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Cuidar dos pés é importante, mas as vezes não cabe na rotina diária. ⚠️ Por isso reserve um tempinho em seu fim de semana de cuidados com eles. 👣 Coloque seus pés em sais de banho em uma panela com água morna e assista a seu programa de TV preferido. Você vai relaxar bem. ✨ Depois faça uma boa massagem cuidadosa para os pés relaxarem. 🌟 Usar sapatos sociais a semana toda com certeza cansa seus queridos pés. 🥴 Aplique um esfoliante e massageie para remover as células mortas da pele e ajudar a renovar a beleza dos pés. ✨ Depois é só remover o excesso de cutículas e pronto: lindos pés gastando pouco ou quase nada. 🌟 . . .

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Quando você chega em casa do trabalho, o no seu final de semana, o que você costuma fazer? 🤔 ❌Se jogar no sofá e assistir tv, sem pensar em nada? ❌Ficar horas no celular, sem realmente prestar atenção no que está vendo? ❌Fazer tarefas domésticas? . Cuidado! Os seus momentos “livres” tem que ser mais que isso! . O seu horário de descanso, não é momento para fazer atividades simples, mas que você odeia. O ideal é que seu descanso seja realmente prazeroso, criativo e emocional. 🍿 É melhor dedicar tempo à sua família, às pessoas com as quais você se importa. Conversar com elas, sair para caminhar ou ter um hobby relaxante. Você vai ver que a sensação de cansaço realmente some. 🙆❤🍻

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Deus Sabe... Quando você está cansado e desencorajado por esforços que não deram frutos, Deus sabe o quanto você tentou quando você chorou por longo tempo, com o coração cheio de angústia, ele contou suas lágrimas. Se você sente que sua vida está perdida e que muito tempo também se perdeu, Ele está confortando você.... Quando você está solitário e seus amigos estão muito ocupados para um simples telefonema, Ele acompanha você... Quando você sente que já tentou de tudo e não sabe por onde recomeçar, Ele tem a solução... Quando nada mais faz sentido e você se sente frustrado e deprimido, Ele tenta lhe mostrar respostas... Se, de repente, tudo lhe parece mais brilhante e você percebe uma luz de esperança, nesse momento, Ele soprou nos seus ouvidos. Quando as coisas vão bem e você tem muito para agradecer, Ele está festejando com você... Quando algo lhe traz muita alegria e você se sente refortalecido, Ele está sorrindo para você... Quando você tem um propósito a cumprir e um sonho para seguir, Ele abre seus olhos e o chama pelo nome... Lembre-se que onde você estiver, seja na tristeza ou na felicidade, mesmo que ninguém mais saiba, com certeza, Deus sabe... . . . . .

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Sábado para os amantes da feijoada, curtindo um chorinho e acompanhado de uma boa aguardente ou um choppinho bem gelado, a

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Oi pessoal, não teve post esses dias de novo, pq eu esqueci de postar ! 😂 mas está tudo bem e eu vou tentar postar todos os dias ok ? Beijinhos 😘😘😘 . . . . Não se esqueça de seguir e curtir para ter mais posts como esse em 😘👋❤ . . . . .

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Esta frase se aplica muito ao nosso cotidiano nos mais variados cenários e aprender um idioma cai muito bem aqui também. Quero saber se: 1) compreende essa frase? 2) Concorda com ela? Porque? ⠀ Se quer aprender espanhol de verdade com as expressões que farão diferença no seu cotidiano, entre em contato! ⠀ “Para começar um grande projeto é preciso valentia. Para terminar um grande projeto é preciso perseverança.” ⠀

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💥Que tal? capinhas de gatinhos ❤️🐱📲 • • 💰10% à vista💰 • 📍Nossa loja fica na Galeria do Gbarbosa Stella Maris📍

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Manter as unhas bonitas por muitos dias é incrível, né? Mas além da pele e cabelo, no frio as unhas também ficam ressecadas e, os cuidados com as mãos e pés devem ser redobrados para garantir que a saúde se mantenha nessa época mais fria. Por isso, utilize produtos mais suaves para remover o esmalte, base fortalecedora para unhas, creme hidratante para as unhas são essenciais e ideal para qualquer época do ano: Faça hidratação com profissional recuperando a vivacidade da pele. ⠀

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Feijoada - Restaurante Saborear Hoje, sabadão dia de comer aquela feijoada e nossa resenha não poderia ser sobre outra coisa. Pedimos 2 Marmitex de feijoada tamanho normal (vem MUITA COMIDA 😋) do @restausaborear, e gostamos muito, a proposta do restaurante é fazer comida caseira, é eles conseguiram, pudemos notar isso na feijoada, que veio bem saborosa, com bastante carnes (carne seca, costelinha, linguiças, joelho e toucinho), feijoada completa. Recomendamos! ✔️✔️ . . . Marmitex normal: R$12 . . .

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Ditados antigos que ainda funcionam: "O apressado come cru e quente." Você concorda??? Hoje também podemos entender disso que tudo tem um tempo pra acontercer de maneira certa, nem antes e nem depois, é no tempo certo! Por isso ação, persistência e calma são essenciais para realizar nossos sonhos.

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Não existe uma regra clara para a combinação de óculos e barba, mas de maneira geral armações de cores escuras ficam mais harmoniosas com os tons de cabelos e barba também mais escuros. Assim como as mais claras combinam melhor com os fios mais abertos. 👓 Além disso, as armações grossas podem cair muito bem com cabelos compridos, já os carecas mais estilosos costumam preferir óculos as lentes levemente quadradas ou as arredondadas. 🤙🏼🕶

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Já ouviu falar em Malala Yousafzai? Conhecida por defender os direitos das mulheres e o acesso à educação, a ativista paquistanesa ganhou o Prêmio Nobel e inspirou o livro infanto-juvenil da jornalista Adriana Carranca. Agora, os pequenos podem acompanhar essa história ainda mais de perto com o espetáculo “Malala, A Menina Que Queria Ir Para A Escola”, que chegará nos palcos paulistanos em breve. A cereja no bolo fica por conta das canções originais de Adriana Calanhoto! Fique ligada que em breve teremos mais novidades! ⠀

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Eu sempre fui muito fotogênico, nem eu aguento tanta beleza 😏

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Além de ser uma rica fonte de carboidratos, importantes para o fornecimento de energia para o corpo, conter vitamina C, vitaminas do complexo B e sais minerais como ferro, cálcio e potássio, a fruta, principalmente as escuras, possui ação antioxidante, ou seja, combate os radicais livres e também é anticancerígena. ⠀

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Os 5 pilares para o emagrecimento saudável e duradouro! ⠀

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Sabe aquele ambiente que parece não ter mais jeito ? Aqui vai uma dica de como transformá-lo de uma forma fácil e rápida apenas pintando as paredes! . . . . . .

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Se alguém me perguntasse o que acho que dá mais diferença/impacto em um lar responderia: flores e plantas ☘️💐 A casa muda! Fica iluminada, solar, cheia de vida e energia. Eu AMO! Muda completamente o meu astral. Essa é uma

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Aqui vai uma super receita para o fim de semana!!! Creme de avelã funcional🍫 . ✍Receitinha funcional Low Carb especial para o final de semana, rica em gorduras boas, baixa em carboidratos e com muitos nutrientes antioxidantes. . ⚠Cuidado para não exagerarem na porção, ok?⠀ . 👉Ingredientes: 150 g de avelã torradas e descascadas 4 colheres de sopa de cacau em pó ½ xícara de manteiga de cacau pitada de sal 1 garrafinha de leite de coco 2 colheres de sopa de xilitol. . 👉Modo preparo: Coloque metade das avelãs num liquidificador com metade do cacau e metade da manteiga de cacau e todo o leite de coco. Bata em alta potência até atingir um creme. Coloque o restante dos ingredientes e volte a bater até ficar cremoso. Armazene sob refrigeração. 🔝 . Super Dica: sirva com frutas (vermelhas😋🍓🍒) . . . .

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Qual é a melhor forma de tirar aquelas manchas de sujeira horríveis da sua TV?! Bom, vamos por partes: 👇🏼👇🏼⠀ 1) Antes de limpar, desligue a TV da tomada.⠀ 2) Limpe cuidadosamente com um pano de microfibra seco. Evite o uso de água e produtos de limpeza. ⠀ 3) Para limpar as impressões digitais da tela, molhe o pano em um pouquinho de água apenas e passe na superfície. ⠀ 4) Atenção: não use produtos industriais. ⠀ A dica está dada e agora você só precisa partir para a ação! 😂⠀ ⠀ ⠀ Limpezza

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Alongue-se! Alivie tensões musculares, estresse, cansaço e melhore a resistência e a elasticidade da fibra muscular. Aproveite o melhor da vida sem dor, com qualidade e alegria! ________________________________ Compre em nossa Loja Virtual em até 12x: https://spaemgoiania.com.br/shop/categoria-produto/massagens/ ⠀ Agende seu horário | UNIDADE JARDIM GOIÁS: 62 39320703 WhatsApp 9 8288 3878 🍃 UNIDADE MARISTA: R. 1128, 527 - St. Marista | 62 39424096 Whatsapp 9 82761313

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A Bem Estar Massoterapia está com atendimento a domicilio,trate suas dores e relaxe sem sair de casa! 🧖🏻‍♀💆🏻‍♀⠀ Entre em contato com a gente e agende seu horário!⠀ ⠀ Trocar as atividades da foto, por:⠀ Massagem relaxante clássica⠀ Shiatsu⠀ Drenagem linfática corporal e facial⠀ Massagem modeladora⠀ Bambuterapia⠀ Massagem com pindas chinesas⠀ Reflexologia podal⠀ Terapia Reiki Usui⠀ Escalda pés⠀ Quick Massage⠀ Entre outras...⠀ ⠀ ⠀

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Além de ser tendência, as peças em tecnoblock não marcam e valorizam o corpo da mulher! 😉 Saia plissada bicolor e body tecnoblock. 😍 . 👉Hoje estamos abertos das 9h às 15h! Vem pra cá! 😘 Compre pelo whatsapp: 17 98119-0900. Entregamos para o Brasil todo! . . .

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📌 Aquela dica 😀😍 Como eu faço a ponta do meu lápis dermatográfico . Você usa ele pra projetar o design da cliente, para fazer a camuflagem dos fios. Segue o vídeo p vocês 😘😘💃 ◎ ◎ ◎ ◎ ◎ ◎ ◎ ◎ ◎ ◎ ◎ ◎ ◎ ◎ ◎

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Aquela make mais natural e bem iluminada para inspirar o seu sábado ✨💄

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Ole meninas, tudo bem?⠀ Me responde uma coisa, você costuma limpar sua esponja de maquiagem?⠀ Se não, precisa saber que é muito importante fazer a higienização constante da sua esponjinha, pois ela pode juntar fungos e bactérias se não lavadas com uma certa frequência, o que pode trazer alguns problemas á sua pele.⠀ Se você não sabe como fazer isso, só seguir as instruções que coloquei no Post.⠀ E aí, gostou da dica?⠀ ⠀ ⠀

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Dica da Margarida's para noivas! Você deve começar a montar seu enxoval de três a cinco meses antes do casamento para definir os itens que serão comprados e evitar imprevistos! Afinal, nada deve atrapalhar os preparativos para o casamento. . .

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👉 O sol do inverno pode até ser mais fraco, mas continua sendo prejudicial à pele ⠀ ⠀ 💁 Além do sol que continua sim dando as caras no inverno, a luz do escritório também pode manchar o seu rosto e não é exagero! ⠀ ⠀

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Um dos aspectos mais interessantes de viver em sociedade é voltar os olhos para como usamos nossas cidades. O Arq Club Knauf separou uma dica imperdível para este final de semana. Assista ao documentário The Human Scale. O filme reúne depoimentos de arquitetos, urbanistas e pensadores da vida moderna, questionando a maneira como os espaços urbanos são ocupados. Prepare a sua TV, um balde de pipoca e aproveite.

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Sabe aquele ambiente que parece não ter mais jeito ? Aqui vai uma dica de como transformá-lo de uma forma fácil e rápida apenas pintando as paredes! . . . . . .

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Uma das ferramentas que usamos para acompanhar a evolução dos nossos alunos é a planilha de desempenho. Veja como funciona: ⠀ > A planilha de desempenho é um arquivo no formato Excel, em que o aluno registra todos os assuntos estudados, à medida que são vistos nos cronogramas semanais; > Nessa planilha, são gravados os erros e acertos de cada vez que o aluno fez exercícios daquela matéria. Isso inclui exercícios pós estudo, revisões e baterias extra que recomendamos na análise da planilha; > Dentro das abas o aluno tem acesso a indicadores de desempenho e também a gráficos que mostram a evolução geral, e a evolução dentro de cada disciplina; > Na análise da planilha, nós avaliamos como está a evolução geral e para cada matéria, em quais assuntos o aluno está tendo mais dificuldade e a que precisa se dedicar mais; essa análise é sempre aliada à relevância de cada assunto - ou seja, nem sempre um desempenho baixo significará mais tempo dedicado ao tópico; ⠀ Com fórmulas simples de excel (soma e divisão), você pode montar sua planilha e avaliar sua evolução nos estudos. Esse acompanhamento também pode ser feito “à mão”, ou utilizando tabelas impressas. O importante é conseguir visualizar como está seu desempenho ao longo do tempo em cada um dos tópicos no edital. ⠀ Outra forma de acompanhar a evolução nos estudos, também aplicada pelo Mapa, é o desempenho em simulados. É importante que essa ferramenta simule ao máximo a aplicação da prova, e seja compatível com os assuntos que você já estudou. De preferência, com questões inéditas. Tome cuidado ao refazer provas, pois ao resolver questões que você já viu anteriormente, o seu desempenho pode ser superestimado. ⠀ Conheça mais dos nossos planos de estudo e acompanhamento individual no link www.mapaconcursos.com.br >> Planos de Estudo (link da bio do Insta) ;) ⠀ ⠀ ⠀ ⠀

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Chegou a hora de conquistar sua vaga no TJ - Ma ! Você almeja uma vaga nos cargos de nível médio ou superior? Entao, prepare-se com o melhor curso de língua portuguesa! Matricule-se em nossa turma que terá início no dia 12 de agosto com aulas segundas e quartas-feiras às 19h. Garanta já a sua aprovação. . . . . .

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Manter a pele hidratada nesse período é um desafio, então separamos 5 dicas que não vão deixar a sua pele ressecada! Começando pelo banho, deixe para lavar o rosto separado, com a água fria, assim evita o ressecamento, higienize ele com o sabonete correto para o seu tipo de pele, usar sabonete inadequado pode piorar o quadro e deixar sua pele ressecada. Sabe aquela sensação lifiting depois do banho? é a sua pele ressecada! Tonifique e Hidrate! lembrando também de usar o hidratante correto para o seu tipo de pele! Não é porque sua pele é oleosa que você não deve hidratar, é só utilizar o produto certo para a sua pele! Beba a água corretamente, esse é o meio que temos para hidratar o nosso corpo! Borrifi água termal no rosto durante o dia, pode ser sobre a maquiagem mesmo, ela vai funcionar até como fixador! Mas respeite a distância correta para borrifar!

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Coloque uma fatia de pão francês ou uma batata descascada na panela antes de terminar o cozimento! 😉⠀ ⠀

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Para saber quanto seu peludo vai precisar comer é simples, o cálculo pode ser feito em cima do peso ideal do animal de acordo com a tabela abaixo.⠀ ⠀ Porte Miniatura I – (Até 3kg): média de 7% do peso ideal⠀ Porte Miniatura II – (de 3 a 5kg): 5 - 6% do peso ideal⠀ Porte Pequeno – (de 5 a 10kg): 4 - 5% do peso ideal⠀ Porte Médio – (de 10 a 22kg): 4 - 5% do peso ideal⠀ Porte Grande – (de 22 a 40kg): 3,5 – 4,5% do peso ideal⠀ Porte Gigante – (40kg +): 3,5 - 4% do peso ideal⠀ ⠀ Existem exceções como por exemplo, Border Collie, Bulldog Francês, Doberman (6%), Chihuahua (8-10%), Labrador (3,5%), Pug e Spitz Alemão (4%).⠀ ⠀ Sabendo disso, para saber quanto servir para seu peludo é simples, basta fazer o cálculo: Peso x (% de acordo com a tabela acima) = quantidade de gramas por dia.⠀ ⠀ Ex: Cão de 10KG (Porte médio)⠀ 10 X (4%) = 0,4kg = 400g de comida por dia⠀ ⠀ OBS: É interessante dividir a quantidade de comida do dia em 2 ou mais refeições.⠀ ⠀

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Se seu objetivo é emagrecer bastante ainda esse ano você tem que participar do desafio de 17 DIAS, você vai aprender a emagrecer corretamente com resultados visíveis em apenas 17 DIAS, você emagrece com resultados em apenas 17 DIAS ou seu dinheiro de volta.

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Dica de acessórios da semana: como mudar o look usando acessórios. Arraste para o lado e confira. . . . .

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A carne de boi costuma ser a preferida para churrascos, mas as carnes de porco e de frango também têm um sabor especial e podem até deixar a ocasião mais econômica. As carnes de porco mais indicadas para churrasco são pernil, carré, picanha suína, linguiça de pernil e lombinho. As carnes de frango mais indicadas são o drumet (coxinha da asa), asa e coração.

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Siga as dicas deste livro e não espere nem mais um dia para ir atrás dos seus sonhos. PARA COLHER SONHOS É PRECISO PENSAR FORA DA CAIXA A maioria das pessoas segue um padrão estabelecido e acredita que coisas exteriores a elas limitaram suas opções. Não são capazes de questionar o mundo que lhes foi apresentado e colecionam desculpas para não sair do lugar. Enquanto isso, um novo mundo continua sendo construído por aqueles que não medem esforços para mudar a própria história. Escolha o grupo de que você quer fazer parte. PARA COLHER SONHOS É PRECISO PLANTÁ-LOS A regra é clara: colhemos somente aquilo que plantamos. Se você fica satisfeito com qualquer coisa, a vida vai lhe dar qualquer coisa. Mas, se quiser o melhor, trabalhe por nada menos que isso. Persiga incansavelmente os meios para alcançar suas metas, sem desculpas esfarrapadas e falta de iniciativa. PARA COLHER SONHOS É PRECISO PERSEVERAR Todas as vezes que você se dá ao luxo de ficar de saco cheio e desiste de continuar a lutar pelo que quer, uma parte de seu futuro que você jamais vai conhecer imediatamente morre. Então não desista: transforme cada desafio e cada dificuldade em motivação. O sabor da conquista compensará toda a dedicação, o esforço e os riscos assumidos. Compre através do link abaixo ou do link disponível na bio: https://amzn.to/31JeGsC

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Antes e Depois 💕✨ - 🔹Siga @maquiagem_onlineofc para os melhores tutoriais @maquiagem_onlineofc - By: @wallacemakeup - - - -

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Sabe aquele ambiente que parece não ter mais jeito ? Aqui vai uma dica de como transformá-lo de uma forma fácil e rápida apenas pintando as paredes! . . . . . .

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Macarrão sem glúten...que frescura! . . . Qtas vezes ouvi isso...😥pois pra vc que ainda não conhece, fica a

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Da play e me conta se vc vai usar essas ou não

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As portas se abrem para um lugar com alma de praia, conteúdo de livraria e conforto de sala. No Books & Beers, todas as histórias são compiladas em uma valiosa coleção chamada cultura. A cultura de bar em todos os seus significados. Celebremos! Reservas: (48) 3206-6664 Segunda a Sexta - 17h às 00h Sábado - 14h às 00h Domingo – 14h às 22h30 Foto do prato: Hamburgão de Siri - burger de siri, guacamole e maionese cítrica. Servido no pão de iogurte e cacau. . . . . .

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Atendimento presencial em Santo André em parceria com a @cigana_religiosos ! É só marcar e vai ser um prazer receber você! 😘🌹 .

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A INFLUÊNCIA DO ARTESANATO NA QUALIDADE DE VIDA DO IDOSO . Nesse artigo você irá compreender um dos inúmeros benefícios do artesanato na vida das pessoas. . Praticar tarefas manuais como o artesanato, proporciona inúmeros benefícios para a saúde dos idosos, deixa a mente mais ativa e melhora a criatividade. . Quem é que não gosta de uma casinha bem decorada, não é mesmo? . Muitas pessoas investem no artesanato para enfeitar a casa com objetos únicos, mas, o que quase ninguém sabe, é que a prática traz inúmeros benefícios para a saúde, principalmente nos idosos, afinal, as técnicas ajudam a deixar a mente mais ativa. . As atividades que envolvem o sistema cognitivo são as melhores quando o assunto é exercitar o cérebro e preservar a memória. . Entre elas estão: a leitura, a escrita, os jogos e os trabalhos manuais como o artesanato e a pintura. . Por isso, a prática é recomendada para quem se encontra na terceira idade, principalmente aqueles que já estão perdendo a memória aos poucos. . A arte estimula a criatividade, faz o idoso expor suas ideias e melhorar suas aptidões. . Além disso, os idosos que fazem tarefas simples como o corte e costura, tricô, trabalhos em madeira ou colagens, estão menos propensos a apresentarem demência. . Esses tipos de tarefas servem como um recurso terapêutico, pois ativam os canais sensoriais e proporciona o equilíbrio das emoções. . Pouca gente sabe, mas as nossas terminações nervosas encontram-se nas pontas dos dedos e ligam-se às mais diversas partes do cérebro, por isso ao realizar trabalhos manualmente a percepção, atenção e funções executivas melhoram. (site Em família) . Interessante né?! Você gostou?! ;) . . 📌Curta 📌 Compartilhe 📌 Marque aquela pessoa especial que precisa ter esse conhecimento 📌Deixe seu comentário . . .

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Desejamos um bom final de semana a todos e confira essa super dica 💎 Dentes brancos, eles supervalorizam a selfie e realça sua beleza. ✨ Então, aposte no clareamento dental! 😁✨ O resultado é visível já na primeira sessão, o tratamento é rápido, seguro e totalmente sem dor. . . .

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☡Elimine 5 à 10Kgs de forma saudável e rápida com a Dieta de 17 Dias! . 🔴Você vai descobrir como eliminar de 5 a 10 kgs em apenas 17 dias 🔴Você Saberá qual é o passo a passo para perder peso de verdade, e ainda sem muito sacrifício. 🔴Receberá uma rotina diária de cardápios para seguir com ingredientes que você já tem em casa 🔴Você Irá participar de um grupo vip de pessoas motivadas a emagrecerem. 🔴Receberá todos os dias no seu whatsapp dicas e instruções para seguir. 🔴Sorteios & Brindes Para as Alunas. . 💛Faça parte você também! CLIQUE NO LINK AZUL NA BIO DO NOSSO PERFIL @emagrecer.em_2019 Para se INSCREVER❤Ou comente "Eu Quero"

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💥Uma make completa usando LIPTINT💥 Ao som de Vanessa da mata, trouxe pra vocês três maneiras de usar o Liptint. Eu simplesmente achei maraaa, principalmente como blush, fica tão bonitinho, uso sempre. . 💄

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Está chegando! Dia 1 de Setembro estarei participando da Primeira feira Mística / Exotérica da Vila Mariana! Vai acontecer na rua Domingos de Morais 1581 - Metrô Vila Mariana - São Paulo Te espero lá! 😘 .

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𝓔𝓼𝓹𝓮𝓻𝓸 𝓺𝓾𝓮 𝓰𝓸𝓼𝓽𝓮𝓶 ⚫𝙜𝙤𝙨𝙩𝙤𝙪? 𝘾𝙪𝙧𝙩𝙖, 𝙞𝙨𝙨𝙤 𝙢𝙚 𝙙𝙚𝙞𝙭𝙖 𝙛𝙚𝙡𝙞𝙯 ⚫𝙢𝙚𝙩𝙖: 60 𝙘𝙪𝙧𝙩𝙞𝙙𝙖𝙨 ⚫𝙨𝙞𝙜𝙖-𝙢𝙚 𝙥𝙖𝙧𝙖 𝙢𝙖𝙞𝙨 𝙥𝙤𝙨𝙩𝙨 𝙘𝙤𝙢𝙤 𝙚𝙨𝙨𝙚 ⚫𝙘𝙤𝙢𝙚𝙣𝙩𝙚 ⚫𝙨𝙚 𝙥𝙚𝙜𝙖𝙧 𝙤𝙪 𝙨𝙖𝙡𝙫𝙖𝙧 𝙘𝙤𝙢𝙚𝙣𝙩𝙚 "𝙥𝙜" 𝙋𝙖𝙧𝙘𝙚𝙧𝙞𝙖: @thelovejana

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