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Sem vontade, determinação, força, esforço extra...... não existe milagre, não existe sorte .....” Aqui é trabalho, meu filho “ 💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻

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Antes de tudo dê dois cliques na tela pra me ajudar 😋❤☝ - Para receber receitas Fáceis como está diariamente Diga 🙋 QUERO SIM... . Não temos batata palha, mas temos salpicão com arrozinho branco 😃 também tem ovinhos de codorna e salada de alface com tomate. - Coloquei limão no salpicão, ficou bem gostoso 🤗. Segue a página marca quem ama receitas assim! Tags:

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2.7 🎂🎊🎉🎶Parabéns para tu que veio do zoológico tem pinta de gorila eeeeeeeeeeh ? c h e i r o de ma ca co 🥳🥳 😂 Fia hoje é seu aniversário e meu coração está tão quentinho por estar curtindo essa data ao seu lado sou grata a Deus por te você como minha mana veia por favor se tiver próximas vidas eu te quero na minha 🤧 feliz aniversário mana que Deus derrame todas as bênçãos sobre sua vida que seus dias sejam preenchidos de muitas alegrias 🥰😍💞 não se esqueça de se manter saudável , obg por simplesmente existir 💜🎂🎊 🤪Cansei de escrever então por favor guarde minhas palavras com carinho pq não pesquisei no Google 🥴✌🏻 Te Amo desgraça 💞🤧 . . .

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Parabéns pra você meu amado, desejo que o seu dia seja tão maravilhoso quanto os meus e que possamos comemorar muitos aniversários juntos, que DEUS te abençoe sempre com muita saúde,alegrias e grandes vitórias tbm e que eu possa mimar vc até o fim da minha vida fazendo bolos🎂🍰ahahaha e que o seu caminho seja longo e abençoado com muito sucesso, vc é a minha inspiração para viver, sempre com muita alegriaaaa, bom humor, paciência e divertimento, desejo que todos os seus sonhos possam ser realizados e eu possa fazer parte deles tbm hehehê agradeço a DEUS por vc fazer parte da minha vida, meu melhor amigo, melhor companheiro, melhor pai e melhor esposo, Feliz aniversário 🎈 🎂 meu cunhé, eu te amooooo❤️😍💋👏🎉. 🥂🍷

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Alguns anos atrás, pouco antes do carnaval, passei um momento de virada em minha vida. Tinha passado pelas promessas de ano novo, sem cumprir nenhuma, e o carnaval se aproximava. Foi quando indo a uma praia em Búzios, tiraram uma foto minha com um grupo de pessoas, e quando me enviaram a foto eu não reconheci aquela pessoa que estava ali.....não podia ser eu. Lembro até hoje a reação de choque de realidade e desgosto por ter deixado por puro desleixo minha forma física chegar naquele estágio. Voltando ao Rio, resolvi fazer algo que eu odiava: pesar. E ali o choque de realidade da foto se materializou em números. Todos os sinais da obesidade já batiam na minha porta....sentia falta de ar com facilidade....dores nas pernas e coluna....as roupas eram poucas que serviam sem falar a vergonha de entrar em uma loja para comprar novas.....dormia mal, comia mal, me sentia mal. Quando RESOLVI mudar, alguns “amigos” duvidaram da minha capacidade, outros falaram que eu deveria era aproveitar a vida e não esquentar com o peso.....poucos, muito poucos, apoiaram. A dor de mudar hábitos ruins, mas que te dão uma satisfação imediata, é imensa, ainda mais com poucas pessoas apoiando e muitas duvidando. Sabe qual foi a maior motivação? Foi querer sim assumir o compromisso COMIGO de melhorar!!! Comecei novos hábitos, mudei minha alimentação, criei um rotina com o suporte necessário, e após alguns meses eliminei definitivamente 48kgs da minha vida. Mais do que eliminar o peso, saber que eu consegui chegar nesse resultado me deu uma confiança enorme. Hoje meu trabalho é mudar a vida de pessoas que querem se comprometer assim como eu me comprometi, em melhorar a cada dia. Você pode estar em um momento diferente do qual eu passei, mas provavelmente conhece alguém que quer assumir esse compromisso de realmente chegar no resultado que sempre quis. Talvez falte só o plano de como chegar no resultado, esse é meu trabalho. Quem você conhece que realmente quer se comprometer em mudar? Marque um amigo abaixo!

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30 minutos ou 1 hora por dia é o bastante...para que você consiga manter níveis de saúde razoáveis...já que nunca seremos 100% saudáveis... O dia tem 24 horas... Como você esta gastando esse tempo? A desculpa hoje é não ter tempo.... Amanhã....você dirá que tem tempo...mas não mais disposição...e aí?É esse o futuro que deseja pra o futuro? Começe já!!!!!

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Dizer “Não” é, para muitas pessoas, uma difícil tarefa. O medo de mostrar-se antipático, não-social , mal educado ou qualquer outro sentimento negativo leva as pessoas a fazerem o que quer que seja, mesmo que isso implique fazer coisas às quais não lhe farão bem. Pelo medo de dizer “Não”, muitas vezes nos submetemos a situações em que estamos conscientemente nos prejudicando de alguma forma. Por exemplo, uma pessoa que evita comer determinado alimento, que ela não quer que faça mais parte do seu cardápio, não consegue dizer “Não” quando está sentada à mesa e acaba cedendo as fortes tentações dos produtos alimentícios industrializados repletos de cores e sabores, que justamente estão aguardando a sua prova para submete-lo ao ciclo vicioso do seu uso e levando a desistir de alimentar-se de maneira mais saudável. Existem pessoas que aceitam fazer tudo o que lhe pedem e acabam destinando boa parte de seu tempo a executar múltiplas tarefas, deixando de cuidar de si mesmas. O resultado será insatisfação, tristeza , muito estresse e aquele sentimento de ter mais coisas para fazer do que se consegue dar conta, além principalmente da exata noção de que o tempo para si mesmo está cada vez menor. Como evitar isso? Simplesmente negar tudo o que lhe pedem não é uma boa idéia. É preciso entender a arte de dizer “Não” para retirar de sua vida tudo aquilo que não é essencial. Isso pode ser tanto em relação a atividades a cumprir, a coisas que você acha que não deveria consumir mas que na verdade acaba cedendo as ofertas e tentações, e a hábitos que você tem e que pode deixar de ter, mudando o seu ritmo de vida para cuidar mais de você. Dizer “Não”, por mais estranho que possa parecer, é uma ferramenta libertadora e, quando bem usada, nos ajuda a nos sentirmos melhor e termos mais tempo para nos cuidar. . . . Texto: @drwaisman

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❌O pudim mais gostoso do mundo❌ . ⚠️QUEM QUISER A RECEITA COMENTA "EU QUERO" E ME CHAMA NO DIRECT⚠️ . 🤣Eu sei que vcs gostam 🤣 . Marque seus amigos e curta👇👆 . Créditos: @receitasbrazucas

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Quando vc trabalha feliz, fazendo amigos, e ajudando a mudar a vida das pessoas, tudo muda na sua vida! Assim tem sido esses 20 anos de Distribuidora Herbalife Nutrition! Você ama o que faz? 😍 Vem comigo.

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Não existe ponto final e fim. O fim e apenas o começo de toda historia ... . ... ..

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O medo é normal, faz parte do ser humano, em sua forma mais prumitiva, sendo fundamental para preservação da vida. Porém, a complexidade humana destoa o princípio original. Aliada a ansiedade provoca medos, que apesar de pertencerem à vida cotidiana, interferem no processo evolutivo de cada um. Lutar contra, só fortalece o medo. A melhor estratégia é criar alternativas de pensamentos opostos, usando a gratidão como reforço. Segue abaixo alguns dos medos que mais nos prejudicam e seus antagonistas diretos. Vale praticar!! Em frente! 1-Medo de morrer ou ficar doente 2-Medo de ficar sozinho 4-Medo de ficar pobre 4-Medo de envelhecer 5-Medo de não conseguir 6-Medo de perder 1:Obrigado Porque minha saúde melhora a cada dia. 2:Obrigado Porque nunca estou só. Estou ligado a Deus, ao universo e todas as pessoas. 3:Obrigado porque sou próspero e desejo a prosperidade à todos. 4:Obrigado pela vida de cada dia, pelo agora , que é tudo o que de fato importa. 5:Obrigado Porque atinjo todos os meus objetivos. 6:Obrigado Porque nada pode tirar o que eu sou e tenho. Eu sou único e me agrego a humanidade.

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Alguém vez você já se perguntou, quanto de caloria tem cada fruta! Se sim, comenta "SIM"! trago a vocês quantas caloria tem cada fruta... . . . .

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DE mulher simples PARA mulherão simples ,.... oque muda é só o sujeito da frase kkkkk.. Essa é Olena se vc gostou clica duas vezes comenta "eu quero " para atrair resultados assim VOCE Quer Perder de 3kg a 5kg de Gordura Corporal em Apenas 7 dias? Eu Convido Voce Aceitar o DESAFIO💖 Comente "EU QUERO" ou nos chame no direct. ⌛ Os princípios Benefícios da Dieta Indiana São: ⚡ Perca até 5Kg Em 7 Dias. ⚡ Reduz a Celulite ⚡ Cabelos, Pele e Unhas Mais Bonitos e Saudáveis ⚡ Vestir 2 ou 3 Tamanhos à Baixo de Suas Calças ⚡ Aumento de Foco e Energia . . Resultados 100% garantidos ✔ Já são mais de 2000 alunos satisfeitos com os resultados, faça parte VOCÊ também 💪🍎 ⌛ Você ainda irá receber como BÔNUS : ✔Ebook Sucos Detox ✔Ebook Sopas Detox ✔Ebook Receitas Doces Light. ✔Temos um Grupo Oficial no Whatsapp para Membros 😍 credito: @olena.starodubets e @dietaindianna tudo isso por apenas 23reais , garantimos resultados ou100% do seu dinheiro de volta

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Se você já sabe jogar golfe, pegue seus tacos, venha jogar e nos visitar. Se não sabe jogar ainda, é só começar a treinar. Podemos também dar algumas dicas para você, indicando locais e professores. Mesmo assim, sabendo ou não, construir a casa dos seus sonhos, em um loteamento que tem um campo particular de 9 buracos é PURO PRIVILÉGIO! O Jardins do Golfe Indaiatuba espera por você. (FOTO DO LOCAL, CAMPO NO JARDINS DO GOLFE) Saiba mais: Whatsapp: (11) 97542-5088 https://www.jardinsdogolfe.com.br/

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Inmunoglobulina de clase A presente en la saliva . 👄💦 . La proteína que une a dos moléculas de IgA se conoce como cadena J, o de unión. . 🧔🏻💬 IgA se encuentra en las secreciones externas del tubo digestivo, del árbol respiratorio y del tracto urogenital así como en la leche y saliva. . ✔️ En el Síndrome de Sjogren Secundario la cantidad y calidad de la saliva se ve afectada así como la presencia de la IgA. . . 🧔🏻🕶️ Rene Drucker Colin . . 🇲🇽 Saludos! . . .

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A possibilidade de realizarmos um sonho é o que torna a vida interessante e por isso agradecemos a nosso Deus por fazer parte da realização dos sonhos dos nossos clientes 🏡😍 . Ligue já ou mande uma mensagem no WhatsApp: 3084-3788 / 98624-3089 / 99439-5380 📲📞 .

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“O sorriso é seu cartão de visita. Lembre que ele vai com você aonde você for.” Hoje posso falar que encontrei uma clínica que realmente dá resultados no tratamento, por isso super indico a clínica @attuale_odonto em especial a @dra.amandabsales uma profissional fantástica! . . . .

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Eles dão boas energias, são purificadores do ambiente e atraem boas vibrações. Aprenda qual a melhor forma de utilizar os incensos e quais os mais indicados para determinados fins. COMO ACENDÊ-LOS Um incenso representa o sopro divino e antes de utilizá-Io, devemos mentalizar uma oração especial, direcionada àquilo que desejamos alcançar. Ele deve ser aceso sempre com a mão esquerda. O ideal é que utilize um fósforo, pois isso significa que respeita o relacionamento com as forças espirituais ou celestiais. Se deseja limpar um ambiente com o poder da fumaça do incenso, acenda-o como foi referido anteriormente e percorra todas as divisões da casa com ele na mão. Depois faça o percurso exatamente ao contrário. Ou seja, se começar na cozinha, termine o seu caminho de purificação também na cozinha. Se não puder acender um incenso todos os dias, acenda pelo menos um de três em três dias, pois assim os espíritos inferiores não suportarão ficar num ambiente demasiado perfumado e vão querer afastarse de locais purificados por incensos. Confira nas imagens os diversos aromas e sua finalidade. . Suzy Andrade Um prazer cuidar de você! E.S.A - Reintegração do Ser Fone: (86) 9 9866.6629 .

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Acompanhem esse trabalho de reabilitação e muitos outros nos Highlights do Instagram da @buildingyourw 😊 . . . Sem dúvidas a melhor recompensa que temos é essa evolução e felicidade no rosto dos nossos alunos com melhoras tão significativas em tão pouco tempo. . . .

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RESPONDENDO A PERGUNTAS FREQUENTES: tenho 2 anos e 10 meses de operada, operei com 24 anos. Perdi em torno de 60kg. Não tive reganho, minha variação de peso se dá na TPM, mais ou menos dois kg, depois peso normal novamente. Não sei ao certo quanto vestia porque depois que uma calça 52 ficou apertada eu nunca mais entrei numa loja até operar, hoje visto 38/40. Sempre tive variações absurdas de peso mas fui obesa, de fato, por quase dois anos apenas. Tenho flacidez, não fiz nada para que fosse da maneira reduzida que é, só passo mtmtmt hidratante e óleo de amêndoas. Meu cabelo caiu, próximos aos 2 anos começou a voltar, tomei Imecap Hair em todo o processo. Nunca, em momento nenhum, nunquinha mesmo me arrependi. A dieta líquida pra mim passou tão rápido que a maior lembrança que tenho é a de dormir e ler o tempo todo pra me distrair, não chegou nem perto do bicho de sete cabeças que eu pensava que era. Sim, sou infinitamente mais feliz agora!!!! . . . . . . . . . . . .

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Alem dessa super dica, acesse o link da bio para maiores informações e dicas super importantes para esse projeto. Mantenha sempre o foco💪👊😘 "A caminhada até o topo é dolorosa, mas a vista la de cima é recompensadora" . . . . . .

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DIETA E ÁLCOOL: Como bebidas alcoólicas atuam no ganho de peso: 1; O álcool por si só tem 7 kcal por grama, quase o dobro que os carboidratos, e bem próximo das 9 kcal das gorduras. Quanto mais calórico é o que se ingere, mais peso adquirimos. 2; O álcool modifica a forma com o que a insulina trabalha no corpo, poupando a gordura armazenada, e acarretando uma perda de massa magra. 3; O álcool é convertido em acetato no fígado, que também atrapalha a queima das gorduras armazenadas em um exercício aeróbico, por exemplo. 4; O álcool aumenta o apetite, estimulando o centro da fome no cérebro, no grupo neuronal AGRP, em especial para alimentos mais gordurosos. Em resumo as bebidas alcoólicas aumentam o apetite, principalmente para alimentos gordurosos, são muito calóricas , evitam a queima da gordura corporal , e estimulam a perda de massa magra . Uma catástrofe, enfim, para quem está buscando uma boa forma física OBS: Em mulheres, esses efeitos são bem maiores, pois o fígado da mulheres produz uma quantidade bem menor de ADH, a enzima que metaboliza o álcool . Do ponto de vista de saúde ... próximo post.

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📣Em que a terapia pode te ajudar : 🌻Diminuir os níveis de ansiedade e estresse; 🌻Lidar com as perdas; 🌻Diminuir discussões nos seus relacionamentos; 🌻Melhorar os relacionamentos interpessoais; 🌻Terá mais empatia pelo outro; 🌻Mais equilíbrio emocional; 🌻Maior clareza nos objetivos e ações; 🌻Melhorar a capacidade de tomada de decisão; 🌻Melhorar a administração do tempo e produtividade; 🌻Aumentar o nível de comprometimento com suas metas; 🌻Ter mais senso de responsabilidade e uma melhor visão do futuro; 🌻Aumentar sua a autoestima; 🌻 enfrentando os medos; 🌻 Lidar com as frustrações 🚩Todo mundo se acha meio Psicólogo 🏳️ procure um por inteiro

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Quais os benefícios do FIR Power? 🔺Infravermelho longo 🔺Quebra a macro molécula da água (clusters) aumentando o pH da água e do nosso corpo. 🔺Diabetes 🔺Pressão arterial 🔺Previne doenças cardiovasculares 🔺Fibromialgia 🔺Anti-inflamatório e analgésico 🔺Efeito DETOX 🔺Combate as células natural killer 🔺Melhor qualidade do sono 🔺Estresse 🔺Alivio de dor . Além desses benefícios do FIR a Cinta Abdominal: 🔸Esconde a barriga 🔸Reduz medidas 🔸Comprime e apoia a lombar 🔸Melhora a postura 🔸100% Neoprene sem Látex 🔸Design Confortável 🔸Fecho de velcro ajustável . Tudo comprovado pois a verdade prevalece. . Estamos à disposição para tirar todas as dúvidas, é só entrar em contato. . energymossoro

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