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Prorrogada Promoção . Kit de cadastro com um chá de brindes e frete grátis para todo Brasil. Maravilhas da Terra! Fazendo mais que o combinado Valor promocional: R$ 297,90 Link de cadastro: .https://mdtmmn.marketingspo.com.br/como-cadastrar São 10 X Super chá SB ou 5 X Super Chá SB + 5 X Chás variados, peça SB ou Mix. . Peça já o seu pelo direct, link da bio ou whatsapp! 📲 (11) 99632-7497 📲 (11) 93486-0801 . .

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SUPERCHA SB . Nosso chá mais famoso da Maravilhas da Terra! . Valor promocional: R$ 30,00 cada! . Composto de ervas naturais, tratado e higienizados com processo industrial, funcionalidade de desintoxicação do sistema digestivo. . Peça já o seu pelo direct, link da bio ou whatsapp! 📲 (11) 99632-7497 📲 (11) 93486-0801 . .

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Correria... correria... 🤔 Já parou para pensar nisso? Correndo de quê? Ou de quem? De si mesmo(a)? ... Antes da pandemia ouvíamos muito essa afirmação. Para algumas pessoas, a quarentena trouxe a oportunidade de reduzir o ritmo e adivinhe? - Quando elas se viram fora daquele ritmo frenético, foram obrigadas a passarem mais tempo consigo mesmas! Motivo de sofrimento para quem se escondia numa rotina repleta de demandas... fugindo de si. ... Nem todo mundo está bem o suficiente para responder como está a SUA própria vida. ... Mas e ai? Como está a vida? 😉

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Olá pessoal! O tema de hoje não é sobre mamilos, mas é igualmente polêmico: por acaso existe mesmo vício em pornografia? Qual o risco real da pornografia levar a disfunções sexuais. ~. No vídeo comento sobre quais são os reais fatores que fazem com que a pornografia seja apontada como inimiga na sua vida sexual, quando na verdade, quando consumida de forma correta, pode ser uma grande aliada para melhorar sua qualidade de vida e sua relação com sua própria sexualidade. ~. Para quem se interessar, o site com acervo de artigos e pesquisas sobre a sexualidade e a pornografia, o qual foi usado como fonte de pesquisa para o vídeo é: www.realyourbrainonporn.com/research . ~. E não deixe de comentar, curtir e compartilhar o vídeo para mais conteúdo sobre saúde sexual! Até mais! ~. 🇬🇧 For English speakers, subtitles in English on the first comment. ~.

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Convite para subirmos a escada. Ontem terminei de ler um livro chamado “Suba a Escada: 7 passos para alcançar o verdadeiro sucesso”- de Rory Vaden. O livro é um convite para deixarmos a mentalidade da escada rolante e escolher subir as escadas. O que é a mentalidade escada rolante? É aquela que faz gente buscar atalhos, facilitadores para nossa vida e evitar subir a escada simplesmente pq é casativo e dá trabalho. Queremos a satisfação imediata, tudo pra ontem. Começamos a dieta hoje e queremos 10 kg em 1 semana, decidimos fazer um novo projeto, mas demora pra ter retorno financeiro e nos frustamos. Nos frustamos e desistimos. Desistimos antes mesmo de saber se a gente podia ir mais um pouco além. E sempre dá, sempre tem mais um gás final que podemos dar. Deixo um convite para vocês: quais mudanças você quer na sua vida? Não precisa ser nada de extraordinário agora não, comece pequeno. Eu, por exemplo, me propus a caminhar todos os dias 30 min. Pode parecer pouco (e até é), mas para quem não fazia nada até ontem já é um começo. Depois vou ajustando o tempo e os projetos, aumentando meu comprometimento comigo mesma. O importante é fazer. Te convido a começar uma jornada de transformação e, quando eu falo em transformação falo de algo de você com você. Vamos sair da inércia e agir. Comece pequeno, decida e faça! “O preço de não fazer é mais alto do que errar.” To aqui errando e aprendendo junto com vcs, de coração aberto, mas fazendo. Daqui a um tempo podemos voltar nesse post e ver o tanto que evoluímos. Vamos comigo? Se quiser compartilhar aqui o que você quer comecar vou ficar muito feliz! E amanhã cedo tenho minha caminhadinha de 30 min rumo à ação! 😊

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Como ja dito vamos começar a produzir salgadinho fit para vocês. Mas queremos a sua opinião!!! Esse foi feito com batata doce, farinha de aveia sem glúten e frango. Estamos enviando alguns de brinde. Por favor avaliem 😋🌮🍗

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O desinchar mais famoso do Brasil MUITOS PEDIRAM E ELE CHEGOU! LINFACHÁ EM SACHÊ! 🎉 O Linfachá tem como função principal ajudar na queima de gordura corporal e eliminação de toxinas e líquidos, permitindo a diminuição do inchaço. Combinação de ervas termogênicas (hibisco, canela, chá verde e gengibre), desintoxicantes (alecrim, hortelã e sálvia) e diuréticas (carqueja e mate verde). • Ajuda na queima da gordura corporal; • Elimina toxinas e líquidos; • Diminui o inchaço; • Termogênico, Desintoxicante e Diurético. Conquiste o corpo que você sempre sonhou, de forma leve e natural

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O desinchar mais famoso do Brasil MUITOS PEDIRAM E ELE CHEGOU! LINFACHÁ EM SACHÊ! 🎉 O Linfachá tem como função principal ajudar na queima de gordura corporal e eliminação de toxinas e líquidos, permitindo a diminuição do inchaço. Combinação de ervas termogênicas (hibisco, canela, chá verde e gengibre), desintoxicantes (alecrim, hortelã e sálvia) e diuréticas (carqueja e mate verde). • Ajuda na queima da gordura corporal; • Elimina toxinas e líquidos; • Diminui o inchaço; • Termogênico, Desintoxicante e Diurético. Conquiste o corpo que você sempre sonhou, de forma leve e natural

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A arte do Pilates desafia você a posturas que não imaginamos ser capazes, mas quando executamos nos pilares de alguns dos seus princípios(

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Vou começar falando sobre estes números. 70% das pessoas estão todos os dias na internet. 74% delas fazem pesquisas antes de escolher os profissionais que irão contratar. Não é pouca coisa, aliás, é muita coisa. O relacionamento entre os profissionais da saúde com seus pacientes está diferente, mudado. O Marketing Digital está aí, e é pra ser usado e muito explorado. É de extrema importância estar presente e interagir nas redes socias, mas duas palavrinhas são necessárias: Ética e Responsabilidade O paciente antes de chegar até você, já deu aquela “googlada”, estudou todos seus sintomas, possíveis diagnósticos e tratamentos... Dá até medo, porque internet é terra de todo mundo!!! Por este motivo, levar a informação em meio a tanta desinformação nos assuntos relacionados a saúde gera uma reputação digital relevante na hora da escolha de quem vai cuidar da sua saúde. O objetivo do Marketing Digital na Saúde é criar conteúdo relevante e responsável e estreitar o relacionamento entre profissional e paciente.

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Quer fazer dieta mas sem exagerar? Várias dicas pra você ter saúde e bem estar. Qual quer coisa só chamar no direct

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Veja como é a rotina de preparativos da enfermeira Sara para combater a

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A diferença entre Sangue Arterial e Sangue Venoso. 🔸 🔸 🔸 🔸

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↪DR.MAURO TADA – “Tem que lavar o ovo, sim, e não é por causa do Coranvírus, é questão de higiene mesmo”, afirma o médico do Cento de Pesquisa em Medicina Tropical de Rondônia (Cepem) à jornalista @emilia.jornalista , do @blogdepontacabecaoficial .⁣ ⁣ 📍“Neste momento de pandemia, esses cuidados precisam ser redobrados”, alerta.⁣ ⁣ 📍O médico destaca que os ovos, independente de onde sejam comercializados, passam por diversos locais e são manuseados por muitas pessoas até chegar ao consumidor final.⁣ ⁣ 📍“Imagine quantas bactérias, fungos e vírus estão presentes em su superfície e em sua embalagem?”, ressalta ele.⁣ ⁣ 📍De acordo com o médico, não lavar os ovos por causa da Salmonela é puro tabu.⁣ ⁣ “👉Hipoteticamente você se previne da Salmonella ao adotar essa medida, porém se expõe também a inúmeros outros fungos, bactérias e vírus que são prejudiciais à saúde da mesma forma”.⁣ ⁣ 📍Essa recomendação, diz ele, é para todos e, em especial, para aqueles que costumam comer ovo mal cozido, cru ou mal passado.⁣ ⁣ ↪“Portanto, lave os ovos ao chegar da feira ou do mercado e não apenas na hora em que for consumir, como alguns especialistas recomendam”, observa.⁣ ⁣ 👉ATENÇÃO: “Não sei se essas pessoas continuam a defender essa teoria de não lavar os ovos com o surgimento do Covid -19”. ⁣ ↪COMO HIGIENIZAR ⁣ 📍Só lembrando que em tempo de Coronavírus, após lavar com água e sabão em água corrente, é bom mergulhar o ovo em água com hipoclorito.⁣ ⁣ 📍A casca é porosa e pode passar fungos, bactérias e vírus, porém não passa pela película que cobre a clara! Portanto deixar de molho em água com hipoclorito é recomendável!⁣ ⁣

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🎓Nossa odontóloga especialista em ortodontia e clínica geral. 📱Agende a sua avaliação através do whatsapp (98145-9709) - Link na Bio .

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Cuide do que você pensa, ouve, lê, aprende. Cuide dos seus sentimentos e ações. Cuide das suas escolhas. As grandes mudanças acontecem de dentro para fora! 💕

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💩 SAÚDE INTESTINAL NÃO É TABU ❗️⁣⁣ ⁣⁣ OU SOMOS TODOS 👽?⁣⁣ ⁣⁣ Quem não vai ao banheiro né meus amigos? 🚽⁣⁣ ⁣⁣ Pleno é quem tem o intestino funcionando regularmente! 💩✔️⁣⁣ ⁣⁣ Porém, muitos passam aperto e sofrem, afinal: INTESTINO É O NOSSO SEGUNDO CÉREBRO 🧠 ⁣⁣ ⁣⁣ 👉🏼 Quem nunca ficou com o humor afetado por não estar com o 💩 em dia? POIS É!⁣⁣ ⁣⁣ Por isso, como sou legal 🤪 vim aqui te dar umas dicas 💡⁣⁣ ⁣⁣ • beba água regularmente 💧⁣⁣ • ingira alimentos com fibras 🍎⁣⁣ • faça massagem localizada na região abdominal⁣⁣ • veja vídeos de posições para evacuação que aliviam o desconforto 😉⁣⁣ • pratique Stomach Vacuum⁣⁣ • tenha uma alimentação equilibrada 🥗🍫⁣⁣ • faça exercícios físicos 🏋🏼‍♀️⁣⁣ • Coma mamão e beba água de ameixa 💩⁣⁣ ⁣⁣ ➡️ Gostou das dicas? Qual dessas você costuma fazer? Me conta nos comentários 👇🏼⁣⁣ ⁣⁣ 👀 Leu até aqui? Comenta “🔥”⁣ ⁣

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Lançamento!!! . MTC - Produtos da Medicina Tradicional Chinesa! Nova linha de suplementos encapsulados da Maravilhas da Terra! . Valor promocional: R$ 57,90 cada! . São 5 novos encapsulados: • Ginkgo Biloba (Melhor funcionamento da mente) • Panax Ginseng (Maior energia e disposição) • Radix Curcumae (Melhora da Imunidade) • Folium Sennae (Melhora do Funcionamento do Intestino) • Tribulus Terrestris (Afrodisíaco Natural) . Peça já o seu pelo direct, link da bio ou whatsapp! 📲 (11) 99632-7497 📲 (11) 93486-0801 . .

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O chá de gengibre com abacaxi é ótimo para pessoas que pretendem emagrecer, pois aumenta o metabolismo, ajudando o organismo a gastar mais energia e calorias mesmo quando parado, além de saciar o apetite e contribuir para o bom funcionamento do intestino. Ingredientes Casca de ½ abacaxi; Casca de 1 laranja; 1 colher (de sopa) de carqueja; 1 colher (de sopa) de gengibre; 1 litro de água Modo de preparo Adicionar num recipiente 1 litro de água, a casca de abacaxi e de laranja e a colher de sopa de gengibre e depois levar ao fogo para ferver durante 3 minutos. Após ferver, desligar o fogo e adicionar a carqueja. Por fim, tampar, deixe repousar por 5 minutos e coar antes de beber. Este chá deve ser bebido ao longo do dia, entre as refeições. Para alcançar melhores resultados, é recomendado fazer uma dieta saudável e exercício físico regularmente Gostou? Siga: @blogvcmagra ❤

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Pelo ifood estamos com avaliação 5 estrelas, cada conquista positiva tem que ser compartilhada. Obrigada a todos os clientes, vocês fazem parte do nosso crescimento.

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BOM DIA QUERIDOS AMIGOS!! 🥰☀️🌿 Antes da nossa apresentação continuar, gostaria de agradecer a todos que carinhosamente comentaram em minha publicação ontem, me senti muito feliz, amada com as palavras de vocês. ♥️ . Nossa história continua!! 📜🙏 Nossa vida é feita de momentos. Momentos que teremos que passar sendo bons ou ruins, mas cada momento nos trás muito aprendizado. DEUS tem um plano para cada um de nós. 🙏 Minha Mãe, não está mais conosco fisicamente a 1 ano e nove meses, mais tenho certeza que lá de cima Ela continua a cuidar de nós! 🙏👩‍👧 Eu te honro e agradeço MÃE por tudo que me ensinou e pela sua presença em minha vida! ♥️🙏 E com todo este amor e cuidado, aqui estamos nós!! 🌿🏡 Este ano a @capim_cidro completa 5 anos! 🎉🎈 Me apaixonei pela imensa opção de produtos que a natureza oferece, para que nós tenhamos uma alimentação mais saudável e natural. 😋🌰 Nosso objetivo é mostrar que é possível se alimentar de forma saudável sem necessidade de usar tantos produtos industrializados e que cuidar da alimentação além de preventivo é prazeroso! 🥰 Na Capim Cidró 🌿🏡 você compra seus produtos naturais a granel, frescos e com qualidade. 💟🌰 Também trabalhamos com encapsulados, produtos sem glúten, sem lactose, zero açúcar, low carb, produtos integrais, kombuchas, chás, entre outros produtos. 🍞🍰💊🍘🍹☕ Nosso espaço é um lugar agradável para se conhecer, cuidamos dos nossos clientes e preocupamo-nos com sua saúde e bem estar, oferecemos um atendimento diferenciado, e assim em cada visita podemos compartilhar bons momentos. 🌿🏡 Nossa história continua sendo escrita , dia a dia e cada vez mais buscarmos refletir a essência da nossa história e dos nossos produtos. ☺️ Se você ainda não conhece a nossa loja, venha nos fazer uma visita!! 🏃🏃‍♀️🏃‍♂️ E a cada um de vocês que já faz parte do nosso dia a dia, o nosso muito obrigado, vocês fazem parte da nossa trajetória, uma trajetória de alegria, fé, amizade, amor, carinho e sucesso! ♥️💋 @capim_cidro Foto: @danileelafemininoessencial . . . . .

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1. Aprenda a comer um pouco de tudo ● Alimentar-se bem é manter uma dieta equilibrada, capaz de lhe oferecer todos os nutrientes necessários. Por isso, não é necessário sair cortando refeições para poder garantir uma alimentação saudável, mas sim fazer algumas mudanças no cardápio e equilibrar as porções consumidas por dia. 2. Valorize a ingestão de fibras alimentares ● As fibras são responsáveis por várias funções importantes no nosso organismo como regular o funcionamento intestinal, os níveis de glicose e colesterol no sangue e, até mesmo, aumentar a sensação de saciedade. Sem elas, nossa qualidade de vida é naturalmente diminuída e, por isso, garantir esse consumo é uma maneira de valorizar uma alimentação mais saudável. 3. Cozinhe seus próprios alimentos ● Com o hábito de cozinhar em casa, mesmo que seja somente na hora do almoço ou do jantar, você é capaz de selecionar melhor seus alimentos, controlar suas porções e prepará-los da maneira mais saudável e natural possível. 4. Beba muita água ● Quadros de constipação, pele seca, irritações nos olhos e até mesmo dores de cabeça podem ser sinais comuns de que seu corpo precisa de mais água para viver bem. Especialistas da área da saúde recomendam a ingestão de oito a dez copos de água de 200mL por dia, para garantir a hidratação dos nossos tecidos. 5. Conte com a ajuda de um especialista ● Afirmamos, no início desse texto, que comer bem não é uma tarefa difícil, mas muitas pessoas que mantiveram hábitos alimentares irregulares por muito tempo podem não conseguir fazer mudanças eficientes sozinhos. Procurar a ajuda de especialistas no ramo da alimentação como nutricionistas e nutrólogos, pode ser uma ótima maneira de garantir uma rotina alimentar mais saudável, para que você possa viver bem. ☆Inclua a alimentação saudável na rotina  Com essas dicas acima, agora ficou mais fácil ter uma alimentação saudável não é mesmo? Aproveite, e conte pra gente que você tem feito para cuidar da sua saúde e garantir uma mudança de hábitos no seu dia a dia! Comenta aí se vc tem alguma dica tbm👇 Siga:@dds_dicasdesaude

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BOM DIAAAAA AMORES! Tem um pouquinho mais de ideias pra vocês! 🤓 . . Tenho usado livros como meus aliados, além disso faço aeróbio antes ou depois, pulando corda ou correndo dando voltas no condomínio (com máscara e sozinha). Vamos fazer mais esse? Arraxxxxxta o móvel e VAI! . .

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Que fique claro, não são todos os dias que acordamos cheia de energia para fazer uma atividade física, cuidar da casa, do marido, do filho, do cachorro...Mas existem dias que acordamos com aquela necessidade do corpo, da alma, então coloca uma música e vem dançar comigo. Pq quem dança os mares espanta!!! Não se cobre de ser perfeita em tudo, somos humanas, mesmo sendo mães.

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Novos modelinhos de máscaras! 😷 Encomende já a sua e se proteja! Whats 99472-6375

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Por um ano e meio da minha vida, fui práticante da calistenia, que consiste em exercício utilizando o peso do próprio corpo. E se querem saber se funciona, sim funciona! Mesmo treinando de segunda a sexta, de 17 às 20 horas, ora começando pela paralela e ora começando pela barra, obtive resultados. Sem entender sobre as divisões de treino e periodização, ali surgia o gosto pela prática da musculação! Boa noite guerreiros 💪🏾👊🏾✌🏾

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Alguns dias atrás recebi uma pergunta sobre CELULITE, termo genérico do FIBRO EDEMA GELÓIDE ou Lipodistrofia Ginóide... E qual seria a relação com a ventosaterapia. Melhora, não melhora??? Eis então uma breve discussão sobre o assunto. Ainda há na literatura um desacordo sobre sua fisiologia, mais sendo breve...É uma infiltração edematosa do tecido conjuntivo subcutâneo, não inflamatória ou inflamatória segundo alguns artigos onde há uma polimerização da substância fundamental, infiltrando nas tramas produzindo uma reação fibrótica (processo de geleificação). Resumindo, trata-se de tecido mal oxigenado, subnutrido, desorganizado e sem elasticidade, tendo mal funcionamento do sistema circulatório. ✅O FEG tem quatro fases: I- Sem percepção do paciente, fase com estase venosa e linfática. II- dilatação arteriocapilar provocada pela estase aumentada, com invasão do exsudato alterando terminações nervosas. III- Fibroblastos formam um nódulo fibroso que vai se transformando... IV- Fibrose cicatricial, atrófica e irreversível, com retração esclerótica. ⁉️Onde entra a ventosaterapia nesse caso...???⁉️ Sabendo que a ventosa atua por pressão negativa, o uso da mesma auxilia no estímulo ao retorno venoso, melhora da oxigenação levando mais oxigênio ao tecido, melhora da elasticidade da pele, melhora do metabolismo , auxiliando a função linfática a eliminar as toxinas e por fim melhorando o aspecto da celulite (fibro edema gelóide). Melhora toda a alteração que acontece no fibro edema gelóide. ⚠️⚠️⚠️⚠️MAIS FIQUE ATENTO⚠️⚠️⚠️⚠️ ✅O grau brando é sempre curável ✅O moderado é frequentemente curável ✅O grave é considerado incurável porém, ainda passível de melhora. Não espere chegar ao grau 4 e mais grave para tratar!!! Agende uma avaliação, vamos conversar sobre!!! 🥰🥰🥰 Dúvidas estou a disposição, espero ter sanado um pouco a curiosidade de vocês.

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🌷Olá! Seja bem vindo (a) ao Períneo Desperto! ♀️ . ▫️Pra iniciar nossa conversa, quero contar um pouco da minha história 👩🏻‍🦰 Me formei em Fisioterapia pelo Claretiano Centro Universitário, em Batatais, no ano de 2019. Nem sempre eu soube o que queria cursar, porém, a Fisioterapia era o que me parecia mais certo e por isso resolvi tentar. Me apaixonei perdidamente pela minha área! .⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ▫️De primeiro momento, a Fisioterapia Neurofuncional era a especialidade que eu queria. Por 2 anos atendi voluntariamente na neurofuncional e eu pensava que tinha me encontrado. Porém, por uma ironia do destino, minha professora e supervisora da Neuro me apresentou a saúde da mulher! .⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ▫️De forma casual e sem pretensão nenhuma, peguei para ler uma tese sobre Dispareunia que estava em cima da mesa dela, e passei os olhos pelo artigo enquanto esperava minha supervisora. E foi assim, ao notar meu interesse pelo assunto, que ela me ofereceu a oportunidade de acompanhar um ambulatório de Saúde da Mulher no HCRP. .⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ▫️E desde então, dia após dia vivenciando a prática nesta área eu tive a certeza que encontrei a minha vocação. A cada relato que eu ouvia, cada mulher que desabafava dentro de uma salinha, cada tratamento bem sucedido, eu me apaixonava ainda mais. .⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ▫️Porém, a área que eu escolhi trás consigo muitas dificuldades e a principal delas é: O tabu! A vergonha e o receio fazem com que as mulheres não procurem a fisioterapeuta pélvica. Partindo disso, resolvi criar o Períneo Desperto, para desmistificar a saúde íntima e levar informações para o maior número de pessoas que eu conseguir. .⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ▫️Essa é a minha história até aqui, mas tenho certeza que ela ainda não chegou ao fim. . 🌷Espero que vocês curtam o conteúdo da página e que possam despertar o auto-conhecimento e o auto-cuidado com sua região íntima. Até a próxima! ♀️ . . . .

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🎦 Gravações da semana para o @programamedicinaesaude de sábado (30): encontro de gerações na cirurgia - um bate-papo animado com Dr. @univaldosagae e o jovem cirurgião @gabrielrbonatto! . Conversei também com o cirurgião bariátrico @minorumatsumoto, que explicou porque a obesidade está entre os grandes fatores de risco para o agravamento da

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Bolo de banana fit , sem farinha de trigo e sem leite 🤪 . . Ingredientes: . 6 bananas maduras . 3 ovos . 200g de aveia em flocos finos (1 caixa) . 1 xícara de açúcar (usei demerara, pode ser mascavo) . 1 colher de sopa de fermento químico . Meia xícara de óleo (pode ser óleos mais saudáveis, como óleo de Coco. Eu usei óleo de girassol) . Canela em pó . . . Modo de fazer: . Pré aqueça o forno em 180° . Separe as claras das gemas. Bata as claras na batedeira até ficar em ponto de neve e reserve (quanto mais bater melhor) . No liquidificador coloque as 3 gemas, 5 bananas, o óleo e o açúcar. Bata até ficar uma massa homogênea . Em um recipiente coloque a aveia e canela a gosto. Despeje a massa do liquidificador por cima e mexa até misturar tudo por completo. Pode ser na batedeira. . Desligue a batedeira (se for o caso) e misture a clara em neve e o fermento delicadamente. Esse é o segredo para um bolo fofinho. . Coloque a massa em uma forma untada (sempre uso chocolate em pó e Margarida para untar). . Despeje a massa na forma e acrescente por cima rodelas de banana para decorar (no bolo da foto eu coloquei as bananas por baixo da massa pois acho mais fácil de desenformar, mas não fica tão bonito quanto colocadas por cima) . Deixe no forno de 30 a 40 min. Dica importante: nunca abra o forno antes de 30min. Pode solar o bolo. . Espere esfriar e desenforme. . . É uma delícia e super saudável!!! Depois que fizerem comentem aqui o que acharam 😋🍰🍌 . .

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Cliente amando o Super Chá SB Venha obter resultados vc também!!!! ⁣ PRINCIPAIS BENEFÍCIOS:⁣ ✅ Desintoxica e promove a limpeza do organismo;⁣ ✅ Melhora a digestão e funcionamento intestinal;⁣ ✅ Reduz medidas; ✅ Combate a retenção de líquidos;⁣ ✅ Acelera o metabolismo;⁣ ✅ Promove a saciedade;⁣ ✅ Auxilia na perca de peso;⁣ ✅ Seca barriga;⁣ ✅ Auxilia no controle de absorção de gordura;⁣ ✅ Controla a ansiedade;⁣ ✅ Regula a pressão arterial;⁣ ✅ Controla a Diabetes.⁣ ⁣ Entregamos para o Brasil todo Entre em contato pelo zap 71 996961055 Cleide

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S M O O T H I E B O W L . . . ❣Ingredientes . 1 mamão papaya em pedaços (congelado) 1 copo iogurte natural 200 ml de água 1 scoop de whey (eu utilizo sabor baunilha) 2 colheres sopa de aveia . . Bati todos os ingredientes no liquidificador! Toppings: chia | castanha de caju | côco ralado sem açúcar | gojiberry . . .

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☕🍹 Já tomou seu chá preferido hoje? Os chás relaxam, estimulam e ajudam a desintoxicar o organismo. A maioria deles tem propriedades diuréticas e auxiliam o sistema digestivo. São uma delícia e ainda podem ser consumidos quentinhos para relaxar ou gelados para refrescar. Aqui tem chás! Super chá SB, Linfachá, Sbeltchá, Sonobom, Glycontrol, Santé. . .Para tudooo!😱😱😱 👉🏻Emagrece muiiiito! 👉🏻Elimina a retenção de líquidos! 👉🏻Sem efeito colateral! 👉🏻É natural! Você não pode ficar sem!😍😱🏃🏼‍♀️ Peça já o seu 19 99740220

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Vida de marmiteira!!! 2 colheres de arroz integral, 1/2 concha de feijão mulatinho, Omelete de queijo com molho, abobrinha grelhada e salada de alface, tomate e milho.

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Tenha uma alimentação saudável... 🍎🍏🍊🍌🍍🍆🥝🥥🍇❤ . . . . .

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Os principais sintomas da hérnia de disco são: 🔹Dor cervical, torácica ou lombar; 🔹Dor nos braços ou nas pernas; 🔹 Sensação de formigamento, câimbras nos braços e nas pernas; 🔹 Sensação de fraqueza por causa dos nervos acometidos; 🔹Em casos mais raros, porém mais graves, alteração na urina e nas fezes. Os principais exames para detectá-la são o raio X, a tomografia e a ressonância magnética da coluna. Eles evidenciam a localização da hérnia e ajudam no diagnóstico diferencial com outras doenças que possam levar aos mesmos sintomas. Conte com a ProEcho para realizar os seus exames de imagem. Informe-se em nossa Central de Atendimento: (21)2139-9999.

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Tenho falado nos stories sobre coluna vertebral (se você não viu, está salvo lá nos destaques). E neste post quis escrever sobre uma das patologias mais temidas. Então vamos lá! 👩🏽‍⚕️ ➡️Hérnia de Disco é a consequência de uma degeneração do disco intervertebral (aquele que está entre as vértebras da coluna vertebral e que serve para amortecer impactos e distribuir cargas). Ao degenerar, inicia-se um processo de saída do núcleo pulposo (a parte do meio do disco, que é gelatinosa, e que literalmente recebe as cargas e às distribui). 🤔“E por que há essa degeneração?” Porque o local está perdendo proteínas importantes, proteoglicanos, que ajudam na atração e retenção de água, assim, ficando um local menos hidratado e consequentemente, ao distribuir carga, há facilidade para ruptura das fibras que estão ao redor do núcleo. ➡️É muito comum ocorrer nas regiões cervical e lombar, e ter como sintomas, por exemplo dor pontual com irradiação, dependendo do local onde a hérnia se encontra e a estrutura que ela está pressionando. 💡Vale lembrar que nem sempre as pessoas são sintomáticas. ➡️ Diagnóstico: pelo quadro clínico apresentado, testes físicos e exames de imagem. É comum, inclusive, ao espirrar, evacuar, tossir e ao ficar muito tempo na posição sentada. ➡️ As causas podem ser por diversos motivos como, obesidade, esforços repetitivos, parte genética, dentre outras. ➡️ O tratamento de forma conservadora costuma ter bons resultados. A Fisioterapia e o Pilates são tipos que costumam dar ótimos resultados. A indicação de cirurgia médica será de acordo com o avanço da patologia, onde a pessoa já tentou diversos tratamentos conservadores mas segue sentindo incômodos absurdos. 😉 DICA: Manter hábitos saudáveis, onde a prática de exercícios físicos, de acordo com suas capacidades e limitações, esteja incluída, com a supervisão de um profissional qualificado. Além disso, estimule essas mesmas práticas aos mais novos, para que não sofram no futuro. . Gostou desse post? Curta, comente, compartilhe. Vanessa Cortes Fisioterapeuta .

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Hoje tive o prazer de ministrar essa roda de conversas online, super gostosa, com os alunos do curso Garra, para ajudar os alunos nesse período tão difícil que estamos vivendo, aliado a essa fase difícil de preparação para o Enem. É um prazer pra mim ajudar. Conhecimento deve ser espalhado. Gratidão pelo convite @garra.cursinho . Patrícia Rossi Psicologa Clínica Teleatendimento 32 988337279 .

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A mastigação correta é um passo importante na digestão e na absorção adicional de nutrientes vitais. Infelizmente a maioria das pessoas desconhece o fato de que a digestão realmente começa na boca (não no estômago). . A ação da mastigação ajuda a quebrar mecanicamente os alimentos em uma textura mais fina, aumentando assim a área da superfície para que a saliva possa fazer seu trabalho. . Se você não mastiga bem, possivelmente terá uma má absorção nutrientes. Se você não mastiga bem, é preciso uma quantidade maior de alimentos para que você se sinta saciado: você come mais e por isso engorda mais. . Se você não come bem, piora a sua digestão e faz com que o fluxo sanguíneo se concentre no processo digestivo, resultando em menor oxigenação de outros tecidos, cansaço e sono pós-refeição. Se você não mastiga bem, tem tendência a ter desconforto intestinal e aumento de gases. Que tal? 😞 . Fazer um esforço consciente para começar a se beneficiar da mastigação é a maneira ideal de começar. . Muitas pessoas recomendam mastigar um número definido de vezes antes de engolir a comida, mas não é preciso levar esta recomendação ao extremo. Basta se certificar que a mastigação é suficiente para reduzir ao mínimo o tamanho dos alimentos. . Há razões suficientes para começar a praticar a mastigação correta e ter hábitos mais saudáveis a partir da próxima refeição! . Com carinho Nutricionista Vandressa Lanfredi (CRN-8 13.357) .

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Oi a você que me segue por aqui. ♥️ SEJA SEMPRE BEM-VINDO!!! 🌿🏡😍 Resolvi me apresentar ou me reapresentar para você! 😉🥰 Me chamo Stefannie, sou guarapuavana, sou casada, formada em Ciências Ambientais, tenho 33 anos e sou vegetariana a 4 anos. 🐮💟🐔 A mais de 25 anos eu e minha família trabalhamos no comércio. 🛒🛍️👨‍👩‍👧‍👦 Trabalhamos durante 23 anos no ramo de Panificação, para quem mora em Guarapuava vai lembrar da Panificadora BomBocado – “Bocado bom é na BomBocado!”💋💋🍞🥖👨‍👩‍👧‍👦🥰 Foi muito bom o tempo que estivemos a frente deste empreendimento, muito recompensador. 🙏 Com a aposentadoria dos meus pais resolvemos mudar de ramo... 🙏🙏 Eu e minha mãe Ana resolvemos abrir uma loja de produtos naturais. 🏡🌿🌰 E assim um sonho se realiza!! 👩‍👧♥️ A Capim Cidró foi muito desejada por nós! 💟 E eu não poderia me sentir mais feliz pelo caminho que percorremos e onde chegamos! 🙏💚🌿🏡🥰 . Amanhã a nossa história continua!!! 😉 . Mais me conta você já conhece a nossa loja??? 🌿🏡🥰 . Foto da talentosíssima @danileelafemininoessencial 💚 . . . . . . . . .

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O cranberry tem diversas funções, algumas delas : 🍒 Auxiliar na prevenção e no tratamento de infecções urinárias; 🍒 Na prevenção e no tratamento de úlceras no estômago; 🍒 Na redução do colesterol ruim; 🍒 Na prevenção de doenças do coração e alguns tipos de câncer; 🍒Ajudar a proteger o cérebro contra danos neurológicos; 🍒 Retardar o envelhecimento; 🍒 Reduz a oleosidade da pele; 🍒 Previne o surgimento de acnes (espinhas) e cravos; 🍒 Ajuda a combater a calvície masculina e a alopecia (queda de cabelo); 🍒 Deixa a pele mais firme e hidratada, dando a aparência de pele mais jovem; 🍒 Auxilia no emagrecimento; 🍒 Ajuda a tratar a prisão de ventre; 🍒 Fortalece o sistema imunológico. @evolucaodo.corpo.3 . . . . . .

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Atenção Ultra Girls 🙋🏼‍♀️ como vocês bem sabem todo o poder do mundo para vocês então se liga nessa novidade. . Toda sexta 20h live com a @drabrunadacier . Cuidados com a pele, corpo, cabelo que toda Ultra Girls deve saber! . Quem já está preparada para assistir levanta a mão 🙋🏼‍♀️ . . . . . .

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" Pesquisadores de Pernambuco descobriram que o queijo caolho, além de ser importante na economia e culinária nordestinas, também faz bem a saúde. O biólogo Roberto Afonso da Silva, do Laboratório de Imunopatologia Keiko Asami (Lika), da Universidade Federal de Pernambuco, que passou quatro anos estudando as propriedades do produto para sua tese de doutorado, descobriu que o produto muito consumido no Nordeste previne danos relacionados ao envelhecimento, ao câncer, a ataques cardíacos, derrame e arteriosclerose. Aumenta, ainda, a disponibilidade de zinco no corpo, mineral que ajuda na multiplicação de células de defesa. Normalmente associada à vitamina C e aos flavonoides, substâncias encontradas em uvas, vinhos, chá verde, laranja, a ação anti-oxidante também pode ser atribuída ao queijo tão solicitado pelo homem da caatinga, hoje muito presente nos mercados populares da capital. O queijo coalho é rico em peptídeos bioativos, com propriedades antioxidantes (combatem os radicais livres), antimicrobianas e carreadoras de zinco, mineral que tem função de ativar enzimas que multiplicam as células de defesa, explicou o pesquisador." Fonte: jornaldodia

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Para quem gosta de um cafezinho. Resolvi compartilhar essa receitinha que aprendi e aprovei. Um jeito diferente de saborear é fazendo essa capuccino cremoso!! ☕ . . Ingredientes: 50g de café solúvel 1 xícara de água quente 2 xícaras de açúcar (usei demerara) . . Modo de fazer: Adicione os ingredientes numa batedeira e bata por 15 minutos até ficar com a consistência bem cremosa. Tem que ser na batedeira, tentei fazer de outra forma e não deu certo. Armazene na geladeira por 5 dias ou no freezer por 3 meses. . . Na hora de servir utilize 2 colheres do capuccino cremoso com 200ml de leite (pode ser quente ou frio). Acrescente uma colherzinha de Nescau e uma pitada de canela. Fica uma delícia!! 😋 . . Depois que fizerem comentem aqui o que acharam 😘 . .

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