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E... Escova os dentinhos antes de dormir? (também espero que sim!) Agora, se você tem essas noções básicas de higiene, o que faz as pessoas pensarem que higiene mental é um luxo?! Quer fazer um Curso incrível com um facilitador que gosta de viver, toma banho todos os dias, escova os dentinhos, cuida da higiene mental, tem um senso de humor peculiar e vive o que fala? Seus problemas acabaram! Entra em contato! Dia 09/06 tem Curso de Barras de Access no @portal.11.11

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A verdadeira felicidade está no equilíbrio entre corpo e mente , a base da nossa vida está no equilíbrio dessa balança. Na Bittorê temos serviços que atuam de forma eficiente e integrados para proporcionar o cuidado com a saúde e a conquista do seu bem-estar físico e mental. Visite nosos espaço e saiba mais! Link de contato na bio.

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Profissão Personal Trainer 🏋️🥇 --------------------------------------------------------------------------------------------- TREINADOR DIEGO SIMÕES N°1 🏋️🥇 Contato: (91) 98995-1277 📲 Consultoria Online & Personal Trainer Seu Objetivo é o Meu Compromisso 🇧🇷 ----------------------------------------------------------------------------------------------- Olá, que tal realizar seu treino na rede Smart Fit, ou no seu prédio e condomínio, ou na sua residência? Tenha direcionamento certo ao seu objetivo. Você pode com 30 minutos por dia no mínimo, 3x na semana melhorar sua qualidade de vida, ter resultados estéticos de ganho de massa muscular e emagrecimento. Dedique uma pequena parte de sua semana para cuidar do seu futuro. Você pode e eu vou te mostrar como ter resultados em pouco tempo de treinamento. -----------------------------------------------------------------------------------------------

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Um amor chamado

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22 de Maio Dia Do Abraço Em certos momentos, um ABRAÇO funciona melhor do que qualquer remédio. Ele cura aquilo que é invisível e traz a sensação de alívio. Existem muitos estudos que provam a eficácia desta genuína demonstração de carinho na PREVENÇÃO DE DOENÇAS RELACIONADAS AO ESTRESSE. . . . . . . . .

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Você conhece os benefícios da LIBERAÇÃO MIOFASCIAL para atletas? 💪 A Terapia Miofascial é uma técnica indicada para o tratamento e a prevenção de desequilíbrios musculares, causados pelo estresse físico e emocional, que geram dores, alterações posturais e limitações de movimento.🙌 Indicado para quem busca melhorias para o corpo, esta técnica auxilia na melhora da postura, alívio de dores crônica e do estresse, além de melhorar a performance em atletas durante a prática de exercícios físicos. 🤸⛹️🏋️🤼 Conheça outras vantagens: ➡️ Aumenta a mobilidade articular; ➡️ Favorece a execução dos movimentos; ➡️ Diminui a sobrecarga e tensão músculo-articular; ➡️ Libera e ativa os músculos; ➡️ Previne lesões; ➡️ Proporciona bem-estar. ✔️ Gostou? Marque seu horário hoje mesmo e conheça os benefícios desta técnica! (48) 3259-2700 _____________ FisioTraining (48) 3259-2700 www.instagram.com/fisiotraining/

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PARE AGORA e REFLITA💭: . Quando é que você fez algo e chegou ao fim?🤔 . E por que você insisti em querer que isso ou aquilo acabe logo, ou que você não ver a hora de casar, de ter filhos, ganhar mais, mudar de emprego, país, relacionamento e acredita que quando alcançar vai ter paz, felicidade e alegria? . NÃO, tudo que você busca fora se encontra dentro de você. E quer saber? Isso não tem fim.😱 . Não EXISTE uma linha de chegada 🏁 apenas o caminho. . E o caminho se faz caminhando. A VIDA é AGORA e o fim? É o fim da vida. . O ser humano ás vezes se ilude acreditando que se isso ou aquilo acontecer ai sim ele vai ser feliz e estar em paz. NÃO é bem assim que funciona.🚫 . A vida é como um jogo de vídeo game que você se encontra em uma fase e perceber que as ferramentas que você precisa utilizar para passar dessa mesma fase, se encontram dentro de você e não fora. . Perceba que nesse caminhar que a vida ocorre, ela acontece por você e com um propósito maior que é sua EXISTÊNCIA... é ser VIDA, e levar mais vida para outras pessoas seja por meio de uma abraço, uma palavra consoladora, um sorriso, é ouvir atentamente sem julgamento, e dizer eu VEJO você e estou com você mesmo que fisicamente longe porém, continuo mandando boas vibrações e orações para você. . A VIDA É AGORA. Para hoje: . 🔅Seja mais resiliente com você e com todos, afinal o que é certo e errado na perspectiva de uma 3ª pessoa que está de fora? (Sem julgamentos de si e dos outros); . 🔅Viva o momento que existe: O PRESENTE e saiba que o que você escolhe agora é o que determina o seu futuro; SÃO SUAS ESCOLHAS e se você não escolher, alguém escolherá por você; . 🔅Acredite que existe uma força maior e que o melhor vai acontecer...ahhhhh continue agindo faça, faça e faça sem se questionar ...não tem como você saber se não der o primeiro passo; . 🔅Nem queira entender tudo pois, existem coisas que não são compreensíveis; . 🔅Aceite tudo o que está acontecendo e entenda que está tudo bem; . 🔅Foque sua energia no que é que essencial e importante para o seu crescimento. Gratidão ahoooo🙏

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Exercício isométrico é uma forma de treinamento de resistência, no qual o aluno usa os músculos do corpo para exercer uma força contra um objeto imóvel ou também manter o músculo em uma posição fixa por uma duração de tempo determinada. Quais os benefícios da prancha? • Melhora a postura. ... • Melhora o equilíbrio. ... • Acelera (aumenta) o metabolismo. ... • Melhora a flexibilidade. ... • Corpo mais forte e definido. ... • Alivia o estresse. ... • Dá mais motivação para se exercitar. ... • Evita lesões. . . . . . . . . .

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Palestras realizada no CRAS – Centro de Referência e Assistência Social da Cidade de Lucélia. Tema “Relacionamento familiar, uma dinâmica importante na vida de crianças e adolescentes” que contou com a presença de profissionais da área da saúde e social, mães, crianças e adolescentes. É sempre muito bom poder contribuir para a qualidade de vida e saúde das pessoas. 📝👩🏫 Gratidão ao acolhimento da equipe e participantes. Angela Testa Ginez

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O pilates pode ser o melhor amigo de um praticante de Crossfit Por ser uma atividade que exige muito esforço físico e existirem movimentos onde o praticante precisa de muita mobilidade articular como nos exercícios de ginástica olímpica, o CrossFit necessita que o aluno adquira boa flexibilidade e uma consciência corporal grande e isso ele melhora com a prática do pilates. . --Respiração sob controle-- --Correção postural-- --Treino livre de lesões-- . Ao contrário do que a maioria imagina, o Pilates atua não apenas no alongamento. Embora faça parte dos benefícios da atividade, a flexibilidade é trabalhada em associação com outras valências, como o fortalecimento da musculatura profunda e o consequente ganho de força. A prática do pilates nos dias de descanso do Crossfit ainda pode trazer benefícios ao desempenho do atleta. . .

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As dores na coluna não têm idade para aparecer e podem acometer crianças e adultos. As hérnias de disco, problemas posturais e dores na coluna podem acometer tanto uma criança, devido às mochilas, quanto os adultos, por causa do desgaste das estruturas. Os fatores são má postura, sedentarismo, obesidade, alterações das curvaturas da coluna, envelhecimento, crescimento acelerado, distúrbios hereditários e atividades frequentes como agachar e levantar pesos excessivos estão entre os principais causadores da dor da coluna. O Yoga realiza várias posturas que ajudam a fortalecer a coluna. A postura da pinça (PASCHIMOTTANASANA) (foto) é uma delas. É uma postura básica e essencial em todas as práticas de yoga. Possui este nome devido a tradução fazer referência ao sol, e a ideia de alongamento intenso, sendo uma das mais antigas e importantes posições do Hatha Yoga. Paschima = ocidental (oeste, neste caso, são as costas, pois se pratica asana de frente para o leste, onde nasce o sol; uttana = alongamento intenso ==> "postura de alongamento intenso das costas" Quer fazer yoga conosco? 📱(84) 98743-8568 (Oi) | 99191-6904 (Claro) ____________________________________

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No último sábado, dia 18/05 tivemos nossa 3° Edição do Curso Intensivo de Dança Ministerial! Confira um pouquinho do que aconteceu nesse dia de trocas de experiências, aprendizado e muita dança 💜

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Praticamos Àsanas (posturas) no Yôga com várias intenções. Umas destas é os ajustes de alinhamentos. Um instrumento necessário para um corpo alinhado. Os benefícios são saúde física (evitando dores, lesões e diversas enfermidades de ordem articular, óssea e muscular, entre outras); aumento do nível de bem-estar e qualidade de vida, uma vez que a energia pode fluir mais naturalmente em um corpo mais “consciente” de si. Tudo melhora quando você se alinha: os movimentos rotineiros, a prática de atividades físicas, a respiração, e até a autoestima. Além disso, o alinhamento pode ser feito através do toque, pois as nossas mãos são excelentes ferramentas. Assim, usamos o ajuste, direcionando o aluno para um alinhamento correspondente ao corpo, através de uma respiração fluída, e que faça circular uma energia pelo corpo todo. Quer fazer yoga conosco? 📱(84) 98743-8568 (Oi) | 99191-6904 (Claro) ____________________________________

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Quando o pensamento “NÓS” sobressai o pensamento “eu”, automaticamente o resultado afeta a empresa como um todo. A corrente do bem já mostrou resultados incríveis atingidos em muito menos tempo esperado... E a tua escolha, qual é? Escolhas... pois somente sobre elas tenho controle! Treinamento em Vendas - AMAR⠀⠀ Evoluindo o poder das escolhas!⠀ ⠀ Dia 2 - O início de muita história 😉⠀⠀ .⠀⠀ .⠀⠀ .⠀⠀

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E finalizamos com nossa grande meta. Ela engloba todas as outras. Sim, nós vamos embora do Brasil nos próximos 365 dias. Vamos aqui explicar todos os motivos, planejamento, prós, contras, enfim, tudo desta grande mudança.

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Mais um novo local, @bodyworkacademia , para você praticar jiu jitsu, com aulas de defesa pessoal, fundamentais e para o público infantil. VENHA TREINAR EM NOSSA ESCOLA! .

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Hoje foi dia de palestrar no 10o. Encontro da Escola de Ciências da Saúde na Universidade Anhembi Morumbi, que abordou esse ano o tema 'O Profissional de Saúde do Futuro". Falar para os alunos sobre como 'cuidar da vida profissional' é uma oportunidade sem igual! Também tive a honra de participar da mesa redonda 'Planejamento de Carreira', presidida pela Adriana Sarmento e acompanhada por Kelly Casimiro e Danilo Jollo. . . .

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Deseja fazer um detox ao seu corpo? Tornar a sua pele mais lisa e sedosa? Ter um momento de relaxamento profundo? Um ENVOLVIMENTO CORPORAL com ARGILA é o tratamento SPA ideal para si! 👌😃 Além de melhorar a circulação sanguínea e combater a celulite, a argiloterapia permite hidratar, tonificar e desintoxicar a pele, devolvendo-lhe brilho, elasticidade, proteína e colagénio que precisa para se manter com aspeto jovem. ❇️ Momentos de prazer únicos, por dentro e por fora! 💆💆‍♂️🔝 Marque já: 918 757 657 Rua Fernando Namora, n°5 loja A Colinas do Cruzeiro, Odivelas

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Já bateu saudade de bailar nessa festa linda.🎶💃🏻🔥🕺🎶 💓Não sou cigana de sangue mais meu coração é cigano com muito amor! Essa é uma festa familiar cheia de amor e boas energias! Aqui ninguém te obriga á seguir nenhuma religião, não tentam te arrancar dinheiro e todos são bem vindos!🎶💃🔥🕺🎶

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Namastê alunos amados 🙏 É isso mesmo, para nossos queridos alunos Love Yoga, temos um presente especial nesta semana de vivências que acontece dos dias 27/05 a 01/06, confira como ganhar abaixo: Para cada vivência que você se inscrever, você ganha um bônus de 2 aulas extras para praticar no mês! Olha que delícia, mais prática e mais conhecimento pra você! ♥ Faça sua inscrição direto na recepção do Studio Love Yoga ou através do whatsapp (link direto na bio!) Estamos esperando por você, vamos vivenciar juntos o melhor do Yoga nessa semana incrível! . . .

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O Outono é a estação do acolhimento e recolhimento. Nos evoca a reflexão, nos permite parar, nos permite refletir, nos permite aguardar grandes mudanças exteriores e interiores. Aproveitem as suas manhãs para praticar Yoga e Meditação na Ativa Academia. Iniciando o dia em paz, exercitando o corpo, mente e alma! A primeira aula experimental é gratuita! Para os alunos da academia às aulas fazem parte do pacote. Recebemos alunos de fora e de outras academias também. 🤲🏽🧘🏽‍♀️🙏🏽 Endereço: Rua Padre Guilherme, 98. Bairro De Lourdes. Telefone: 4141-4915 🙏🏽🧘🏽‍♀😍❤️💓❤️

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A dica de hoje é um delicioso macarrão de legumes 🍜 Uma refeição completa e muita prática de fazer. Se você gostou não esqueça de: ✔️Deixar seu ❤️ ✔️ Curtir o POST ✔️Marque seus amigos nos comentários Tem interesse em perder peso mas não sabe por onde começar? Acesse 📲🖥️💻 o link na bio e saiba mais sobre dietas e exercícios feito pra você

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Hoje é dia do abraço, então abrace quem te faz bem. 😊😍 Peça seu Gás ou água 📞3223-0000 📱99618-0000 Entregamos no conforto da sua casa! 😉 . . . . . . .

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Você já conhece nossos banhos de erva? Tem banho de Descarrego, Abre-caminhos, Energizante, Tranquilizante e muitos outros!⠀ Corre na aba ''Produtos'' em nosso destaque e conheça um pouco das propriedades de cada um! ✨🌱⠀ ⠀

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Yonara Tínel, Formada em Psicologia pela Faculdade Estácio, em Pedagogia pela Universidade do Estado da Bahia, Especialização em Saúde Mental – com ênfase em Dependência Química pela Faveni. Estágio em Clínica Escola na abordagem Gestalt-terapia. Com experiência no trabalho com crianças e adolescentes em ambiente escolar.

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Este é o Reformer!! . . Este é um dos aparelhos criado por Joseph, utilizado para trabalhar toda a musculatura nas posições vertical, sentado, em quatro apoios e em pé. . . O Reformer permite a execução de exercícios de resistência, conduzindo um trabalho exato de alinhamento do centro de força. Além disso, pode ser facilmente adaptado a todos os tipos de pessoas. . . O principal benefício do Reformer, está na plataforma, na qual pode-se sentar, ajoelhar, apoiar ou deitar de frente ou de costas. O usuário empurra ou puxa a barra de pés, usando os braços, pernas, punhos e tornozelos para deslizar para frente e para trás ao longo dos trilhos, de uma forma controlada, enquanto a tensão das molas gentilmente trabalha os músculos. (www.revistapilates.com.br)

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Ao colocar as pernas para cima apoiadas na parede vc alivia as pernas e os órgãos reprodutores pois os líquidos linfáticos e outros fluidos que causam inchaço nos pés, sobrecarregam os joelhos e congestionam o fluxo dos órgãos do baixo ventre se dispersam. Além disso, essa posição é ótima para alongar toda a cadeia posterior e alinhar a coluna, principalmente porquê ela pode ser feita em vários pontos diferentes podendo, portanto, ser adaptada à condição física de cada pessoa. E o melhor, dá pra fazer em qualquer lugar!! 🌟 Bora botar as pernas pro ar?! 💖 🦵

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Hoje o dia está difícil, acordei mal com enxaqueca, precisei tomar um remédio e voltar para a cama e por esse motivo minha manhã não rendeu nada.🙄 . Mas, contudo, todavia, estou me recuperando para pelo menos fazer meu aeróbico mais tarde e não quebrar a rotina. É muito importante manter a rotina para não enfraquecer o cérebro, quando a gente quebra essa rotina fica mais difícil de continuar.😥 . Me desejem melhoras para eu poder ir daqui a pouco fazer meu treino diário e motivar vocês. 👊🏻Lembra da CORRENTE DE MOTIVAÇÃO? . Ela continua, eu te motivo e você me motiva!😉Prontas para continuar? . Estão gostando de ver minha rotina? .

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É necessário mesmo realizar o movimento correto pra tudo?🤔 ‼️Dica Importante‼️, Seja para reabilitar🤲🏼 ou prevenir✨ foque a atenção na FUNCIONALIDADE do movimento🧘🏻‍♀️, seja no esporte🚴🏼‍♂️ seja em suas atividades diárias em casa ou no trabalho👨🏽‍💻. Vídeo: @cursofba . . .

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Aqui vai uma pergunta: quantas vezes você parou a sua rotina para fazer aquilo que te deixa feliz? O Pilates vai mudar sua vida! Declare todo seu amor por esse método tão maravilhoso. ❤ . Venha nos conhecer! Av. Duque de Caxias, 44 - Esplanada da Estação (na Aposvale) .

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boa tarde galera 🤜🏽❤️🤛🏽 . . . . No almoço de hoje temos: arroz integral, feijão preto, bife acebolado, farofa amarela 😋, maionese de cenoura e ovo cozido, batata doce assada, meia banana à milanesa e um punhadinho de repolho pra não dizer q não tinha salada rsrs 🤪😋😋 . . Uma ótima tarde a todos nós ❤️ .

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O divórcio representa muitas perdas ao mesmo tempo e justifica o processo de luto que todos envolvidos podem vir a ter. . Quando a separação é consensual e o casal opta pelo respeito e a amizade ela pode ser menos traumática para todos e a vida fluir naturalmente. Em situações assim, os parceiros geralmente iniciam novos relacionamentos e resolvem se unir a esses novos parceiros. E assim passamos a ter as novas configurações das famílias de hoje que, muitas vezes, fogem do padrão: pai, mãe e filho. . Hoje em dia, pais separados e com filhos podem se unir a outros pais separados também com filhos e ainda terem o próprio filho, formando o que chamamos de: meus filhos, seus filhos, nossos filhos. Para famílias com essa configuração além de um espaço maior é preciso espaço emocional para acolher os filhos dos parceiros e todos os medos, inseguranças e ansiedade que essa nova relação pode desencadear. . Ao iniciar um novo relacionamento é muito importante conversar com as crianças, visto que, não importa a idade delas, aceitar que alguém irá ocupar o lugar da mãe ou do pai pode ser complicado. A criança precisa saber e sentir que não teve culpa da separação e que sempre haverá um lugar para ela nas duas casas e no coração dos seus pais. . É necessário um período de adaptação e compreensão de que surgirão alguns conflitos diante da nova rotina doméstica e familiar. Ouvir as crianças sobre como se sentem pode dar alívio à elas. . A separação é um evento possível em qualquer relacionamento conjugal. Ninguém casa pensando em se separar e em qualquer idade os filhos irão sofrer e a única coisa que se pode e deve fazer é atenuar este sofrimento mantendo atitudes adequadas e que deem segurança do amor que os pais sentem por eles. . . 👉@alessandraassis @ClinicaMultidisciplinarAlessandraAssis ☎11 2977-6665 📲 99965 5657 📧 Alessandra.psicologa@hotmail.com .

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O Treinamento Funcional e o Yôga são ótimas ferramentas para quem busca uma vida mais saudável, um corpo mais resistente e uma mente mais estável. Os benefícios das duas práticas (sozinhas ou combinadas) são transformadores e motivadores.⠀ Aqui no Espaço VML aplicamos técnicas da @ginasticanatural nas aulas de Treinamento Funcional. Assim conseguimos manter as aulas dinâmicas e ampliar os resultados: melhora a postura corporal, aumenta a resistência do sistema cardiorrespiratório, aprimora o equilíbrio e tonifica os músculos.⠀ Qual outra atividade física você faz para complementar o Yôga? 🏄 ⠀ .⠀ .⠀ .⠀ VML |

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E quando eu falo que jogar as emoções no treino é o melhor combustível não tô brincando. No stories eu comentei que tinha acordado meio na bad e que não ia colocar meta no cardio de hoje. Pois bem, foram 45' e 9.1km percorridos, e mais 10' de bike após. Os primeiros 3km foram quase tortura chinesa, cansaço, corpo mole e cabeça a mil; mas coloquei aquela playlist que dá um gás e fui! . . Então, people, descarrega o que quer que seja no treino. Usa de combustível as emoções e libere a mente! 😜 . .

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Algumas pessoas tem dúvidas na hora de escolher entre musculação e pilates. As duas atividades tem suas peculiaridades e a escolha entre uma e outra tem de estar relacionado seu objetivo. Porém, o que muitas pessoas não param para refletir é que ambos podem andar juntos. Existem muitos benefícios em praticar as duas modalidades. Aqui vamos listar alguns deles: ✔ Melhora na flexibilidade; ✔ Aumento da consciência corporal; ✔ Fortalecimento global dos músculos; ✔ Mais elasticidade; ✔ Maior resistência; ✔ Melhora no coordenação motora. É preciso saber que optando pelas duas modalidades será muito importante comunicar tanto ao instrutor de Pilates quanto ao professor da academia que está praticando as duas atividades em conjunto. Para que assim, ambos possam adaptar as rotinas de treino voltadas a uma melhor qualidade na estruturação de cada modalidade. 👉Na Sempre Mais você conta com uma equipe qualificada com fisioterapeuta e profissional da educação física te dar suporte e instrução sobre essa combinação do Pilates com a musculação. Una essas duas modalidades e potencialize seus resultados.😉

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7 características para identificar um megalomaníaco Os megalomaníacos são indivíduos com um conceito desproporcionalmente elevado de si mesmos. Entre as suas características, apresentaremos 7 para que você possa identificá-los. Você conhece alguém que tenha a convicção de que tudo o que ele diz, pensa ou faz é ótimo? Se a resposta for afirmativa, você provavelmente está lidando com um megalomaníaco. É aquele tipo de pessoa que despreza os outros porque se considera superior a eles, devido a uma egolatria superdimensionada. Agora, como identificá-los? Embora seja bastante comum encontrar pessoas orgulhosas de si mesmas, com uma visão otimista de suas habilidades e que acreditam que são capazes de tudo, muitas vezes não é tão fácil saber se elas são megalomaníacas ou não. Uma pista seria que essa autopercepção elevada seja acompanhada por uma rejeição ou desprezo por todos que o cercam por considerá-los inferiores. A megalomania é uma condição psicológica incluída no transtorno de personalidade narcisista como sintomatologia, de acordo com o Manual Diagnóstico e Estatístico de Transtornos Mentais (DSM – V). No entanto, para saber se uma pessoa apresenta megalomania como parte de um transtorno é preciso observar se ela apresenta ou não ideias delirantes. Ou seja, se experimenta fantasias de poder, relevância e onipotência que a levam a se considerar a melhor. CONTINUA NOS COMENTÁRIOS 👇

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A Clínica Multidisciplinar @alessandraassis foi fundada em 1995 e tem como missão promover o bem estar emocional e a qualidade de vida dos nossos clientes, a partir de um atendimento ético, acolhedor, personalizado e humanizado. . . Contamos com profissionais altamente qualificados que buscam sempre a melhoria contínua. . Venham nos conhecer e saber um pouco mais sobre os trata-me disponíveis. . 👉@alessandraassis @ClinicaMultidisciplinarAlessandraAssis ☎11 2977-6665 📲 99965 5657 📧 Alessandra.psicologa@hotmail.com .

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A separação conjugal costuma ser bastante complicada, exigindo maturidade para que se possa entender e enfrentar o período. . Mesmo que não haja mais amor, e o casal tenha decidido se separar, a dor de um casamento fracassado, a guarda compartilhada dos filhos e todo o processo de adaptação são coisas que apenas o tempo curará. Muitas pessoas buscam a terapia por se encontrarem em uma situação conjugal complicada. Costumo orientar meus pacientes que, às vezes, é mais fácil trocar a forma de se relacionar do que o casamento. . Quando nos casamos trazemos conosco nossos anseios armazenados no inconsciente, nossa história de vida, nossas fantasias e sonhos e criamos um contrato oculto na relação onde o (a) parceiro (a) não tem acesso. Quando uma cláusula desse contrato é quebrada por um dos cônjuges, se instala o conflito conjugal. . Por esse motivo, deve -se tentar de tudo antes de uma separação. Nem sempre o outro vai saber quais são suas expectativas e o que estava escrito no “contrato oculto”. Falta de: diálogo, cumplicidade, dedicação, respeito a individualidade, desejo sexual, apoio, incentivo, amizade e paciência costumam ser os motivos para desencadear o processo de separação. . Antes dessa tomada de decisão reflita sobre: * A separação é mesmo a melhor opção? * se houvesse um meio de salvar o casamento, o que seria? * você tem certeza de que será mais feliz sem seu (sua) parceiro (a)? * O que você ganha e o que você perco com a separação ? * está agindo por impulso por que se apaixonou por outra pessoa? . Ao tomar a decisão pela separação, os pais devem estar juntos para comunicarem aos filhos, evitando controvérsias. Lembrando que existe ex marido, ex esposa, mas não existe ex pai. Portanto, esse vínculo entre vocês sempre existirá. . Evitem processos judiciais que são cansativos e traumáticos para todos. . . 👉@alessandraassis @ClinicaMultidisciplinarAlessandraAssis ☎11 2977-6665 📲 99965 5657 📧 Alessandra.psicologa@hotmail.com .

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Livre-se do que te faz mal! Conheça os benefícios que a microfisioterapia pode trazer para sua vida. . . .

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Venha cuidar da sua saúde, temos tratamentos com tecnologia e eficiência!

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Pilates - estilo de vida. Cuidado com coluna, respiração, força e equilíbrio.

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Hoje, às 21h30, Lara Rissoli convida Danilo Ferraz, Paula Barbosa, Caca El Assal e Victor Franchini para contarem um pouco da sua trajetória de vida. E vocês também verão de pertinho o que aconteceu no aulão da Cacá, um evento funcional beneficente que aconteceu no último domingo, dia 19. Acompanhe nas plataformas digitais da INSATV e também no canal 7 da net, pela TV RIO PRETO. .

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Abdômen forte? Temos!! ✌🏼👊🏼 Por ser um dos exercícios que mais gosto de fazer, cada dia tento novidades que o @alfredopersonaltrainer me passa, para desenvolver mais e mais!! 🏋🏻‍♀️🥇 Personal : @alfredopersonaltrainer Academia : @company_gym

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