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Tu cuerpo llega hasta donde tu mente diga. . . . . . . . . . . . . .

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👇🏼 Espero que te sirva, que empieces a correr con un poco más de 🧠 y que tengas la habilidad de saber si apretar o aflojar el día de las físicas en función de tu nivel. Link en bio para descargar mi mini eBook gratis o ver el Polar M430 en Amazon. Pone que está rebajado.No sé si será verdad... tampoco sé cuanto va a durar. Si crees que esta información puede ayudar a alguien... ¡no te la guardes para ti! Viva el compañerismo ;D

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Adaptándonos a tus necesidades hemos creado un nuevo grupo de teoría intensivo los viernes por la tarde. Si tienes el tiempo limitado, no lo dudes, los mismos contenidos semanales pero impartidos por nuestros profesores de forma intensiva en una tarde.  ¡Infórmate!, no te quedes sin tu plaza. 🌐 www.academiacanal.es

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Actualidad - Ley orgánica 1/2020 👇 Propósito ➡️ Garantizar y proteger la vida y la seguridad de los ciudadanos. Info ➡️ https://www.boe.es/boe/dias/2020/09/17/pdfs/BOE-A-2020-10776.pdf

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🔵👨‍✈️ ¿Quieres ser un 𝐀𝐆𝐄𝐍𝐓𝐄 𝐁𝐄𝐓𝐀? En El Rincón del Policía estamos buscando opositores de Policía Nacional que quieran colaborar con nosotros probando nuestro nuevo producto, analizándolo exhaustivamente para localizar posibles fallos y aportando comentarios o sugerencia a fin de certificar de que está listo para publicarse con los estándares de calidad que perseguimos. ⬇️Rellena el cuestionario⬇️ www.elrincondelpolicia.es/agente-beta/

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¡Recuerda! - Plotter 👇 Sistema de impresión lineal que permite formatos de salida de gran tamaño.

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Esfuerzo y constancia, eso es la clave de todo. Queda bien decir que uno quiere ser policía, pero esas palabras hay que acompañarlas con trabajo, con mucho trabajo. No vale esforzarse a medias, porque eso te dejará en la mediocridad. Uno demuestra lo que quiere no guardándose nada, porque la diferencia entre entregarte a medias o al máximo, se llama APTO. Es duro estar agotado y seguir, es duro estudiar 8 horas cada día y tener que entrenar, pero cuando sientas que no puedes, piensa, que más duras son las jornadas interminables de hostelería por 800 euros, o las peonadas en la construcción. Así que continúa, recuerda que eres un privilegiado, demuestra que cuando dices que quieres ser policía, lo sientes de verdad, lucha por ello, que nada te detenga, porque QUIEN NUNCA SE RINDE NUNCA FRACASA.

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Recuerda, el cansancio es temporal, la satisfacción es para siempre....💪 Tu plaza en la Escuela Nacional de Policía mucho más cerca 👮‍♀️👮‍♂️

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Preparación de las pruebas físicas especializada y exclusiva para Policía Nacional 👮‍♀️👮‍♂️ Profesorado altamente cualificado con 15 años de experiencia específica. Garantía de éxito 💪

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LA APP QUE NO FALLA Vale, no es una app para correr y que te diga el ritmo de carrera... Pero si tienes un reloj que cronometre (¿qué reloj no cronometra hoy en día?) tienes distancias y, si las metes en un tiempo, puedes sacar el ritmo. ¿Que quieres practicar series de 300 a ritmo deseado en Ávila? Vas a una pista del atletismo, que es un entrenamiento bastante top. Y si no quieres/puedes, mides 300 metros en tu polígono de confianza y metes series en el tiempo adecuado... ¡y listo! Comparte con aquella persona que tenga un reloj que no cuadra con el tuyo 😝

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Testigos métricos, equipamiento esencial para el correcto desarrollo de las funciones encomendadas a Policía Científica

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Trágica noticia la que ha despertado a la ciudad de Zaragoza en el día de hoy. Un hombre de nacionalidad nigeriana ha degollado a su hija de 4 años en el barrio de las delicias, ante los desconsolados gritos de la madre. El dispositivo llevado a cabo por la policía nacional pudo dar con el asesino en las inmediaciones del domicilio, del que había huido. Las investigaciones, aún en curso, están siendo llevadas por el grupo de homicidios de la Jefatura Superior de Policía Nacional. 🇪🇸💙

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La policía nacional ha detenido al autor de 16 atracos perpetrados en Zaragoza. El atracador, que vivía fuera de la localidad, utilizaba la misma ropa y aprovechaba para cambiarse en un vehículo cercano y así no levantar sospechas en posibles controles. Los hechos se produjeron entre el 23 de junio y el 8 de septiembre. Las investigaciones llegaron a dar con él, siendo detenido. En el registro domiciliario se localizó la ropa utilizada en los atracos, así como los cuchillos que esgrimía, siendo enviado a prisión por el juez instructor. 🇪🇸💙

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"No se trata de tener tiempo, se trata de SACAR tiempo" 💪💪 . 👉 La semana que viene abrimos nuevos grupos en Inopol MADRID. . 👉 Policía Nacional y Guardia Civil. . 📲 Escríbenos al 601 39 60 88 y te informamos de todo. .

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Iniciando la carrera hacia una nueva profesión 👮‍♀️👮‍♂️ Cada día más fuertes y más preparados....💪

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Es probable que odies esta prueba Es probable que te preguntes por qué la piden, si difícilmente podemos imaginar una intervención donde tengamos que correr 1 km... y mucho menos por una pista de atletismo. Yo no creo que sea una prueba que se ponga “porque vas a tener que perseguir a gente”. La prueba sería, entonces, una persecución. Yo creo que la DFP busca gente que esté en forma, saludable. Pero para eso no es necesario poder correr 1000 metros a todo trapo. Correr 1 km a los ritmos que piden puede ser un filtro de otra cosa más profunda... no lo hace cualquiera. Solo lo hace gente con unas características especiales. Gente que ha estado entrenando durante un meses. Gente que se ha expuesto a estímulos desagradables (entrenar para mejorar los mil es una m**rda) de forma constante durante mucho tiempo... y ha seguido adelante. Gente con una disciplina y un poder de organización que, seguramente, hagan mucha falta dentro del cuerpo. Gente que antepone sus objetivos a su propia comodidad, ya sea superar las físicas... o ayudar a los demás.

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🤔¿Cansado de lo de siempre? Prueba nuestra plataforma online donde podrás encontrar todo lo necesario para aprobar las

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📢 Actualidad - Nuevo protocolo que permite, con apoyo telemático, la presentación de denuncias ante agentes de las Fuerzas y Cuerpos de Seguridad del Estado 👮‍♀️👮‍♂️ por la comisión de delitos leves contra el patrimonio en establecimientos comerciales abiertos al público.

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Recuerda - Alternadores 👇 ➡️ Convierten energía mecánica en electricidad. ➡️ Generan corriente alterna.

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Nunca pares, nunca te conformes. Hasta que lo bueno sea mejor, y lo mejor, excelente. . . . . . . . . . . .

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Todo nuestro profesorado a tu disposición para garantizar el éxito de tu formación....💪

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✳️¡Es tan importante hacerlo como corregirlo! ✳️ Es una esfuerzo añadido, lo sé, y ya de por sí falta tiempo entre estudiar los temas, ortografía, sacar tiempo para los entrenos... Pero es clave para conocer donde fallamos, y mejorar y evitar esos errores de nuevo.

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⚠️ATENCIÓN ⚠️ OPOSITORES GUARDIA CIVIL💚 Si tienes dificultades para hacer tu primera flexión de brazos, sigue esta progresión para llegar a tu objetivo con la máxima rapidez. Déjanos un comentario dándonos tu opinión sobre este ejercicio o nombra a campañeros/as que pueda serle de ayuda esta publicación. . Quieres saber más de nuestro servicio de preparación entra en: 🖥 www.movipol.es Prueba nuestro método entrando en: 📱 app.movipol.es —————————

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El cuerpo logra los resultados en los que la mente cree. . . . . . . . . . . .

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El esfuerzo diario tendrá su recompensa.....👮‍♀️👮‍♂️

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La confianza en uno mismo es nuestro máximo poder. . . . . . . . . .

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@academiacanal dedica todos sus recursos a la preparación exclusiva de las oposiciones de acceso a la Policía Nacional 👮‍♀️👮‍♂️, garantizándote una formación de calidad 💪. Últimas plazas para inscribirse en el nuevo grupo presencial que comienza en octubre, infórmate ➡️ www.academiacanal.es

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Trabaja duro en silencio. Deja que tu éxito haga el ruido por ti. . . . . . . . . . . . .

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👇🏻 Muchas veces te habrán dicho que “los 1000 metros es una prueba muy anaeróbica”. Y razón no le falta a esa frase. Pero esta se centra en resaltar una parte de la verdad. La otra parte de la verdad es: “Los 1000 metros es una prueba muy aeróbica”. Los ácidos grasos se OXIDAN (usando oxígeno, de ahí la palabra "oxidar") y ese proceso genera energía. Si oxidamos muchos ácidos grasos por minuto, generaremos mucha energía. Si oxidamos pocos, generaremos poca. Pero para poder llegar a oxidar más ácidos grasos por minuto, necesitamos unas adaptaciones fisiológicas que no aparecen de un día para otro (más mitocondrias, por ejemplo). El VO2máx no es más que una consecuencia de ir mejorando todos estos procesos poco a poco. Si en algún momento estás estancado o estancada, sigue entrenando. No te desanimes. Un estancamiento puede deberse a que tu cuerpo está trabajando para mejorar algo, pero tiene el trabajo a medias. Allá va el símil: Una ciudad tendrá más habitantes solo cuando haya más casas y pisos listos para vivir. Mientras se construyen SE ESTÁ TRABAJANDO, SE ESTÁ AVANZANDO, pero la ciudad NO nota el incremento de habitantes... Pero eso no significa que estos nuevos ciudadanos estén al caer. Lo mismo pasa con tus mejoras en el test. El próximo día que toquen series sé exigente contigo mismx, y pondrás a esos “trabajadores” a tope. Dale al like ❤️ si te ha gustado el símil.

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Si no fuera duro, todo el mundo lo haría... Es la dureza lo que lo hace grande. . . . . . . . . . . .

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Lo bueno de cada día es la posibilidad de avanzar hacia nuestra meta.🏁 Es duro fracasar pero es todavía peor no haber intentado nunca triunfar. El éxito esta conectado con la acción; la gente exitosa comete errores pero nunca se da por vencida. QUIEN NUNCA SE RINDE NUNCA FRACASA.

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De los errores siempre se aprende, nos sirven para no volver a caer. Nos hacen más fuertes. La vida, a veces, puede ser difícil, pero no subestimes el poder que tiene de hacerte fuerte. Siempre con más autoestima, siempre con más seguridad en nosotros mismos. Nadie ni nada va a impedir que seamos policías. Sigue perseverando y lo conseguirás. Ahora has aprendido el camino, eres imparable.

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¡Recuerda! - Balance de una empresa 👇 Compuesto por dos grandes masas patrimoniales en equilibrio: ➡️ Activo: estructura económica ➡️ Pasivo: estructura financiera

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Resulta muy curioso, cuanto más te esfuerzas más suerte tienes ... Constancia, dedicación y esfuerzo 💪

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Abierto el plazo de matrícula para el nuevo grupo que se creará en octubre. Contacta con nosotros y no te quedes sin tu plaza. @academiacanal líder en la preparación de oposiciones de acceso a la @policianacional en Alicante. 💻 www.academiacanal.es

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¡Recuerda! - HD 👇 ➡️ Plato - Cada uno de los discos que hay dentro de la unidad. ➡️ Cara - Cada uno de los lados del plato.

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👇🏻 Que haces aquí?? Cierra hombre, o mujer, y ponte a picar piedra para acabar donde quieres estar‼️

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Trabajar, esforzarse y superarse cada día para rozar la perfección 💪💙 . .

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El esfuerzo, entrenamiento, estudio, dedicación y la constancia son el camino para alcanzar vuestros sueños y vestir ese uniforme.👮🏻‍♀️👮🏼‍♂️ . Vais a lograrlo y nosotros estaremos a vuestro lado 💪💙🇪🇸 .

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Elige un trabajo que te apasione y no tendrás que trabajar ni un sólo día de tu vida....

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