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💚 Adquiere nuestro Ebook para ser fitness 💪 - - Sigue a @owl_fit - •Buscas empezar el camino del fitness AESTHETIC •No sabes nada acerca de rutinas y alimentación •Aún no sabes contar tus calorías •Y peor aún! No sabes que empezar a entrenar? OK, TE DEJO LA GUÍA DEFINITIVA CON LO PRINCIPAL Y LO MÁS IMPORTANTE PARA SABER CÓMO COMENZAR NUESTRO CAMINO AESTHETIC TODO DE LA MANERAS MÁS FACIL Y EXPLICADO - VUÉLVETE UNA LEYENDA 🤜🤛 ENLACE EN MI BIO 📲 - Somos una comunidad de entrenamiento con propósito de cumplir nuestros objetivos, trabajamos juntos mientras aprendemos y mejoras nuestra forma de vivir, de llevar este camino fitness entretenido🤜🤛 Porque juntos llegamos a la estética - Puede adquirir nuestros Ebook en nuestro sitio web que contiene: - Ebook inició cambios y compromiso - Ebook de alimentación ejemplar 🥩 - Ebook de entrenamiento para cada grupo muscular 🏋️‍♂️ - Ebook para contar macros 🥙 - Ebook manteniendo la fuerza en casa 💪 - Ebook consejos básicos y principales del fitness 🎽 - Ebook Glosario OWL Fitness - Afiliado con Hotmart 💵 Sígueme @andres_owlfitness -

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Respira 🌿⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ No sé a ti, pero a mi me resulta muy difícil respirar con este calor y la mascarilla puesta... lo cierto es que ni siquiera me apetece salir de casa.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Por eso siempre que salgo llevo conmigo mi botellita de la mezcla de aceites esenciales RC. Para poner una gotita a cada lado de la parte interna y me ayuda a respirar mejor y recuperar la sensación de libertad. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Tambien tengo una mezcla preparada en spray que te dejé unos dias atrás en un post y la uso mucho con los niños porque es mas suave.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ¿Que haces tú para sobrellevar el calor y la mascarilla? Cuéntame, te leo 🙏🏼🥰⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀

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ℳ𝒶𝒹𝓇𝓊𝑔𝒶𝓇⁣ ⁣ ¡Buenos días! Que bien sienta levantarse pronto, hacer algo de deporte y sentir que has cumplido.⁣ ⁣ Ahora tengo toooodo el día para hacer cosas, así da gusto.⁣ ⁣ Feliz día bonitas ❤️⁣ ⁣

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Hola amigos mi nombré es Rafael José Uzcategui Guerra tengo 22 años y soy un joven Emprendedor, Carismatico y Aventurero...😁😁 • • • Me gusta ayudar a las personas a salir de su zona de confort y enseñarles nuevos métodos y estrategias de Vida😉👍🏼 ☆ ☆ ☆@rafaelu15 👈🏼👈🏼

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Estamos muy orgullosos de contaros que a partir de mañana, TODOS LOS MIÉRCOLES dispondremos de fruta como obsequio a nuestros socios. Con este gesto queremos promover el hábito saludable de la ingesta de fruta. Además, esta fruta será de proximidad y nos la servirá una frutería de aquí, de Parets. Por lo tanto, se trata de una acción que beneficia a todos: a nosotros individualmente, al pueblo y al planeta. Así que…mañana empiezan los ¡miércoles de fruta!

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En este tiempo de pandemia cuidar de los adulto mayores es importante su salud y sistema inmunológico🍏👵

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Reconocimiento anual de una carrera mágica que te ayuda a ser tu mejor versión y cumplrir tus grandes SUEÑOS 💖💪🏆 . .

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Dibujar tatuajes de mentira y reir hasta que te duelen los mofletes🌿. . . .

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¿Estás intentando alcanzar tus objetivos de fitness? ¡Apúntale a la perseverancia, no la perfección!. . ¿Has hecho ejercicio hoy? 💪🏼 ¡Enlace en la biografía!. . 📷- @greisysantana . . .

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ÁGUILA ENTONADA AZUL Hoy le corresponde la energía al Águila, ella crea la visión en la mente, ella es la que permite ver el panorama mas amplio, al estar e el aire y sobrevolar cualquier tema, desde otro punto de vista, el águila inspira a no tomar las cosas literales, sino a utilizar diferentes puntos de vista para ampliar mi visión y crear una visión mas poderosa. El tono 5 Entonado, es el que nos faculta para comandar nuestra intención e irradiarla en cualquier proyecto o situación que tengamos en mente o donde mi atención esté. La raza que guía este día es la raza azul que es la transformadora, la que expresa la abundancia, gracias al elemento aire, y se manifiesta con el sentido del olfato. La dualidad que trabajo hoy es la paciencia/impaciencia, el punto de vibración mas alto es el ocaso. El chakra a trabajar es GAMMA que es el tercer ojo, se rige con nuestro interior, nuestra conexión con cuerpo-mente-espiritu-universo, se bloquea por la separación que se crea al no reconocer que cada ser vivo que vive en este planeta es parte importante de el planeta Tierra, Nuestra Madre Tierra. Se desbloquea al reconocer que todos somos uno. In Lak´ech. Frase que crea la correspondencia de hoy es… YO-VEO.

#EtznabBuluc #Tzolkinlas13Lunas #SincronarioMayaTzolkin #EstiloDeVida/InspiradoEnLaLuna #CalendarioLunarMaya #SincronarioLunar #13Meses13Lunas #ViviendoEnEl #AquiYAhora #LaCuentaDeLosDiasMaya #Frecuencia13.20 #EstiloDeVidaLunar. #KinDel/DíaSegún-elCalendarioTzolkin #AñoTormentaLunar #Domingo26DeJulio2020 #InicioDelCicloMayaDe13Meses(Lunas) #1raLuna/26DeJulio-22DeAgosto2020 #Luna/Magnética/Propósito #Animal/Murciélago #ÁguilaEntonadaAzul #Dia5OndaEncantadaDelMono #Día17DelCicloDe13Lunas #Dia/Kin135 #Tono5/Entonado #Faculta/Comanda/Radiancia #Chakra/GAMMA/TercerOjo #YO-VEO
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ÁGUILA ENTONADA AZUL Hoy le corresponde la energía al Águila, ella crea la visión en la mente, ella es la que permite ver el panorama mas amplio, al estar e el aire y sobrevolar cualquier tema, desde otro punto de vista, el águila inspira a no tomar las cosas literales, sino a utilizar diferentes puntos de vista para ampliar mi visión y crear una visión mas poderosa. El tono 5 Entonado, es el que nos faculta para comandar nuestra intención e irradiarla en cualquier proyecto o situación que tengamos en mente o donde mi atención esté. La raza que guía este día es la raza azul que es la transformadora, la que expresa la abundancia, gracias al elemento aire, y se manifiesta con el sentido del olfato. La dualidad que trabajo hoy es la paciencia/impaciencia, el punto de vibración mas alto es el ocaso. El chakra a trabajar es GAMMA que es el tercer ojo, se rige con nuestro interior, nuestra conexión con cuerpo-mente-espiritu-universo, se bloquea por la separación que se crea al no reconocer que cada ser vivo que vive en este planeta es parte importante de el planeta Tierra, Nuestra Madre Tierra. Se desbloquea al reconocer que todos somos uno. In Lak´ech. Frase que crea la correspondencia de hoy es… YO-VEO.

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Ser Saudavel é uma Escolha.... Eu posso ajudar-te a teres um estilo de vida mais saudavel e feliz 🍏🏋️🍟🥗 Pede mais informações 🙂😉

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Amarnos es cuidarnos. Es simple, no hay amor que se base en el descuido. Hacerlo significa mantener los pequeños detalles, valorar todo aquello que nos reúne con tu bienestar⠀ .⠀ Puede parecernos muy obvio, pero la realidad es que lo primero que solemos abandonar es precisamente eso: el cuidadarnos. ⠀ .⠀ A la hora de llevar a la práctica esta costumbre del cuidado diario, solemos tener un interés precario y poco decidido y acabamos por dañar nuestra relación con actitudes de indiferencia o de procrastinación, es decir, de postergación de los pequeños detalles⠀ .⠀ Si no te empeñas en cuidar de tu relación contigo [email protected], te arriesgas a perder las ganas de mantener un vínculo con lo que te hace feliz⠀ .⠀ La verdad es que puedes tolerar todo excepto que tus necesidades se encuentren en jaque. Con esta idea acabas sometiéndote, creando y alimentando círculos viciosos insanos que deterioran los hábitos que debían haber sido cuidados⠀ .⠀ Así que en mi opinión, la mayor prueba de amor que puedo ofrecerte, es ayudarte a encarrilar los hábitos positivos y un estilo de vida coherente que te conviertan en tu mejor versión⠀ .⠀ NÚTRETE⠀ MUÉVETE⠀ ...Y EMOCIÓNATE⠀ .⠀ Visita mi web: @xavier_miralpeix ⠀ http://www.xaviermiralpeix.com⠀ .⠀

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🆅🅾︎🅲🅴 🆂🅰︎🅱︎🅸🅰︎ ? . A informação segue para o sistema límbico, região cerebral associada ao processamento das emoções e da memória. A informação registrada fica processada e é acessada toda vez que for identificado o mesmo aroma . .

#óleosessenciais #vocesabia #gotas #cérebro #sistemalímbico #saúde #estilodevida
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Ayer después del post recibimos muchos mensajes preguntándonos por el pequeñin. Muchísimas gracias a todos. De momento, ayer tuvo la primera cura y aunque sea pronto todavía, todo parece que evoluciona correctamente. ❤ . . El sábado justo antes de que pasara el accidente disfrutamos de unas horas durante la mañana haciendo pádel en familia. La verdad que estuvo genial y no sólo nos lo pasamos súper bien si no que ya vamos avanzando con la tabla. ❤ . . Repetiremos en cuanto podamos cuando el peque esté mejor pero mientras os dejo todo el repertorio en istories del último día.❤ . . Feliz martes a todos ❤ . .

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Precio:250 Talla:XS,S,M,L . .

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Bisic tres💙 Talla: S,M,L Precio :230

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9 de cada 10 personas no comen suficientes frutas y verduras, lo que significa que la mayoría tiene una brecha nutricional entre lo que comen y lo que necesitan. . Los suplementos nutricionales pueden llenar esas brechas y ayudarte a tener un mejor estilo de vida. . . . .

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Ver para creer. Si lo crees lo creas. Dar lo mejor cada día por tí y para tí. Recibir gratitud y afecto es un buen combustible para hacer cada momento único. No es necesario invertir mucho. Mímate cada despertar. Quiérete, sé altruista y tolerante contigo mismo. Eres un imán de positivismo, de amor, de serenidad. Tu actitud marca la diferencia. Hoy también repito. Soy feliz.

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VAMOS POR ESA FIGURA QUE DESEAS💃. Es cuestión de dar el paso de querer hacerlo... PINK es un producto diseñado para la mujer, nos aporta energía sin efectos adversos, ayuda a reducir tallas, desintoxica y desestresa el cuerpo ayudándolo a que tu metabolismo actué de forma más rápido y así llegar a tu figura soñada 🌷 QUIEN QUIERE SER MUJER PINK❓

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Quem não quer fazer algo perfeito, receber elogios, e ser reconhecido por isso? Acredito que todo mundo. Eu por exemplo,adoro as coisas bem feitas. Como todo mundo eu também estou buscando a perfeição nas coisas que faço. O proplema é quando o medo de fazer algo NÃO PERFEITO, te impede de fazer o mínimo , de dar início a um projeto, de realizar teus sonhos. Conheço muita gente assim, com um monte de sonhos engavetados. Eu mesma tenho muito receio de não estar agradando meus clientes, de não estar agradando minha família, de não escrever bem o suficiente para dar as dicas e informações que quero dar. Mas decidi começar. Faço e tento melhorar sempre aprendendo com todos os erros que cometi. O importante é começar e buscar melhorar sempre, mas aos poucos, com resiliência e altruísmo. Que tal começar a fazer você também? Bora la abrir aquela gaveta cheia de projetos!!!

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Esto se trata de crecimiento financiero y educativo. En esta academia aprenderás absolutamente todo sobre Marketing Digital y a promocionar por todos los medios digitales. Piensa en lo siguiente: Internet tiene casi 4.000 millones de usuarios activos, si aprendes a promocionar y vender por internet, si o si tendrás muchísimos ingresos! Lo peor que te puede pasar es que crezcas como persona, aprendas sobre marketing digital y ganes dinero, sales ganando por todos lados ¿cierto? . . . . .

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RISOTTO DE COLIFLOR Ideas para el almuerZo, realmente exquisito!! ——————————— 🍴ingredientes: -media cabeza de coliflor rallada o picada tipo arroz -champiñones -taquitos de chistorra (en caso que lo queráis sin grasas, taquitos de pechuga de pollo) -dos ajos -queso parmesano (o en caso de no querer grasas, queso @eatlean_es ) -perejil -caldo de pollo o verduras -sal ——————————— 🍴proceso: - picar media cabeza de coliflor. -en una sartén sofreír los ajos, añadir los champiñones. - cuando este lo anterior añadir los tacos de chistorra o pechuga de pollo. - añadir la coliflor y la pizca de sal. -añadir el caldo y tapar hasta que veías que esta tierna. - destapar y añadir el queso hasta q absorba todo el caldo. Y a disfrutar del sabor, podéis añadir especias yo he puesto curry mandras de @todoespecias ————————————

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Italia es un maravilloso lugar, me enamoré por completo de ella. ❣️

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