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Selbstporträt mit neuer Brille 👓 - ein Selbstversuch sozusagen .. Selfie with new glasses 👓 -trying out things

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Ein spannender Tag. Heute durfte ich für eine Übungssendung der RTL Journalistenschule in die Rolle des Sportmoderators schlüpfen. Es hat super viel Spaß gemacht mit @janaalina__ im großen Studio, in dem sonst sämtliche RTL Sendungen produziert werden. Vorher ging es aber in die Maske, auch neu für mich. Insgesamt ist's eine gute Sendung geworden, denke ich. Dank einem fantastischen Team an der Journalistenschule. Morgen wird fleißig weiterproduziert...

#journalistenschule #übung #sportModeration #news #studio #tv #kamera #greenbox
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Wir haben noch ein Bild, von der vergangenen Flughafen-Übung am 16. März, gefunden. Einige kurze Informationen hierzu gab es bereits unter dem letzten Post. Trotz relativ windigen Bedingungen an diesem Tag, war die Laune im „After-Übungs-Bereitstellungsraum“ super. 👍🏻 ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖

#rettungsdienstmittelbaden #rettungsdienst #drk #drkbühlachern #rtw #ktw #werkfeuerwehr #flughafenübung #fkb #einsatz #übung #oneteam
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"Time" - finished my little pattern exercise. It was fun do do these after such a long break. And still a great way to calm down and sort all my thoughts during busy times... I really hope I'll have soon more time to create again.

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Kennst du Situationen, in denen du einfach Dinge wusstest, ohne dir selbst auch nur annähernd erklären zu können, woher? - Situationen in denen du zu dir oder deinen Mitmenschen gesagt hast: „ich wusste es doch!“. - Situationen, wo du eine Art kurzen Impuls hattest, der dir in kürzester Zeit so etwas wie eine Vorahnung gegeben hat, von der du dir nicht mal erträumen lassen könntest, dass du zu diesem oder jenem Bereich überhaupt etwas hättest wissen können - Vielleicht auch Situationen, an die du kurz denken musstest, die dann im Nachhinein wirklich eintrafen ❤️Genau das sind die Situationen, in denen du selbst schon deinen eigenen Hellsinn des Hellwissens erleben durftest. Du hattest sicher schon einige Erlebnisse davon, ohne dir dessen überhaupt bewusst zu sein 😉 . Wir werden die letzten zwei Tage in der Gruppe nochmal richtig auskosten und uns mit dem Thema "HELLWISSEN" eingehender beschäftigen. Hast du auch Lust der Gruppe beizutreten? Hier einmal der Link dazu: https://www.facebook.com/groups/2107933502829368/ Wir freuen uns auf dich 💝

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❓Du möchtest aktiv etwas gegen deine Beschwerden tun? ❓Du spürst langsam aber sicher, dass du einrostest? Dann habe ich etwas für dich! Schau nicht länger zu, wie andere fit und fröhlich in den Tag starten können, sondern Mach mit! ❤️ Ich habe täglich mit Stress Symptomen, deren Folgen und Beschwerdebildern zu tun. Migräne, Rückenverspannungen, Bluthochdruck sind nicht selten auf Stress zurück zu führen. Meine Mission ist es, dir deine Beschwerde Auslöser aufzuzeigen, dir zu helfen, diese zu bearbeiten und dich dabei zu unterstützen, sie auszumerzen! Melde dich und wir besprechen gemeinsam deinen Weg zu mehr Wohlbefinden!👍🏼 😁 Herzliche Grüße Anke 😘 https://ankeschneidercoaching.com/yogakurse/

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Maschinisten B und MTA Verbund Übung 🚒 Am heutigen Dienstag Abend üben die Maschinisten Anbaugeräte für die Drehleiter sowie das heranfahren an Balkone mit der Krankentragenhalterung um Personen aus Wohnungen zum Boden zu befördern. Parallel dazu wird bei der Modularen Truppausbildung die Verkehsabsicherung sowie die HLW (Herz-Lungen-Wiederbelebung) geübt.

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Patientenbehandlung nach einer Übung - Lust auf weitere, regelmäßige Bilder? Dann folgt diesem Profil! 🤙🏼 (@feuerreport) - Kameras: Canon 6D Mark II Canon 700D Sony CX900 Panasonic HCV757 • Objektive: Canon 70-200 2.8 II Sigma 17-55 mm 2.8 Canon 18-55 Kit Objektiv • Weiteres: Licht von Yognuo Blitz von Canon weitere Filter, Akkus & Stative

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Am Samstag den 23. MÄRZ 2019 fand in Homberg eine gemeinsame Übung von den THW Ortsverbänden Homberg, Bad Hersfeld und Kassel sowie der Freiwilligen Feuerwehr Knüllwald statt.

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Übungen mit den beiden ausführen☺️❤️ .................................................................................

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✔️ KEINE RÜCKENSCHMERZEN MEHR ✔️ --- Du sitzt den ganzen Tag im Büro oder bist im Auto unterwegs? Dein Rücken schmerzt ständig? Nach einer Massage ist es kurz wieder gut aber kurze Zeit später fängt der Schmerz wieder an? --- ▶️ Sitzen ist das neue Rauchen ◀️ Grund für eure Schmerzen kann der Hüftbeuger (Musculus Psoas Major) sein der in einer sitzenden Position unter dauerhafter Spannung steht🔥 Das bringt weitere Nachteile mit sich und sorgt schlussendlich dafür, dass euch Rückenschmerzen plagen. Trainiert diesen auf und ihr werdet eure Rückenschmerzen loswerden. Wenn ihr nicht wisst wie das funktioniert, kommt in meine Gruppe dort findet ihr ein paar Übungen. https://www.facebook.com/groups/phtraining1/ --- Wenn ihr aber sagt ihr wollt das Problem für immer in Griff kriegen und das mit professioneller Unterstützung an eurer Seite dann sichert euch einen Termin und wir werden gemeinsam dein Problem beheben. 👉🏻 https://www.ph-training.de/terminbuchung

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Orville (adult) going to work, eating melon pan 🤤😪 . . . I don’t like my second art teacher ———————————————————————————

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Rund 550 Einsatzkräfte der Polizei Berlin und 78 Einsatzkräfte der Berliner Feuerwehr übten heute den Ernstfall: Ein Jahr lang wurde diese Übung geheim geplant - selbst die Einsatzkräfte wussten nichts davon und wurden erst Vorort darüber informiert. Vor dem Einkaufszentrum ''Boulevard Berlin'' in Steglitz soll ein Transporter in eine Menschenmenge gefahren sein. Weiterhin sind auch Schüsse gefallen. So schilderten Anrufer den geübten Vorfall. Um die Übung so real wie möglich zu gestalten waren auch 60 Laien der DLRG als verletzten Darsteller eingesetzt. Puppen verkörperten Tote. Aus dem Einkaufszentrum waren immer wieder Hilferufe zu hören. Einsatzkräfte brachten Verletzte hinaus. Darunter auch eigene Kollegen, welche der Feuerwehr zur Behandlung übergeben wurden. Polizeipräsidentin Slowik versicherte, dass es keinen aktuellen Grund für die Übung gibt. Weiterhin gäbe es auch keine "konkreten Anhaltspunkte für einen terroristischen Anschlag in Berlin". •

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Wer kennt es nicht? Man denkt sich vor der Stunde das wird doch heute eh nichts. Beim Putzen nur am zappeln beim Trensen stellen wir mal eben nen neuen Rekord auf in wie hoch bekomm ich den kopf🙄🙄😈 hab dann zum Schritt reiten das Chabon abgelassen da er ja nun eh schon zickig war💁‍♀️ Bin dann auch mal ohne angetrabt um zu sehen wie es so Klappt, was soll ich sagen ich kam aus dem Grinsen garnicht mehr raus 🤩🤗 da hat er mich echt überrascht er lief super locker und zog schön zur Hand 🤩🦄 Zum Galopp haben wir das Chabon aber wieder reingemacht da er da einfach noch zu Stark wird wenn ihm mal was nicht passt 😈 Aber auch der Galopp wird langsam . Haben heute viel verkleinert und wieder vergrößert. Fällt ihm super schwer besonders rechts rum aber er gibt sich schon Mühe 👌😍🤩

#Quintus #11jährig #holsteiner #trappenfelde #training #dressur #outfitoftheday #grey #märz2019 #übung #instahorse #onceinalifetimehorse🦄
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30 Personen wurden durch die Feuerwehr gerettet. - Lust auf weitere, regelmäßige Bilder? Dann folgt diesem Profil! 🤙🏼 (@feuerreport) - Kameras: Canon 6D Mark II Canon 700D Sony CX900 Panasonic HCV757 • Objektive: Canon 70-200 2.8 II Sigma 17-55 mm 2.8 Canon 18-55 Kit Objektiv • Weiteres: Licht von Yognuo Blitz von Canon weitere Filter, Akkus & Stative

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Heute habe ich mal zwei Uhren gebastelt. Es war der Wunsch der Patienten, ob ich das nicht mal anbieten könnte, da es doch manchmal nicht so klappt wie sie es gerne hätten. Eine sehr tolle Übung, die auch Spaß macht. Dafür habe ich 2 Varianten: - Therapeut stellt die Zeit ein und Patient nennt die Zeit - Therapeut sagt die Uhrzeit an und der Patient stellt die Uhr richtig ein 😊⏰ gefördert wird vor allem die Orientierung (z.B. Tageszeiten)

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Das war die Westflut 2019 . Ich bin gefühlt 10 Jahre älter geworden, aber die Herausforderung die Übungsleitung zu machen war es wert. Teilweise die Verantwortung für 140 bis 150 Personen zu tragen und alles zu koordinieren gar nicht so einfach, wenn man es vorher nie gemacht hat. Danke das ihr es so mitgemacht.

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Letzten Samstag war Mirco auf dem Flintenschießparcour in Buke. Eine sehr gute Übung und Spaß macht es auch noch. Wir können es nur empfehlen!🍂📯

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HLF Feuerwehr Frechen - Lust auf weitere, regelmäßige Bilder? Dann folgt diesem Profil! 🤙🏼 (@feuerreport) - Kameras: Canon 6D Mark II Canon 700D Sony CX900 Panasonic HCV757 • Objektive: Canon 70-200 2.8 II Sigma 17-55 mm 2.8 Canon 18-55 Kit Objektiv • Weiteres: Licht von Yognuo Blitz von Canon weitere Filter, Akkus & Stative

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Heute Abend schon etwas vor? Heute startet unser Ausbildungsblock Technische Hilfeleistung. Wenn du Interesse an einer Mitgliedschaft hast und unsere starke Mannschaft unterstützten willst - komm heute um 19:00 Uhr ganz unverbindlich vorbei! Feuerwehr Steppach, Kreppenweg 28, 86356 Steppach

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HiOrgs trainieren gemeinsam: Zusammen mit dem @drk_bonn fand am Montagabend eine Übung auf dem Gelände unseres OVs statt. Das THW unterstützte das Rote Kreuz durch Beleuchtung, Verpflegung und beim Aufbau eines Zeltes. Ebenfalls wurde der Zugtrupp als Führungsstelle gestellt. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀

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Heute geht Kieferschmerzen loswerden zum ersten Mal live! Natürlich auf dieser schönen Plattform hier in Instagram-bietet sich schließlich an. Das wird der Auftakt sein zu wöchentlichen Live Streams in dem ich eure Fragen beantworten möchte. Bedeutet ihr stellt mir fleißig eure Fragen in den Kommentaren oder per PN und ich beantworte diese wöchentlich. Heute werde ich euch vorstellen mit welchem Beschwerden der Kiefer zusammenhängen kann und wer euer Ansprechpartner dafür ist. Außerdem geb ich euch paar Infos über mich preis, damit ihr mich kennenlernen könnt. Bleibt dran-heute mittag gehts los!

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Am Samstag den 23.03.2019 stand für die „Taucherstaffel Weller" die monatliche Einsatzübung an. Die Einsatzgruppe der DLRG OG Altshausen ist auf das Arbeiten unter Wasser spezialisiert. Hierfür wird unter anderem ein System vorgehalten, das es ermöglicht Lasten mit einer Masse von 2.000 kg zu heben. Aufgrund dieses Hebesystems wurde die „Taucherstaffel Weller“ von der DLRG OG Illmensee um Unterstützung gebeten. Der Grund für die Anfrage war, dass die Plattform die in Illmensee verankert ist, 900 Meter abgetrieben wurde. Die Ursache hierfür ist, dass die Länge der Verankerungskette im Vorjahr bei Niedrigwasser verkürzt wurde und sich deshalb die Verankerungstonne nun bei Normalwasser angehoben hat. Um die Plattform wieder auf den ursprünglichen Platz verschieben zu können, mussten von Einsatztauchern der „Taucherstaffel Weller" zwei Hebesäcke mit jeweils 500 kg Auftriebskraft angeschlagen und mittels des selbst konstruierten Füllsystems aus sicherer Entfernung an- bzw. aufgeblasen werden. Im Anschluss konnte mit dem Motorrettungsboot „Friedrich Herzog von Württemberg" die Plattform an den Ursprungsplatz geschleppt und dort wieder mit der bestehenden Verankerungstonne verankert werde. Das Jugend-Einsatz-Team (JET) der DLRG OG Altshausen war bei der Übung ebenfalls dabei und durfte zusammen mit einem Bootsführer das fahren mit unserem zweiten Motorrettungsboot üben. Bei Interesse an unserem JET könnt ihr uns gerne per PN kontaktieren.🤗

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Hey peeps! It's been a little quiet here for a while. Currently, I'm moving houses and I'm busy rearranging my private stuff. But I promised to share some thoughts about how to love and value effort. So here we go: Maybe you've heard the saying "great singing should be effortless". People say that and I think what they actually want to say is: "Once your skills are ready you can get great results with less effort than before or maybe even with no effort at all." If that's what they meant I agree. But before we get to that point we have to put effort into our development over and over again. However, "effort" becomes less daunting if we start to sense and define our wishes. Then strive for it with perseverance and don't give in to the fears you will be facing. Soooo... What can we do? 1. Observe, listen to your surroundings and sense your wishes 2. Define your wishes 3. Decide what wishes you want to follow 4. Let go of wishes that are not good for you 5. Prioritize wishes that are most important to you... ... and you'll put in all your love and passion - that's your effort. Photo: @maegondo Edit: me ________________________________________________

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