Gesundheitsstörungen mit Übersäuerung: Zahlreiche Zustände mit körperlichen und/oder psychischen Symptomen können durch Übersäuerung im Körper begünstigt oder verschlimmert werden. Wege zum Gleichgewicht: 1. Ernährungsumstellung: Basenkost auf dem Teller! *Fleisch, Wurst, Käse nur bewusst zu konsumieren, am besten ganz aus dem Speiseplan streichen. *Salz sparsam einzusetzen *Süßigkeiten und Weizenmehl zu mäßigen *Nicht unter Zeitdruck, bei Aufregung oder nachts essen *nur stilles Wasser trinken, Wasser mit Kohlensäure enthält Säure 🤐 2. Leben ist Bewegung🏃‍♂️ Die tägliche Dosis an körperlicher Aktivität macht uns frei und ist lebenswichtig. Ausdauersportarten wie Laufen, Wandern oder Radfahren wirken günstig auf den Körper, stärken die Gesundheit und verbessern die Lebensqualität. Halten Sie sich so oft wie möglich an der frischen Luft auf. Bewegen Sie sich gleichmäßig, dafür ausdauernd, sodass Sie die Freude daran nicht verlieren Innerlich fühlen Sie sich leichter, leistungsstärker und glücklicher. 3. Die Seele streicheln. Bei Schicksalsschlägen, körperlichen Gebrechen, Unfällen, sozialen Problemen kommt es oft zum Ungleichgewicht von Körper und Seele. Was kann man dagegen tun: * Beten 🙏 * spazieren gehen im Wald 🌲* * Musik hören 🎶 * tanzen 💃🕺usw. 4. Entgiftungen und Fasten 🤐

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Dinkelbrötchen mit Veggiepatty Heute habe ich aus dem Brotteig für das Dinkelbrot, einfach mal Brötchen gebacken. Ich hatte super Hilfe von meinem Sohn. Das Veggiepatty ist gekauft.

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DAUERHAFT SCHLANK WERDEN UND BLEIBEN Wer möchte nicht 365 Tage stets schlank, fit und gesund sein? Mit Sicherheit hat jeder andere Ziele und definiert sich auch nicht ständig über sein Äußeres oder seine Figur. Machen wir uns aber nichts vor. Wenn du zu viel Gewicht mit dir herumschleppst bist du anfälliger für böse Krankheiten die dich früher oder später töten können. Kann mir auch kaum vorstellen, dass Männer es toll finden im Stehen ihren Penis vor lauter Bauch nicht mehr zu sehen. Machen wir uns nichts vor, dass ist kein verpönen oder Angriff, es kann dir nicht gefallen und dein Körper ist für die Masse an Fett nicht konzipiert! Jetzt hast du etlichen Diäten ausprobiert und sie haben auch kurzfristig Erfolg erzielt doch du hast es nicht dauerhaft halten können. Der Frust kam zurück und deine geliebten Süßigkeiten oder Softdrinks haben sich allmählich wieder in deinen Alltag geschlichen. Oder sind es gar nicht die „bösen“ und Süßen Leckereien? Doch die Kohlenhydrate nach 18 Uhr? Vielleicht aber das viele Fleisch, dass ja Krebs machen soll? Genau, du weist langsam nicht mehr, was du essen darfst und was nicht. Ernährungsgurus scheinen an jeder virtuellen Ecke zu warten um sich dann, den Mantel öffnent, ihre nackten Wahrheiten in deinen Kopf zu hämmern. Aus diesem Grund kaufst du teure Nahrungsergänzungsmittel, Detox Tees, fettschmelzende Cremes, homöopathische Kugeln, Basispillen gegen Übersäuerung und im Mondschein gepflückte Samen aus dem tiefen des Urwaldes. Dein Bankkonto wird leichter doch du nicht. Dabei liegt das Gute und einfachste genau vor deiner Türe oder besser gesagt im Supermarkt oder noch cooler auf dem Wochenmarkt. Dein Körper ist nicht blöd. Wenn du den ganzen Tag „Kacke“ frisst siehst du auch kacke aus. Ist leider traurige Realität. Weiter in den Kommentaren⬇⬇

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Wusstest du, dass ein gestresster Lebensstil das Wachstum ungesunder Darmbakterien fördern kann? Darmocare Pro kann dieses Wachstum hemmen und dein Darm bleibt optimal Versorgt! . . .

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*unbezahlte Werbung* Guten Morgen, nach einem wunderschönen Kurzurlaub in Rom bin ich wieder zu Hause und habe bei ROSSMANN eine tolle GRATISPROBE gefunden. Von BULLRICH erhaltet ihr (im Kassenbereich) 12 Selbsttest Streifen, mit denen ihr euren Säure-Basen- Haushalt überprüfen könnt. 👍👍@bullrich Solche Selbsttests sind super und die Produkte von BULLRICH nutze ich ohnehin gegen Sodbrennen.

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Selbstgemachte Chips 😍 Kartoffeln in hauchfeine Scheiben schneiden. Mindestens 2x mit Wasser spülen (Salatschleuder) bis das Wasser klar ist. 2-3 Minuten in kochendem Wasser balancieren und anschließend mit kaltem Wasser abschrecken. Pfanne 2 cm mit Rapsöl und einem Schuss Erdnussöl langsam erhitzen und eine handvoll Kartoffelscheiben in das heiße Öl geben. Wenn die Scheiben goldbraun sind mit der Schaumkelle auf ein Küchenrolle legen und sofort mit Salz und Paprika würzen. Dip: Etwas Sojasahne, Zwiebelgranulat (Zwiebelsuppe)

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Kürbisbratlinge mit Kartoffelecken😍 . Ja, da ist sie wieder! Die Kürbiszeit😍 . Und wer dieses leckere Teil mag, sollte umbedingt mal Bratlinge damit machen. Schmeckt fantastisch. 👌 . Hier mal ein paar Fakten: +enthält viel Beta-Carotin🙃 +Kerne sind voller Magnesium +Vitamin E wirkt antioxidativ😚 +hoher Anteil an Ballaststoffen +Kalium gegen Bluthochdruck✨ +durchschnittlich 25g Proteine pro 100g +Kerne sind reich an L-Tryptophan, welches stimmungsaufhellend ist +Kerne sind gut gegen Blasenschwäche . Es gibt noch so viel Eigenschaften, aber unser Kind will gerade wieder Aufmerksamkeit. 😅 . Einen schönen Abend euch! 😘 . Ach ja, wollte euch noch fragen, ob ihr Kürbis mögt und welcher euer Lieblingskürbis ist? ☺️ . . . . . . . . . .

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Pack balancing von Ringana jetzt um -10%. Gemüse to go und der perfekte tägliche Begleiter für einen ausgeglichenen Säure-Base-Haushalt. PRODUKTBESCHREIBUNG Zu viel Zucker, Fleisch, Kaffee und Alkohol können zu einer Übersäuerung des Körpers führen. Dadurch kann das Zusammenspiel von Säuren und Basen aus dem Gleichgewicht geraten. PACK balancing leistet einen wertvollen Beitrag zu einem ausgeglichenen Säure-Basen-Haushalt und bringt ihn wieder in Balance NATURTALENTE Das in Buchweizenpulver enthaltene Zink unterstützt den natürlichen Säure-Basen-Haushalt. Die B-Vitamine 1, 2, 6 und 12 tragen mit Mangan, Kupfer und Biotin zum Energiestoffwechsel bei. Schwarzer Pfeffer unterstützt die Leberfunktion durch Förderung der Durchblutung. Weitere ausgewählte Inhaltsstoffe: Folat, Brennnesselblattpulver, Weizengrassaftpulver, Spirulina- und Chlorella-Algenpulver, Petersilienblattpulver, Alfalfapulver, Karottenpulver, Tomatenfruchtpulver, Vitamin K2 aus Bacillus subtilis natto Möchtest du gerne mehr Infos, dann schreib mir einfach eine Nachricht oder klick auf meinen Link in der Bio. Für alle Neukunden gibt es von Ringana einen 5 € Gutschein.

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Verdauung und Übersäuerung des Körpers sind mit einander verbunden. Gerade wenn man viel Stress hat und man NICHT richtig für sich selber kochen kann und es dann doch wieder die Fertigpizza🍿🍕 vom Lieferservice wird, gerade dann sollte man auf seinen Säure-Basenhaushalt wie auch Verdauung aufpassen. Die 🍋🥕Balancing Sachets bestehen nur aus Gemüse🥒🍅 und sind 100% vegan in Kombination mit den dgest caps bekommt man die doppelte Menge an Vitaminen und Mineralstoffen. Egal ob zum Frühstück/Mittag-Abendessen , die Sachets sind vielseitig einsetzbar. 💪🏻😉 . .

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Freu mich jetzt schon drauf😍 Basischer Pflaumenkuchen, sogar komplett ohne Fett. Saulecker! Der Zucker ist unser NullZucker aus dem Online Shop. Der einzige Süßersatz, der wirklich wie Zucker schmeckt. Legga😍 https://www.wakeup.de/shop/?1002

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Der Gattungsname Solidago, abgeleitet von lat. ‚solidus’ (= fest, hart) mit dem bei Pflanzen häufigen Suffix ‚ago’, macht deutlich, dass die Pflanze gegen Knochenbrüche helfen soll. Ein Tee aus den Blättern soll bei Erkrankungen und Infektionen der Harnwege und Nieren helfen, da sie stark entwässert. Auch zur Anregung des Stoffwechsels, bei Hauterkrankungen und Leberleiden wird die Goldrute unterstützend eingesetzt.⁠ .⁠ .⁠ .⁠ ⁠ ⁠

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🌾Der Herbst naht, die Tage werden kürzer . Nun steht der Fellwechsel an. Das ist der perfekte Zeitpunkt, um das tierische Wohlbefinden durch eine Milieuregulationskur zu unterstützen. 🐎🐶🐈 . . 🌾ReguSanaVet - die Milieuregulationskur für Tiere - einzigartig mit dem SanaQuant ❄️ . Ein ausgeglichener Säure-Basen-Haushalt und ein optimales Milieu sind die Basis für einen geregelten Stoffwechsel und eine natürliche Elektrolytverteilung. Die ReguSana Vet Kuren und vieles mehr findest Du in unserem Onlineshop http://orthocell.ch/produkt-kategorie/sale/ Du hast Fragen zu unseren Produkten? Dann melde Dich gerne bei unserer kostenlosen Beratungshotline: Tel.: 0800-143 79-04 FAX: 0800-143 79-13 Human-Bereich: Frau Heilpraktikerin Christiane Riedel E-Mail: [email protected] Mittwoch: 10:00 Uhr – 16:00 Uhr Veterinär-Human-Bereich : Frau Heilpraktikerin Beate Trodt E-Mail: [email protected] Montag: 10:00 Uhr – 16:00 Uhr Donnerstag: 10:00 Uhr – 16:00 Uhr Bleibt gesund! Dein OrthoCellAG Team 🌱 .

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VITALSTOFFMANGEL TROTZ GESUNDER ERNÄHRUNG ? 🍏🍎🍏 Vitalstoffe ( Vitamine, Mineralien und Spurenelemente ) erfüllen wichtige Funktionen im Körper. Die Ernährung liefert uns eine gute Basis für die Vitalversorgung. Um jedoch eine optimale Verfügbarkeit der verschiedenen Substanzen zu gewährleisten müssen viele Faktoren erfüllt sein . Mit einer Stoffwechselanalyse lässt sich die Versorgung mit Mineralien und weiteren Biofaktoren im Körper mit einer Blutentnahme kontrollieren. 🍏🍎🍏 für viele gesundheitsbewusste Menschen ist es selbstverständlich, auf eine ausreichende Vitalstoffversorgung zu achten. Dazu gehören : Mineralien,Vitamine, Spurenelemente , Enzyme,sekundäre Pflanzenstoffe. 🍏🍎🍏 über diese ausgewogene Vitalstoffversorgung lassen sich 🌀das Immunsystem🌀der Stoffwechsel und 🌀die natürliche Selbstregulation des Körpers optimal unterstützen. 🍏🍎🍏 Sind alle Stoffe ausreichend vorhanden und miteinander im Gleichgewicht ist das gleichzeitig eine gute Basis für🌀einen ausbalancierten Säure/ Basen Haushalt🌀ein perfekt arbeitendes Hormonsystem🌀ein gesundes Nervensystem🌀eine funktionierende Abwehr von Giftstoffen. ⁉️Warum kann es trotz regelmäßigem Verzehr von frischen , natürlich gewachsener Nahrungsmittel zu einem gravierenden Vitalstoffmangel kommen⁉️ Es gibt verschiedenste Ursachen für solche Mangelzustände des Körpers, die durch eine Stoffwechselanalyse aufgedeckt werden können: ❌eine unausgewogene Darmflora: Nährstoffe werden nicht optimal resorbiert ❌eine belastete Bauchspeicheldrüse: zu wenig Verdauungsenzyme werden produziert ❌chronische Entzündungen: es liegt ein erhöhter Vitalstoffbedarf vor ❌Belastungen durch giftige( toxische) Substanzen : die Vorräte an Vitalstoffen werden hierdurch verbraucht . ✅Die Lösung : ✅Eine

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Aisatisch👌🍜 . Heute mal wieder eine Rezept Karte, erstellt bei @3dots_rezeptkarten . Da mein Mann asiatisches Essen liebt, musste dieses leckere Gericht sein. Außerdem gab es mal wieder die leckeren Konjaknudeln über die ich ja schonmal berichtet habe. 😊 . Und... Es geht mega schnell, was bei unserem quengeldem Kind gerade sein muss🙈 . Aber: gesund gekocht wird trotzdem. 💪 . . . . . . . . . . . .

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Mittagstief??? NOPE! Migräne??? NOPE! immer müde??? NOPE! Erkältung??? NOPE! Regelschmerzen??? NOPE! Schlechte Abnahme??? NOPE! Übersäuert??? NOPE! . Vegan??? YES!! Zuckerfrei??? YES! Gluten- und Sojafrei??? YES! Frei von Allergenen??? YES! Günstig und lecker??? OOOOH YES!

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Kartoffelecken mit Linsendip👌 . Gab es letztens zu mampfen. 😊 Und falls ihr euch fragt, ob Linsen den kleinen Mattheo nicht blähen?... . Rote Linsen sind die einzigen Hülsenfrüchte, die bei Säuglingen nicht zu Blähungen führen.👍 . Hier auch noch ein paar weitere Fakten: +pflanzlicher Eiweisslieferant💪 +enthalten kaum Fett +ballaststoffreich👌 +100g Linsen decken fast den Tagesbeedarf an Magnesium😊 +enthält mehr Eisen als Fleisch (8mg pro 100g) -verursachen Blähungen🙈 . Mögt ihr Linsen und was kocht ihr gerne damit? 😇 . . . . . . . . . .

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Bist du sauer, müde, gereizt,...? Möglicherweise ist der Säure/ Basen Haushalt nicht in Balance... ⭐️ Gemüse to go ⭐️ bringt den Körper in Balance ⭐️ ausgeglichener Säure-Basen-Haushalt Pack BALANCING: 💫 Pack B leistet einen wertvollen Beitrag zu einem ausgeglichenen Säure-Basenhaushalt 💫 B-Vitamine, Mangan, Kupfer, Biotin tragen zum Energiestoffwechsel bei 💫 die Leberfunktion wird durch schwarzen Pfeffer unterstützt 💫 Brennessel, Weizengras, Tomate, Algen, Folat,... 💫 vegan 🌱 bioverfügbar. Schmeckt nicht so besonders (mir zumindest nicht 🤷‍♀️) - ist dafür aber OHNE künstliche Geschmacksverstärker und ohne künstliche Zusätze ... einfach ehrlich und echt im Geschmack - und es hat die Farbe von den Inhaltsstoffen 🌱💚 und die Wirkung ist für mich persönlich tatsächlich sensationell 👌🏼🌱 Cellulite ade ... schöne Haut... einfach wohlfühlen 🥰 Mehr Infos und Shop: https://chidealer.ringana.com/produkt/pack-balancing/ Werbung.

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Die letzten Wochen habe ich regelmäßig das Basenpulver von @drjacobsmedical eingenommen um meinen Säure-Base-Haushalt zu regulieren. Wie ihr wisst, ist es mit unserer „normalen Ernährung“ nicht so einfach bis sehr schwer sich basenüberschüssig zu ernähren. Mir fällt immer wieder auf, dass ich zu viel säurebildende Lebensmittel esse. Denn auch die meisten Nüsse (außer Mandeln und frische Walnüsse), Hülsenfrüchte und Getreide ist säurebildend. Daher ist es super für den Körper, wenn man ihn ab und zu oder kurweise mit ein paar basenbildenden Mineralien versorgt. Ihr wisst nicht genau, von was ich rede und warum es wichtig ist, einen ausgeglichenen Säure-Base-Haushalt zu haben? Dann lest meinen Blogbeitrag darüber: https://soulfood-nutrition.de/2018/04/27/saeure-basen-haushalt/ Mein Lieblingsprodukt, um mehr basische Stoffe zuzuführen, ist das Basenpulver von Dr. Jacob's Medical. Es enthält besonders viel Kalium - wie in Gemüse und Obst - nach dem Vorbild der Natur. Außerdem Calcium, Magnesium, Zink, Vitamin D und sehr wenig Natrium enthalten - auf Basis organischer Citrate. Diese werden vom Körper sehr gut aufgenommen und verstoffwechselt. Der Citratzyklus bildet den zentralen Kreislauf im menschlichen Energiestoffwechsel. Kalium ist nicht nur der wichtigste basische Mineralstoff in Obst und Gemüse, sondern auch in unseren Körperzellen. Eine Portion von Dr. Jacob's Basenpulver (4,5 g) enthält vergleichsweise so viel Kalium wie 4 Äpfel (600 g) oder 1 Schale Erdbeeren (500 g). Warum ist Kalium so wichtig? Kalium ist der mengenmäßig wichtigste basenbildende Mineralstoff in der Ernährung und in jeder Körperzelle. Kalium brauchen wir für die Aufrechterhaltung eines normalen Blutdrucks und dafür, dass unsere Muskeln und Nerven normal funktionieren. Während in Deutschland jedoch deutlich zu viel Natrium verzehrt wird, wird in der Ernährung an Kalium gespart. Die Empfehlung des Food and Nutrition Board der USA von 4,7 g Kalium pro Tag erreicht kaum jemand in Deutschland. Vor kurzem hat endlich auch die DGE die tägliche Zufuhrempfehlung von 2 auf 4 g Kalium verdoppelt. (Werbung) Den Link zum Basenpulver findest du in meiner Bio.

#basenpulver #säurebasenhaushalt
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Bist du sauer? Hier mal ein kleines Beispiel dafür, was täglich alles für Säuren im Körper entstehen können und wodurch; • Kohlensäure - Mineralwasser • Gerbsäure - Schwarzer Tee und Kaffee • Phosphorsäure - Cola und Softdrinks • Essigsäure - Weismehlprodukte, Zucker • Harnsäure - tierische Eiweiße • Schwefelsäure - Schweinefleisch • Salpetersäure - Schweinefleisch • Schwefel und Phosphorsäure - Getreideprodukte (sämtliche Backwaren) • Acetysalicylsäure - Medikamente • sämtliche Stoffwechselprozesse die in den Zellen Säuren freisetzen • negative Gedanken erzeugen Säuren • Bewegungsmangel verhindert eine zügige Ausscheidung von Säuren • Übertriebener Leistungssport erzeugt Säuren • Umweltbelastungen, Toxine, Elektrosmog etc. erzeugen Säuren • Körper“Pflege“Produkte die reich an synthetischen Inhaltsstoffen sind belasten den Körper mit Säuren Ein gesunder Säure- Basen Haushalt benötigt ein Verhältnis von 2:8! Auf 2 Säuren werden 8 Basen zur Neutralisation benötigt. Wer also täglich viel Kaffee und Softdrinks, Brot und Brötchen, Fleisch und gebackenes, süßes und sonstiges verzehrt und dafür das Obst und Gemüse gern beiseite schiebt, keinerlei Ausgleichssport treibt, wenig stilles Wasser trinkt und stets schlechter Laune ist, darf sich nicht wundern wenn sein Körper einfach sauer ist.

#säurebasenhaushalt #basischeernährung #gesundundmunter #ganzheitlichsein
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Die Lebensbedingungen Deines Tieres geben bereits einen guten Hinweis darauf, ob Dein Tier übersäuert ist. Wenn Dein Tier vielen Übersäuerungsfaktoren ausgesetzt ist, ist es höchstwahrscheinlich auch sauer. 🐾 👉 Mehr Infos zur Übersäuerung, deren Ursache und Folgen kannst Du auf unserer Webseite nachlesen. . .

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Buchempfehlung📖 Zitat: Alles Leiden kommt aus Nichtwissen. (Dalai Lama) Ich lese grade ein super Buch welches ich auf einem Flohmarkt gefunden habe. Ich musste es unbedingt mitnehmen! Ein absoluter Goldschatz und interessanter als jeder Roman! Wenn ihr versteht was in eurem Inneren passiert und Krebs eine Stoffwechsel-Entgleisung ist (mit super Erklärungen verschiedener Ursachen) geht euch ein logischer Lichtblitz auf. Hauptursachen sind: Ernährung, Stress, chemische Gifte und besonders allopathische Medikamente. Mit Kapiteln wie Entstehung, Vorsorge und Therapieplan. Das Buch ist einfach der Wahnsinn! DANKE VON HERZEN ❤️an den Autor für seine wundervolle Arbeit! Sollte meiner Meinung nach jeder mal gelesen haben und weitergeben! Buch: "Es geht um eine Zukunft ohne Krebs" von Jean-Claude Alix (unbezahlte Werbung)

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Helloooo, es ist Basenzeit für mich! ;) Nach einigen Familienfesten und vor der Wiesn ist es Zeit meinem Körper mal wieder etwas Gutes zu tun. Ich probiere mich die nächsten Tage so gut es geht basisch zu ernähren. Das heißt vieeeeeel Obst und Gemüse und Kartoffeln, frisch zubereitet. Heute gibt es bei mir z.B. Barbecue-Blumenkohl mit selbst gemachter Barbecue-Sauce. Hier das Rezept: 250 g frische Tomaten Ein paar Tropfen Flüssigrauch Salz Pfeffer Etwas Honig Olivenöl 1 Blumenkohlkopf Für die Barbecuesauce: Tomaten in den Mixer geben und pürieren. Pürierte Tomaten in einen Topf geben erhitzen und etwas Salz und Pfeffer, sowie einen halben Teelöffel Honig und einen EL Olivenöl dazugeben. Für den Blumenkohl: Blumenkohl in Röschen zerkleinern und mit der Barbecuesauce einreiben auf eine Backblech geben und mit etwas Olivenöl beträufeln. Den Ofen auf 220 Grad vorheizen und Blumenkohl ca. 40 Minuten darin rösten. Lasst es euch schmecken!

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Werbung für das neue Haarprodukt „Skalpuro“ von @p.jentschura

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Guten Morgen 😍 Ich freue mich auf das Coaching morgen. Ich hoffe ihr seid alle dabei. Um 18 Uhr geht's los. Den Link dahin findet ihr wieder hier und auch im Forum bei www.wakeup.de 😎 Liebe Grüße Sandra PS. Ab morgen WOOPT es....wartet ab😉

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Sind Sie gerne aktiv? Schlägt Ihr Herz schneller wenn es um Schwimmen, Laufen, Fitness oder Wandern geht? 💚⁠ ⁠ Unser Säure-Basen-Gleichgewicht ändert sich durch körperliche Betätigung. Wer gerne aktiv ist sollte also seinen Körper auch aktiv entsäuern!⁠ ⁠ 👉 Unterstützen Sie Ihren Körper mit unseren Alka® Tropfen um aktiv zu Entsäuern.⁠ .⁠ .⁠

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Ballancer L-Caps, die Kapseln für ein rundum gutes Gefühl! Fühlen wir uns schlapp, müde oder gestresst, haben depressive Verstimmung, leiden an Übergewicht oder anderen Symptomen, so kann eine kurmässige Anwendung mit den Ballancer LCaps schnell und effektiv helfen. Wer den Körper entschlacken, entgiften und eventuell dabei an Gewicht verlieren möchte, ist mit den Ballancer L-Caps gut beraten. Die Inhaltsstoffe können das Immunsystem positiv beeinflussen und den Körper stärken. Gibt es jetzt zum Aktionspreis von €24,90 zzgl. Versandkosten bei uns zu bestellen! Bestellhotline: 0676/9545766

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Kartoffel-Pilz- Curry Zutaten 300g festkochende Kartoffeln 400 g unterschiedliche Pilze 200 g Tomaten 1 mittelgroße rote Zwiebel 1 daumengroßes Stück Ingwer 1 Knoblauchzehe 2TL Currypulver 300 ml Gemüsebrühe 1 El Tamari (Sojasoße) 2 El Rapsöl Salz, Pfeffer Etwas Koriander Zwiebeln, Knoblauch und Ingwer in Öl andünsten. Currypulver dazugen und kurz mit anbraten Kartoffeln und Pilze (z.B. Shitake, Kräuterseidlinge, braune Champignons ) dazu geben 5 min weiter braten. Brühe und Tomaten dazu und 15 min mit Deckel weiter kochen. Danach Deckel runter und etwas ein reduzieren. Mit Salz und Pfeffer ab schmecken und mit Koriander anrichten.

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Dinkelbrot neues Rezept Zutaten: 500 g Dinkelmehl 50 g Leinsamen 50 g Sonnenblumenkerne 50 g Sesam 2 TL Salz 1 PK Trockenhefe 2 El Apfelessig 400-500 ml lauwarmes Wasser Mehl, Kerne, Samen, Salz und Hefe mischen. Das lauwarmem Wasser hinzugeben und kneten bis der Teig zäh wird. In eine gefette Brotbackform geben und in den kalten Ofen stellen. 60 min/ 200 Grad Umluft. Wasser in Feuerfester Schale unten in den Backofen schieben, damit das Brot saftig bleibt.

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Du möchtest einen Helfer gegen freie Radikale? Du möchtest deinen Körper vor oxidativem Stress schützen? Das Basasan Vital Plus liefert deinem Körper zusätzliche antioxidative Vitalstoffe 💚 Antioxidantien sind wahre Gesundheitshelfer für deine Körperzellen. Sie helfen Dir jung zu bleiben, deinen Körper von Stress zu befreien und schützen ihn vor Umweltgiften und -einflüssen. Sichere Dir jetzt deine starken Antioxidantien für deinen Körper ☺️🍀

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Fühle dich gesund, fit und frei !!! Es liegt in deiner Hand für dein Wohlbefinden etwas zu tun Lr Aloevera -stärke dein Immunsystem -treibe deinen Stoffwechsel an -bring deinen Säure-Basenhaushalt in Gleichgewicht -stärke deine Knochen, Knorpel, Muskel, Sehnen -treibe den Selbstheilungsprozess deines Körpers wieder an

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Du möchtest einen Helfer gegen freie Radikale? Du möchtest deinen Körper vor oxidativem Stress schützen? Das Basasan Vital Plus liefert deinem Körper zusätzlich antioxidative Vitalstoffe 💚 Antioxidantien sind die Gesundheitshelfer für deine Körperzellen. Sie helfen dir jung zu bleiben, deinen Körper von Stress zu befreien und schützen ihn vor Umweltgiften und -einflüssen. Sichere dir jetzt deine starken Antioxidantien für deinen Körper! ☺️🍀

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Durch das Hinzufügen von pHpets® Tropfen zum Trinkwasser Ihres Haustieres entsteht basisches Wasser welches Calcium, Magnesium und Zink enthält. 👉 Basisches Wasser regt die Natriumbicarbonat-Produktion im Körper Ihres Haustieres an. Mit diesem zusätzlichen Vorrat an Natriumbicarbonat kann Ihr Haustier saure Abfallstoffe und Ansammlungen im Körper auflösen und ausscheiden. 🐾 . .

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Das Warten hat ein Ende - heute stellen wir euch das erste Produkt aus unserer Basasan-Reihe vor 🎉 die Basasan Vital Kapseln stellen die ideale basische Basistherapie dar. Calciumcitrat bindet die im Körper vorliegenden Säuren und L-Cystein beschleunigt die Ausleitung. Zusätzlich wird bei regelmäßiger Einnahme euer Hautbild verbessert und es hat einen positiven Effekt auf eure Haare und Nägel, sowie euer Wohlbefinden 💚 probiert es doch einfach mal aus 🍀 Weitere Infos findet ihr auch auf unserer Seite Basasan.de ☺️

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Kartoffel-Apfel-Brötchen 🍞🥔🍎 . Wie ihr wisst, nutze ich die App @3dots.fitness . Dort kann man selber Rezeptkarten erstellen, aber man findet auch mega viele gesunde Rezepte. Auch Workouts sind zu finden. 😚 . Heute gab es diese leckeren Brötchen. Das Rezept ist von @miri_fitfood . Erst war ich skeptisch, da die Kombi sich echt seltsam anhört, aber es war mega yummy. 😍 . Wird auf jeden Fall öfter was gekocht aus dieser App. 😇 . Habt ihr auch auch Apps, um euch Inspirationen zum Kochen oder anderes zu holen, oder wie macht ihr das? 😚 . . . . . . . . . .

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Die Löwenzahnwurzel wird gerne übersehen, dabei ist sie äußerst gesund. Sie enthält verschiedene Bitterstoffe, die vor allem das Verdauungssystem anregen und daher auch appetitsteigernd wirken können. Außerdem soll die Einnahme von Löwenzahnwurzel Beschwerden wie Blähungen und Sodbrennen vorbeugen.⁠ .⁠ .⁠ .⁠

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