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Nesta data especial de 09 de agosto a Rocka T.A.U.S. gostaria de homenagear a todos os Pais que por muitas vezes sacrificam suas famílias para construir uma sociedade segura e um futuro mais justo para nossos filhos! "Parabéns Pai por ser o homem que admite seus erros, supera as crises, enfrenta a vida com coragem e ensina aos seus filhos o caminho que devem andar para quando forem adultos não se desviar dele!” Feliz Dia dos Pais! . . . . . . . . . . . . . . .

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A boa aptidão física é a principal ferramenta para superar a etapa do Teste de Aptidão Física (TAF) nos concursos públicos. No entanto, ela não é o único elemento que determina a aprovação. A correta execução dos movimentos de prova também é essencial. Exercícios realizados de forma inapropriada eliminam muitos candidatos com bom preparo. O primeiro passo para um TAF bem executado é a leitura atenta do edital. Na descrição dos testes físicos, há três pontos importantes: “posição inicial”, “execução” e “proibições”. Usualmente esses tópicos recebem destaque no texto, porém há editais que os trazem de forma implícita. O item “posição inicial” contém informações sobre a disposição dos segmentos corporais no início do teste. Nele, a linguagem técnica da Educação Física é empregada para tornar os critérios de avaliação objetivos. Tire as dúvidas sobre os termos que não conhece e adote a posição indicada com firmeza. O posicionamento inicial adequado facilita a avaliação e evita advertências desnecessárias. Constam da “execução” os movimentos corporais que são permitidos. Movimente somente os segmentos que são citados, pois oscilações não mencionadas invalidam as repetições. As “proibições” são infrações que causam interrupção do teste ou que anulam uma tentativa. Algumas proibições são difíceis de se perceber quando o candidato treina sozinho ou recebe má orientação. Peça a um colega que observe ou filme seus treinos para retificar as falhas. . E aí? Qual a sua dúvida sobre os TAFs? Deixem sugestões de temas para serem abordados nas próximas postagens. . Bons treinos!

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Mateus é um nome bem difundido no Brasil. Em hebraico, remete ao significado de "presente de Deus" vi a história de dois Mateus nesta semana. Ambos foram humilhados por serem negros e entregadores de comidas. Dizem que um dos umilhadores era doente mental. Talvez. Eu ache que existe uma doença mental forte em parte da sociedade. Trata-se do racismo. QUAL SERIA O TRATAMENTO?

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Quantos caminhos podemos escolher em nossa vida? ..... O que nos assusta não são as muitas alternativas que temos, mas sim a obrigatoriedade de optarmos por uma delas. ...... E poderão haver momentos em que entramos em um impasse. Todas as opções parecem válidas, todas as saídas parecem arriscadas demais. ...... Ficamos perdidos, confusos, sem saber o que é certo ou errado. ...... No entanto, o segredo do nosso sucesso não está centrado na decisão de qual o percurso a escolher. ..... O êxito está em focarmos os nossos objetivos e em não tirarmos os olhos de nossas metas. ...... Quando o conseguimos fazer verdadeiramente, por mais obstáculos que se atravessem em nosso caminho, por muitas vezes que tenhamos de mudar nossa rota, acabamos por chegar ao que pretendíamos. ..... Fale então com seu coração. Escute o que ele tem a dizer e vista a pele de guerreira. ...... Os seus sonhos poderão andar vagueando por este mundo e você precisa de os encontrar. ....... Seja persistente e não desvie seu olhar deles, até os conseguir alcançar. ... 🚀COMO PASSAR EM CONCURSO... ⚠️《...Link na BIO...》⚠️ ..... 📌Sigam: @concurso_policia_civilsp ...... ⤵NOTÍCIAS e muitas DICAS de CONCURSOS. ...... 📌Sigam: @tomarposse ..... ⚔Eu quero, eu luto. Você quer, você luta! NÓS QUEREMOS, NÓS LUTAMOS. ⚔Juntos somos mais fortes!!! . 🙏🏻Deus abençoe todos!! .. ..

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A vida, às vezes, parece uma corda bamba. Mas é preciso ter leveza e persistência para não se deixar cair. ...... Quando a vida parecer ameaçadora, quando os caminhos parecerem sombrios e perigosos, dê um passo de cada vez. Olhe bem por onde pisa, e só erga o pé quando sentir-se firme. ...... Por mais que a vida lhe traga ventanias, mantenha-se forte, deixe-se envergar, mas não se deixe quebrar. O equilíbrio, muitas vezes, vem da flexibilidade. ....... É preciso ter muita serenidade e sabedoria para manter-se em permanente equilíbrio, pois muitas vezes todas as forças do universo parecem conspirar para nos fazer cair. ..... E se por um acaso, em algum momento da vida você perder o equilíbrio, respire fundo, recupere o fôlego e a energia e erga-se. ...... É justamente com os tombos que aprendemos a cair, a nos levantar mais rápido e a nos reequilibrar. O importante, é buscar sempre o equilíbrio. ..... .. . ..🚀COMO PASSAR EM CONCURSO... ⚠️《...Link na BIO...》⚠️ ..... 📌Sigam: @concurso_policia_federal ...... ⤵NOTÍCIAS e muitas DICAS de CONCURSOS. ..Link na BIO.. ...... 📌Sigam: @tomarposse ..... ⚔Eu quero, eu luto. Você quer, você luta! NÓS QUEREMOS, NÓS LUTAMOS. ⚔Juntos somos mais fortes!!! . 🙏🏻Deus abençoe todos!! ..... .

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A vida, às vezes, parece uma corda bamba. Mas é preciso ter leveza e persistência para não se deixar cair. ...... Quando a vida parecer ameaçadora, quando os caminhos parecerem sombrios e perigosos, dê um passo de cada vez. Olhe bem por onde pisa, e só erga o pé quando sentir-se firme. ...... Por mais que a vida lhe traga ventanias, mantenha-se forte, deixe-se envergar, mas não se deixe quebrar. O equilíbrio, muitas vezes, vem da flexibilidade. ....... É preciso ter muita serenidade e sabedoria para manter-se em permanente equilíbrio, pois muitas vezes todas as forças do universo parecem conspirar para nos fazer cair. ..... E se por um acaso, em algum momento da vida você perder o equilíbrio, respire fundo, recupere o fôlego e a energia e erga-se. ...... É justamente com os tombos que aprendemos a cair, a nos levantar mais rápido e a nos reequilibrar. O importante, é buscar sempre o equilíbrio. ..... .. . ..🚀COMO PASSAR EM CONCURSO... ⚠️《...Link na BIO...》⚠️ ..... 📌Sigam: @concurso_policia_federal ...... ⤵NOTÍCIAS e muitas DICAS de CONCURSOS. ..Link na BIO.. ...... 📌Sigam: @tomarposse ..... ⚔Eu quero, eu luto. Você quer, você luta! NÓS QUEREMOS, NÓS LUTAMOS. ⚔Juntos somos mais fortes!!! . 🙏🏻Deus abençoe todos!! ..... .

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Boa noite, pessoal! Segue uma dica básica para quem pretende concorrer às vagas para o concurso de Delegado da Polícia Federal. . . Vamos juntos nessa caminhada! 🚔🚨👊🏻 . .

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Treinamento difícil, combate fácil. 😎💪🏻👊🏻 A banca avaliadora não considerará execuções mal feitas. E no teste da corrida o candidato terá somente uma chance. . Marca aqui ou manda no direct pro amigo que precisa ver isso. 🎯🏃🏻‍♀️🏃🏻‍♂️ . Treinamento presencial e on-line ⚠️ . . . .

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"Quem acredita sempre alcança." . 📚 @agentes.federal . . ☠ @concurseirabelem

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Três vidas ceifadas durante o cumprimento do dever, três famílias que terão um domingo cinzento e triste. Nas vésperas do dia dos pais, três policiais militares da Força Tática do 23º Batalhão de Polícia Militar Metropolitano foram assassinados durante uma abordagem, na Avenida Escola Politécnica, Rio Pequeno. Um dos ocupantes do carro abordado atirou e alvejou os três policiais. Eles ainda foram levados para o Hospital Universitário, mas não resistiram aos ferimentos e o quadro evoluiu para óbito. O Sargento Oliveira Junior estava muito ansioso, pois sua esposa está gravida de gêmeos, o Soldado Victor contava os dias para ver o rostinho do filho, que está por vir, já Soldado Menezes daria um abraço no pai. Será um final de semana triste e cinzento para nossa Instituição, é imensurável a dor que a família e amigos estão sentindo nesse momento.

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Qual o seu? Já conhece os melhores mapas mentais para carreiras policiais? Não? Então não perca tempo e clica no link do perfil @cla_dos_aprovados ou chama no direct e tenha em mãos o melhor material da atualidade em suas mãos.

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Boa noite amigos!! 🦁❤️ *No caminho da Vitória.* Se estiver sem forças, lute! Se estiver sem fé, acredite! Se todos estiverem rindo de você, supere-se! Se seus inimigos estão vencendo, surpreenda! Se estiver com medo, enfrente! Nós só vencemos aquilo que enfrentamos. • • ⚠️⚠️ATENÇÃO⚠️⚠️ Quer a sua vaga garantida no concurso dos seus sonhos, com o auxílio dos melhores materiais e simulados?? Digite “EU QUERO” nos comentários ⤵️🦁 • •

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A Polícia Rodoviária Federal parabeniza todos os pedestres amapaenses, que enfrentam insistentes dificuldades de locomoção em um trânsito nem sempre convidativo. O Código de Trânsito Brasileiro estabelece que TRÂNSITO é a movimentação e imobilização de veículos, PESSOAS e animais nas vias terrestres e que, em condições seguras, ele é um direito de todos e dever dos órgãos competentes. ___________🚔🚨👮👮‍♀️🚨🚓___________

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Mais um guerreiro que não retornará para sua casa... Cabo PM Almeida veio a óbito após uma batida de carro, na qual os indivíduos se evadiram sem prestar socorro para o PM. Sua esposa está grávida de 8 meses, mais um pai que não voltará para casa... 😔😔 Descanse em paz guerreiro, Deus esteja contigo 🙏🏼😔 . . .

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Boa noite!🙌🏻😅 • Siga-me:👉🏻@ALFA.POLICIAL • Sigam nossos parceiros:👇🏻 @MORALPOLICIAL @CAVEIRAMALDITO @MISSAO.POLICIA @MEMES_POLICIAL @THEPOLICEBR @SIRENE_LIGADA @TATICO_OPERACIONAL.MA @PAPA_CHARLIE_MA @STIVES_BRASIL • • • • • • •

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⁣⁣⁣⠀ ⁣⁣⁣⁣⁣⁣⠀ 🔥 Será que tatuado pode entrar na PRF?⁣⁣⁣⁣⁣⁣⠀ ⁣⁣⁣⁣⁣⁣⠀ 👉🏻 De acordo com o edital do último concurso, a regra é que será 𝗲𝗹𝗶𝗺𝗶𝗻𝗮𝗱𝗼 aquele que tiver:⁣⁣⁣⁣⁣⁣⠀ ⁣⁣⁣⁣⁣⁣⠀ "(...) tatuagem(ns) que expresse(m) violação aos valores constitucionais, em especial aquelas que⁣⁣⁣⁣⁣⁣⠀ apresentam ideologias terroristas, extremistas e(ou) contrárias às instituições democráticas, que incitem⁣⁣⁣⁣⁣⁣⠀ a violência e(ou) a criminalidade, ou incentivem a discriminação ou preconceitos de raça e gênero, ou⁣⁣⁣⁣⁣⁣⠀ qualquer outra forma de intolerância"⁣⁣⁣⁣⁣⁣⠀ ⁣⁣⁣⁣⁣⁣⠀ 🚨Ou seja, dependendo do que for, sua tatuagem pode te eliminar do concurso.⁣⁣⁣⁣⁣⁣⠀ ⁣⁣⁣⁣⁣⁣⠀ 👇🏻 Alguma dúvida? Deixe sua pergunta nos comentários!⁣⁣⁣⁣⁣⁣⠀ ⁣⁣⁣⁣⁣⁣⠀ 🚀 Lembre-se de compartilhar esse vídeo para nos dar aquela força!⁣⁣⁣⁣⁣⁣⠀ ⁣⁣⁣⠀ ⁣⁣⁣⠀ ⁣⁣⁣⠀ ⁣⁣⁣⠀ ⁣⁣⁣⠀ ⁣⁣⁣⠀

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A motivação é a capacidade de você se manter no caminho certo. Com motivação você não permite que incertezas, problemas e dificuldades levem você a desistir do seu objetivo. Por isso, separei alguns hábitos pra que você possa ter ou recuperar sua motivação e para que você tenha uma rotina de estudos mais focada! 1. Marque os amigos que precisam de motivação para continuar estudando. 2. Entre na lista de espera da turma de setembro da Mentoria Projeto PRF. Só clicar no LINK AZUL aqui no meu perfil @profpolicial.

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Foi o meu "eu do futuro" que escreveu a frase de exemplo do resumo. Talvez, para alguns, isso pode dar uma impressão de "prepotência", mas não... não mesmo. Isso é apenas uma certeza que tenho dentro do meu coração. Um desejo muito antigo pelo qual tenho dado tudo de mim e que, na real, não sai da minha mente. Tenho muitas limitações e não me considero alguém inteligente, mas tenho uma característica fundamental: Perseverança! O resto? Eu vou correr atrás! 🔥 Léo, ferrou! Eu não tenho essa característica! Fique tranquilo, isso não é algo que "vem de berço". Muito pelo contrário, a perseverança é criada e alimentada por você! Consegue entender? Convicções, crenças, sonhos, objetivos. _______

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A Polícia de todo Brasil está de luto hoje pela perda de três guerreiros da PMSP, combateram o bom combate e guardaram a fé. Minhas sinceras condolências às famílias e amigos, Luz a todos. FORÇA E HONRA!!!

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