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Quando me amei de verdade, compreendi que em qualquer circunstância, eu estava no lugar certo, na hora certa, no momento exato. E então, pude relaxar. Hoje sei que isso tem nome... Autoestima. Quando me amei de verdade, pude perceber que minha angústia, meu sofrimento emocional, não passa de um sinal de que estou indo contra minhas verdades. Hoje sei que isso é... Autenticidade. Quando me amei de verdade, parei de desejar que a minha vida fosse diferente e comecei a ver que tudo o que acontece contribui para o meu crescimento. Hoje chamo isso de... Amadurecimento. Quando me amei de verdade, comecei a perceber como é ofensivo tentar forçar alguma situação ou alguém apenas para realizar aquilo que desejo, mesmo sabendo que não é o momento ou a pessoa não está preparada, inclusive eu mesmo. Hoje sei que o nome disso é... Respeito. Quando me amei de verdade comecei a me livrar de tudo que não fosse saudável... Pessoas, tarefas, tudo e qualquer coisa que me pusesse para baixo. De início minha razão chamou essa atitude de egoísmo. Hoje sei que se chama... Amor-próprio. Quando me amei de verdade, deixei de temer o meu tempo livre e desisti de fazer grandes planos, abandonei os projetos megalômanos de futuro. Hoje faço o que acho certo, o que gosto, quando quero e no meu próprio ritmo. Hoje sei que isso é... Simplicidade. Quando me amei de verdade, desisti de querer sempre ter razão e, com isso, errei muitas menos vezes. Hoje descobri a... Humildade. Quando me amei de verdade, desisti de ficar revivendo o passado e de preocupar com o futuro. Agora, me mantenho no presente, que é onde a vida acontece. Hoje vivo um dia de cada vez. Isso é... Plenitude. Quando me amei de verdade, percebi que minha mente pode me atormentar e me decepcionar. Mas quando a coloco a serviço do meu coração, ela se torna uma grande e valiosa aliada. Tudo isso é... Saber viver! . . . . .

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A Tríade do Super Homem possui a esfera da Urgência maior do que as outras. - As pessoas que se encaixam nesse modelo são aquelas que estão sempre estão resolvendo crises e problemas que aparecem inesperadamente independente do momento. - Nesta esfera a saúde corre o risco de ficar completamente comprometida, já que é onde encontram-se os maiores casos de estresse, pois os indivíduos tendem a absorver, além das urgências, todas as circunstâncias que aparecem, podendo chegar a casos de exaustão estrema. Sendo essa uma forma de se desligar de tudo e todos, e consequentemente, sobra pouco tempo para realizar as atividades importantes. - Se você se encaixar neste modelo, comece a prestar mais atenção e a refletir mais sobre os seus comportamentos habituais. - Se você não conseguir priorizar as tarefas que são importantes, vai acabar, ou já está, deixando de lado o cumprimento dos seus objetivos de vida e realizando ações que em nada vão ajudar sua carreira ou mesmo suas realizações pessoais. - Mais uma vez o Processo de Coaching ajudará neste desafio e trará mais clareza do que se quer, do que se pode fazer e de como fazer para ter uma vida mais organizada com resultados melhores. Além de ajudar a eliminar atividades desordenadas e em excesso. - Não vá sozinho! Eu te ajudo e vou com você. -

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Se cuidar faz bem, por isso, a Cá veio eliminar aquelas gordurinhas na BioShape! ⠀ Durante a primeira sessão, do protocolo BioShape Plus, a nossa cliente eliminou, aproximadamente,13cm de gordura localizada. 💪 ⠀ Venha conhecer o nosso trabalho! Agende uma vista pelo WhatsApp!👆 ⠀

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Descobrir quem somos é um processo diário e contínuo. E tudo fica mais gostoso quando nos apaixonamos por esse caminho. Não tenha pressa e veja beleza no trajeto e, especialmente, nas curvas. Seu compromisso é com você mesma e você não precisa saber de tudo agora. Amaryllis Schvinger: Psicóloga e psicoterapeuta. Telefones: 21 2521-7840 / 21 99155-6073

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Decida voar... solte-se dos seus medos. Livre-se dos conceitos básicos, daquilo que te prende e que não te faz feliz. Esteja aberto à aprender mais sobre a vida, conhecer mais lugares, se conhecer melhor e analisar melhor o tempo. Aprenda a se olhar diferente, sem tantas cobranças, sem tanta culpa. Um passarinho quando aprende a voar entende mais sobre coragem do que propriamente sobre voo 🍂❤️ . . . . . . .

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Recomponha-se e CONTINUE! CONTINUE! CONTINUE! CONTINUE!

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Ei gente, Quem ai tá querendo se enfrentar e conhecer seus medos? É, é realmente isso que estou falando. Hoje você vai ver porque atrai certos relacionamentos ou pessoas na sua vida. Só aviso que nessa semana a ficha vai cair e entenda? Veja a Realidade, não invente desculpas, assuma pra conseguir mudar . . . .

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sigo amando esse cabelo "cacheado"! se você perdeu como eu conseguir cachear te convido a da uma olhada em meu perfil, lá deixei um destaque, aproveitaaa!✨ . . . . . .

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☀️🌸🍃COLEÇÃO SUMMER ☀️🌸🍃@amarombeiramodafitness preparamos tudo com maior amor e carinho para vocês arrasarem nesse verão!

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Boa tarde meus amores. Essa é minha nova página daqui em diante, espero que gostem e que eu consiga ajudar todos.❤️❤️ . . . . . .

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-Quem trama contra você pelas costas,esquece que terá que encarar Deus frente a frente🙌⛪🙅‍♀😎🍃

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Última semana de janeiro com descontos imperdíveis pra você!!!🙏 Venha ter o seu momento...😊😉 Podendo desfrutar e se permitir ser cuidada, com tratamentos faciais e massagem relaxante, para iniciar uma semana mais leve, cuidando de quem mais merece. VOCÊ!

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Aprenda a Potencializar os Benefícios do REIKI Com Técnicas Incrivelmente Simples para Potencializar a Cura. O Reiki é uma ferramenta muito poderosa para promover saúde física, mental, emocional e espiritual. Imagine se associarmos o tratamento de Reiki com outras terapias? Nesse e-book Em PDF, de autoria de Katia B. Maciel do site "Feliz com Reiki" [Combine Reiki Com Outras Terapias] você irá aprender algumas das formas que muitos terapeutas usam para associar o Reiki a outras terapias ou ferramentas para potencializar seus benefícios e assim agilizar a cura. . Aromaterapia . Chama Violeta . Pêndulo . Ho'oponopono - As Palavras Mágicas . Cristais . Regressão de vidas passadas . Cromoterapia . Entre outros... MAIS DETALHES EM: Acesse Agora o link Azul que está em nossa bio @reikimotivacao_inspiracao e aproveite o valor Promocional. . .

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Vocês já parou para pensar no quanto você é forte? 🤔💪🏻 . . Quantas coisas você passou na sua vida que te deixaram marcas... abandono, rejeição, traição, injustiça... . . Quantas dores, lutas, sofrimento, traumas você enfrentou até aqui... aposto que não foram poucos. Mas tudo isso te trouxe até aqui. Exatamente, você ainda está vivo, firme e forte. Você pode até ter caído, ficado um tempo no chão, mas se levantou e continuou, mesmo que sangrando ou chorando de dor... . . Nós temos o costume de olhar muito para o que nos aconteceu, culpar e julgar as pessoas, mas nos esquecemos de olhar para a pessoa que nos tornamos com todas essas situações. . . Todas elas nos fortaleceram. Olhe para sua FORÇA. Preste bem atenção no quanto você é FORTE. Não aceite o contrário disso. Aceita que dói menos!! 😉😘 . . Ps. Passei uma make para me apresentar um pouco melhor para você, em plena segundona, mas o pó caiu no vestido e ficou desse jeito 😂😂 Postei mesmo assim. Melhor feito do que perfeito! . . Com carinho, Psi Jéssica Biasotto 💖 . . WhatsApp (11) 95955-8674 | Instagram: @jessicabiasotto.psicologa | 📍Osasco/SP | YOUTUBE: Psicóloga Jéssica Biasotto | www.jessicabiasotto.com.br . .

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Empatia ✨

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IMPORTÂNCIA DO SONO

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🍃As vezes o que falta na nossa vida é leveza! A leveza de não se preocupar com o que os outros vão pensar, a leveza de não ligar se tem pneuzinhos, estrias, celulites, a leveza de não chorar sempre que não conseguir realizar uma tarefa, a leveza de não se auto cobrar tanto a ponto de não se aceitar e não gostar do que olha no espelho. Eu estou aprendendo a viver com essa leveza, e a cada passo que dou é motivo de comemoração! Aprenda a se amar, assim como estou aprendendo.... . 📸@isahh_souzar . .

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Hoje meus pacientes me deram uma folga! Então bora aproveitar minha companhia para um bom café e para estudar! Aqui, um é pouco, dois é bom, e três nunca é demais, quando se faz o que ama!! Jornada para a Felicidade! Dia 15/02/2020 Corre que tem poucas vagas e vem ser feliz!!

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“Que eu me ame. Me perdoe. Me admire. Me invente. Que eu me queira. Me aceite. Me comprometa. Me encante.” 🧘‍♀️🙌🏻✨-Carmen Daf . . . . .

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Fazer mal aos outros é fazer mal para nós mesmos, porque tudo neste mundo está conectado e todas as nossas ações, mais cedo ou mais tarde terão consequências. Portanto, ao invés de procurarmos culpados por nossos erros, há algo muito mais produtivo que podemos fazer: buscar maneiras de corrigir as falhas e mudar o curso das coisas. Focando nas soluções, nós nos responsabilizamos por nossas atitudes e mostramos que estamos dispostos a fazer as coisas acontecerem da maneira correta. Quando culpamos o outro ou a nós mesmos, apenas atrasamos nossa própria evolução e busca por uma vida mais feliz e significativa, porque nossas mentes ficam cheias de pensamentos negativos que nos impedem de avançar. No entanto, quando aprendemos a nos desculpar e entendemos que merecemos uma nova chance de agir melhor, ficamos mais leves e nos concentramos apenas no que importa: sermos uma melhor versão de nós mesmos a cada dia. Os erros sempre estarão presentes, mas enquanto focarmos em encontrar soluções, ao invés de culpados, agiremos como verdadeiros adultos, e atrairemos para nossas vidas apenas motivos para nos orgulharmos de nós mesmos. . . . . .

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“ Meditar significa acima de tudo tornar-se, evoluir, transformar, evitar a estagnação emocional e a estagnação dos nossos pensamentos. E para fazer isso, devemos concentrar toda a nossa atenção no momento presente, sem distrações. A meditação é exatamente isso: concentre-se no aqui e agora, sem ansiedades, preocupações e pensamentos desnecessários. Meditar significa aproveitar o momento presente e disciplinar a mente para se desapegar do "piloto automático" para contemplar o que nos rodeia e sentir todas as sensações que passam pelo corpo no presente. “

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Insista! A vida de vez em quando precisa ter certeza que você quer de verdade. 🍀✨ . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

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“Separe tempo para ficar mais perto de si, nada de saudades de você mesma por muito tempo. Privar-se de sua própria presença é um perigo”. Clarissa Pinkola Estés 🐺AUUUUU Imagem: @vladimir_kush

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🥂

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Macaron sponge com 2un Arrase na make❣️

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