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VAI FAZ A FILA E VEM UMA DE CADA VEZ!! 🔥❤ Obgd a todos pelo carinho e apoio nessa caminhada! sonzão @mcdennyoficial_

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🌼 Dia 18/12/18 🌼 . As fotos estão fora de ordem, pra mudar um pouco o feed.. rs . Café da Manhã: Pão de Queijo de Frigideira + Chá Matte sabor Pêssego + Kiwi. . Almoço: Abóbora + Frango Desfiado + Salada de alface, tomate, pepino, agrião + Abobrinha + Cenoura. . Lanche da Tarde/Pré Treino: Panqueca Protéica de Banana + Café com Canela. . Jantar/Pós Treino: Rap 10 Fit + Patê de Atum com creme de ricota light e alho + Salada de Alface, Agrião, Tomate e Pepino + Suco de Frutas Vermelhas. . Ceia: Creminho de Whey de Coco . Treino: Posterior de Coxa + Abd Supra + Panturrilha + Dorsal + 10min Hiit na Bike. ( Nossa, hoje o treino não rendeu, estava muito indisposta, nem sei como consegui terminar tudo.. como diz a @igthaisoliveira , "hoje eu estava só a bostaa" kkkk misericórdia... Mas acontece, nem todos os dias estamos 100%). . .

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🚨🚨TE PUEDE PASAR A TI🚨🚨 Hace 3 años estudiábamos en la misma universidad. Cuando decidí emprender y hacer negocios muchos de mis amigos pensaron que me volví loco y que no estaba haciendo algo “serio”. Él era uno de mis amigos que no creía. Pero el MUNDO DA VUELTAS!! Me escribió hace 1 año me dijo que quería generar ingresos en mi proyecto . “HOY MI AMIGO DE LA UNIVERSIDAD ES MI SOCIO DE NEGOCIOS” 🚨🚨Ganando 5mil por mes🚨🚨 Gracias amigo por confiar en mi y trabajar fuerte, viajando por todo el mundo 🌍 Con este nuevo viaje a Cancún !!

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Não importa a ordem o foco e cumprir metas

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Lembrando que o crime de latrocínio não é de competência do tribunal do júri, pois leva em consideração que dolo é de subtração da coisa. 🤔 esquisito né? Até alvo de celeumas. Por fim, um macete fácil no que tange a consumação é observar se houve consumação da morte, pouco importando a consumação da subtração do objeto! Outra curiosidade, maior mito “ roubo seguido de morte”, sabemos bem que essa ordem não é importa!

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Aí você sai da academia e resolve dar uma caminhada na praia às 20:00 da noite e da de cara com esse visual... . Na boa! Como não acreditar no amor e na existência de Deus? . Sabe aqueles dias que você é provado o tempo todo? Foi ontem! Muitos exercícios mentais para não sair do centro e não desviar de minha essência e princípios. No final sou contemplado com essa vista... . Certeza de que estou no caminho certo! . Gratidão❤️ Namastê 🙏🏻 .

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. PARA TENER EN CUENTA. 📌 Nuestro cuerpo se mueve gracias a los huesos, los músculos y las articulaciones; el conjunto forma el sistema locomotor. 👉🏼 Los huesos nos dan consistencia, forma y nos permiten mantener las posturas. Además, protegen órganos vitales: el cráneo al cerebro, la caja torácica a los pulmones y el corazón, por ejemplo. Los huesos son además importantes para otras funciones vitales como la generación de células sanguíneas entre otras. 👉🏼 Sin las articulaciones no podríamos doblar los codos o flexionar las rodillas. Son las bisagras de nuestro organismo, protegidas por un cartílago que evita el roce entre los huesos. 👉🏼 Los músculos son el motor y hacen que los huesos se muevan ya que están unidos a ellos mediante los tendones. Cuando el músculo se contrae provoca el movimiento del hueso mediante la articulación correspondiente. 👉🏼 Tanto los músculos, como los huesos y las articulaciones están diseñados para estar en movimiento. ¡Así es que a moverse!

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Volto em Março em 2019. Foco total em novos projetos! . ATIVO: @luholiveirareal

#foco
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Volto em Março em 2019. Foco total em novos projetos! . ATIVO: @luholiveirareal

#foco
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Depois de muito tempo ... olha quem apareceu pra manda aquele treino daora meu parceiro mlk daora sem palavras @felipeluiz6036 ...

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Vamos correr? 🏃🏃🏃🏃 . . Repost @corrabrasilia . . . ______________________________________________ Cadastre seu email e ganhe 10% OFF na sua primeira compra WWW.NSTOREVIRTUAL.COM.BR ______________________________________________

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🤣🤣🤣🤣🤣 . ✅Meninas olha só isto, vc quer emagrecer até -10kg e ficar mais gostosa até o verão ??? . Temos ainda 36 vagas ! . Corre lá e garanti já a sua vaga no Grupo, click no link Azul da Bio . 🥗Perca peso de forma rápida, segura e com saúde !!! . 🥗Aqui você consegue!!! . ✅Quer saber como ??? . ❎Comenta : EU QUERO NO DIRECT ! Que eu te enviarei o caminho pra sua mudança de vida física e mental !!! . 🙀Irais se sentir outra com os resultados ! . 🥗Siga a @mulher.focada . 📢 Emagrecimento saudável e livre do efeito sanfona! . Emagrecimento Inteligente! 👙💪🏼 🥗Cardápios feito pela nutricionista Camila Coutinho: 📍Cardápio Low carb para os 27 dias 📍Cardápio de reeducação alimentar para os 27 dias 📍Material de jejum intermitente 🍵E-book de receitas detox; 🍲Receitas Low carb doces e salgadas; 🖋Planner para anotar e organizar seu dia a dia; 🗣Áudios para transformação da mente feitos pela Coach Elis da Mata; . 🙌🏻Desafios diários para mudança de habitos; 🎁 Bônus: grupo motivacional no Whatsapp durante os 27 dias, onde você pode tirar dúvidas com a coach e nutricionista; . 🤸🏻‍♀Exercícios Hiit diários, focados na queima de gordura, para serem feitos em casa. . 📢Não fique fora dessa!!! Corra🏃‍♂🏃‍♀ VAGAS LIMITADAS ! . .

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Posso tudo naquele que mim fortalece

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Mais um dia vencido, mais um dia que as mãos de Deus esteve presente nas nossas vidas. E nesse mesmo sentimento que entregamos nas mãos Dele a nossa noite e repousamos na certeza que o dia de amanhã nos espera com muitas bênçãos… Amém! . . . . . .

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Volto em Março em 2019. Foco total em novos projetos! . ATIVO: @luholiveirareal

#foco
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E durante o plantão, o que fazemos? Fazemos fotinho 😍🤣 @eliz.coelho

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O dia da minha maior conquista!🏆 BACHAREL em ADMINISTRAÇÃO 💙 Agradeço a Deus por me dá força espiritual! Gratidão eterna a minha mãe, a quem dedico meu diploma, e homenagem ao meu "pai em memória", família, amigos e todos os envolvidos. Agradecimentos á @ amandinhamaciel ⭐ @ roniele_santos2 @ jailsonbatistacamara Entre outros que de alguma forma colaboram nessa caminhada, Deus os abençoem, sorte e sucesso felicidades! . . . .

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