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Pôle dance !! C'est quand même top d'avoir une barre à la maison

#training #pôledance #resterchezvous
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Défi relevé !!! @florencebastone dit à ton homme de se préparer @00rhum1 prépare son défi 😂

#confinement #copains #pôledance
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Quand tu t'amuses un peu.. Effet d'optique

#dimanche #pôledance #resterchezvous
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Dernier cours avant un petit moment

#vendredi #pôledance #fière #instagramable
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Y a des sites sympa ptdr

#pôledance #bientotmago
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Если уж начал заниматься, то перерыв делать нельзя, в моем случае точно. Полгода работы, почти села на шпагат, вся из себя молодец, потом месяц отдыха и усё, начинай сначала. Обидно блин. У кого так же?

#пантеркилучшие #poledance #polesport #pôledance #astrakhan_people #pilon #poledancegirl #poledancing #poledancer
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Hier a été une journée remplis d'imprévus et d'opportunités. J'avais des RDV clientes que j'ai dû annulé car je devais faire des travaux urgent dans la maison. Finalement, les travaux ne peuvent pas se faire de suite bien qu'urgent à cause des procédures administratives qu'il faut faire avant. J'ai donc était voir une amie coach sportive, @aurelie_coaching, pour un bilan et testé l'électrostimulation. Qu'elle expériences de dingue 😂 J'ai vraiment beaucoup ri. J'ai fini ma journée par un cours de pôle dance. Ça faisait des années que je voulais essayé et dernièrement je suis tombé sur une story qui m'a donné l'impulsion nécessaire pour me lancer. J'étais un peu gêné, comme lors de toutes nouvelles expériences, mais j'ai eu envie de croire que tout allez bien se passé et que j'allais gérer. La prof (et les filles du club) était surprise de voir à quel point je m'en sortait super bien et a fini par monter le niveau pour me tester 😁💃 Merci Mary, @poledance_forever pour la superbe accueil 💓 Parfois on se refuse d'essayer de nouvelles choses par peur de l'inconnue, par peur du ridicule. On de fait tout un scénario dans notre tête qui nous englue dans l'inaction. Osé faire ce qui vous fait vraiment envie. Cela augmentera considérablement votre confiance en vous. Vous avez la possibilité de transformer une vie banal en y ajoutant de l'extraordinaire pour en faire une vie remplie de magie ❇ Et c'est ce que je vous apprend à faire dans mon coaching "une vie pleine de magie". Il me reste encore quelque places. Si tu veux la tienne je t'invite à me contacter via mon site internet (lien en bio) 😉

#imprévus #opportunités #oser #confianceensoi #estimedesoi #gagnerconfianceensoi #expérience #pôledance #uneviepleinedemagie #extraordinaire #coachdevie #lifecoach #mindsetcoach #accompagnement #developpementpersonnel #travaillersursoi
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Ma Pepette !! Trop douée

#pôledance #danseuse
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Quand tu essaies de faire une jolie descente mais que tes acolytes à 4 pattes 🐾 veulent juste compliquer un peu le truc 😬🤪

#pôledance #chaton #pug #pkeindamour
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Vendredi cours de pôle pour maman et quand le cours est terminé loulou fait mumuse "Danse ta vie"

#Petitcoeur #pôledance #souplesse
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Aïe aïe aïe !! @malauryvellerin lol c'est le métier qui rentre, très sexy mes nouveaux bleus non?

#pôledance #passion
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La danse, une vraie drogue et aucun moyen pour m'en débarrasser 😍😂 Reprise de la pôle après 3 mois 🤦‍♀️🤦‍♀️🤦‍♀️ Merci @aisse_polefitness Les sorties 😂🤦‍♀️🙈

#danse #force #folie #passion #pôledance #reprise
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Cadeau souvenir pour notre Marylin pour cette première année de pôle 🥰 Merci à toutes d avoir joué le jeu 😘

#photo #souvenir #pôledance #dancingfitstudio #love #SBStudioPhoto
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Un extrait de ma prestation lors de la compétition interrégionale nord qui a eu lieu samedi 1er juin . J'ai beaucoup hésité à poster un bout de cette chorégraphie car il y a eu beaucoup d erreur sur scène . Mais j ai réalisé cette chorégraphie en trois semaines car blessée avant et elle me tient à coeur . Merci à ma @marie_soler92 Pour son soutien..., à ma team poulpe de folie , à mon chéri @benjamin_deham et à ma @claudiasylvanise !! 💜 Merci à @poledancenancy pour l'organisation de ce merveilleux événement ! 🙏 J ai fais de superbes rencontres. Merci aux juges pour leur bienveillance ! La vidéo en entier est sur YouTube compétition interrégionale nord 2019 ludivine Alleguede

#pôledance #dance #projet #compétition #nord #artist #dark #buryafriend #billie
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Pôle ❤ Merci à notre super prof de nous faire partager sa passion à chaque séance.

#pôledance #combo #passionsport
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J'ai découvert lors de L'EVJF un nouveau sport que je connaissais de loin. La pôle dance. Et je dois avouer que j'ai adoré 😍. Outre la conotation très sexuelle que l'on attribu à ce sport, nous n'imaginons pas l'aptitude physique qu'il faut pour pouvoir réaliser ne serais ce qu'une figure simple...je dois dire que... Aie j'ai mal partout 😄. C'est là que je me rends compte que ce sport est complet et hyper ludique, le genre de sport idéal pour quelqu'un qui souhaite s'affiner en s'amusant. Merci Mary 😁 (Pole Dance Forever Crolles) Nous savons que le sport est important pour plein de raison. La France arrive bonne dernière en Europe pour la pratique sportive : en effet 50% des Français pratiquent une activité physique moins d'une fois par semaine. Les sportifs ont une espérance de vie supérieure à la moyenne. Réduit les maladies cardio vasculaire Le sport est un anti stress Qu'elle est votre sport de prédilection ?

#pôledance #jechangedevie, #cuilleremagique, #challengeyourlife, #DTN, #PhoenixChallenge4
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𝚄𝚗𝚎 𝚓𝚘𝚞𝚛𝚗𝚎́𝚎 𝚊𝚞 𝚝𝚘𝚙 ❤️

#goodday #Evjf #Mariage2019 #pôledance #oneday #Top #Entrefilles
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Quand tu deviens addict à un sport et que tu repousses tes limites malgré la douleur 💖🌌

#pôledance #sport #souplesse #force #technique #figure #équilibre #contrôle #bonheur #love
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Мое первое маленькое достижение 💚

#pilon #polesport #pôledance #astrakhan_people #poledance
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Petit cour chez pôle and dance @poleanddance

#pôledance #souplesse #aérien #flex
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C’est le début d’un nouveau sport, d’une nouvelle passion

#pôledance
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Aujourd'hui , j'ai mis le vernis à ongles pôle dance couleur rouge de sephora 💅💅 je l'avais acheté il y a 1an et j'avais été surprise par sa tenue et la couleur j'avais adoré 🤗🤗🤗

#makeup #vernis #autop #sephorafrance #rouge #pôledance #couleurfatale #pictureoftheday📷 #bretagne #instagram
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Happy weekend 💯🤩 J’espère que vous allez bien les amis ? Qu’avez vous de prévu pour ce soir ? nous soirée entre amis 👯‍♂️ ce qu’on adorent ❤️ et qui va mangé une bonne pizza 🍕 c’est MOIIIII 🤪 et oui le samedi vive le GRAS 🤣 Demain hâte de tourner mes videos 🤫 Je vous embrasse fort 😘 profitez à fond

#nopainnogain #passion #style #makeup #life #makeupaddict #pôledance #youtube #weekend #loveyou #winter #cadeauxnoel #
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Se motiver à sortir malgré ce temps 🙇🙇

#pôledance
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Aucun mots pour ressentir la beauté d'une danse 🎶

#pôledance
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