Popular Tags and Popular Profiles
geulma Photos and Tags #geulma Hastag Tags | Trend Topic
We have moved the instagram page to the web for you.

Popular #geulma Photos media

favorite Likes
Dédicace l shabi li kano 3zaz 3liya bezaf w y3aytouli ghir 3la jal maslahathom أرواحو تشوفو تفرج وأسمع مليح *Mehdi ambiance_algerienne_213 @ambiance_algerienne_213 @ambiance_algerienne_213

#instagram #setif #mariagechaoui #algerie #algeriens #algerienne🇩🇿 #teamalgerie #algerianstyle #algeriangirl #algerian #tourismalgeria #algerianboy #algerianstyle #teamalgeria #alger #batna #tebessa #oran #tlemcen #mostaganem #blida #khenchela #chlef #dz #marrakech #constantine #mostaganem #geulma #TeamDZ #algerienne #الجزائر #dubai
favorite Likes
La FoRÇe🔥🔥🔥🔥 Max De Partage ❤️🔥 . .

#camera #geulma #paris #oran #annaba
favorite Likes
favorite Likes
j'oublie pas que c'est : un jour t'as tout ,demain t'as plus rien.

#Algeria #dzbeauty #Geulma
favorite Likes
Simple mekapp ❤️💜 @ruby_rose_algerie @maccosmeticsfrance _ _ _ _ _ _ _ _ _

#makeup #maç #algerie #rubyrose #art #Annaba #geulma #skikda_algeria #maquillagepermanent #makeupartist
favorite Likes
favorite Likes
انا لله وانا اليه راجعون 😥 عظم الله اجرك يا جزائر ⁦🇩🇿⁩ وفات قائد الناحية العسكرية الرابعة اللواء_حسان_علايمية⁦ 🇩🇿⁩ ربي يرحمو ويوسع عليه ويجعلو من اهل الجنة 🤲 ☆Staifi ambiance_algerienne_213 @ambiance_algerienne_213 @ambiance_algerienne_213

#instagram #setif #mariagechaoui #algerie #algeriens #algerienne🇩🇿 #teamalgerie #algerianstyle #algeriangirl #algerian #tourismalgeria #algerianboy #algerianstyle #teamalgeria #alger #batna #tebessa #oran #tlemcen #mostaganem #blida #khenchela #chlef #dz #marrakech #constantine #mostaganem #geulma #TeamDZ #algerienne #الجزائر #dubai
favorite Likes
• 𝟝 𝕛𝕦𝕚𝕝𝕝𝕖𝕥 𝟙𝟡𝟞𝟚 🇩🇿🙏🏼 • 𝟝𝟠 𝕒𝕟𝕤 𝕢𝕦𝕖 𝕝’𝔸𝕝𝕘é𝕣𝕚𝕖 𝕒 𝕠𝕓𝕥𝕖𝕟𝕦 𝕤𝕠𝕟 𝕚𝕟𝕕é𝕡𝕖𝕟𝕕𝕒𝕟𝕔𝕖 𝕒𝕝𝕝𝕒𝕙 𝕪 𝕓𝕖𝕣𝕖𝕜 🙏🏼 ☆Staifi ambiance_algerienne_213 @ambiance_algerienne_213 @ambiance_algerienne_213

#instagram #setif #mariagechaoui #algerie #algeriens #algerienne🇩🇿 #teamalgerie #algerianstyle #algeriangirl #algerian #tourismalgeria #algerianboy #algerianstyle #teamalgeria #alger #batna #tebessa #oran #tlemcen #mostaganem #blida #khenchela #chlef #dz #marrakech #constantine #mostaganem #geulma #TeamDZ #algerienne #الجزائر #dubai
favorite Likes
نصيحة___________________😉 قالك أديها سطايفية 😍وجها قمر😌وعينيها بحر😊وكلامها تمر☺وفراقها جمر🤞وعشرتها اجمل مافي العمر🙄👌 زيد و قولو مكانش منها🤔 في خاطر ناس سطيف 💞💞 ☆Mehdi @ambiance_algerienne_213 @ambiance_algerienne_213 @ambiance_algerienne_213

#instagram #setif #mariagechaoui #algerie #algeriens #algerienne🇩🇿 #teamalgerie #algerianstyle #algeriangirl #algerian #tourismalgeria #algerianboy #algerianstyle #teamalgeria #alger #batna #tebessa #oran #tlemcen #mostaganem #blida #khenchela #chlef #dz #marrakech #constantine #mostaganem #geulma #TeamDZ #algerienne #الجزائر #dubai
favorite Likes
favorite Likes


favorite Likes
Bronz mshelel b dheb o fada ❤️

favorite Likes
🔴🔥👈 الهيت و كيف أستخدمه لحرق الدهون و خسارة الوزن❗❗ H.I.I.T_ هييت 🔥 High-intensity interval training🔥 🔥التدريب المتقطع العالي الشدة"🔥 ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ ✋👈 أثبتت الدراسات فعالية هذا النظام ليس فقط في خسارة الوزن وإنما زيادة مستوى الأداء واللياقة البدنية في عدة رياضات. ⏪⏪أحد الدراسات أثبتت أن HIIT نتائج مماثلة للكارديو الثابت الشدة بالرغم من أن HIIT إستهلك ثلث الوقت لأداء نفس المهمة. ⏪⏪دراسة أخرى أثبتت أن HIIT يزيد من مستوى الـ VO2 Max (الحجم الاقصى لاستهلاك الأوكسجين) ⏪⏪دراسة أخرى أثبتت أيضاً أن ساعتين HIIT بالأسبوع أفضل بكثير من خمس ساعات من الكارديو العادي. 👈ما هو الهيت H.I.I.T❓❗ ➖➖➖➖➖➖➖➖ الهيت يتألف من تدريب متقطع عالي الكثافة اي تمارين عالية الشدة و بين كل تمرين عالي الشدة إما تمرين منخفض الشدة أو راحة إيجابية. الوقت 30 🕧 45 ثا للمبتدئ او 30 30 ثا للمحترف 🔍خلال تمارين HIIT يعتمد الجسم على مصادر غير الأوكسجين لمد خلايا العضلات بالطاقة وذلك يؤدي إلى حرق الجلوكوز. 👈بالمختصر أنت تقوم بحرق الجلوكوز خلال الجلسة العالية الكثافة و تقوم بحرق الدهون خلال الإستراحة. ✋مثال حصة HIIT: 🕧 20 د مقسمة الى 20 تمرين كل تمرين مؤلفة من 30 ثانية و يتبعه راحة 30 او 45 ثانية من المشي 👈ملاحظة يجب أخذ راحة كافية 24 ساعة🕧 النوم الجيد واتباع نظام غذائي صحي ،🍱🍓🍖 🔴 للمزيد من النصائح الاتصال بالصفحة ومشاركة المنشور جميع الحقوق محفوظة، ممنوع النسخ أو النقل دون ذكر المصدر

#كارديو #حرق_دهون #تخفيف_وزن #هيت #حرق_الدهون #تخفيف_الوزن #جري #لياقة_بدنية #اللياقة_البدنية #تغذية #دهون #حرق_دهون #تضخيم #تنشيف #عضلات #cardio #regime #hiit #hiitworkout #hiitcardio #hiitathome #perdredupoids #regime #coaching #coachinglife #annaba #skikda #geulma #algerienne🇩🇿 #Coach_chihab
favorite Likes
Les potes❤️❤️💯

#Geulma #Anaba #beauty
Popular Tags © 2018