Popular Tags and Popular Profiles
здоровье Photos and Tags #здоровье Hastag Tags | Trend Topic
We have moved the instagram page to the web for you.

Popular #здоровье Photos media

favorite Likes
«Я почти ничего не ем🙅‍♀️🙈, а вес все равно набирается 😩».... ⁣⁣⠀ ⁣⁣⠀ почему⁉️⁣⁣⠀ ⁣⁣⠀ «Ем 1200 ккал, держусь из последних сил, но совсем не худею»...⁣⁣⠀ ⁣⁣⠀ ⚠️Бывало.... что едят всего 800-900 ккал 😱меня приводят в ужас такие цифры😢, но к сожалению чаще всего с такими бороться сложно, они психологически уже не могут есть большую калорийность и продолжают жить от срыва к срыву...😔😢⁣⁣⠀ ⁣⁣⠀ Причина в том, что у нашего тела есть инстинкт самосохранения, который выражается как раз таки в том, что как только мы начинаем ограничивать себя в ❌еде, наше тело начинает замедлять обмен вещест☝️и запасать ЖИР 🐖⁣⁣⠀ ⁣⁣⠀ И даже из скудного рациона, тело «урвёт» часть калорий, чтобы перевести их в запас☝️И это лишь вопрос времени🤷‍♀️ когда это случится....⁣⁣⠀ ⁣⁣⠀ С такой мизерной калорийностью организм будет находится в состоянии постоянного стресса🤦‍♀️, так что вы не будите худеть 🤷‍♂️.. может быть только первое время☝️.. потом как следствие стресса будет СРЫВ 😩, и ⁣⁣⠀ ‼️‼️вес вернётся в ДВОЙНОМ РАЗМЕРЕ😩⁣⁣⠀ ⁣⁣⠀ ☝️поэтому я всегда всех призываю худеть грамотно!!! Делать легкий дефицит калорий и не изнурять себя голодом🙏⁣⁣⠀ ⁣⁣⠀ Пусть времени при таком подходе уйдёт намного Больше, НО☝️ЗДОРОВЬЕ и ПСИХИЧЕСКОЕ состояние всегда важнее 💪⁣⁣⠀ ⁣⁣⠀ А на сколько калорий вы питаетесь⁉️☝️

#дефициткалорий #еда #питание #голод #худеембезвреда #здоровье #тренировки #
favorite Likes
Как всё успеть и не устать🧐 ⠀ В сутках 24 часа, кажется так много, но когда у тебя есть дети это ничтожно мало. ⠀ Со временем в голове появляется мысль я ничего не успеваю... ⠀ Убраться, приготовить покушать, постирать и развесить белье, накормить детей и еще куча бытовых задач на твоих плечах ⠀ Вот несколько правил: ⠀ Во-первых, не хватайся за всё одновременно! В идеале, прикинуть в своей голове список основных дел на неделю и распределить их по дням👍🏼 ⠀ Во-вторых, не бойся просить помощи! Например, приготовление ужина может взять на себя муж😘 ⠀ В-третьих, спит ребенок, приляг и ты😉Свежая, выспавшаяся и отдохнувшая мама, залог хорошего настроения всей семьи👨‍👩‍👦‍👦 ⠀ В-четвертых, бокальчик вина вечером🍷для успокоения нервишек 😅 ⠀ Всего несколько простых правил и твои будни станут намного размереннее. ⠀ А у вас есть какие-нибудь мамские фишечки? Давайте, делитесь😉 ⠀

#мамавдекрете #калуга #обнинск #гринвей #greenway #сетевойбизнес #онлайнзаработок #товарково #семья #доход #гринвеи #безхимии #экология #жизньбезхимии #работа #микроволокно #здоровье #liketime #likeforlikes #красота #likeme #moscow #obninsk #kaluga #работадома #уборкабезхимии #домбезхимии #декрет #бизнес #салфеткиgreenway
favorite Likes
Как понять, что организм нуждается в чистке? Нередко организм подает нам сигналы в виде болезней и других неприятных недугов, потому что что он задыхается от интоксикации. Какие же признаки могут свидетельствовать о зашлакованности организма? ⠀ 📌Если у вас возникают различные проблемы с кишечником – запоры сменяются диареей без всякой видимой причины, появляется метеоризм, вздутие, чувство дискомфорта. ⠀ 📌Зашлакованность организма нередко проявляется всевозможными кожными заболеваниями – крапивница, аллергическая сыпь и т.д. Также при загрязненности усиливается образование прыщей и фурункулов, появляются висячие родинки и пигментные пятна, кожа трескается на руках и ступнях. ⠀ 📌Очень часто при интоксикации организма шлаки просто не позволяют питательным веществам всасываться в стенки кишечника в должной мере. Это снижает процент усвоения продуктов, возникает авитаминоз. Его легко заметить по состоянию кожи, волос и ногтей, они становятся тусклыми и болезненными. ⠀ 📌На фоне зашлакованности флора кишечника заселяется патогенными микроорганизмами, это очень сильно сказывается на иммунитете. В этом случае человек часто простужается, любое ОРВИ переходит в более сложную форму болезни, быстро развиваются осложнения, человек заражается даже от малой дозы вирусов, иммунитет просто не работает. ⠀ 📌Нередко из-за зашлакованности организма нарушаются обменные процессы, это сказывается на прибавлении веса. Часто токсины и шлаки становятся причиной одутловатости, отеков, неспособности сбросить вес и т.д. Именно поэтому перед грамотным похудением следует сначала чистить организм. ⠀

#веган #здоровье #зож #вегетарианство #медитацияонлайн #йогадома #веганизм #вегетарианскиерецепты #астрология #эзотерика #йога #беременность #полезнознать #молодаямама
favorite Likes
👩‍🍳 ГОТОВИМ КУРИНУЮ ГРУДКУ ПОД ШУБОЙ 96 ккал на 100г БЖУ 10/3/7 Ингредиенты: ✅ 2 куриных грудки ✅ 3 картофеля ✅ 2 красных помидора ✅ 1 репчатый лук ✅ 2 свежих шампиньона ✅ 2 зеленых лука ✅ 150г сметаны ✅ соль, перец по вкусу Готовим: — Лук и шампиньоны порезать мелким кубиком и пожарить на оливковом масле до золотистого цвета. — Куриную грудку отбить молотком и посыпать солью и перцем. — Картофель почистить и натереть на тёрке. — Отбитую и посоленную грудку положить в термостойкую посуду, на неё выложить жареные шампиньоны и лук, затем порезанные полукольцами помидоры и зелёный лук, посолить. Посыпать каждую грудку натёртым картофелем и посолить. Сверху покрыть слоем сметаны. Запекать в разогретой духовке примерно 30 минут при 180'С. Приятного аппетита ❤️ ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖

#спорт #правильноепитание #пп #фитнес #sport #правильнаяеда #мотивация #попа #владивосток #дальнереченск #лесозаводск #приморскийкрай #россия #москва #дальнийвосток #world #sportlife #sportmotivation #sportgirl #motivation #sports #followforfollowback #брюнетка #здоровье #fitness #марафон #me #бесплатно #худеемвместе #похудение
favorite Likes
Чудо бутылочка РН BALANCE STONES изготовлена из Тритана (ударостойкий материал). Это безопасный экологический пластик, обладающий свойствами ВРА free, который при нагреве не выделяет опасное токсичное вещество - бисфенол А, которое, например, очень влияет на репродуктивную функцию людей и разрушает эндокринную систему. Что стоит нагреться пластику? - 15 мин в машине 🚗, в жару ☀️ все, можете вылить воду, пить её нельзя🚫❗️ ▪️Фильтр, который установлен в бутылке состоит из 💯 % натуральных веществ✅, является полностью безопасным, в отличии от похожих фильтров (в которых есть сплав металла). ▪️Эта бутылочка заменяет около 127 кг пластиковых бутылок в год☝🏻Это забота об экологии 🌳🌱 Если вы думаете что в пластиковую бутылку можно повторно наливать воду, в благих целях, то вы ошибаетесь, пластиковые бутылки для ОДНОРАЗОВОГО использования❗️❕ ▪️Бутылочка 0,33 мл качественной воды стоит около 70 рублей 💸, а это примерно 10.000 тыс. рублей в месяц❕ Наша бутылочка долговечная ( нужно менять только картридж раз в 6 мес.). Это огромная экономия денег 💰. Воду можно заливать ЛЮБУЮ: из под крана, из кулеров. ▪️Вода в бутылках и у фильтрах не является биодоступной, структурированной и щелочной. Именно той, что нужна организму для здорового функционирования☝🏻 ▪️Компания провела лабораторные исследования с похожими бутылками-фильтрами ( которые стоят дороже ☝🏻) и выяснили, что вода в них не дотягивает до обещанных показаний 😥А так же, если в них стоит вода долго, то некоторые показатели вырастают и уходят сверх нормы, что не есть хорошо. В нашей же бутылочке вода может храниться дольше. Хоть три часа, хоть несколько суток ⏰ . 📌 Что важно знать: Кислая среда негативно влияет на организм: способствует преждевременному старению, вызывает развитие различных заболеваний😷. Кислую среду создают: 🔺Неправильное питание 🍟 🔺Неблагоприятная экология 🍃 🔺Эмоциональные и физические нагрузки 🧠🏃🏻‍♀️ 🔺Бактерии и вирусы🦠 🧫

#nl #EnergyDiet #здоровье #чистаявода
favorite Likes
Хочу развеять скептицизм в отношении функционального питания!!!🧐 . Часто возражают - а это же "порошок"?! Да, действительно Energy diet выпускается в виде порошка. Но задумывались ли вы, почему именно так ? И только ли Энерджи диет в виде порошка ? . . Приведем в пример детские молочные смеси🍼 и детские каши. Они ведь тоже в виде порошка❗ С самого рождения дети получают питание в виде сублимированного питания . . . ✅ Наукой доказано, что организм не может получить все микро- и микроэлементы с современных продуктов питания🍏🍌🥕. Раньше, к примеру, чтобы восполнить суточную норму витамина С, необходимо было съесть 2 апельсина🍊. Сейчас 14! . . Так вот, для того, чтобы наш организм отлично работал, было создано функциональное питание🌿. Это высушенные и измельчённые продукты (отсюда и вид порошка). А главное, в одной порции Энерджи диет 12 витаминов, 11 минералов, ферменты и клетчатка для лучшей работы желудочно-кишечного тракта. . . Достаточно заменить один обычный прием пищи на Энерджи диет и ваш организм скажет вам "Спасибо!". . . Так что расслабьте булки и начинайте питаться правильно вместе с Energy Diet!👍 . Если что лови мой контакт 📲+77019108870,Все страны СНГ,Ташкент,Дубаи,Гонконг,Литва .

#energy #energydiet #правильноепитание #здоровье #nl_int #nlinternational #худеемвместе #пп #зож #вкусно #диета #полезныйобед #приятногоаппетита #красота #работа #спорт #деньги #фитнес #хочукрасивойбыть #худею #еда #омномном #вкусноиполезно #худетьлегко
favorite Likes
Дрочеры вы не по адресу😂 О наболевшем..... Хочу с вами поделится своим опытом о моих клиентах мужского пола (о некоторых)👨🏻 Не пойму почему сферу массажа последнее время очень опошляют.👄 Это профессия которая приносит здоровье и красоту многим людям. 👨‍👩‍👦 Но некоторые люди реагируют «оооу массаж»😉 Почему??? Я же вам не говорю что сделаю любой каприз за ваши деньги, это не означает что я предоставляю доп. услуги. Массажисты не девочки по вызову, они обучались по этой специальности многие годы и тратят много сил и энергии чтоб сделать вам качественный массаж. Вот. А теперь прайс услуг которые я не предоставляю😂 ❌эротический массаж ❌тайский массаж ❌расслабляющий (до полного расслабления) ❌боди массаж (массаж телом) ❌массаж простаты А мастерам советую подписывать таких клиентов и в следующий раз вы будете знать с кем вы общаетесь, и не будете тратить на них своё время и нервы. Ведь это стрес и очень неприятно когда твою работу приравнивают к проституции. Ваш массажист Анастасия.

#массаж #тело #фигура #здоровье #антицеллюлитныймассаж #мелитополь #массажмелитополь #спорт #body #терраспорт #массаж_Анастасия_Журида
favorite Likes
В Хабаровском крае от заболевания, вызванного COVID-19 суммарно излечились 5207 человек. ⠀ За сутки в крае зарегистрировано 102 новых случаев заболевания среди жителей городов Хабаровска и Комсомольска-на-Амуре, ряда районов края. ⠀ Среди заболевших большинство в возрасте от 18 до 65 лет; 21 пациент старше 65 лет; 15 детей и подростков в возрасте от 1 года до 17 лет. ⠀ Среди вновь выявленных пациентов 7 человек являются бессимптомными носителями, выявленными активно при проведении эпидемического расследования, у 45,0% зафиксирована пневмония, остальные имеют признаки простудного заболевания. ⠀ Все пациенты были в контакте с ранее выявленными лицами или обследованы по клиническим показаниям. ⠀ Всего в крае зарегистрировано 7861 случаев заболевания (рост +1,3% ко 2 августа 2020 года), из них 63 закончился смертью пациентов. ⠀ «Активными» остается 2591 случай заболевания, из них 17 в тяжелом состоянии. Примерно у 55,0 % пациентов заболевание протекает в легкой форме; пневмония как проявление новой коронавирусной инфекции, зарегистрирована у 980 пациентов. ⠀ Кроме того в стационарах края получают лечение 232 пациента с диагнозом «внебольничная пневмония» и отрицательным результатом обследования на COVID-19. ⠀ Под медицинским наблюдением в настоящее время состоит около 2,2 тыс. бывших в близком контакте с заболевшими. ⠀ В крае выполнено более 180 тысяч исследований на новый коронавирус. ⠀ Пожалуйста, берегите себя и своих близких, оставайтесь дома и будьте здоровы!!!! ⠀

#минздрав #здравоохранение #медицина #минздрав27 #профилактика #здоровье  #хабаровскийкрай #министерствоздравоохраненияхабаровскогокрая #хабаровск #covid19
favorite Likes
Доброе утро 👋😍 Ну, не могу я без воды😊 И без утренних прогулок, и без свежего воздуха... Хорошая привычка выработалась на отдыхе: отбой в 22.00, подъем в 07.00, прогулка или пробежка, море, завтрак... Жаль, конечно, что купаться сейчас приходиться только в душе... потому что, море - Воронежское )) Но всё же, чувствую себя бодрой и заряженной! А вы с чего начинаете свое утро?🌅 ⠀

#массажворонеж #массаж #массажист #врн36 #здоровье #врнжизнь
favorite Likes
Приглашаем вас на прямой эфир о том, как проживать отвращение в паре. . Это второй дубль, так как первый увы не сохранился. В этот раз, мы рассмотрим феномен отвращения опираясь на изложенную нами информацию о тени. И каково же это встречаться с самим собой в другом, особенно когда это твой партнёр и вы вместе живёте. . Сложно проживать отвращение к другому человеку, к его поведению, поступкам, проявлениям. Когда это близкий и значимый человек. Часто бывает, что были замечательные отношения, всё хорошо и прекрасно. И вот в один день, началось. . Появилось неприятие этого человека, он стал бесить. Возникает чувство злости на все его или её проявления. Хочется изменить этого человека, что как правило невозможно и выносить эти отношения становится сложно. Ведь если невозможно двигаться к другому на энергии злости и что-либо изменить, тогда остаётся двигаться от другого на энергии отвращения. А если этот другой ваш муж или жена, как быть❓ . Почему так происходит⁉️ Почему чувство отвращения вообще появляется в ранее прекрасных отношениях❓ . Об этом мы и поговорим в прямом эфире: @psy_fidirko и @olgaterapevt. В четверг 6 августа в 20:00. Присоединяйтесь будет очень интересно, ваше участие и ваши вопросы, сделают эфир более живым🤗. .

#психологессентуки #психолог #психотерапия #психология #консультациипсихолога #гештальт #гештальттерапевт #фидиркорекомендует #психологвессентуках #моятень #родители #воспитание #культура #здоровье #отношения #женщина #мужчина #стресс #тренинг #групповаяработа #досуг #развитие #мужчина #стресс #тренинг #групповаяработа #досуг #развитие #прибыль #мама #мамочкикмв #мамочкиессентуков #ессентуки #пятигорск #психологическаяпомощь
favorite Likes
Универсальный продукт для женского - это СПИРУЛИНА🌱🌱🌱 Приём спирулину при женских заболеваниях (из практического опыта гинекологов) 🔽🔽🔽 🌺Для девушек пубертатного периода Для нормального развития принимать по 2 капсулы утром за 30 минут до завтрака. 💏 Перед планированием ребёнка обоим супругам в течении одного месяца по 2гр - 5капсул в сутки ☝️Хорошо ещё супругам вместе принимать фолиевую кислоту. По 1т в день. 🌺При поликистозе яичников в лечебных дозах от 2 до 5г длительно 🌺При раннем и познем токсикозе беременных - от 2 до 5 гр в сутки (Спирулина снимает явления как раннего, так и позднего токсикоза) 🌺Беременным женщинам, для улучшения и стабилизации лактации у кормящих матерей по 2-4гр в сутки (особенно необходимо принимать спирулину до 3 - 4 месяцев кормления ребёнка) ➕Фолиевая кислота по 1т в день 🌺При мастопатиях - 5гр в сутки утром на тощак за 15 - 20минут до еды в течении 3х недель с недельный перерывом (следует сделать 2 - 3 курса, при необходимости больше, затем перейти на профилактические дозу) 🌺При фибромиомах по 5 гр в сутки и больше, чем при мастопатиях, но принимать длительное, до выздоровления (может понадобиться 6-10 и более курсов, но положительная динамика наблюдается явно по данным УЗИ) 🌺При эрозиях шейки матки 2 - 5гр в сутки в нутрь ➕ Делать орошения шейки матки при помощи спринцовки 2 % водной взвесь спирулину ( в 0,5 л кипячёной, отстоенной тёплой воды добавить 1гр спирулины), а так же закладывать на ночь во влагалище тампоны с медицинским облепиховый маслом и спирулиной.

#беременность #токсикоз #поликистоз #мастопатия #миомы #фиброкистоз #здоровье #женскоездоровье #здоровьесАтоми
favorite Likes
На этом фото документальное подтверждение📑 положительной динамики у моего пацента. Результат достигнут за 2 приема🙌. Работаем дальше👨‍⚕️ ⠀ Для записи 📝 на прием напишите мне в директ или по номеру WhatsApp, указанному в шапке профиля⬆️.

favorite Likes
💁🏻‍♀️ Процедура биоревитализации необходима всем, особенно в летний период, так как кожа летом нуждается в дополнительном увлажнении. 👍🏻 С помощью данной процедуры решается проблема излишней сухости, можно защититься от ультрафиолета и дать коже необходимую степень гидратации. 💉 Биоревитализация восполняет в коже недостаток гиалуроновой кислоты и питательных веществ, стимулирует синтез коллагена, питает и глубоко увлажняет. 😃 В результате кожа здоровая и увлажненная, упругая, без расширенных пор и мелких морщин. ⬇️ Эффект после проведения одной процедуры: ✅ Подчеркивание контура лица; ✅ Улучшение состояние кожи; ✅ Сокращение неглубоких морщин; ✅ Мощное увлажнение; ✅ Сияние кожи; ✅ Улучшение эластичности и текстуры кожи лица, шеи, зоны декольте; ✅ Нормализация себорегуляции или работы сальных желез. 📍Ждём вас по адресу: ул. Маркова 20 Запись по номеру: 8(777)381-39-39 или в Direct📝

#smartclinicalmaty #ботулинотерапияалматы #безопасность #дерматокосметология #биоревитализация #мезотерапия #омоложение #пилинги #здоровье #красота
favorite Likes
TwAc. Препараты нового поколения на основе полинуклеотидов Показания: • восстановление после травмирующих процедур (лазерная шлифовка); • увлажнение кожи шеи, лица, тыла кисти и зоны декольте • устранение морщин; • повышение увлажненности и эластичности кожи; • придание коже сияния. Уровень инъекции: интрадермально, возможность появления синяков невелика. Упаковка: объем 3 мл. Этого достаточно на лицо, шею, декольте и кисти рук. В основе инновационной формулы TwAc лежит гиалуроновая кислота и полинуклеотиды. Полинуклеотиды или сокращенно PDRN – это крохотные фрагменты ДНК, высочайшей степени очистки. Полинуклеотиды – «пролекарство», снабжающее клетки достаточным количеством митогенных дезоксирибонуклеотидов, дезоксирибонуклеозидов и азотистых оснований. Эффект от применения препаратов Филлеры из линейки оказывают комплексное воздействие на кожу: ускоряют регенерацию тканей; разглаживают морщины; повышают тургор тканей; возвращают коже здоровый цвет.  Биоревитализанты применяются в составе комплексной терапии. Курс состоит из 4 процедур с интервалом в 20-30 дней.  Twac 2.0. Содержит 15 мг/мл гиалуроновой кислоты 1500 кДа и 5 мг/мл PDRN. Гель имеет среднюю плотность, поставляется в преднаполненном шприце 3 мл.  Twac 3.0. Содержит больше действующих веществ: гиалуроновая кислота – 20 мг/мл и 1800-2500 кДа; PDRN – 10 мг/мл.  Twac eyes. В состав препарата не включается гиалуроновая кислота, действующее вещество – 0,2 % полинуклеотидов. Предназначен для устранения темных кругов под глазами. 

#филлеры #филлер #косметолог #косметология #инъекции #контурнаяпластика #красота #здоровье #брауде #москва #махачкала #здоровье #филлеры #филлер #косметолог #косметология #инъекции #контурнаяпластика #красота #здоровье #брауде #москва #махачкала #здоровье #филлеры #филлер #косметолог #косметология #инъекции #контурнаяпластика #красота #здоровье #брауде #москва #махачкала #здоровье #филлеры #филлер #косметолог #косметология #инъекции #контурнаяпластика #красота #здоровье #брауде #москва #махачкала #здоровье #филлеры #филлер #косметолог #косметология #инъекции #контурнаяпластика #красота #здоровье #брауде #москва #махачкала #здоровье #филлеры #филлер #косм
favorite Likes
💊Омега-3 неоценима для взрослых и детей. ✅Эти кислоты укрепляет волосы, ногти, делает кожу лица гладкой и здоровой изнутри, регулируют работу организма, укрепляют иммунитет, поддержка сердечно-сосудистой системы. Прием БАД с Омега-3 может быть полезным для людей любого возраста, в том числе для беременных и кормящих женщин. Подкрепляет зрение, помогает суставам. В сочетании с упражнениями, помогает похудению. 💊Как принимать: По 1-2 капсулы 1 раз в день во время еды. ✅Количество — 100 капсул ✅Цена — 12$ (с доставкой) @tashkentiherb

#ташкент #iherb #омега #аминокислоты #красота #здоровье
favorite Likes
Дорогие друзья, пока я с ревом, но ползу на гору, предлагаю тем, кто ещё не успел посмотреть фильмы, опубликованные на ютубе. Ссылка в шапке профиля. Заходите, хозяйничайте. ⠀ Авторский фильм о бесплодии неясного генеза - история многодетного материнства после 9 лет бесплодия. Фильм основан на реальных событиях. ⠀ Фильм «Последний килограмм» для тех, кто всю жизнь стройнеет. Разбираемся с вопросом: а от чего прячемся и чего на самом деле боимся добиться? В проекте «последний килограмм» участвовали 4 девушки, вместе со мной, на 4-х мы скинули 60 килограмм!!! ⠀ В каждом фильме ведущие эксперты страны по трём основным аспектам: тело, сознание и душа. Они разбирают по полочкам все накопившиеся у нас вопросы... ⠀ Буду рада услышать обратную связь от тех, кто смотрел. Рекомендуйте друзьям и родным. Это может быть «волшебным пендалем» для достижения желаемого результата... ⠀ Напоминаю, что в августе выходит фильм «Мальчик» об истинных причинах гомосексуализма. ⠀ Подписывайтесь на канал Ютуб 👆 , чтобы не потеряться!)

favorite Likes
❗МЫ ПЕРЕЕХАЛИ!!! И уже работаем по новому адресу: м-н Тундровый, дом 3, левый торец от "Магнита". Остановка ул.Арктическая. ❗Ждём всех за покупками, на процедуры, на мастер-классы! 👉 Запись на процедуры в директ!

#мирранур #мирракосметика #мирравновомуренгое #тундровый #натуральнаякосметика #натуральныйсостав #красота #здоровье #уходзасобой
favorite Likes
ЗАПИШИТЕСЬ НА ПРИЕМ СЕЙЧАС ⠀ Желаете тренировать память? Страдаете нарушениями памяти? Мы поможем вам уже сегодня! ⠀ Чтобы записаться на консультацию БЕСПЛАТНО вместо 5̶0̶0̶0̶ тенге напишите нам на what’s app или оставьте заявку на нашем сайте в шапке профиля👆🏻 ⠀ Решение о зачислении в программу  «ЦЕНТРа ПАМЯТИ» принимает врач. ⠀ 📲 Запись ведётся по ссылке What’s app в шапке профиля или по номеру: +7 700 333 49 51 📩 [email protected] 🎁 Бесплатная консультация ⠀

#здоровье #медицина #помощь #память #нарушениепамяти #тренировкапамяти #нарушениепамяти #memorycenter #memorycenteralmaty #covid19
favorite Likes
С приходом лета мы вспоминаем, что неплохо было бы воспользоваться кремом с SPF. Но постойте, ведь солнце светит не только летом. Сейчас разбираться что же такого плохого в УФ-лучах и почему от них нужно защищаться. ⠀ Факт: любой загар, даже самый легкий - травмирует кожу. ⠀ Есть три вида солнечного излучения: UVA, UVB и UVC. И если UVC до нас не долетает, а рассеивается в атмосфере, то UVA, UVB ещё как долетают. Именно они отвечают за травмирование нашей кожи, он же загар. И именно они играют важнейшую роль в старении кожи. ⠀ UVB-лучи задерживаются на эпидермисе и вызывают кожные ожоги. Максимально интенсивны в период с мая по октябрь с 10 до 16 часов дня. ⠀ А интенсивность UVA-излучения почти не меняется в зависимости от сезона, погоды, времени суток (кроме ночи, конечно же). ⠀ UVA-лучи проникают в кожу глубже, чем UVB и имеют накопительные свойства. Этот факт вносит свой вклад в развитие рака кожи. ⠀ Поэтому стоит выбирать уход с содержанием SPF не только в пляжный сезон, но и весь год. ⠀ У нас в наличии есть крем для лица MI&KO с SPF10 для ежедневного ухода. Он отлично увлажняет кожу, защищая её от УФ-излучения. ⠀ 30 мл., 580 руб. ⠀ Привезем бесплатно при заказе от 1000 рублей. ⠀ Берегите себя. Вы - невероятные!

favorite Likes
Если бы я сегодня собралась в поездку, я бы упакована свой чемодан иначе, чем это сделала бы год назад! Теперь я откажусь от многих тюбиков, бутылочек, баночек. При этом качество моего отдыха не изменится. Не верите? Например, вместо мицелярной воды, лосьонов и прочих средств я положу в сумочку косметическую салфетку, которая также поможет мне умыть детей, помыть им руки на улице, обработать ссадины. Кстати придётся природный антисептик, чтобы быть уверенным в чистоте рук. Чтобы чистить одежду от нежелательных загрязнений потребуется диск Инволвер и спрей от пятен. Помыть голову можно сухим или твёрдым шампунем, который не займёт много места и не прольётся. Почистить зубы без зубной пасты легко спонжем для зубов, помыться без геля и мыла - спонжем для тела. Для ухода за солнцезащитными и и обычными очками тоже есть салфеточка! А вы что бы взяли в путешествие?

#здоровье #путешествие #гринвей #набордляпутешествий
favorite Likes
❓Что же такое филлеры❓ ⠀ Многие путают это слово, сравнивая его с уколами или подобными процедурами❌ ⠀ Слово филлер пришло к нам от английского слова «Fill» - заполнять. ⠀ Состав проникает вглубь волоса и заполняет его изнутри, сглаживая, питая и делая волосы блестящими и ухоженными💆🏼‍♀️ ⠀ Филлеры помогут Вам привести свои волосы в порядок, и уже после первого применения Вы увидите видимый результат💯 ⠀ ⚠️Но не надо забывать, что долгосрочного эффекта можно достичь только при применении средства курсом. ⠀ 📣По сути все филлеры разводятся одинаково, 1:1 с водой, обязательно не в металлической емкости. ⠀ 🔺Но состав и эффект у всех производителей разный. ⠀ 💙Филлер голубой от Lador. В составе: 📍керамиды 📍кератин LPP 📍коллаген 📍аминокислоты шёлка ⠀ 📌Данный продукт даёт эффект ламинирования. Уплотняет, запаивает чешуйки и придаёт гладкость. ⠀ 💖Филлер розовый от CP-1 В составе: 📍пантенол 📍гидролизованный шёлк 📍эластин 📍кератин 📍керамиды ⠀ 📌Розовый филлер делает волосы мягкими, шелковистыми и рассыпчатыми, как после укладки в салоне. 💧При соприкосновении с водой филлеры ведут себя по-разному: La’dor превращается в густую белую маску, а консистенция CP-1 напоминает легкий крем. Кому какой филлер подойдет⁉️ 💖СР-1: идеально подойдет тем, у кого от природы густые и тяжелые волосы. Его также можно использовать для любого типа волос – результат будет заметен сразу 💙Lador – настоящее спасение для сухих, ломких и поврежденных волос. ому какой⁉️ ⠀ Я советую Вам попробовать и один и другой, чтобы понять какой именно подходит для Вас ❣️ ⠀ Ставьте лайк❤️полезному посту

favorite Likes
Целебные свойства. 🤓 Антибактериальное средство, профилактика онкологических заболеваний: улучшает память, антиоксидант, способствует выведению шлаков, мочегонное, противовоспалительное, тонизирующее и антисептическое средство, способствует рубцеванию язв желудка и двенадцатиперстной кишки, помогает улучшить общее состояние организма и усилить иммунитет. ⠀ Польза. ☝🏽 Капуста содержит большое количество индола, важного помощника при борьбе с раком. Она также является хорошим источником холина, который улучшает умственную деятельность и входит в группу из четырех овощей, содержащих максимальное количество витамина Е. Будучи превосходным средством от анемии, капуста также используется для восстановления сил при слабости или в процессе выздоровления. Очень полезная для печени, капуста также эффективна в профилактике рака кишечника и может использоваться в качестве средства понижения уровня сахара в крови при диабете. Высокое содержание витаминов и минералов, особенно кальция и витамина С. Содержит большое количество пищевых волокон, необходимых для нормального пищеварения и очищения организма. ⠀ ❗️Следует знать, что в квашенной капусте нитратов уже совсем нет- они нейтрализуются. ❗️ ⠀ Рецепт свежевыжатого сока «Капустный кочан» 🍹 ✔️Белокочанная капуста ½ шт ✔️Свежие листья базилика горсть ✔️Морковь 2 шт ✔️Яблоко 1 шт ⠀ Размятые семена укропа ( по желанию) ¼ ч.л Выжать сок из капусты, базилика, моркови и яблока. Размешать с семенами укропа и разлить по стаканам. Выпить с наслаждением 🤤 ⠀ Приятного сокопития! 😻

favorite Likes
❗️Если вы используете косметику, содержащую вредные химические вещества, ваше тело быстро впитывает и накапливает их.😱 ⠀ ☝️Освободить организм от этих веществ очень нелегко. Ваша кожа подсаживается на химические улажнители из кремов. ⠀ 🤗Именно поэтому так высоко ценится натуральная косметика. С помощью неё ваша кожа защищена от вредных веществ и дольше остается здоровой.💎 ⠀ ❓Натуральная косметика это утопия❓ ⠀ Фирм, которые производят настоящую натуральную косметику, не так много.💯 ⠀ ✅Натуральная косметика не содержит синтетических консервантов. Это важный момент для аллергиков, поскольку их кожа чувствительно реагирует на данные вещества. ⠀ Натуральные растительные экстракты и масла добывают на биологически контролируемых плантациях. ⠀ ❕На самом деле, натуральная косметика – большая редкость. Ее практически нет. ⠀ ☝️ В натуральной косметике не должно содержаться ароматизаторов, консервантов, искусственных красителей. ⠀ ☝️БЕСПЛАТНАЯ КУРЬЕРСКАЯ ДОСТАВКА ПО МОСКВЕ И САНКТ-ПЕТЕРБУРГУ☝️ ⠀ 🔥ОБНОВЛЯЮЩИЙ КРЕМ 40 МЛ🔥 Цена 2600 руб ⠀ 🔥Липосомальная сыворотка 40 мл🔥 Цена 3300 рублей ⠀ 📲Скорее заказывайте инновационную косметику на сайте ⚡️https://lifein.pro/⚡️ (Или переходи по активной ссылке в шапке профиля) ⠀

#косметика #натуральныйсостав #молодость #красота #здоровье #крем #сыворотка #lifein #life #in #натуральнаякосметика #вoздухсвeжичист
favorite Likes
Результат лазерной эпиляции: "До/После" 🤗🍓⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Смотрите какой ошеломительный эффект уже после 1-й процедуры нашим лазером‼⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀ - Хотите такую же гладкую кожу?❔❔❔⠀ - Тогда скорее записывайтесь! 😻⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Стоимость одной процедуры лазерной эпиляции подмышечных впадин составит 8️⃣0️⃣0️⃣₽ ☺️⠀, но со скидкой  - 4️⃣0️⃣%  цена составит всего лишь  4️⃣8️⃣0️⃣ рублей 🙀🙀🙀‼⠀ ⠀ 🌿 Мы ждём Вас в нашей уютной студии 💞⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀ 💠 Работаем ежедневно, с 9:00 до 21:00⏰⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀ 📌 Находимся по адресу:⠀⠀⠀⠀ г. Тюмень, ул. Усиевича, д. 9⠀ ⠀⠀ ☎️ 8-932-483-33-88⠀ ⠀⠀ Пишите по любым вопросам в Директ или на WhatsApp, и мы с радостью ответим Вам💞

favorite Likes
Зачем Вам нужен 3Д снимок зубов? ⠀ 📝 3Д снимок зубов  нужен каждому из нас 1 раз в год. Потому,  что  3Д снимок покажет с точностью до 1 мм в 3Д измерении о: ⠀ 📌  здоровье  каждого зуба; 📌  скрытом кариесе; 📌  состоянии проведенного лечения; 📌  наличии кист, которые могут причинить беспокойство в неподходящий момент; 📌  не прорезавшихся  зубах, которые могут неожиданно заболеть; 📌  врожденных нюансах строения или отклонениях от нормального развития. ⠀

#стоматологияУниДент #КТ #стоматологияспб #стоматология #здоровье #лечение #виниры  #стоматолог #красиваяулыбка #красивыезубы #брекеты #здоровье #здоровыезубы  #белоснежнаяулыбка #виниринг  #уверенностьвсебе #снимокзубов  #рентген #здороваяулыбка #киста #улыбкамечты #зубыспб #улыбкавпорядке #орто #болитзуб #пульпит #пульпа #нервболит #протезированиезуба #имплантациязуба
favorite Likes
Давайте посмотрим, есть разница?? 😂😂😂😂 Правое фото, это первый день знакомства с Гербалайф 🙈🙈. Блин, девчонки и мальчишки, даже не думайте над вопросом, что мне это не надо! И не ищите тысячу причин типо что это дорого, это химия, это секта 😂😂. В этой компании возвожно все! И поверьте мне на слово)) 😉 и здоровье🤒 (это для меня самое важное!), и красота🐩, и даже финансы 🤑!)) Пишу от чистого сердца, все испытано и проверено на себе!))

#гербалайф #клубзож #зож #ппздоровьем #пп #здоровье #худеемвместе #худеем #лишнийвес #бездиет #безголодовок #люблюжизнь #красивоетело #стррйноетело #марафонстройности
favorite Likes
Все возвращаются к работе и сейчас лучшее время, чтобы завести новую привычку — питаться правильно в офисе. Пришел тот самый понедельник, с которого нужно начать новую жизнь! 📌 Сохраняем основные правила. ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖

#спорт #правильноепитание #пп #фитнес #sport #правильнаяеда #мотивация #попа #владивосток #дальнереченск #лесозаводск #приморскийкрай #россия #москва #дальнийвосток #world #sportlife #sportmotivation #sportgirl #motivation #sports #followforfollowback #брюнетка #здоровье #fitness #марафон #me #бесплатно #худеемвместе #похудение
favorite Likes
👀Вот и август наступил незаметно ⠀ 💭Или это только мне показалось?😅 ⠀ В сторону вопросы, лучше расскажу вам о месяце с точки зрения астрологии ⠀ Честно говоря месяц ждёт не простой, особенно в эмоциональном плане. Раздражительность, конфликтность, жажда справедливости и правды. Не удивлюсь, если акций протестов станет больше или они станут более агрессивными ⠀ В августе этого года очень много воды. Поэтому не советую ездить на моря и реки. Если едите, то будьте осмотрительны, пользуйтесь спасательными жилетами, обращайтесь в хорошие турагентства и зазывалам. Осторожнее на мостах, кораблях, переправах. Наводнения или что-то типа тоже вероятно ⠀ Осторожнее за рулём ⠀ Из эмоций вода принесёт страх, обиды, самоедство... Не накручивайте себя ⠀ В общем тенденции месяца будут нести активность, движения, изменения. Это могут быть и путешествия как таковые, так и перемещения в органах власти, руководстве. ⠀ Будьте особенно осторожны, если в вашей карте есть 🐯 тигр. ⠀ Также изменения будут поджидать, если в вашей карте есть 🐉 дракон, 🐀 крыса или 🐍 змея ⠀ 💉Здоровье: В августе под ударом сердечно-сосудистая и мочеполовая система. Если вы знаете, что у вас это слабые места, то пройдите профилактические осмотры, не нагружайте органы. ⠀ Особенно осторожным нужно быть в плане здоровья людям с тигром 🐯, Лошадью🐴 и собакой🐶 в карте ⠀ Люди с Драконом🐉, крысой 🐀 и обезьяной 🐒 тоже в группе риска ⠀ ☯️Фэн-шуй ☯️ ⠀ Северо-восточные и восточные комнаты старайтесь не использовать ⠀ Если находитесь в северной комнате следите за тем, что говорите ⠀ Северо-западная комната принесёт работу и вспыльчивость ⠀ На западе хорошо учиться, заниматься творчеством. Но могут быть неожиданные траты, в том числе и на хотелки. ⠀ Юго-запад тоже хорош для учебы и творчества, но он приносит и романтизм ⠀ Юго-восток самый хороший сектор. Принесёт идеи и помощников. Проводите там больше времени ⠀ 💭Всем отличного месяца!

favorite Likes
Во всем нужно знать меру, но только не в счастье 🤍 ⠀ Побалуйте себя освежающим напитком NingXia Red® в состав которого входят: ⠀ • ягоды годжи • соки и экстракты из сливы • черноплодной рябины, вишни🍒, черники и граната • чистый экстракт ванили • эфирные масла лимона🍋, апельсина, юдзу и мандарина 🍊 ⠀ С заботой о Вас Kiev Aroma 🤍 _______________________________ 💌 Получить бесплатную консультацию, связаться с нами или оформить заказ Вы можете: ⠀ • через Директ • через наш сайт по ссылке в профиле ⠀

#youngliving #k_a_youngliving #эфирныемасла #натуральныемасла #здоровье #вкусно #напиток #юдзу #ягодыгоджи #увлажнкниекожи #essentialoil #львов #киев #одесса #харьков #украина #здоровоепитание #растительныекомпоненты #NingXiaRed
favorite Likes
СОВЕТЫ ПОСВЯЩЁННЫХ Стефан Валевский Омоложение лица и головы Часть 1 Американец польского происхождения Конт Стефан Колонна Валевский был известен в 40-е годы прошлого столетия собирателям и коллекционерам предметов восточного искусства, античных и антропологических редкостей как коллекционер и владелец Нью-Йоркского магазина «Эзотерика». Он говорил (и воспринималось это, как шутка), что с помощью магнетизма привлекает странные предметы к себе, однако его неоспоримая по уникальности коллекция, кажется, это подтверждала. И лишь очень немногие знали, что в 20-х годах прошлого века в горах Кавказа он был посвящён в некоторые тайны Учения Йоги и Зороастризма двумя Высокими Посвящёнными, которые взяли с него клятву никогда и никому не выдавать их источник. Инструкции Учителей Валевский собрал в рукописную книгу. После передачи рукописи частному коллектору и дачи разрешения на её публикацию Конт Валевский умирает, не оставив никого, кто мог бы ответить на вопросы, связанные с книгой. Опубликована она была в 1955 году в Колорадо, переводом этой работы мы и воспользовались для составления данного материала. Чтобы избавиться от закупорок, отложений, застоев и болезненных состояний в границах головы, включая волосы и зубы, люди используют кремы, примочки, холодные и горячие компрессы и т.д. Но это приносит больше вреда, чем пользы, вытягивая и деформируя клетки, которые теряют свою эластичность, и становятся безжизненными и вялыми. При недостаточном притоке жидкой среды – крови или лимфы к клеткам, они становятся недокормленными и голодают, а отбросы и отходы растягивают её защитную мембрану, отбирая эластичность. В случае плохого метаболизма стенки клетки будут растянуты, но жидкого содержимого будет мало. Растяжение вызывается скопившимися отбросами. Клетки, не обладающие эластичностью и влагой, плохо приспосабливаются одна к другой и стремятся остаться в положении, приданном им движениями частей тела или органов. Недостаток подвижности для возвращения к нормальному, взвешенному состоянию и натяжению порождает морщины и складки, более всего препятствуя процессам метаболизма. Это вызывает постепенное отложение солей в капиллярах,тканях,артериях

#здоровье
favorite Likes
❗️Дорогие друзья, если Вы не знали, то хотим сообщить о том, что в Москве стартовала программа бесплатного онкоскрининга☝🏼⁣⁣⠀ ⁣⁣⠀ Принять участие в диагностике самых распространенных видов рака жители столицы могут в 66 медучреждениях города до конца августа👍🏼⁣⁣⠀ ⁣⁣⠀ Акция поможет жителям выявить онкологические заболевания на начальных стадиях и обеспечить преждевременное и эффективное лечение👌🏼😉⁣⁣⠀ ⁣⁣⠀ Так, женщин от 18 до 39 лет приглашают сделать УЗИ молочных желез, а от 40 лет и старше — маммографию. Мужчинам медики предложат сдать анализ крови на простат-специфический антиген.⁣⁣⠀ ⁣⁣⠀ Мы, жители района Братеево, можем обратиться за диагностикой в Городскую клиническую больницу имени Юдина, Городские поликлиники №№ 166, 170, 2, 210 и 214. Подходящее медицинское учреждение можно найти на сайте Департамента здравоохранения города 👉🏼 https://mosgorzdrav.ru/onko Результаты обследования будут доступны в электронной медицинской карте горожанина.⁣⁣⠀ ⁣⁣⠀ ⁣⁣⠀ Всем терпения и крепкого здоровья🙏🏼⠀⁣⁣⠀⁣⁣⠀

#москва #юао #мойрайон #любимыйрайон #лучшийрайон #зеленыйрайон #лето #август #понедельник #новости #информация #минздрав #департаментздравоохранения #здоровье #программа #онкоскрининг #рак #болезнь #выявление #лечение #диагностика #акция #поликлиника #бесплатно ⁣⁣⠀ ——————————————————⠀⠀⁣⁣⠀⁣⁣⠀ ——————————————————⠀⁣⁣⠀ ⁣⁣⠀ ⁣⁣⠀ 🗞СОЗДАВАЙТЕ #братеево_лайф #братеево #братеевскийпарк #братеевскийкаскадныйпарк #братеевскаяпойма #братеевомосква #братеево_лайф
favorite Likes
Здравствуйте♥️⠀ Объявляю набор в закрытую группу:⠀ «Доступный путь к здоровью»⠀ ⠀ ДЛЯ КОГО?⠀ Для тех, кто хочет похудеть, улучшить качество жизни, получить личные рекомендации, но не может потратить большую сумму.⠀ ⠀ Что будет:⠀ ⠀⠀ ❗мои личные рекомендации каждому участнику⠀ ❗информация и мотивация⠀ ❗и конечно же «волшебный пендаль»⠀ ⠀⠀ 🤔Что от Вас потребуется?⠀ ⠀⠀ ▪️Заполнить анкету⠀ ▪️Писать отчёт о результатах в группе⠀ ▪️Я буду присваивать «✅» галочку за каждое выполненное задание.⠀ ▪️К финишу их должно получиться 5✅⠀ ⠀ Участие можно принимать из любой точки🌎⠀ ⠀ 🚀СТАРТ 10 Августа ⠀ 🏁ФИНИШ 17 Сентября⠀ ⠀ Присоединяйтесь, если:⠀ ⠀ ❗Есть желание скинуть всё лишнее⠀ ❗Подтянуть тело, вернуть тонус⠀ ❗Научиться правильно засыпать и СПАТЬ всю ночь⠀ ❗Избавиться от стресса, напряжения, усталости как психологически, так и физически.⠀ ⠀ У нас будет всё под контролем!💯💯💯⠀ ⠀ 💰Стоимость участия- 2900 ₽⠀ 💥ЗАЯВКИ ПРИНИМАЮ В ДИРЕКТ!⠀ ⠀

#вашэндокринологагафонова
favorite Likes
Понедельник

#inspire
favorite Likes
🚑Первая неотложная помощь в бане. ⠀ Дорогие знатоки пара, эту информацию нужно знать всем, кто ходит в баню или принимает гостей в своей бане. ⠀ Разберём три самые частые ситуации, когда может потребоваться врачебная помощь. ⠀ 🌱Ушиб. Бывает 2 типа ушибов: с нарушением целостности кожного покрова и без нарушения. ⠀ Если покров нарушен-это будет открытая рана, значит возможно кровотечение. В таком случае мы будем останавливать кровотечение. Если рана поверхностная, то первым этапом промываем, после накладываем бинт или стерильную повязку. ⠀ ☝️Если рана глубокая, вы наблюдаете пульсацию, то это венозное или артериальное кровотечение, и требуется наложение жгута. Также нужно наложить повязку и вызвать скорую помощь. ⠀ 🌱Ожег паром. Либо ожег о печь. Купируются они одинаково. ⠀ Место ожога охлаждается прохладной водой, 12-15 градусов, то есть вы должны снять жар с кожи. Масла в этом случае применять нельзя, они усугубят положение! После охлаждения накладывается противоожоговая мазь. После этого накладывается септическая повязка, но не приматывается плотно. Дается анальгетик, и если ожоговая поверхность большая, вызывается скорая. Повязку нужно менять каждые 2 часа. Обязательно дать теплое питье. ⠀ 🌱Обмороки. В основном происходят в бане по принципу теплового удара. Что нужно делать? Переместить человека в прохладное помещение, уложить горизонтально, поднять ноги выше туловища, чтобы создать отток крови от ног. Чтобы привести в сознание, даем понюхать нашатырный спирт. Обязательно обеспечить приток свежего воздуха. ⠀ 🌱Когда человек пришёл в сознание, нужно обязательно уточнить у него наличие хронических заболеваний и дальше действовать по ситуации. ⠀ При любых сомнениях, лучше сразу вызывать скорую помощь. ⠀ Надеемся, было полезно 😊 Берегите себя!

favorite Likes
О ПИТАНИИ🍴 Моей главной ошибкой было желание мгновенных перемен. Кардинальный отказ от сладкого, все тушеное и вареное, 6 стаканов воды в день. Как вы понимаете, надолго меня не хватило. Теперь я хочу делать все постепенно. Не скажу что мой режим питания отвратительно неправильный, но именно он привел меня к существующим проблемам со здоровьем. Что хочу исправить? 1. Моя самая глобальная проблема пить чай после еды. Ну никак я не могу разделить прием пищи и жидкости, а надо. 2. Сладкоежка по жизни. Не так все критично, конечно, чай с сахаром и вприкуску с тортом это не мое, но все же сладости очень люблю. В идеале я хочу полностью отказаться от магазинных сладостей, если и есть, то только домашние с ПП-составами. 3. Разнообразить рацион. Если мясо, то курица или говядина, если гарнир, то картошка, рис или греча. Муж доволен, а я понимаю, что выбор то очень скудный. Рыбу мы не едим от слова совсем. 4. Фрукты тоже отдельный прием пищи, это не десерт после плотного обеда. Увы наши семейные пищевые привычки привили мне последнее утверждение. 5. 6 стаканов воды в день вот моя норма, которую я не добираю и постоянно заменяю чаями. 6. Тщательно жевать. Я же ем как в последний раз🤦🏼‍♀️ 7. Начать углубление в знания о питании. Знаю, что мои знания очень поверхностные. Мои шаги по исправлению каждого пункта (пока самые минимальные) 1. Начну разделение еды и воды с завтрака, попутно выполняя самый главный закон: стакан воды после пробуждения. Прием пищи через 20 минут после воды. 2. Сахар... Самое мое слабое место. Ему я точно посвящу отдельный пост. Ну а пока сладкое разрешу себе есть только в первой половине дня. А чтобы не мучиться вторую половину, запастись горьким шоколадом. 3. Разнообразие. Купить рыбу и впервые попробовать ее приготовить. 4. Ну тут все просто, сделать фрукты перекусом между основными приемами пищи. 5. Носить с собой бутылочку и пить простую воду. 6. Тут придется проявить выдержку и следить за продолжительностью жевания. Есть в тишине и спокойствие. 7. Пополнять знания о пищеварении я начну с книги @doctor_zubareva "Кишка всему голова", которая уже давно ждет своего часа на полке. А какие вредные пищевые привычки есть у вас?

#питание #здоровье
favorite Likes
Доброе утро☀️ Сегодня хочу напомнить вам о том, КАК ПРАВИЛЬНО ЧИСТИТЬ ЗУБЫ РЕБЁНКУ👧🏼 Не забывайте ставить❤️

#rimma_robident #robident #stomatology #teeth #kids #klin #стоматологиявклину #дети #здоровье #чистимзубки #детскаястоматология #клинзвучит #бухариновариммахасановна #вопросстоматологу
favorite Likes
⚡️ Супер-новинка от компании Shiseido - Top Force! ⠀ Top Force - это один из самых уникальных продуктов на рынке, ведь он сочетает в себе питательные вещества и витамины, способствующие эффективному снижению веса и лечению сахарного диабета. ⠀ Top Force - это: ⠀ ✔ Природный источник инулина ✔ Источник витаминов группы B ✔ Эффективен в сжигании жира ⠀ В составе продукта ЭКСКЛЮЗИВНЫЕ, только натуральные🌱 ингредиенты: ⠀ Топинамбур и горичник японский, которые имеют антибактериальные, противовирусные свойства, обладают противораковой активностью, улучшают работу кишечника и снижают риск развития атеросклероза! ⠀ Больше информации о наших продуктах вы можете получить по ссылке в шапке профиля☝️🏼 ⠀

#beverlee #узбекистан #здоровье #health #top #похудение #диабет #бизнес #бонусы #япония #beverlee #бонусы #успех #бизнес #нутрикосметика #нутрикосметикаизяпонии #beverleeclub #beverleeshetpe #японскийкальций #куэнзимQH #беверликлабатырау #беверликлубастана #беверликульсары #беверлиозен #беверлиалматы #беверлишетпе #беверливактобе #беверлироссия
favorite Likes
ПРО ЗДОРОВЬЕ И ПЕРЕОСМЫСЛЕНИЕ Созрел пост про ВАЖНОЕ! Никому не секрет, что после пандемии люди начали пересматривать своё отношения ко многим сферам своей жизни... На своём примере, скажу, что у меня изменилось: - начала практиковать йогу на регулярной основе; - голодовка раз в месяц; - больше гулять (max проходила 25 км в день) и вообще больше двигаться; - начала готовить с удовольствием; - больше кайфовать от простых вещей: хорошей погоды, солнца, прогулок, вкусной еды, воздуха, выезда на природу и общения с близкими и друзьями в живую - поняла, что без присутствия в социальных сетях сейчас практически никак и мне есть чем делиться с обществом; - определилась куда хочу двигаться дальше в работе; - появился азарт к получению новых знаний и созданию своего дела; - любовь к жизни, как была так и осталась, но теперь появилось больше рвения и сил для покорения новых вершин!! А как у Вас дела? Какие преобразования произошли?

#здоровье #важное #пандемия #жизньпослепандемии #лето #2020 #жизньпрекрасна
favorite Likes
🍀 ОЧИЩАЮЩИЙ ПОРОШОК🍀BIOTRIM MYSTIK 🍀 ⠀ Замечательный порошок, растворяемый в воде.💦 ⠀ 🍀Очищающий порошок BioTrim Mystik это: ⠀ 🟡Удаление трудных пятен🧽, от чая🍵, кофе☕️,вина🍷, крови🩸и и. д. ⠀ ✔️Чистка чайников от накипи🍶⠀ ✔️Мойка кухонных поверхностей ⠀ ✔️Мойка кафеля ⠀ ✔️Чистка ковров и мягкой мебели ⠀ ✔️Очищает сковородки ⠀ ✔️Не царапает поверхность ⠀ ✔️Экономичный расход средства ⠀ ✔️Возвращает первозданный блеск без усилий ⠀ 🍀264р🍀⠀ По всем вопросам пишите в Директ ⠀ ⠀

#гринвейн #мистик #мистикпорошок #гринвеймосква #гринвейроссия #гринвейэко #greenway🍀 #greenway #экомаркет #экопродукция #чудобезмагии #чудобезхимии #очиститвсе #очиститжир #здоровье #экомама #безхимии
favorite Likes
Почему нельзя повысить свой метаболизм. ⠀ «Повысьте свой метаболизм», «Употребляйте эти 7 продуктов и вы потеряете за месяц 10 кг» - интернет пестрит этими и другими манящими заголовками, обещающими быстрое и простое снижение веса за счет ускорения метаболизма. Манит, не правда ли? А если я сейчас скажу, что метаболизм практически невозможно ускорить? Как так? А вот так! ⠀ Ваш метаболизм- не мышца, а скорее серия химических процессов в каждой клетке. И существует 3 способа сжигания потребленной энергии вашим телом: ⠀ ✔️ метаболизм отдыха(основной); ⠀ ✔️ энергия, используемая для переваривания еды; ⠀ ✔️ и энергия, использующаяся для физической активности. ⠀ И вот тут выползает еще 1 нюанс: на физическую активность уходит всего 10-30% от общего расхода энергии(исключение составляют спортсмены и люди с тяжелой физической работой). Получается, физические упражнения не способны серьезно повлиять на снижение веса? Верно, но лишь частично. ⠀ На скорость метаболизма в организме влияют возраст, генетика, количество мышечной и жировой ткани, ваш пол. Кстати, вы знали, что в возрасте 18 лет начинается постепенное снижение скорости метаболизма? Причем этот факт имеет место даже при условии постоянно равного соотношения мышечной и жировой тканей. ⠀ Согласно исследованиям Майкла Дженсена, занимающегося изучением ожирения и метаболизма, определенная пища - кофе, имбирь, корица - способна также лишь немного ускорить метаболизм и изменения будут столь незначительны, что никогда не смогут повлиять на фигуру. Построение мускулатуры в данном вопросе может быть несколько полезнее. Все дело в том, что в состоянии покоя мышечная ткань потребляет гораздо больше энергии, чем жировая. Но и тут есть обратная сторона. Чем больше вы будете тренироваться и развивать свою мышечную ткань, тем больше прийдется бороться с естественным желанием больше есть. ⠀ Продолжение в следующем посте.

favorite Likes
🙏 Следите за здоровьем, это самое дорогое, что у нас есть!!! ☝️Сколько же сеансов в соляной пещере нужно пройти ,чтобы был результат?  Врачи рекомендуют: ☑️10-дневный курс – для профилактики в период обострений (осень, зима, весна), перед началом посещения детских дошкольных коллективов и школы.  При первых признаках начинающихся простудных заболеваний, ОРЗ, ОРВИ (частое чиханье, покашливание, небольшой насморк); ☑️15-дневный курс – для оздоровления часто болеющих детей (тонзиллит, аденоиды 1ст.). Курс 2 раза в год.  для устранения остаточных проявлений ПОСЛЕ острого периода ринита, ларингита, фарингита, синусита, ангины (проводится в стадии долечивания); ☑️20-дневный курс – для оздоровления при хронических заболеваний дыхательной системы и лор-органов: астмы, хронических бронхитов, тонзиллитов, аденоидитов 1 и 2 стадии, кожных заболеваний (экземы, псориаз), профессиональных бронхитов (шахтеры, строители, химики, парикмахеры, курильщики со стажем), для восстановления работы дыхательных путей у пожилых и взрослых. С заботой о Вас - 💎 Подписывайтесь на наш Instagram @vsegda.zdorovi_novokosino Ждём Вас каждый день с 10:00 до 21:00 по адресу: 🏠Москва, ул. Суздальская, д.10, к. 3 📲 8-966-173-53-53 🌐 http://vsegdazdorovimsk.ru/

#новокосино #косино #косиноухтомский #кожухово #вешняки #реутов #новокосино2 #выхино #иммунитет #здоровье #аллергия #кароновирус #эпилемия #вседома #новокосинская #суздальскаяулица #городецкаяулица #мамыновокосино #стопаллергия #поллиноз #новокосинодети #аденойды #
favorite Likes
БУ «Центр медицинской профилактики» филиал в г. Нижневартовске в рамках летней профилактической кампании запускает конкурс фотографий 🔆 «Здоровое лето – здорово!». 🔆 ⠀ Всем желающим ребятам в возрасте от 7 до 17 лет предлагается сделать фотографию, 📸 в которой отразить свою позицию к здоровому образу🚵‍♀️ жизни во время летних каникул. ⠀ ‼️ Фотография должна быть авторская и соответствовать теме конкурса. От каждого участника не более 5 работ. ⠀ Конкурсные работы принимаются с 03 по 31 августа 2020 года на электронную почту [email protected] с пометкой: Конкурс «Здоровое лето – здорово!» 🌟 с указанием ФИО, возраста и номера телефона. ⠀ Победители конкурса получат дипломы и памятные призы.🎁

favorite Likes
Идеальные помощники при аллергии. Хлорид кальция – внутривенно или перорально. На приём обычно идёт 1ампула объёмом 10мл. Средство безопасное и лишено побочных эффектов, противопоказанием является только язва желудка в стадии обострения и заболевания, протекающие с повышенным уровнем кальция в крови. . Пить за 30 мин до еды запивая водой или разводя водой. 3 раза в день. . Во избежание попадания стекла, в стакан препарат переливать при помощи шприца. . Достоверно снижается в урови уровень как общего igE (иммуноглобулина Е - главного маркера аллергических заболеваний, который всегда растёт при обострениях оных) так и igE, вырабатываемых к конкретным аллергенам. В итоге этого, снижается интенсивность и продолжительность реакции.  . 2. Витамин В5 -пантотеновая кислота. При аллергии принимать так: . Первые три дня в дозе 200-300мг три раза в день. Затем, при хорошей переносимости, повысить до 500мг на приём трижды в день и принимать так в течении недели. Затем можно перейти на 1000мг три-четыре раза в день и пить так два месяца. Если интересны подробности о том почему именно эти вещества и как они работают, то читайте в самых первых постах у Яна Викторовича @all_about_health_10 . Ну и конечно никто не отменял антигистаминные. Препараты 1-го поколения Димедрол; Супрастин; Тавегил; Диазолин; Фенкарол. Куча побочек и в общем-то каменный век. Препараты 2-го поколения Фенистил; Эбастин; Кестин; Активастин; Кларидол; Кларисенс; Кларотадин; Ломилан; ЛораГексал; Кларитин; Рупафин; Лоратадин; Аллергодил. Немного лучше чем первые. Препараты 3-го поколения Зодак; Зиртек; Гисманал; Трексил; Телфаст; Цетиризин; Цетрин. Уже то, то нужно и помогает почти всем. Препараты 4-го поколения Ксизал; Цетризин; Фенспирид; Бампин; Фексофенадин; Эбастин; Дезлоратадин; Эриус; Левоцетириз Самые инновационные, дорогие, и крайне эффективные. Побочек нет.

#Аллергия #DobriyZOJ #АзыЗОЖ #ЧтоЕсть #ЗОЖ #ПОЖ #ЖируНет #ЗдоровыйОбразЖизни #Белки #Жиры #Углеводы #FreshLife28 #КакБытьЗдоровым #Здоровье #ЖивиСчачстливо #ЕстьИХудеть #ДиетаБезГолода #НеОтказывайСебе #ЛюбиСебя #Мотивация #СилаВоли #КакПохудеть #КакНакачаться #ТопимЖир #ХудеемНаВсегда #НоваяЖизнь #ДиетамНет #ЖирУходитНаГлазах
favorite Likes
Это Thuya 🌿 Выполнили долговременную укладку |окрашивание краской Thuya |коррекцию воск, пинцет 😌 Напоминаю , что действует скидка на все процедуры , пиши в Директ 👋 Ⓜ️Петроградская

#брови #бровист #мастер #счастье #красота #здоровье
favorite Likes
Всем привет!!! В наше время не очень полезного питания актуален очищающий массаж. Я хочу разыграть для вас в лотерее лимфодренажный массаж. 💥18 номерков по 100р 💥оплата по номеру тел. 8 918 477 87 13 Максим Николаевич М. Чек в Direct. 💥 Выбирайте свой счастливый номер и отмечайте его в комментариях. 💪всем удачи. Что такое лимфодренажный массаж можете прочитать в предыдущем посте

favorite Likes
ЭСТАФЕТА❗️ ✔️ Преимущества эстафеты: - яркость, динамичность и зрелищность - непродолжительность по времени - универсальность с точки зрения площадки - возможность участия смешанных участников (взрослых и детей) ✔️Загородный клуб «Романтик» Ждёт всех спортсменов , которые не бояться нового, неизвестного, которые не боятся трудностей и сложностей.

#здоровоепитание #спортсмены #спорт #спортлайф #инстаспорт #спортивнаяфигура #силаволи #силадуха #спортрежим #спортсила #спортспортспорт #спортвмассы #здоровье #спортивноетело #спортзал #спортивнаясемья #спортсмен #спортэтосила #сила #спортклуб #здоровыйобразжизни #спортдлявсех #спортивные #спортэтожизнь
favorite Likes
⚡️Новинка! Прибавление в семье TeaVitall Anyday Мечтаете перенестись в северную сказку Лапландии, в страну тысячи озер и переливающегося всеми цветами радуги северного сияния? Или оказаться среди необъятных просторов Сибири, ее могучих рек и крепких морозов? 🔸Чайный напиток TeaVitall Anyday “Siberian” придающий бодрость и энергию, зелёный чай дополнен теплыми медовыми нотками листа облепихи. 🔸Чайный напиток TeaVitall Anyday “Laplandia” — сочетание черных чаёв и исландского мха придаёт ему национальный колорит cтраны льдов, клюква приятную кислинку, а солодка дарит сладкое послевкусие. _____ 💳 290 рублей/38 фильтр-пакетов

favorite Likes
В связи с тем, что у меня наследственный псориаз, хочу поделиться добавками, которые я принимаю в качестве поддерживающей терапии, которые, в свою очередь, могут помочь людям с таким же заболеванием. И так: 🔅Урсодезоксихолевая кислота (перед применением прочитайте инструкцию, людям с кальцинированными камнями в желчном запрещено!) 🔅Масло орегано (в капсулах) 🔅Жидкий подсолнечный лецитин 🔅Витамины D3+K2 (в форме МК7) 🔅Витамины группы В+Магний 🔅Цинк 🔅Куркума с чёрным перцем 🔅Омега-3 (TR форма) 🔅L-глутамин 🔅Пищеварительные ферменты +энзимы 🔅Синбиотик (особенно с S.boulardi) Сюда ещё можно добавить аминокислоты для печени, сок алоэ вера, сельдерея и диатомит. Дозировки зависят от веса и сопутствующих заболеваний, поэтому необходима консультация с врачом. Насколько сейчас известно, П. побуждается стрептококками и стафилококками, но для этого на лицо должны быть наследственные факторы. Поэтому прежде чем браться за добавки, следует сдать анализ горлового секрета/миндалин. И если данные бактерии обнаруживаются, лучшим и безопасным способом их лечения на сегодняшний день можно назвать фаготерапию (это альтернатива антибиотикам). Также необходимо провериться на кишечных паразитов и helicobacter pylori. И после этого можно приниматься за добавки.😅 🛁И ещё одна из самых приятных процедур - это ванна с Эппсом солью (английская соль). Магний и сера в составе соли расслабляют настолько, что лыко не вяжет после купания. Принимать такие ванны нужно 10 дней подряд и ты Афродита!👸🏼💃🏼 Надеюсь эти советы непременно помогут облегчить симптомы этого недуга и принесут красоту вашей коже!🙏🏻❤️😘

favorite Likes
В нашей студии 5️⃣и 6️⃣ августа  ДНИ ОТКРЫТЫХ Дверей❕💙 ⠀⠀⠀⠀ Вы сможете БЕСПЛАТНО 🙀 сделать ЛЭ:⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 🔸 Подмышечные впадины ИЛИ⠀⠀ 🔸 Классическое бикини, ⠀⠀⠀ И задать все интересующие вопросы 💌 нашим косметологам❕👩🏼‍⚕️👩🏻‍⚕️ ⠀⠀⠀⠀⠀ Напоминаем правила: ⠀⠀⠀⠀ 🔸 Необходимая длина волоска 1-2мм;⠀⠀⠀⠀ 🔸Акция для новых клиентов студии 🥰 ⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 🔥Количество акционных мест ограничено! Поторопитесь! ⠀ 🌿 Мы ждём Вас в нашей уютной студии 💞⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀ 💠 Работаем ежедневно, с 9:00 до 21:00⏰⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀ 📌 Находимся по адресу:⠀⠀⠀⠀ г. Тюмень, ул. Усиевича, д. 9⠀ ⠀⠀ ☎️ 8-932-483-33-88⠀ ⠀⠀ Пишите по любым вопросам в Директ или на WhatsApp, и мы с радостью ответим Вам! 🍓

favorite Likes
Кругом столько душевных девушек , а всё равно тянет к грудастым ! 😉

#знакомства
favorite Likes
Женщина должна в первую очередь хорошо выглядеть для себя. После того ,как вы начнёте заботиться о себе , вокруг появятся люди , которые позаботятся о вас. Прежде всего мы живем для себя , а потом уже для окружающих. Цветите женщины всегда ❤️ . . .

#красота #здоровье #успех #счастье #салонкрасоты #кишинев #молдова #девушкикишинев #улыбка #модно #кишиневногти #кишиневодежда #кишиневсити #рышкановка #рышкановкаресницы #рышкановкаресницы #рышкановкалюбимая #рышкановкаламинированиересниц #фото #фотокишинёв #подписказаподписку #лайкивзаимно
favorite Likes
Почему нет результата от тренировок ⁉️ ⠀ Часто слышу от людей, что они очень много занимаются в зале или дома, но результата 0 🤷🏼‍♀️ После чего разочаровываются и бросают этот спорт 🤬 Сейчас расскажу вам о причинах, почему так происходит. ⠀ 1. Неподходящее питание. ⠀ Одна из главных причин - неправильный режим питания. Питание как и тренировки носят очень важную роль. 80% того, как мы выглядим, зависит именно от него. Поэтому очень важно рационально и сбалансировано питаться. Для того, чтобы понять, какой режим подходит именно вам, лучше - проконсультироваться с нутрициологом и разобрать ваше питание по полочкам 👌🏻 ⠀ 2. Неподходящая или неправильная программа тренировок. ⠀ Это относится к тем, кто тренируется самостоятельно. Даже повторяя все в точности то, что вы видите на видео или читаете в рекомендациях, не даёт вам гарантий того, что вы делаете это правильно или эти упражнения вам подходят. Лучшее решение - это попросить тренера чтобы он составил план занятий, учитывая особенности вашего организма 💻 ⠀ 3. Несоблюдение техники выполнения упражнений. ⠀ Неправильная техника нагружает мышцы которые надо и не надо, может травмировать вас и причинить вред ❌ Все зависит от нашего организма, костей, суставов и сухожилий. Соблюдая правильную технику, вы так же увеличите свой прогресс 💪🏻 ⠀ 4. Недостаточно тренировок. ⠀ Организм привыкает к нагрузкам, поэтому важно увеличивать и разбавлять тренировки, для дальнейшего роста 🤽🏻‍♀️ Опять же, учитывая все особенности вашего организма! ⠀ Для того, чтобы вы сэкономили время, силы и своё здоровье - рекомендую начать заниматься с тренером. Он составит точный план тренировок, разберёт ваш рацион питания, при этом контролируя ваше состояние и достигаемый результат 💚 ⠀ Девчонки, которые занимаются со мной, делитесь своими результатами! ❤️

Popular Tags © 2018