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Tal cual, aun sigo construyendo este avión, construyendo el iceberg desde lo profundo. Pronto la gente verá lo que no ve: los frutos de los cimientos y las raices.

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Clases de ejercicio funcional todos los días de lunes a viernes, diferentes horarios (mañana y tarde). Atrévete a ir al siguiente nivel 💪 . . . .

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La gente nos ve y fija de donde venimos, cuando debería fijarse para donde vamos👌☘

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Que nada detenga tus ganas de entrenar¡¡ 💪🏻💯🏋🏼‍♀️🧘🏻‍♀️🥊🧗🏻‍♀️ ENTRÉNATE - MUÉVETE 😉 @dmoovlascondes 🏛 Dmoovers @pauletteguichardtou Pide tu DAY PASS vía DM 📱👈🏻 ^ ^ ^

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Después del sacrificio llega la victoria😃 . Aquí estaremos para apoyarte cada vez que lo necesites😉 . Nuestro equipo de profesionales te ayudará en todo tu proceso.💪🙌 . 💡Nos vemos en el Gimnasio más moderno de la ciudad. Somos Pro Fitness Club, Excelencia en Fitness. 🏋️‍♂️️🤸‍♂️️ . Encuéntranos en📍Av. Luis Emilio Recabarren 2380 | ☎️️ 57 2 76 0642 . . . .

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Todo un macho Alfa de lomo plateado ...😂😂😂 Vamos por ese 2029 sin polera

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Detalles de tela y acabado ✂️♥️ Mucha dedicación en la fabricación de cada prenda 🌀✅ Envíos a regiones 🚚📦 Para más información escribir al Direct📥 Whatsapp: +56933807039

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Cremoso y con rico sabor a chocolate, ¿es un pecado? Para nada! 😱😃 Disfruta de un Brownie Proteico de verdad sin sentirte mal por ello. Se prepara rápidamente, es bajo en carbohidratos, sin azúcar y lo mejor: sabe increíblemente rico y es vegano 🤤🌱 Receta de la hermosa @beacordovad 🤗 • INGREDIENTES: - 1 1/2 taza de porotos negros cocidos - 1 taza de harina de avena - 2/3 taza de azúcar de coco o de caña - 2 cucharadas de cacao en polvo - 2 cucharadas de Mantequilla de Almendras Creamy @beenuts.cl - 1 taza de leche vegetal . Primero trituramos los porotos negros junto con 1/2 taza de leche vegetal. Luego en un bowl mezclamos todos los ingredientes junto con esta “pasta” de porotos. Verificamos si está bien de sabor, sino agregamos un poquito más de dulzor o cacao a gusto. Finalmente llevamos a un molde antiadherente (o engrasado con aceite de coco para evitar que se pegue nuestro brownie), y arriba decoramos con un poco más de mantequilla de almendras y chips de chocolate. Horneamos durante 15 minutos y listo 🙌🏽!

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Calzas supplex Talla M 👌🏻Se ajustan al cuerpo 💪🏻No se bajan al hacer ejercicio 🏃🏼‍♀️Secado rápido 🤸🏼‍♂️ Comodisimas 💞 Valor: 8.000 2x15.000 💞 📱+569 6526 7176 📱

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🎀Ella era huracán y al él le encantaban los desastres💖 . . . . . . . . . . .

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Hola! Como están? Ya es la última semana de marzo y se nos fue el mes... 😧 Espero que todo vaya bien para ustedes De almuerzo me hice rápidito un hummus, y champiñones con camarón 🤤 .

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➡️desliza➡️ Perfecto para el gimnasio o fines de semana, esta pequeña mochila de piel sintética cuenta con un logotipo en la parte delantera, un cierre de cremallera superior y un bolsillo frontal con cremallera. Correas con logotipo y bolsillos interiores. $50.000

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Que el invierno no sea impedimento para cultivar tus propios alimentos. Les presentamos nuestros productos Otoño/Invierno, ideal para que tus plantas no sean maltratadas por las heladas invernales. Consulta por el tuyo, o si tienes otra idea, desarrollamos tu proyecto. Recuerda que por la compra de cualquier producto de Huerto en mi Casa, te enseñamos a plantar y cuidar tus plantas sin costos adicionales y servicio de post venta, en el que podrás salir de las dudas que surjan en el proceso. Además el despacho tampoco tiene costo dentro de Santiaho Contactanos al +56936175222 o mensajes por interno. Todas tus dudas serán contestadas. Un abrazo!!

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🎥 FOXFIT. . “Estimulación cognitiva a través del ejercicio físico” . Con la edad, la capacidad de aprendizaje y la calidad de la memoria puede deteriorarse aun sin la presencia de ninguna patología. Los factores que se han mostrado más eficaces para prevenir o ralentizar el avance del Alzheimer u otros problemas de memoria son: 🔻sueño adecuado 🔻buena alimentación 🔻 vida social activa 🔻las actividades cognitivas 🔻ejercicio físico. . El cerebro actúa de manera semejante a nuestros músculos, de modo que, cuanto más lo utilicemos, en mejor forma estará. Si, en cambio, no nutrimos bien nuestro cerebro, no lo oxigenamos adecuadamente mediante el ejercicio y no hacemos uso de nuestras capacidades sociales y cognitivas, tenderá a atrofiarse. Por esto, llevar una vida activa y saludable puede ser muy beneficioso para nuestra memoria . Mediante la Estimulación Cognitiva se busca el estimular, entrenar y fortalecer las distintas capacidades cognitivas de las personas, como la atención, percepción, memoria, lenguaje y funciones ejecutivas . Al realizar actividades que implican las diferentes capacidades cognitivas, hacemos que nuestro cerebro refuerce sus conexiones, dificultando su deterioro. . ✔️El entretenimiento de nuestra memoria es fundamental y se puede entrenar de muchas maneras, hoy le daremos un enfoque deportivo: Recordar secuencia de planchas. . 💪🏻😃 Un ejemplo : A jugar ! Presentar 8 ejercicios continuos a tu pareja de entrenamiento para que los recuerde y luego repita : 1. Plancha apoyo manos 2. Plancha apoyo codos 3. Plancha con mov adelante -atrás 4. Plancha con mov arriba - bajo 5. Plancha con toque al frente 6. Plancha con mov de pies alternados 7. Plancha con mov de pies al mismo tiempo 8. Plancha con giro . Quieren saber si mi querida Lu pudo ? @lucilavit Cómo andará su memoria 👀 ? En el siguiente video lo descubrirás 😌........🔜 . . @calaca_producciones @touchesport @foxsports_chile @foxsportsarg .

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Exígete dedicación, devoción por lo que haces. 🙂 . Exígete profesionalismo y perfección.👏👍✊🤜🤛 . Es esa la única manera de lograr tus metas. Nosotros podemos ayudarte en tus objetivos 😉 . Nuestro equipo de profesionales te ayudará en todo tu proceso.🤸‍♂️️🏋️‍♀️️🧘‍♀️️ . 💡Nos vemos en el Gimnasio más moderno de la ciudad.💪 . Encuéntranos en📍Av. Luis Emilio Recabarren 2380 | ☎️️ 57 2 76 0642 . . . .

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💥BODYPLUS AMUNATEGUI💥 No esperes más 🏋️‍♂️🏋️‍♀️ Hasta fin de mes tenemos Planes Especiales para tí 😲 Ven se parte del Cambio 🏃‍♂️🏃‍♀️ ESCRIBENOS 👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇 AGENDA TU SESION GRATIS. 📍 Valentin Letelier 1373 Oficina 411 🚨 METRO MONEDA 📩 amunategui@bodyplus.cl 📲 +569 54039879

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Clase de hoy martes 26 de marzo, dinámica de escalada de primero y equipando algunas secuencias. Practicar la enchapada en esta dinámica, permitirá que los alumnos se sientan seguros y puedan enfocarse en lo técnico.

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😇Lo siento piernas pero hoy les tocaba!!!! Y con foco en los gastrocnemios 💪 (10-12 Squat 70kg + 10-12rumanian DL 70kg) x5 (12-14 paused seated calf raise 70kg + 14-16 explosive sumo squat kettle 20kg) x5 (10-12 leg press 120kg + 12-14 calf press 120 kg) Si mañana no puedo caminar soy el único responsable 🤦‍♂️ . . . . .

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Que rico cuando tus pacientes te reconocen de forma espontánea 😊🥰.. este es el resultado de su primer mes de tratamiento nutricional de la estupenda y aplicada @fernandataibe .. ella es delgada su objetivo es perder % de grasa .. la forma correcta de lograrlo es por metabolismo no por restricción calórica (no debes morir de hambre) .. por lo tanto lo que planificamos básicamente es ganar masa muscular para perder grasa porque el músculo acelera el metabolismo .. es un ejemplo que los resultados se pueden ver desde la semana uno no solo para las personas con sobrepeso si no también para quienes quieren definir .. vamos bella Fernanda a seguir tan aplicada para seguir logrando tus metas 🧜🏻‍♀️ muchas gracias por dejarme copiar tu testimonio 😘

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Mereces amarte y cuidarte, por menos de 800 pesos diarios puedes obtener un excelente producto que mejorara muchos aspectos en tu día a día tanto interno como externamente. . .

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