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15년넘게 간직하고있는!스승의 마음입니다! 선물한 제자는 기억할지모르나!🤔 그 제자가 나에게는 특별했기에(나의부케/인생공부) 그것도 기억할지모르나🤔 이제는 스승으로! 원장으로! 리더로 엄마로 활발한 활동모습!참 보기좋습니다😏👍 그래서 원로스승은 앞으로가 더 기대되며 실력!노력!성실 타고난 지도자 맞기에 거기에 배움에대한 열정도👍사람관계 잘 알아보기를! 그게 모든것을 흔들릴수도 있으니! 든든하게 제대로 만들기를! 그리고 건강챙기기를! 늙었나보네🤣

#스승과제자 #지부장과원장 #제스카리더스! #사)한국에어로빅스건강과학협회 #첫제자들!지킴이📣
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. 색깔이 너무 이쁘죠 ??! ㅋㅋㅋㅋ 이학기 끝나면 이 책을 버러싶지않아 ㅋㅋㅋㅋ . اكثر كتاب متحسفة اني برميه 😂😂😂😂😩💜

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1. 자기 변화를 위해 실천하라. 자기 변화에 적극적인 사람은 사회에서 인정받고 성공할 확률도 높다. 자기 변화를 위해서는 반드시 실천하라. 2. 자기만의 비전을 가져라. 비전(Vision)이란 높고 올바른 꿈을 말하며, 원대한 목표이다. 비전을 실현하기 위해서는 지식, 기술, 신용, 건강, 의지 등 여러 가지 힘이 있어야 한다. 3. 자신감을 가져라. 자신을 존중하는 마음과 자신감을 가지고 목표를 향해 최선을 다하자. 최상의 결과가 주어지게 될 것이다. 4. 신념을 가져라. 사람은 무한한 가능성을 지닌 존재이므로 신념으로 무장하면 강해진다. '나는 할 수 있다. 세상에 안 될 일은 없다'는 신념을 가진다면 성공할 수 있다. 5. 긍정적인 사고를 가져라. 긍정적인 사고는 희망에 찬 밝은 미래를 가져다주며 성공의 길로 인도해준다. 긍정적인 마음은 매일매일 겪는 실패나 패배조차 승리로 전환시키는 힘을 갖는다. 6. 실패를 극복하라. 만약 당신이 계획에서 실패했다면 곧바로 계획을 수정해라. 패배에 좌절하지 않으려면 긍정적인 자세가 필수적이다. 7. 자신의 약점을 극복하라. 남보다 나은 점이 많다고 해서 반드시 남보다 성공한다는 보장은 없다. 자신의 꿈을 이루기 위해 나아가는 사람들과 가까이 지내도록 노력하라. 8. 시련을 극복하라. 시련은 회피의 대상이 아닌, 도전과 극복의 대상이어야 한다. 정면으로 맞서서 돌파하라. 그러면 시련은 아무 일도 아닌 것처럼 극복될 것이다. 9. 두려움을 버려라. 마음의 상태는 언제나 무엇인가에 의해 항상 지배되고 방향을 지시 받는다. 두려움에서 벗어나 과감히 시도할 때 성공에 이를 수 있다. 10. 원만한 대인 관계를 가져라. 성공한 사람들은 원만한 인간관계를 큰 자산으로 여기며, 계속 유지 확대해나간다. 다른 사람의 도움이 전혀 없이는 성공할 수 없으며, 혼자서 살아갈 수 없다는 것을 알고 있기 때문이다. 11. 자신을 낮추라. 남보다 나은 위치에 있을수록 겸손하게 대한다면 상대방은 나를 신뢰하게 될 것이다. 자신만이 최고라는 아집과 자만을 버리고 자신의 모자란 점을 돌아보라. 12. 고정관념을 깨라. 고정관념을 깨지 않고서는 회사나 사회의 발전뿐 아니라 개인의 발전도 이룰 수 없다. 정보화 사회에서는 끊임없이 새로운 것에 도전하는 사람만이 성공할 수 있다. 13. 칭찬을 아끼지 말라. 사람은 누구나 다른 사람으로부터 인정을 받고자 하는 마음이 있다. 칭찬하는 것을 부끄럽게 생각하거나 쑥스럽게 여겨서는 안 된다. 14. 남에게 베풀어라. 희생은 크나큰 기쁨과 무엇보다 긍정적인 사고를 부여한다. 꼭 보답을 바라고 베푸는 것은 아니지만, 대개는 주는 대로 받는 것이 인지상정이다. 15. 지식을 쌓아라. 책은 인간에게 필요한 정보와 지식을 전달하는 최고의 매체 중 하나다. 엄청난 성공을 이룩한 사람들의 비밀과 비법이 담겨 있기도 하다. 16. 가족과 친구를 사랑하라. 친구와 당신과의 상호 행동은 두뇌를 변화시키는 역할을 한다. 가정이 바로 서야만 자신의 성공도 이룰 수 있으며, 인생에서의 진정한 성공이라고 할 수 있다. 17. 현재의 위치에 안주하지 말라. 새로운 일에 대한 결과를 염려하기보다는 과감하게 시도해야 한다. 진정한 성공이란 자신의 인생에 최선을 다하는 것이다. 18. 시간을 관리하라. 시간을 효율적으로 관리하지 못하면 그 성공은 더디고 힘들지도 모른다. 시간을 생명처럼 귀중히 여겨라. 시간은 언제까지 당신을 기다리지 않는다. 19. 말을 조심하라. 한 번의 말실수로 돌이킬 수 없는 후회를 하게 되는 경우가 많다. 듣는 상대방의 입장을 생각하여 말하는 지혜가 필요하다. 20. 일에 몰두하자. 나는 혼신의 힘을 다해서 내 일에 열정을 쏟고 있는가? 성공한 사람들은 자신이 쉬지 않고 일할 수 있도록 상황을 만들어간 사람들이다.

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야옹

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🌿 Редко выпадает возможность порисовать с натуры🌱 когда есть такая возможность стараюсь не упустить момент 🧘🏻‍♀️

#рисунокснатуры #набросок #🌸桜🌸 #scetch #scetchbook #drawing #draw #drawthisinyourstyle #vscoartist #vscoart #painting #paint #graphicdesign #graphic #wip #🌿 #air #사;랑 #황;홀 #햇;빛 #아;름다운 #우;아한 #girl
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_20190425 프로포즈 언제하냐고 안할거냐고 묻는 분들이 있는데 저 1년전에 이미 했어요... . .

#6년간의사진 #청혼 #프로포즈 #결혼 #선 #영 #아 #사 #랑 #해 #우 #리 #결 #혼 #하 #자 #❤️ #꿈꾸는우리는 #찬란해 #8仌8
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🎓 📸 ㅈ ㅗ ㄹ ㅅ ㅏ

#졸 #업 #사 #진 #😭
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사랑해여😍

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Очень-очень красиво 🍑💗 . . . . @realstraykids

#straykids #친구 #해 #위성 #me #대한민국 #나 #얼굴 #korea #song #cover #셀프 #미 #아이돌 #사 #followme #boy #likes
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ОкеЙ, пришёл лимитный мирох лучших мальчиков @realstraykids!! Этот альбом стал для меня любимым в плане музыки, очень дорогим сердцу, с ним мы получили первую победу и всё больше признания. Так сильно люблю вас, Stray kids 🍑💗 . . . .

#straykids #친구 #해 #위성 #me #대한민국 #나 #얼굴 #korea #song #cover #셀프 #미 #아이돌 #사 #followme #boy #likes
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부모님 결혼 26주년😘 아무것도 못해드린해가 더 많지만 두분데이트 하신다고 센터 맡고있는시간이 보람찹니다. 어려서는 부모에게 빚지고 커서는 은행에 빚지고 늙어서는 자식한테 빚지는게 인생이라지만 가족 때문에 재밌게 사는거 아니겠습니까. 결혼기념일 축하드립니다. -큰아들 올림- p.s. home sweet home

#일상 #인스타그램 #말못하는 #편지 #글로나마 #전합니다 #부모님 #결혼기념일 #축하 #4월 #24일 #26주년 #사 #사 #스릉 #집 #우리집 #운동 #운동하는여자 #운동하는여자 #재키마스터포
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수업준비하는 모습이 예쁜 수요일아침 우리선생님들 언제나 진심을다해 지도하는 공부하는 지도자 옆에서 늘 응원합니다

#사)대한생활스포츠교육협회 #대한필라테스요가연맹 #뉴욕필라테스 #마산필라테스 #창원번지피트니스 #창원필라테스 #김해필라테스 #수요일 #아침 #공부하는지도자
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"While dreaming of the day I stopped to take in what was mine So terrified by nothing, Waving my hand out in to the road Making your plans, oh I never know.."

#farcaspian #adreamofyou
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🌼 Прекрасная @ellefanning 🌼 Произошли небольшие изменения🌱 Все же есть небольшие моменты, которые нужно подправить , к ним вернусь попозже . . .

#🌸 #🌸桜🌸 #art #wip #draw_mari_draw #scetch #tattoo #draw #drawing #air #portrait #painting #paint #vscoart #graphicdesign #graphictattoo #graphic #사;랑 #황;홀 #햇;빛 #아;름다운 #우;아한 #love #girls #p #g #a
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배...배가...고파서... 몰래 떡 한 입 했을 뿐인데.... "사장님 또 뭐 드세요😨"

#서러워여😱 #사랑도주고구박도주는여러분을 #사...사랑합니다
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엄마밍..⌯'▾'⌯ . . .

#굴포천 #산책 #사...ㄹㅏㅇ..ㅎ..읍..
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결혼후 첫 생일💓 오라방이 전날부터끓인 생애첫미역국과 두툼한스테끼 그리고 아가씨가보내준 케이크로 생일상한상🍽🎂 _ 그동안 먹기만한줄알았더니 어깨너머로 따라한 플레이팅 그럴싸 ㅋㅋ🤭 고맙소 오라방🙆💓💓💓 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

#둥이네키친👩🏻‍🍳 #오늘은 #오라방키친👨‍🍳 #스테이크 #미역국 #요상한조합 #케이크 #생일 #좋아요 #맛있어요 #고맙고 #사..랑해유🙆 #그와중에 #초는 #31 #ㅠㅠㅠ #나이만먹어간당😭
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《익숙함이 당연했다》 ㅤㅤ 아픔에 익숙해 자신이 핏덩이가 ㅤㅤ 되버려도 넌 당연하게 생각했다 ㅤㅤ 외부의 압박과 구박으로 생긴 ㅤㅤ 몸속의 가시가 너의 희망을 ㅤㅤ 찔러 다시는 빛을 볼 수 없게 돼도 ㅤㅤ 넌 또 익숙하게 받아드리겠지 ㅤㅤ 무서운 건 구멍나 버린 마음이 아닌 ㅤㅤ 당연하게 생각하는 익숙함이었다

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2009년도 4월에 첫 방송을 정확히 기억한다. 오늘 10주년 녹화 진심으로 축하합니다~~🎉🎊😭🙌🏼

#유희열의스케치북 #10주년 #유희열 #만세 #송해선생님따라갑시다 #사..사..좋아합니다
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위노우 스피크 아메리카노-라틴무브안무 코레오 by 라틴무브포항지부장님 신나고 쉽고 운동되는 안무입니다^^

#사)한국생활체육지도자협회 #라틴무브청주지부 #라틴무브지도자반교육 #청주용암동 #댄스학원 #서은희줌바라틴
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오늘은 비도오고 되는게 하나도 없는 날이네 ㅎㅎㅎㅎ허허허^^...허허..

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Feeling mysteriously drawn to the waters as though being placed under the beautiful of the mermaid <3 she simply enjoys her days alone with her floating tray at HAIAN Infinity pool Credit to Fb: Pha Lê

#mermaids #mermaidhair #mermaidlife #arriel #littlemermaid #thelittlemermaid #seashells #mermaidtails #infinitypool #pool #swimming #swimwear #swim #poolday #FloatingTray #floatingfood #picoftheday #pics #followforfollowback #likeforlikes #vscophoto #vscovietnam #haianbeach #HAIAN #haianhotel #mykhebeach #danang #vietnam #일상 #사
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크으.......이번 노래도 너무좋다!!!!!!무한반복♥️♥️♥️ 트렌디한 감성을 느낄슈있눈 사나 부분이 너무좋다...

#사.나.가.죠.타....❤️❤️♥️♥️♥️🥺 . . . #일상 #데일리 #소통 #멜론이벤트 #맛팔 #twice #멜론 #selfie #selca #selstagram #daily # #ootd #f4f #l4like #instagram #폴라로이드사진 #주쎄요 #music #kpop #fancy #you
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Ну типа вот. Больше я за это время особо и не улыбался к сОжАлЕнИю, но я постараюсь!! . . . .

#친구 #해 #위성 #me #대한민국 #나 #얼굴 #korea #song #cover #셀프 #미 #아이돌 #사 #followme #boy #likes #black
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💜🎵BTS - Make It Right 🎵💜 ▪ Давно меня здесь не было(простите🤧). У меня был в прямом смысле творческий застой из которого было трудно выбраться, но я всё же стараюсь☝️ Ловите небольшой пост💕 ▪ Порой мы так часто откладываем дела на потом, что это вошло в нашу повседневную привычку. Уборка дома, звонок близкому, учеба/работа. Конечно, мы думаем, что всё это мелочи. Но, на самом деле, каждое принятое решение или действие определяет дальнейший этап развития нашего жизненного пути. Казалось бы, как изменит нашу судьбу уборка? На это действие отводится определённое количество времени, и мы решаем сами, на что его потратим. Также есть 2 варианта исхода события: 1)если ты этого не сделаешь, тебя ждёт очередная ссора с родителями или же, в конце концов, наблюдение не самого приятного зрелища, когда твоя комната не в лучшем состоянии. 2)если сделаешь, то во-первых, родители будут тебе благодарны, а во-вторых, приятно находиться в чистоте. Именно так нужно анализировать каждую ситуацию, чтобы понять, что для тебя важнее и расставлять правильно приоритеты. Из-за "мелочей", исполнение которых мы откладываем, теряются наше время и возможности, которые могли бы привести нас к успеху. Успех - это как правило продуктивность, поэтому если ты хочешь его добиться, то не стоит откладывать дела на потом. А если ты за них взялся, то доделывай до конца. Возьми себе это в привычку и сразу заметишь, как жизнь начнет меняться, как начнешь меняться ты. Ведь то, как сложится твоя жизнь, зависит исключительно от тебя. Действуй⌛Я верю в тебя~ ▪ ▪ ▪ P.S. Странное фото, но мне нравится. В этот момент играла моя любимая партия в песни BTS - Magic Shop и я просто наслаждалась💔 ▪

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《거짓을 잠굴테야》 ㅤㅤㅤㅤ 맑아서 닳도록 어린 너를 ㅤㅤ 벌써부터 잔인한 사회로 ㅤㅤ 끌어들인 더러운 인간들을 ㅤㅤ 내가 대신 저주해줄게 ㅤㅤ 입 다물며 진실을 억지로 외면해야 하는 너의 그때의 감정을 잊지 마 ㅤㅤ 똑같이 돌려줘야 하니까ㅤㅤ ㅤㅤ ㅤㅤ

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