Popular Tags and Popular Profiles
акро Photos and Tags #акро Hastag Tags | Trend Topic
We have moved the instagram page to the web for you.

Popular #акро Photos media

favorite Likes
Джемим в Саратове. Закрутили флоу с @mari_protasevich. Первый день прошел отлично, завтра продолжим! Если вы в Саратове, и сомневаетесь, идти или не идти на семинар, приходите на завтрашний джем, полетаем вместе и будет видно!

#acroflow #flow #partneracrobatics #акройога #акро #акробатика #акросибирь #акройогавсибири #йога #acro #acroyoga #yoga #acrosiberia #balance #acrobalance #acrobatics #AcroyogaSiberia #парнаяйога #парнаяакробатика #acrofun #баланс #акробаланс
favorite Likes
У нас с @trynottry возникло разногласие , какая фотография вышла лучше !? Я за 1 , а он за 4 😍 А какая понравилась вам ?⬇️ • • •

#лето #акро #акробатика #баскетбол #бб #баскетболисты #сборы #интересноефото #интересноеместо #спорт #наспорте #гомель #минск #беларусь
favorite Likes
Мой первый опыт в тройке😄 Какие же сильные наши девочки👍 Как же у меня тряслись ноги (тренеру пора тренироваться)😅 И как же невероятно - видеть их успехи, знать, что они за любую идею, понимать, что это твои по духу люди! @teatrtancakrylia

#акробатка #акробатика #акро #тройка #уголок #спичаг #дети #lovechildren #love #acro #нефитнестренер #нефитнестренер🤸‍♀️ #тренерростов #тренируйсясомной #тренерростовнадону #танцыростов #театртанца #театртанцакрылья
favorite Likes
🔹️Когда ты уже научился стоять в стойке на руках и просто стойка НЕ приносит удовольствия, что делать? . ❗ВЕСЕЛИТСЯ❗ . 🔹️ Все кто стоит в стойке для вас НОВЫЙ ЧЕЛЕНДЖ😁 . 🔹️New handstand CHALLENGE😁 .

#handstandchallenge #challenge #newchallenge #handstandlove #handstandseverywhere #handstandpractice #handstands #стойканаруках #челендж #челендж2020 #баланс #акро #гимнастика #спичак #спичаг #pressup
favorite Likes
А уже в эту субботу мы снова едем на речку. Сплав по красивейшим местам))) ☝️тихая спокойная река ☝️многочисленные острова ☝️посещение озера ☝️еда на костре ☝️сладкая ежевика ☝️млечный путь во всей красе ☝️ночевка на уютной полянке И у нас есть еще несколько мест. Пишите/звоните❤ .

#акройога #акро #акройогаодесса #акробатика #балансы #acroyogaodessa #acrobatics #acroyoga #acro #balance
favorite Likes
Когда успехи учеников - это и твои успехи. Радуюсь, когда получается элемент, когда виден прогресс, когда уходят с занятий с отличным настроением. Это самое ценное❤️❤️❤️. И дает желание дальше продолжать работать, обучать, тренеровать.

favorite Likes
Недавно слышала такую фразу: - ” Что вы делаете хрень какую-то корявую ” 🧐 Ой друзья, всем бы вам такую корявую хрень уметь😎 Низы: @nikita95_zh @sorokin.yar Верх: @manya_cds_chernova Страховка: @beautiful__model_ и мат Место сбора: @oblakaomsk

#манячернова #омск #россия #сибирь #акробатика #акро #спорт #акроспорт #живуспортом #гимнастика #manyachernova #omsk #russia #siberia #oblakaomsk #acrobatics #acro #acrosport #sport #gym #gymnastics
favorite Likes
Последний день в Крыму в компании @acrosiberian, @nikitgan и @yogama108. Еду в Саратов, и в эти выходные проведу семинар там! А ещё скоро появится анонс, что в конце октября - начале ноября буду в поселении Лесная Поляна! Следите за новостями!

#partneracrobatics #акройога #акро #акробатика #акросибирь #акройогавсибири #йога #acro #acroyoga #yoga #acrosiberia #balance #acrobalance #acrobatics #AcroyogaSiberia #парнаяйога #парнаяакробатика #acrofun #баланс #акробаланс
favorite Likes
🟣🟣🟣‼️ЗАПИШИСЬ ‼️🟠🟠🟠 🎊🤸🏻‍♂️Набор детей от 2х лет в группы!🤸🏼‍♂️🎊 💯Первая тренировка бесплатно! 🔶Адрес: пр. Косыгина 31 к 1, ТЦ Бонус, 3 этаж Записаться на пробное занятие по тел.:8-951-688-86-66

#акро #гимнастикадлядетей #spb #детивспорте #детиспб #занятиясдетьми #акробатикаспб #растяжка #шпагат #гибкость #ловкость #здоровье #дисциплина #координация #акробатикадлядетей #тренировкадетейспб #тренировка #разминка #спорт #salto #школа #акробатики #salto
favorite Likes
🟣🟣🟣‼️ЗАПИШИСЬ ‼️🟠🟠🟠 🎊🤸🏻‍♂️Набор детей от 2х лет в группы!🤸🏼‍♂️🎊 💯Первая тренировка бесплатно! 🔶Адрес: пр. Косыгина 31 к 1, ТЦ Бонус, 3 этаж Записаться на пробное занятие по тел.:8-951-688-86-66

#акро #гимнастикадлядетей #spb #детивспорте #детиспб #занятиясдетьми #акробатикаспб #растяжка #шпагат #гибкость #ловкость #здоровье #дисциплина #координация #акробатикадлядетей #тренировкадетейспб #тренировка #разминка #спорт #salto #школа #акробатики #salto
favorite Likes
Наши с @annastremlina вариации прогибов в акройоге 🤸🏻‍♂️Плюс несложная, но красивая связочка) Планируем в скором времени провести ознакомительный класс в этом направлении. Будем рады видеть всех желающих 🤗

#acro #acrobatics #acroyoga #yoga #yogapractice #прогиб #вришчикасана #акройога #акро #йога #flexibility #парнаяйога #yoga #yogateacher
favorite Likes
💪

favorite Likes
favorite Likes
favorite Likes
Крутить машинки в красивом месте. Крым, Новый Свет, начало тропы Голицына. Поехали с нами в следующем году? Акро ретрит в Орджоникидзе 15-19 сентября, а потом задержаться ещё и поездить по красивым местам Крыма! @yogama108 @acrosiberian

#partneracrobatics #washingmachines #acrocrimea2020 #acroflow #acrocrimea #акройога #акро #акробатика #акросибирь #акройогавсибири #йога #acro #acroyoga #yoga #acrosiberia #balance #acrobalance #acrobatics #AcroyogaSiberia #парнаяйога #парнаяакробатика #acrofun #баланс #акробаланс
favorite Likes
New little popping flow with @ekaterinabolsha. The last day in Crimea. Today I'm leaving to Saratov, where I will teach acro workshop at weekend. Последний день в Крыму, сегодня стартую в Саратов, где буду проводить семинар в выходные.

#partneracrobatics #pops #icarian #акройога #акро #акробатика #акросибирь #акройогавсибири #йога #acro #acroyoga #yoga #acrosiberia #balance #acrobalance #acrobatics #AcroyogaSiberia #парнаяйога #парнаяакробатика #acrofun #баланс #акробаланс
favorite Likes
ПАРТЕРНАЯ АКРОБАТИКА Сложно, страшно, непонятно... Но кто смотрит современные танцы, мог уже заметить, что многие танцевальные связки сейчас включают в себя акробатические элементы. Именно такие элементы от простого к сложному мы разбираем на занятиях партерная акробатика. Каждый элемент адаптирован на физическую подготовку исполнителя. Не умеете стоять на голове? Не буду заставлять. Кувыркаться для вас что-то невероятное? Будем изучать так, что кувырок станет для вас самым привычным движением. И каждое занятие мы начинаем с хорошего разогрева и закачки мышц. Зачем? А без "физухи" никуда. Каждая стойка требует невероятной работы мышц тела. А заканчиваем растяжкой, чтобы придать амплитуду и грацию нашим телодвижениям. Приглашаю "валяться" на полу красиво, грациозно и пластично))) РАСПИСАНИЕ (длительность занятия 1,5часа) СРЕДА 17.00 СУББОТА 14.00 В сентябре пробное занятие бесплатно! Понравится - разовая тренировка 300 руб (есть абонементы). Для школьников и студентов скидка 50% - 150 руб

#партернаятехника #акро #выкрутасы #современныетанцы
favorite Likes
🟣🟣🟣‼️ЗАПИШИСЬ ‼️🟠🟠🟠 🎊🤸🏻‍♂️Набор детей от 2х лет в группы!🤸🏼‍♂️🎊 💯Первая тренировка бесплатно! 🔶Адрес: пр. Косыгина 31 к 1, ТЦ Бонус, 3 этаж Записаться на пробное занятие по тел.:8-951-688-86-66

#акро #гимнастикадлядетей #spb #детивспорте #детиспб #занятиясдетьми #акробатикаспб #растяжка #шпагат #гибкость #ловкость #здоровье #дисциплина #координация #акробатикадлядетей #тренировкадетейспб #тренировка #разминка #спорт #salto #школа #акробатики #salto
favorite Likes
🟣🟣🟣‼️ЗАПИШИСЬ ‼️🟠🟠🟠 🎊🤸🏻‍♂️Набор детей от 2х лет в группы!🤸🏼‍♂️🎊 💯Первая тренировка бесплатно! 🔶Адрес: пр. Косыгина 31 к 1, ТЦ Бонус, 3 этаж Записаться на пробное занятие по тел.:8-951-688-86-66

#акро #гимнастикадлядетей #spb #детивспорте #детиспб #занятиясдетьми #акробатикаспб #растяжка #шпагат #гибкость #ловкость #здоровье #дисциплина #координация #акробатикадлядетей #тренировкадетейспб #тренировка #разминка #спорт #salto #школа #акробатики #salto
favorite Likes
Хотите научиться так же? В Академии акросс проводится набор в группу акробатики! Осталось несколько мест)

#паркур #паркурсамара #спорт #спортсамара #фриран #акросс #фрирансамара #parkour #freerun #tricking #acro #acrobatics #акро #акробатика #акросамара #акробатикасамара
favorite Likes
На самом деле мне все равно-наблюдают ли за моей игрой зрители или нет. Я не работаю на публику. В этом отношении я самодостаточный человек. .

#акройога #акро #акройогаодесса #акробатика #балансы #acroyogaodessa #acrobatics #acroyoga #acro #balance
favorite Likes
𝔻𝕒𝕦𝕘𝕙𝕥𝕖𝕣 + 𝔻𝕒𝕕🎪 ⠀ Традиционные фото с отдыха 🏖 @andrey.sport ⠀

#daughter #dad #daughteranddad #acro #circus #cirque #acrobatics #акробатика #акро
favorite Likes
Lovely whips! Four front whip-pops to bird in row, feels stable😇 Thanks @ksalosin for reminding me about that move. And of course, every practice with @travelling_acrobats_vk gives an opportunity to do something really good😘. I will continue wright in english, fix me if you see any mistakes😁. . . Люблю проныры 😇 4 подряд проныра с подбором в птицу, сейчас чувствую стабильность в этом движении. . Но немного печалюсь, что выпал один день из активной крымской жизни,сегодня валяюсь с больным животом, могу только успешно переворачиваться с одного бока на другой 🤭. . . .

#acrobalance #acroyoga #acro #balance #partneracrobatics #partneracro #acrofun #acrobatics #акро #акройога #акробаланс #баланс #парнаяакробатика #акробатика #acrolove #acroeverywhere #акросибирь #acroinspiration #acrosiberia #sport #fitness #acroaddict #acrochoreography #icarian #acropops #acroflow #icariangames #acrowhips #whip-pops
favorite Likes
Спасибо @acroyoga_sib за чудесный отпуск!И отдельное спасибо @acrosiberian за этот полет💪

#acro #acroyoga #acrobalance #magicmoments #акро #акройогавсибири #акройога #полёт
favorite Likes
Занятия акробатикой развивают ➡️координацию ➡️силу ➡️скорость ➡️гибкость ➡️выносливость ➡️чувство равновесия ➡️точность движений ⠀ 🧘‍♀️Stretching🧘‍♂️ Направлен на улучшение гибкости, эластичности мышц и подвижности суставов.

#екатеринбург #акродетки🤸 #акро #акрофит #спорт #спортивнаяакробатика #акроекб #персональныетренировки #акрофит #спорт #зож #фитнес #растяжка #сила #спорт #мостик #растяжка
favorite Likes
Проводится набор детей в группы детской акробатики от 3-8 лет! ⠀ Запись по телефону 8965-5421-333 ⠀ ПЕРВОЕ ЗАНЯТИЕ БЕСПЛАТНО ❗ ⠀ ПОДГОТОВКА ДЕТЕЙ ДЛЯ ПОСТУПЛЕНИЯ В СПОРТ.ШКОЛЫ❗ ИНДИВИДУАЛЬНЫЕ ТРЕНИРОВКИ❗ ⠀ Занятия акробатикой развивают ➡️координацию ➡️силу ➡️скорость ➡️гибкость ➡️выносливость ➡️чувство равновесия ➡️точность движений ⠀ 🧘‍♀️Stretching🧘‍♂️ Направлен на улучшение гибкости, эластичности мышц и подвижности суставов. 🗓РАСПИСАНИЕ ЗАНЯТИЙ ⠀ 📍Ул.Бакинских Комиссаров 6 🍀Группа 3-5 лет Понедельник 18.15-19.15 Среда 18.15-19.15 Пятница 18.15-19.15 🍀Группа 6-8 лет Понедельник 19.15-20.20 Среда 19.15-20.20 Пятница 19.15-20.20 ⠀ 📍Ул.Добролюбова 16 🍀Группа 3-5 лет Вторник 18.15-19.00 Четверг 18.15-19.00 🍀Группа 6-8 лет Вторник 19.00-20.00 Четверг 19.00-20.00

#екатеринбург #акродетки🤸 #акро #акрофит #спорт #спортивнаяакробатика #акроекб #персональныетренировки #акрофит #спорт #зож #фитнес #растяжка #сила #спорт #мостик #растяжка
favorite Likes
Вы знали, что у вашего тренера есть тренер? 😱 ⠀ У каждого тренера/преподавателя/педагога/артиста, как угодно, есть человек, у которого он учится, извлекает пользу для себя или просто вдохновляется/мотивируется, благодаря чему развивается сам. ⠀ Слышала я пару раз в раздевалке разговоры учениц о том, что-то типа «ну что это за тренер, если она сама ещё учится» 😅 Друзья, если ваш тренер считает, что у него нет необходимости в посещении классов, семинаров, курсов других тренеров, не задерживайтесь у него! Так как он просто деградирует думая, что достиг высот, подвергая ваше здоровье риску и просто на просто тратит ваш самый главный ресурс - время. ⠀ Не бойтесь и не ленитесь пробовать заниматься у разных тренеров, ведь каждый по-своему хорош, так от каждого можно взять для себя что-то «вкусное», сравнить и точно знать для себя самого, каким должен быть «твой» тренер. Расширяйте кругозор 😉 ⠀ Спасибо Диме @dmitry.kiman за классы! Твоя хореография очень вдохновляет. Я впервые была в составе такой большой группы, да ещё смешанных возрастов и подготовки. Мне очень понравилось! Крутой опыт 😊 ⠀ Круто ощущать как что-то ломается в твоём мозгу расширяя творческие границы! Занимаясь своими делами видеть какие-то новые связки и переходы! Прям классные, твои! Они сами всплывают перед глазами, их так трудно запомнить, а если закрыть глаза, вообще фейерверк получается 😄 Понимаете, о чем я? ⠀ Всем желаю вдохновения и возможностей для развития. Помните, главное - желание ☝️🙃 ⠀ P.S.: в карусельке момент, которого не должно было быть, во время прыжка я забыла хореографию и заменила его на пластику ))) Почему бы и нет 😁 ⠀ Студия @thestage Хореограф @dmitry.kiman ⠀

#эляминелли #люблюсвоюработу #тренявсегдаврадость #неленисьпопа #партернаятехника #acrostyle #партернаяакробатика #акро #танцевальнаяакробатика #партер #strip #stripchoreo #stripplastic #split #splits #dance #sportgirl #dancer #polelove #sport #спорт #танцы #choreography
favorite Likes
Не одне й те саме робити щось добре й робити синхронно 😆😉 . . .

#butterflies #acroyogalove #acroyogasumy #acroyogalife #акройога #акро #sumygram
favorite Likes
ПОСТСТРЕТЧИНГ или какие вы молодцы что занимаетесь💪🏻⭐ . Все больше людей начинают заниматься физической нагрузкой, и меня, как тренера, это безумно радует , я с восхищением смотрю на людей , которые парами, семьями, с друзьями, с детьми вместе ходят в фитнес центр, занимаются с индивидуальным тренером, занимаются своим здоровьем, вкладывают в себя 💪🏻😍 . Сейчас огромнейший выбор направлений , можно выбрать любое себе по душе. Никакие отговорки , будь то возраст, финансовое либо физической положение , никакие отговорки не работают , сейчас фитнес для всех. Было бы желание, а там где оно есть, будет результат. Особенно если с компетентным персональным тренером. 💪🏻😌 . Со своей стороны скажу , что сложно найти по настоящему компетентного тренера , к которому можно обратиться практически с любым запросом или с несколькими задачами сразу, ко мне часто приходят такие, редко когда только с одной! Одному надо реабилитироваться после травмы и похудеть; другой хочет похудеть и растянуться. И мы все можем , и у нас все получается!💪🏻♥️ . Респект тем, кто занимается собой , учит этому своих родных, и прививает правильные привычки своим деткам, это по истине вызывает уважение. Особенно вызывают уважение те люди , которые понимают, что заниматься надо с умом , с правильной техникой , с толком , и обращаются за помощью к тренерам- специалистам, потому что каждый должен заниматься своим делом ! 💪🏻😊 .

#karinabuzanovskaya #персональныйтренер #personalcoach #пассивныйстретчинг #пассивнаярастяжка #растяжка #пилатес #стретчинг #йога #акро #акробатика #тренер #тренерпорастяжке #москва #фитнесмосква #персональныезанятия #персональныйтренер #персональныезанятиямосква #растяжкамосква #растяжкадлямужчин #мужскаярастяжка #йогамосква #пилатесмосква #стретчингмосква #тренерпофитнесу #тренермосква #шпагат #шпагатмосква #хочушпагат
favorite Likes
Мы сделали

#castaway!🔥 #yogama_partneryoga
favorite Likes
Когда звёзды одновременно сошлись и удалось сходить на трену(крааайнеее редкий случай) 💫 Как же здорово попрыгать! 💞

#акробатика #акробатикадлявзрослых #акро #acroholic #acrobaticsgymnastics #acrolife #acronym #circus #artists #acro #gimnastics #sportlife #треним #тренировка #sportgirl #fitnessgirl #gymnastics #gymnasticstraining #gymnast
favorite Likes
Ещё одна интересная съёмочка была с @___rusalka__ 🌺

favorite Likes
Сегодня день города.... 1996 год.. Помню, как нас, представительниц спортивной школы, всегда отправляли на показательные выступления! Этот день и нашу школу отправили на Старую Площадь г. Алматы! Перед этим выступлением было 2 репетиции! Каждый раз жара, куча детей из разных организаций, нет ни воды, ни тени, где спрятаться от солнца! 3 часа ждем своей очереди на репетиции. Молча стоим в строю и терпим! В спортивных купальниках и чешках! О том, что наш вид спорта предполагает мягкий и безопасный спортивный ковер речи нет! Нам надо делать свои акро элементы прям на асфальте! Представляете те чувства, что мы испытывали каждую репетицию!? Надо выступать и все! Везде! Куда бы не отправили - мы представители бюджетных школ ехали! Тот день! Выступили под общую музыку на глазах у нашего президента! Снова встали в строй и ждали, когда Нурсултан Абишевич пройдет мимо нас! В тот день мне удалось протянуть ему руку и поздороваться лично! Все робели, но только не я! Он сказал: «девочки, вы такие смелые». Занавес!) Потом в школе я ходила с гордо поднятой головой! Не хвасталась! Я поняла еще в тот момент, что мне дает спорт: смелость, выдержку и терпение! Наргиза, помнишь? @nargiza.mukhamedgaliyeva

#алматы #деньгорода
favorite Likes
Хочешь достичь успеха? 😉 Избегай шести пороков: ▪️сонливости ▪️лени ▪️страха ▪️гнева ▪️праздности ▪️нерешительности ⠀ И тогда успех не заставит себя ждать 😉💪🏻

#акро #акробатика #acro #acrobatics
favorite Likes
Проводится набор детей в группы детской акробатики от 3-8 лет! ⠀ Запись по телефону 8965-5421-333 ⠀ ❗ПЕРВОЕ ЗАНЯТИЕ БЕСПЛАТНО ❗ ⠀ ПОДГОТОВКА ДЕТЕЙ ДЛЯ ПОСТУПЛЕНИЯ В СПОРТ.ШКОЛЫ❗ ИНДИВИДУАЛЬНЫЕ ТРЕНИРОВКИ❗ ⠀ Занятия акробатикой развивают ➡️координацию ➡️силу ➡️скорость ➡️гибкость ➡️выносливость ➡️чувство равновесия ➡️точность движений ⠀ 🧘‍♀️Stretching🧘‍♂️ Направлен на улучшение гибкости, эластичности мышц и подвижности суставов. 🗓РАСПИСАНИЕ ЗАНЯТИЙ ⠀ 📍Ул.Бакинских Комиссаров 6 ⠀ 🍀Группа 3-5 лет Понедельник 18.15-19.15 Среда 18.15-19.15 Пятница 18.15-19.15 ⠀ 🍀Группа 6-8 лет Понедельник 19.15-20.20 Среда 19.15-20.20 Пятница 19.15-20.20 ⠀ 📍Ул.Добролюбова 16 ⠀ 🍀Группа 3-5 лет Вторник 18.15-19.00 Четверг 18.15-19.00 🍀Группа 6-8 лет Вторник 19.00-20.00 Четверг 19.00-20.00

#екатеринбург #акродетки🤸 #акро #акрофит #спорт #спортивнаяакробатика #акроекб #персональныетренировки #акрофит #спорт #зож #фитнес #растяжка #сила #спорт #мостик #растяжка
favorite Likes
Кто меня не знает, давайте знакомится))) меня зовут Катерина я тренер по спортивной гимнастике, акробатике🤸🏻‍♀️🤸🏻‍♀️🤸🏻‍♀️начинаю обучения ( закладываю спортивный фундамент) с детками от 1,5 лет, помогаю усовершенствовать свои умения у проф спортсменов и обучаю всему новому всех желающих.Возрастная категория от 1,5 года и до 50 лет💪💪💪тренерский стаж 9 лет. Для меня работа в кайф, люблю своё дело и в нем я специалист. К каждому найду свой подход, приходите и вы убедитесь) Хотите результат, то вам ко мне💪🤸🏻‍♀️ 💪 🤸🏻‍♀️

#стойканаруках #тренер #эквилибристика #спортивнаягимнастика #спорт #персональныйтренер #дети #фитнес #растяжка #стречинг #yoga #handstand #acrobatics #stretching #gymnastics #акро #цирк #circus #спорт #креативныйтренер #академиягимнастики #детскаягимнастика #развитиедетей #гимнастикадлядетей #кудаотдатьребенка #инстамама #followme #спортивнаясемья #тренировкионлайн #хамовники #фрунзинская
favorite Likes
Закрутили 3-Step с прямыми ногами с @travelling_acrobats_vk. А вот на этом замечательном футбольном поле мы проводили все Акро классы. Очень нравится вид.

#partneracrobatics #washingmachines #акройога #акро #акробатика #акросибирь #акройогавсибири #йога #acro #acroyoga #yoga #acrosiberia #balance #acrobalance #acrobatics #AcroyogaSiberia #парнаяйога #парнаяакробатика #acrofun #баланс #акробаланс
favorite Likes
Прекрасное завершение Акро Крыма встречей заката и винишком. Очешуенно получилось! Фото с @ekaterinabolsha

#partneracrobatics #акройога #акро #акробатика #акросибирь #акройогавсибири #йога #acro #acroyoga #yoga #acrosiberia #balance #acrobalance #acrobatics #AcroyogaSiberia #парнаяйога #парнаяакробатика #acrofun #баланс #акробаланс
favorite Likes
🎈Акро ГИБКОСТЬ🎈 . Я просто обязан предложить Вам совершенно другой подход к растяжке. Это значит, что не будет такого - мы сядем на шпагатик на 2 минутки и посидим, потерпим😁 . 🔹️ Если чесно, я не знаю смогу ли УДИВИТЬ вас, но я предложу вам самые эффективные упражнения на развитие гибкости от акробата😉 ▪️Покажу способ, который посадил меня на шпагаты и удерживает мою гибкость уже более 23 лет (да, я сел на шпагат почти сразу как снял памперс и еще до того, как пришел на акробатику😁) ▪️Способ, который позволит встать на супер мост и позволит загнуться в НЕЧЕЛОВЕЧЕСКОЕ положение. . Что мы будем растягивать❓ - Шпагаты; - Плечи; - Спину (включая грудной отдел); - Складки; - Голеностоп; - Бока; - Кисти; - Не выпрямляются колени или локти? Я покажу как это исправить. . ❗УЧАСТИЕ БЕСПЛАТНО❗ . 🔹️Для участия в марафоне: ✅ Поставь лайк ✅ Напиши комментарий "Участвую" . ✳ Большое спасибо всем кто отметит друзей, сделает репост или порекомендует🙏 . 🔹️Марафон пройдет в СТОРИС🔹️ . ❗Стартуем как только будет 100 участников❗ .

#акробатика #stretching #гибкость #flexibility #растяжка #растяжкаспины #растяжкадома #растяжкаонлайн #гибкостьспины #гибкостьтела #гибкость #yoga #йога #пилон #poledance #воркаут #dance #acro #акро #напилоне #наруках #pole
favorite Likes
В перерывах между танцами 🤸‍♀️ Как говорила мне моя мама в детстве- «у тебя одно из двух - либо вниз башкой, либо кверху задницей» 🙃😄🥰 Треним с @tarasova_zhenia 👯‍♀️

#mylove #stands #dance #perm #стойканаголове #акро #танцы #пермьактивная
favorite Likes
Без растяжки никуда! Растяжка несет большую пользу для здоровья детей! 🔺Растяжка улучшает эластичность мышц и связок 🔺Укрепляет мышцы и суставные связки 🔺Формирует правильную осанку, походку, 🔺увеличивает амплитуду движений, благодаря чему снижается риск получения травм 🔺убирает скованность в теле 🔺снимает физическое и психическое переутомление,которое особенно свойственно детям школьного возраста. А также для девочек хорошая гибкость – это грация и пластичность. ❗️Поэтому,как сказано в заголовке: «Без растяжки никуда!» Ещё больше интересного можно узнать придя к нам на тренировку,поэтому записывайтесь прямо сейчас ,т.к мест в группах ограниченно Напоминаю,что первое пробное занятие-бесплатное 🤸🏽‍♀️🤸🏽‍♀️🤸🏽‍♀️🤸🏽‍♀️🤸🏽‍♀️🤸🏽‍♀️🤸🏽‍♀️

#акро #танцы #танцыврн #танцыворонеж #тспоколение #детиврн #детиворонеж #секцииврн #секцииворонеж
favorite Likes
Раньше я на фоне своего дома снимала синиц да снегирей. А теперь сама летаю! Спасибо Кузе @ksalosin

favorite Likes


Popular Tags © 2018